Neophobia (sợ cái mới): triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
Đối mặt với cái mới, mọi thứ mà chúng ta chưa biết đến luôn tạo ra cảm giác căng thẳng và thậm chí là một chút lo lắng. Phản hồi này có thể hoàn toàn tự nhiên miễn là trong giới hạn, do không biết những gì chúng ta sẽ tìm thấy hoặc liệu chúng ta sẽ thích nó hay không.
Tuy nhiên, khi phản hồi này trở nên không tương xứng và quá mức, đến mức can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của người đó, chúng ta có thể phải đối mặt với một trường hợp neophobia . Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về các đặc điểm xác định nó cũng như mối quan hệ hiện có với bệnh neophobia.
- Bài viết liên quan: "Các loại ám ảnh: khám phá các rối loạn sợ hãi"
Neophobia là gì?
Trong danh sách dài các rối loạn lo âu hoặc ám ảnh cụ thể, chúng tôi tìm thấy một số điều kiện gây tò mò như neophobia. Rối loạn này được đặc trưng bởi các thí nghiệm của một nỗi sợ hãi không cân xứng, dai dẳng, không hợp lý và không thể kiểm soát được tất cả những tình huống được coi là tiểu thuyết .
Đối với những người này, các sự kiện như phải đối mặt với ngày đầu tiên đi làm hoặc đi học, cũng như phải đến một nơi không xác định hoặc một trải nghiệm mà trước đây họ chưa từng phải đối mặt là thực tế là không thể vì nỗi thống khổ và đau khổ phải chịu đựng khiến nó không thể đối mặt như vậy tình huống.
Có rất nhiều tình huống có thể tạo ra sự sợ hãi và lo lắng ở những người tân sinh, bao gồm bất kỳ loại thay đổi nào trong cuộc sống hoặc thói quen của họ.
Bệnh nhân mắc bệnh neophobia được đặc trưng bởi rất thường xuyên, với các mô hình cuộc sống và sở thích rất thiết lập đối với mọi thứ quen thuộc. Do đó, chứng rối loạn lo âu này trở thành lá chắn bảo vệ cho tất cả những người họ cảm thấy sợ phá vỡ thói quen của họ .
Mặt khác, nosophobia có thể biểu hiện như một phương tiện để kiểm soát những gì xung quanh họ, vì một tình huống mới nhất thiết bao hàm một biên độ không chắc chắn nhất định, điều này tạo ra nỗi sợ không thể kiểm soát tình huống.
- Có thể bạn quan tâm: "Các loại rối loạn lo âu và đặc điểm của chúng"
Và neophobia thực phẩm?
Trong phạm trù neophobia, chúng tôi tìm thấy một tình huống đặc biệt, do tỷ lệ mắc bệnh cao, có tên riêng. Đây là nosophobia thực phẩm. Loại thay đổi này bao gồm sức đề kháng liên tục, nhấn mạnh và căng thẳng để thử các loại thực phẩm mới .
Đó là, những người mắc bệnh neophobia, tránh bằng mọi cách có thể thử hoặc ăn những thực phẩm chưa từng nếm trước đây. Mặc dù không phải lúc nào cũng bởi vì, trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, neophobia thực phẩm có thể trở thành một rối loạn ăn uống, đặc biệt nó được biểu hiện như một triệu chứng của rối loạn tránh / hạn chế ăn uống.
Rối loạn này xảy ra đặc biệt ở trẻ nhỏ , biểu hiện một sức đề kháng mạnh mẽ để ăn một số loại trái cây hoặc rau quả. Trong trường hợp cụ thể này của trẻ sơ sinh neophobia, điều này có liên quan đến các yếu tố tính cách nhất định như cáu kỉnh, buồn bã hoặc khó chịu và có xu hướng nổi bật giữa hai và 6 tuổi.
Sau giai đoạn này, các triệu chứng của bệnh neophobia giảm dần, mặc dù chúng có thể tồn tại cho đến khi trưởng thành, phần lớn thời gian đi kèm với các triệu chứng cảm xúc khác như lo lắng và thống khổ.
Các triệu chứng là gì?
Các triệu chứng chính của bệnh neophobia là những người của bất kỳ rối loạn lo âu cụ thể , bao gồm thử nghiệm mức độ lo lắng cao khi đối mặt với tình huống sợ hãi hoặc thậm chí chỉ khi tưởng tượng nó.
Tuy nhiên, có một số lượng lớn các triệu chứng liên quan đến bệnh neophobia. Chúng có thể được phân loại thành các triệu chứng thực thể, triệu chứng nhận thức và triệu chứng hành vi. Mặc dù chúng không phải phát sinh theo cùng một cách và với cùng một cường độ ở tất cả mọi người, chúng sẽ phải trải qua các dấu hiệu của ba loại.
1. Triệu chứng thực thể
Thí nghiệm của mức độ lo lắng và lo lắng cao độ gây ra bởi nỗi sợ hãi chúng thường mang lại một loạt các thay đổi và thay đổi trong sinh vật. Điều này là do sự hiếu động của hệ thống thần kinh, có thể gây ra các triệu chứng sau:
- Tăng nhịp tim
- Tăng nhịp hô hấp .
- Cảm giác nghẹt thở hoặc khó thở.
- Tăng tiết mồ hôi .
- Tăng căng cơ
- Nhức đầu
- Thay đổi dạ dày .
- Chóng mặt và cảm thấy chóng mặt.
- Buồn nôn và / hoặc nôn
- Ngất xỉu
2. Triệu chứng nhận thức
Cùng với triệu chứng thực thể, neophobia được đặc trưng bằng cách trình bày một loạt các niềm tin bị bóp méo và những suy nghĩ phi lý về tình hình đáng sợ.Trong trường hợp này, tất cả mọi thứ được coi là tiểu thuyết.
Triệu chứng nhận thức này xuất hiện như sau:
- Những ý tưởng xâm nhập và không thể kiểm soát về mối nguy hiểm được cho là hoặc rủi ro của kích thích phobic.
- Suy đoán ám ảnh .
- Trí tưởng tượng thảm khốc.
- Sợ mất kiểm soát và không thể quản lý tình hình một cách hiệu quả.
3. Triệu chứng hành vi
Cuối cùng, các triệu chứng hành vi bao gồm tất cả các tiết mục về hành vi mà người đó thực hiện với ý định tránh hoặc thoát khỏi tình huống sợ hãi. Những hành vi này được gọi là Hành vi né tránh hoặc hành vi trốn thoát .
Loại đầu tiên, các hành vi tránh né, bao gồm tất cả những hành vi có mục đích để tránh gặp phải một tình huống mới lạ. Theo thói quen hàng ngày một cách không linh hoạt hoặc tránh tiếp xúc với mọi thứ không quen thuộc khiến người đó có thể tạm thời tránh trải nghiệm cảm giác đau khổ và lo lắng đặc trưng của nỗi ám ảnh.
Ngược lại, hành vi trốn thoát xuất hiện khi người mắc bệnh neophobia không thể tránh được tình huống sợ hãi, vì vậy anh ta sẽ làm mọi cách có thể để thoát khỏi tình huống một cách nhanh nhất.
Nó có nguyên nhân gì?
Nhiệm vụ xác định chính xác nguồn gốc của một nỗi ám ảnh có thể rất phức tạp, vì không phải lúc nào cũng có một sự kiện kích hoạt nó. Trong mọi trường hợp, sự tồn tại của một khuynh hướng di truyền, cùng với thử nghiệm kinh nghiệm và các sự kiện chấn thương cao , có thể ủng hộ sự xuất hiện của một nỗi ám ảnh cụ thể như neophobia.
Tương tự như vậy, có nhiều yếu tố khác có thể khiến người bệnh phát triển một nỗi ám ảnh cụ thể. Trong số đó có một số loại tính cách, phong cách nhận thức hoặc ảnh hưởng của việc học tập gián tiếp.
Có điều trị không?
Trong trường hợp neophobia can thiệp đáng kể vào cuộc sống hàng ngày của người đó, nên đi đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần . Hiện tại bạn có thể tìm thấy các can thiệp tâm lý khác nhau có thể thúc đẩy sự thuyên giảm các triệu chứng cho đến khi chúng biến mất.
Phương pháp điều trị tâm lý có bản chất hành vi nhận thức họ sử dụng các kỹ thuật tái cấu trúc nhận thức có thể giúp loại bỏ những niềm tin và ý tưởng phi lý, thường tạo thành nền tảng của rối loạn này.
Sự can thiệp nhận thức này sẽ hiệu quả hơn nếu nó đi kèm với các phương pháp điều trị như giải mẫn cảm hệ thống hoặc phơi nhiễm in vivo làm cho bệnh nhân, dần dần và kèm theo một khóa đào tạo về các kỹ thuật thư giãn, cho những suy nghĩ hoặc tình huống gây ra nỗi sợ này.
