Colecho hoặc giường gia đình: cha mẹ và bà mẹ ngủ với em bé

Tháng Tư 29, 2024

Xuyên suốt lịch sử loài người, chuyện thường ngày Các thành viên trong cùng một gia đình, cha mẹ và con cái, ngủ trên cùng một chiếc giường . Vâng vì lý do không gian, kinh tế hoặc chỉ đơn thuần.

Thực hành này được gọi là colecho đã phát triển một danh tiếng lớn trong những năm gần đây và nó được bảo vệ chắc chắn bởi những người ủng hộ việc nuôi dạy con cái dựa trên sự gắn bó. Tuy nhiên, cũng có một cuộc tranh cãi lớn xung quanh thực tiễn này. Dưới đây chúng tôi mô tả nó là gì, ưu và nhược điểm của nó.

Có thể bạn quan tâm: "12 phản xạ nguyên thủy của trẻ sơ sinh"

Giường ngủ chung hay giường gia đình là gì?

Thói quen ngủ chung hoặc giường gia đình đề cập đến thói quen trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ ngủ với bố mẹ. Thực hành tiêu chuẩn hóa cao này ở hầu hết các nơi trên thế giới đã trở thành một phương tiện khác để phát triển các động lực tình cảm và gắn bó trong gia đình .

Mặc dù trong nhiều trường hợp hoặc bối cảnh, việc ngủ chung chỉ được thực hiện để đảm bảo rằng đứa trẻ ngủ ấm áp và tốt trong đêm, nhưng gần đây, khi những người theo phong cách nuôi dạy con cái gắn bó, đã ban tặng thực hành này mang lại lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần, cũng như hạnh phúc của cha mẹ và con cái

Có một số cách để thực hành ngủ chung tại nhà , từ việc dành cả đêm cho cả gia đình trên cùng một chiếc giường, đến việc sử dụng giường hoặc cũi liên tục hoặc sử dụng những chiếc nôi được thiết kế đặc biệt để nối chúng với giường của bố mẹ.

Dù lựa chọn nào, lựa chọn thực hành ngủ chung nên được đưa ra một cách đồng thuận giữa cha mẹ và được thực hiện một cách có trách nhiệm, đảm bảo sự an toàn cho em bé.

Lựa chọn tốt nhất là dành cho những phụ huynh quyết định bắt đầu tập ngủ chung hãy đến bác sĩ chuyên khoa hoặc nữ hộ sinh để tư vấn cho họ cách thực hiện một cách tốt nhất

Tuy nhiên, sau đây mô tả một loạt các điểm cần tính đến khi thực hành ngủ chung.

Có thể bạn quan tâm: "Lý thuyết về sự gắn bó và sự ràng buộc giữa cha mẹ và con cái"

Mẹo để thực hành nó

Có một loạt các hướng dẫn, lời khuyên và biện pháp phòng ngừa được phát triển bởi các tổ chức khác nhau như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) mà cha mẹ nên tính đến trước khi bắt đầu ngủ chung. Những hướng dẫn sau đây.

Em bé nên nằm ngửa. Sử dụng nệm phẳng, chắc chắn. Việc sử dụng nệm nước, ghế sofa hoặc giường nhỏ là hoàn toàn chống chỉ định. Cha mẹ nên đảm bảo rằng không có khả năng em bé rơi ra khỏi giường.

Không che đầu em bé .
Không nên sử dụng gối, chăn hoặc thú nhồi bông.
Tránh quá nóng hoặc thừa nhiệt trên giường .
Nếu một trong hai cha mẹ là người hút thuốc, họ sẽ không được ngủ chung giường. Cũng như hút thuốc trong cùng phòng với em bé.
Không ngủ chung giường Nếu bất kỳ loại thuốc ngủ đã được tiêu thụ , thuốc hoặc đồ uống có cồn.
Nếu một trong những cha mẹ bị một số loại bệnh làm giảm mức độ đáp ứng.
Không nằm chung giường nếu bố hoặc mẹ bị cảm lạnh, cảm cúm hoặc sốt hoặc mắc bệnh truyền nhiễm.
Không khuyến khích thú cưng đi lên hoặc ngủ chung giường trong đó bé ngủ.

Trong những tình huống là nó hữu ích?

Bất kể lợi ích của việc ngủ chung, mà chúng tôi sẽ mô tả sau, có một vài tình huống trong đó việc thực hành ngủ chung đặc biệt hữu ích và cha mẹ có thể tính đến nếu thỉnh thoảng họ muốn thực hành việc này.

Một trong những tình huống "thu thập", hoặc em bé hoặc trẻ ngủ với cha mẹ là Khi anh ấy đặc biệt lo lắng hoặc bồn chồn vì bất kỳ lý do gì và thực tế là anh ta không thể ngủ một mình.

Ngoài ra, nếu cha mẹ cảm thấy mệt mỏi hoặc kiệt sức và có nhu cầu chăm sóc em bé ban đêm, với nỗ lực tối thiểu có thể, chẳng hạn như cho con bú, ngủ chung là một cách thực hành thú vị để thử.

Có thể bạn quan tâm: "10 nguyên tắc cơ bản để giữ vệ sinh giấc ngủ tốt"

Những lợi thế của co-ngủ là gì?

Có một số nghiên cứu đã được thực hiện xung quanh việc thực hành ngủ chung, đã đạt được một số lượng lớn kết luận và đã tạo ra một số lợi thế mà thực hành này có liên quan đến sức khỏe và tình trạng của em bé.

Một trong những lợi thế tâm lý quan trọng nhất mà thực tiễn hoặc tùy chỉnh này sở hữu là tăng cảm giác bảo vệ có em bé, cũng như sức mạnh và củng cố mối liên kết tình cảm được thiết lập giữa cha mẹ và đứa trẻ.

Danh sách các lợi thế được cung cấp bởi co-ngủ có thể bao gồm:

Ngủ chung giúp thiết lập và duy trì cho con bú và cũng tạo điều kiện cho các bức ảnh hàng đêm .
Tăng các giai đoạn của giấc ngủ REM, thực tế này làm giảm sự xuất hiện của chứng ngưng thở khi ngủ, cực kỳ nguy hiểm cho trẻ.
Giảm nguy cơ hạ đường huyết.
Giảm tần suất và thời gian khóc của em bé .
Nó giúp bé dễ đi vào giấc ngủ sớm hơn và sự thức tỉnh về đêm giảm đi.
Các đồng ngủ có thể đồng bộ hóa chu kỳ giấc ngủ giữa mẹ và bé .
Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) giảm đáng kể. Mặc dù điểm này vẫn đang được điều tra, các dấu hiệu đã được tìm thấy rằng Khi giảm ngưng thở khi ngủ, nguy cơ SIDS cũng giảm .
Cuối cùng, các lý thuyết hỗ trợ thực hành ngủ chung đảm bảo rằng điều này ủng hộ sự phát triển thần kinh tối ưu của em bé, cũng như sự phát triển của năng lực đáp ứng, lòng tự trọng và tự chủ cá nhân.

Những tranh cãi xung quanh cách ngủ này

Như với hầu như tất cả các xu hướng hoặc lý thuyết xung quanh việc nuôi dưỡng hoặc chăm sóc trẻ em, có một số tranh cãi và chỉ trích về việc ngủ chung.

Những kẻ gièm pha của thực hành này dựa vào một loạt những bất lợi hoặc nguy hiểm mà chúng liên quan đến thực tế là cha hoặc mẹ và con chung giường . Những nhược điểm là:

Nghẹt thở nguy cơ cho em bé.
Không thực hiện nó ở trẻ sinh non hoặc với trọng lượng dưới 2,5 kg.
Sự tỉnh táo của cha mẹ có thể xuất hiện khi ngủ với em bé có thể khiến trẻ ngủ kém hơn hoặc không nghỉ ngơi.
Sự thiếu riêng tư Nó có thể gây hại cho mối quan hệ.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng thực hành ngủ chung sau khi bé được một tuổi có thể tạo ra sự phụ thuộc vào điều này và phát triển tính cách kém trưởng thành.
Trái ngược với các nghiên cứu nói rằng ngủ chung giúp giảm nguy cơ tử vong đột ngột, có một số cơ quan y tế khẳng định rằng ngủ chung có thể làm tăng nó. Tuy nhiên, nếu chúng ta lấy ví dụ như các quốc gia như Nhật Bản, nơi có tỷ lệ SMSL thấp nhất, thì trong các trường hợp này, nên thực hành ngủ chung.