yes, therapy helps!

Dinh dưỡng


9 món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe (rất dễ chế biến) - dinh dưỡng

Giữ gìn sức khỏe suốt cả ngày có lợi cho sức khỏe của chúng ta, nhưng cũng giữ cho năng lượng và sự tập trung của chúng ta ở mức tối ưu để thực hiện tại nơi làm việc hoặc trong các hoạt động chúng ta...

20 loại protein và chức năng của chúng trong cơ thể - dinh dưỡng

Protein là các chất dinh dưỡng đa lượng được hình thành cơ bản bởi carbon, hydro, oxy và nitơ, mặc dù một số cũng chứa lưu huỳnh và phốt pho. Những yếu tố được nghiên cứu bởi sinh học (và các ngành...

8 lợi ích của việc uống nước chanh vào buổi sáng - dinh dưỡng

Trái cây luôn là đồng minh tuyệt vời trong chế độ ăn uống của con người. Hàng trăm ngàn năm trước, bạn là một trong những nguồn đường khan hiếm mà chúng ta có thể nạp lại năng lượng và sống sót trong...

Các loại chất béo (tốt và xấu) và chức năng của chúng - dinh dưỡng

Lipid là các phân tử sinh học hữu cơ thường được hình thành bởi carbon và hydro và, ở mức độ thấp hơn, cũng oxy. Tuy nhiên, đôi khi chúng cũng có thể chứa phốt pho, nitơ và lưu huỳnh.Thế giới của...

18 thực phẩm giàu chất sắt không thể bỏ qua trong chế độ ăn uống của bạn - dinh dưỡng

El Hierro là một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể của chúng ta. Trong số nhiều chức năng mà nó thực hiện là sự hình thành của huyết sắc tố, đó là lý do tại sao nó cần thiết cho việc vận chuyển oxy....

Các loại vitamin: chức năng và lợi ích cho cơ thể của bạn - dinh dưỡng

Vitamin là các hợp chất hữu cơ có cấu trúc rất không đồng nhất. Chúng rất cần thiết cho cơ thể, tăng trưởng, sức khỏe và cân bằng cảm xúc.Không giống như các chất dinh dưỡng khác, ví dụ, protein,...

Men bia: 10 lý do và lợi ích để dùng hàng ngày - dinh dưỡng

Phần lớn dân số đã nghe về nhiều lợi ích sức khỏe của uống bia vừa phải. Tuy nhiên, điều có thể không được biết đến nhiều là một trong những thành phần của nó, men bia, có nhiều đặc tính áp dụng theo...

12 sai lầm phổ biến khi ăn kiêng để giảm cân - dinh dưỡng

Mọi người thường tham gia phòng tập thể dục để cải thiện sức khỏe của họ. Nhưng, mặc dù một số từ chối nó, Đạt được một ngoại hình hấp dẫn cũng là một trong những mục tiêu ưu tiên.Chơi thể thao là...

10 loại thực phẩm có hàm lượng kẽm cao - dinh dưỡng

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể của chúng tavà thực hiện vai trò cơ bản trong đó, ví dụ, tham gia vào hàng trăm phản ứng enzyme, bảo vệ chống lại tổn thương oxy hóa, tham gia vào việc...

Bữa tối Giáng sinh tốt nhất cho người ăn chay, trong 6 bước - dinh dưỡng

Bữa tối Giáng sinh là một cổ điển, một khoảnh khắc đặc biệt trong đó cả gia đình tập hợp để thưởng thức một món ăn ngon, một vài đồ uống và dĩ nhiên là một công ty tốt.Những ngày này là đặc biệt và...