Cuộc sống khỏe mạnh

Yoga là một môn luyện tập thể chất và tinh thần hàng ngàn năm đã lan rộng khắp thế giới nhờ những lợi ích của nó và đảm bảo sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí. Trong nhiều thập kỷ, nó đã trở nên phổ...

Bạn có biết 12 luật nghiệp? Chắc chắn bạn đã nghe ai đó nói rằng cuộc sống "là vấn đề của nghiệp", hoặc điều gì đó tốt hay xấu đã xảy ra với bạn vì nghiệp. Sự thật là khái niệm này liên quan đến...

Những gì chúng ta làm hàng ngày ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc và cảm giác của chúng ta.Sống một cuộc sống khỏe mạnh, đấu tranh cho những gì chúng ta thích và nghỉ ngơi khi bạn chơi, là một số ví...

Trong lối sống hiện đại, hình ảnh có một tầm quan trọng cơ bảnvà điều này dường như cũng được áp dụng theo cách mà chúng ta đánh giá bản thân. Đó là lý do tại sao cách chúng tôi đánh giá sự xuất hiện...

Đôi khi họ hỏi tôi đâu là chìa khóa của tuổi thọ. Chúng ta có thể làm một cái gì đó để sống lâu hơn? Các nghiên cứu khác nhau, như nghiên cứu này được công bố trên The Atlantic, đã gợi ý rằng một...

Vài thập kỷ trước, một trong những nhà phân tâm học vẫn coi trọng tâm linh, Carl Gustav Jung, đã nói cụm từ:"Biết tất cả các lý thuyết, nắm vững tất cả các kỹ thuật, nhưng chạm vào tâm hồn con người...

Các vấn đề của chứng mất ngủ là một lý do để tham khảo ý kiến ​​thường xuyên trong tư vấn tâm lý và y tế. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, một số vấn đề có thể được giải quyết những gì được gọi là...

Vào năm 2013, một liệu pháp mới đã bắt đầu ở Nhật Bản đã trở nên phổ biến sau khi quan sát các kết quả có lợi. Chúng ta nói về Riu-Katsu, một liệu pháp nhóm, trong đó những người tham gia tụ tập để...

Đi bộ hoặc đi bộ là một trong những bài tập mà ngoài việc dễ chịu, có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Nhiều người nghĩ rằng nếu bài tập không có cường độ cao thì không thể hưởng lợi từ hoạt động thể...

Không có nghi ngờ rằng cơ thể con người có một khả năng tuyệt vời để thích nghi với các tình huống trong đó thuận tiện để hành động.Các hormone được tiết ra bởi hệ thống nội tiết và cách não của...