yes, therapy helps!
Astrophobia (sợ sao): triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Astrophobia (sợ sao): triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Tháng Hai 3, 2023

Sự bao la của vũ trụ, không gian hay vũ trụ, cũng như số lượng lớn các ngôi sao và thiên thể sống trong đó, có thể hấp dẫn như nó đáng sợ đối với những người quan sát nó. Tuy nhiên, nếu cảm giác này trở thành nỗi sợ hãi trầm trọng hơn đối với họ, rất có thể chúng ta đang phải đối mặt với một trường hợp mắc chứng astrophobia .

Trong suốt bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về loại ám ảnh cụ thể này. Chúng tôi sẽ phân tích các đặc điểm phân biệt nó với một nỗi sợ bình thường và chúng tôi sẽ mô tả các triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị chính của nó.

  • Bài viết liên quan: "Các loại ám ảnh: khám phá các rối loạn sợ hãi"

Astrophobia là gì?

Astrophobia là một sự thay đổi tâm lý là một phần của rối loạn lo âu . Dựa vào tên riêng của nó, thật dễ dàng để suy luận rằng đó là một nỗi sợ hãi quá mức, phi lý và không thể kiểm soát được của các ngôi sao hoặc thiên thể được tìm thấy trong vũ trụ hoặc vũ trụ.


Nếu chúng ta tính đến nguồn gốc từ nguyên của từ này, "astro" là một thuật ngữ xuất phát từ tiếng Latin và dùng để chỉ tất cả các loại thiên thể nằm ngoài vũ trụ và hơn nữa, có thể nhìn thấy từ trái đất; trong khi khái niệm "phobia" tìm thấy nguồn gốc của nó trong từ "phobos" trong tiếng Hy Lạp có nghĩa là chuyến bay hoặc nỗi sợ hãi.

Như đã đề cập ở đầu bài viết, astrophobia được coi là một rối loạn lo âu, trong đó người bệnh trải nghiệm nỗi sợ hãi quá mức và phi lý của các ngôi sao và trong đó anh ta trải qua một nỗi lo lắng rất cao mỗi khi người bị ảnh hưởng quan sát các vì sao

Mặc dù astrophobia là một loại ám ảnh với tỷ lệ mắc rất ít trong dân chúng, điều này có thể trở thành một rối loạn vô hiệu hóa cao , trong đó bệnh nhân có khả năng đi đến cùng cực của việc bị giữ ở nhà để không có nguy cơ nhìn thấy bầu trời.


Do đó, bệnh tâm thần này có thể sửa đổi và hạn chế hành vi của người đó, làm giảm chất lượng cuộc sống của họ. May mắn thay, có những phương pháp điều trị rất hiệu quả cho loại ám ảnh cụ thể này nhờ đó người bệnh có thể vượt qua điều này và có một cuộc sống bình thường.

  • Có thể bạn quan tâm: "Các loại rối loạn lo âu và đặc điểm của chúng"

Đặc điểm lâm sàng của rối loạn

Giống như phần còn lại của nỗi ám ảnh hoặc rối loạn lo âu, astrophobia có một loạt các đặc điểm lâm sàng phân biệt nó với cảm giác thông thường hoặc không bệnh lý của sợ hãi hoặc sợ hãi .

Do đó, để phân biệt chứng sợ hãi với chứng sợ hãi không phải bệnh lý, nó phải đáp ứng các đặc điểm sau:

  • Nỗi sợ hãi quá mức và không cân xứng có tính đến sự nguy hiểm thực sự của tình huống hoặc kích thích phobic.
  • Nỗi sợ thủy chung , cho rằng người đó không thể đưa ra một lời giải thích hợp lý cho điều này.
  • Không có khả năng kiểm soát cảm xúc sợ hãi và thống khổ.
  • Tạo ra các hành vi tránh né của tình hình.
  • Nỗi sợ hãi xuất hiện liên tục và vĩnh viễn thông qua các tình huống sợ hãi khác nhau.

Các triệu chứng là gì?

Các triệu chứng chính của astrophobia là những triệu chứng liên quan đến thí nghiệm của sự lo lắng lớn. Bức tranh lâm sàng này không biểu hiện liên tục theo thời gian, mà chỉ trong những trường hợp mà người đó phải đối mặt hoặc dự đoán những gì anh ta sẽ phải đối mặt với kích thích phobic; trong trường hợp này, các ngôi sao và thiên thể .


Những triệu chứng này có thể được phân thành ba nhóm, theo các triệu chứng về thể chất, nhận thức hoặc hành vi.

1. Triệu chứng thực thể

Trước sự xuất hiện của đối tượng tình huống, hệ thống thần kinh trung ương trải qua sự gia tăng quá mức trong hoạt động của nó , tạo ra một số lượng lớn các thay đổi và thay đổi ở cấp độ sinh lý và hữu cơ.

Triệu chứng vật lý này bao gồm:

  • Tăng nhịp tim .
  • Tăng nhịp thở
  • Đánh trống ngực .
  • Cảm giác nghẹt thở.
  • Căng cơ
  • Tăng mức độ đổ mồ hôi.
  • Nhức đầu .
  • Thay đổi dạ dày.
  • Chóng mặt .
  • Buồn nôn và / hoặc nôn
  • Ngất xỉu và mất ý thức.

2. Triệu chứng nhận thức

Sự xuất hiện của triệu chứng vật lý là một loạt các niềm tin và ý tưởng không liên tục hoặc ngông cuồng về tình huống hoặc kích thích phobic và sự nguy hiểm được cho là của nó. Những ý tưởng này tạo nên các triệu chứng nhận thức và thường xuất hiện trước tạo ra các triệu chứng lo lắng.

Trong số các triệu chứng nhận thức của astrophobia là:

  • Suy nghĩ lệch lạc về các ngôi sao và thiên thể.
  • Ý tưởng về bản chất xâm nhập và không thể kiểm soát được tràn ngập tâm trí của bệnh nhân.
  • Suy đoán ám ảnh về những nguy hiểm có thể có của các ngôi sao.
  • Trí tưởng tượng thảm khốc liên quan đến các đối tượng sợ hãi.
  • Sợ mất kiểm soát và không thể quản lý tình hình thuận lợi.

3. Triệu chứng thực thể

Hậu quả chính của các triệu chứng lo âu, đã được đề cập trước đây, là việc thực hiện một loạt các hành vi hoặc mô hình hành vi phát sinh để đáp ứng với các kích thích đáng sợ.

Những triệu chứng thực thể này xuất hiện với mục đích tránh các trường hợp sợ hãi hoặc chạy trốn chúng trong trường hợp không thể tránh được. Theo cách này, người mắc chứng astrophobia Cố gắng tránh trải qua những cảm xúc khó chịu như lo lắng và thống khổ.

Những mô hình hành vi này được gọi là hành vi né tránh và hành vi trốn thoát. Trong các hành vi né tránh, người này thực hiện một loạt các hành vi với mục đích loại bỏ khả năng phải đối mặt với chúng.

Mặt khác, các hành vi trốn thoát xuất hiện khi người mắc chứng astrophobia chắc chắn phải đối mặt với tình huống đáng sợ hoặc kích thích. Trong suốt tình huống, người đó sẽ thực hiện tất cả các loại hành vi hoặc những hành vi cho phép anh ta trốn thoát Đó là cách nhanh nhất có thể.

Nó có nguyên nhân gì?

Mặc dù, hiện tại, các nguyên nhân hoàn toàn đáng tin cậy chưa được thiết lập để giải thích nỗi ám ảnh. Các nhà nghiên cứu chỉ ra khả năng thử nghiệm với những sự kiện hay kinh nghiệm đau thương hoặc với một gánh nặng cảm xúc lớn, cùng với khuynh hướng di truyền đối với các tác động có hại của căng thẳng, tạo cơ sở cho sự xuất hiện của một rối loạn lo âu cụ thể như astrophobia.

Ngoài ra, còn có các yếu tố khác như tính cách, phong cách nhận thức hoặc học tập gián tiếp, có thể ủng hộ sự xuất hiện và phát triển của một nỗi sợ hãi phi lý và không thể kiểm soát được như nỗi ám ảnh.

Điều trị chứng ám ảnh này

Mặc dù tỷ lệ mắc bệnh astrophobia thấp, có những phương pháp điều trị và can thiệp rất hiệu quả đối với phần còn lại của những nỗi ám ảnh cụ thể nhờ đó người đó có thể vượt qua nỗi sợ hãi và tiếp tục cuộc sống của họ một cách bình thường .

Trong trường hợp rối loạn lo âu cụ thể như ám ảnh, Loại can thiệp hiệu quả nhất là liệu pháp nhận thức hành vi , trong đó thông qua giải mẫn cảm có hệ thống (DS), người đó có thể quen với việc đối mặt với nỗi sợ hãi của họ.

Trong giải mẫn cảm một cách có hệ thống này, bệnh nhân được tiếp xúc một cách tưởng tượng với một loạt các tình huống liên quan đến nỗi ám ảnh, được sắp xếp dần dần, từ mức độ sợ hãi đến mức độ lớn hơn. Ngoài ra, các kỹ thuật thư giãn được áp dụng để giảm mức độ lo lắng.

Một kỹ thuật khác được sử dụng rộng rãi là triển lãm trực tiếp , thông qua đó người tiếp xúc trực tiếp và dần dần đến tình huống sợ hãi. Tuy nhiên, những kỹ thuật này phải luôn được thực hiện dưới sự giám sát và hướng dẫn của chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Bài ViếT Liên Quan