Khi các con kết hôn và nhà của gia đình trống

Khi các cặp vợ chồng kết hôn, họ bắt đầu cuộc phiêu lưu hôn nhân; Với sự nhiệt tình tuyệt vời, họ dám ước mơ, tạo ra những dự án chung, họ tận hưởng như một cặp vợ chồng và đôi khi họ chờ đợi khoảnh khắc tuyệt vời của sự xuất hiện của những đứa trẻ ở nhà. Với cảm xúc tuyệt vời, họ dấn thân vào con đường nuôi dưỡng sinh vật mới này. Nhiều nỗi sợ hãi, lo lắng và nhu cầu mới xuất hiện, nhưng từng chút một mọi thứ được giải quyết .

Đây là những khoảnh khắc kỳ diệu mà các cặp vợ chồng tham gia buổi tư vấn nhớ vì "em bé của họ" trở nên độc lập rời khỏi nhà và giờ họ không biết phải làm gì. Điều thường xảy ra là họ đã sống hơn hai mươi năm cho con cái của họ, vì vậy khoảnh khắc chúng trở nên độc lập có thể là một cú đánh nghiêm trọng ; họ bị choáng ngợp bởi một nỗi buồn và sự cô đơn lạ thường. Khi con cái kết hôn, tổ ấm gia đình trống rỗng và một vài thứ vẫn như cũ.

"Các con tôi rời khỏi nhà"

Những người cha và người mẹ này muốn điều tốt nhất cho con cái của họ và hỗ trợ họ, nhưng bên trong họ cảm thấy rằng họ mờ dần trong nỗi đau . "Tôi ngồi trên giường của anh ấy và tôi bắt đầu khóc. Bây giờ tôi sẽ làm gì? ", Người cha nói sau ngày cưới của cô con gái duy nhất.

Đó là khoảnh khắc mong đợi, như người cha nhận ra, và anh cảm thấy hạnh phúc cho người bạn đời của con gái mình, nhưng anh nhận thức được những điều chỉnh mà họ sẽ phải thực hiện ở nhà, bởi vì những trải nghiệm sẽ không giống nhau. Đã đến lúc tổ chức lại gia đình, để đạt đến một sự ổn định mới .

Đó là lý do tại sao tôi cho rằng điều quan trọng là cung cấp thông tin về giai đoạn mới này mà các cặp vợ chồng đang trải qua, và đặc biệt là về Hội chứng Gà trống, cũng như đưa ra các khuyến nghị để đối mặt với nó.

Hội chứng tổ rỗng

Các cặp vợ chồng trải qua các giai đoạn khác nhau, và trong mỗi người, cả hai thành viên phải sắp xếp lại mong muốn, mong muốn, nhu cầu của mình để cùng nhau họ có thể đi bộ và cảm thấy hài lòng trong sự kết hợp đó. Nói chung, khi trẻ ở nhà, ưu tiên của cha mẹ là tập trung vào việc chúng tốt: cung cấp cho chúng tình cảm, giá trị, thức ăn, chỗ ở, chỗ ở, học tập, vui chơi, v.v. Do đó, cha mẹ dành nhiều thời gian phấn đấu để hoàn thành vai trò này.

Thật không may, trong nhiều dịp, họ quên rằng trước khi làm cha mẹ, họ là người và sau đó là một đôi; do đó, họ cho rằng nhiệm vụ duy nhất của họ là làm cha mẹ và cuộc sống của họ xoay quanh "tình yêu vĩ đại" của họ .

Một định nghĩa

Trước khi tiếp tục, hãy làm rõ những gì chúng ta muốn nói khi chúng ta nói về Hội chứng Gà trống.

Nó không chỉ đề cập đến sự tách biệt về thể xác, mà còn liên quan đến sự xa cách về cảm xúc dựa trên "không phụ thuộc hoặc phụ thuộc vào cha mẹ", bởi vì những đứa trẻ bắt đầu một mối quan hệ hoặc vì lý do độc lập hoặc nghiên cứu.

Các triệu chứng có thể xuất hiện khi trẻ rời khỏi nhà

Hội chứng Nest rỗng mà chúng tôi đề cập ở đây hoàn toàn liên quan đến sự kiện chia tay trẻ em . Trong số các triệu chứng chính là:

• Nỗi buồn vĩnh viễn và muốn khóc mà không có lý do rõ ràng, liên quan đến cảm giác tuyệt vọng và thậm chí mệt mỏi.
• Mất ý nghĩa của cuộc sống . Không có hứng thú được tìm thấy trong bất kỳ hoạt động. Bạn không muốn làm gì cả. Bạn không cảm thấy bị thúc đẩy bởi bất kỳ nhiệm vụ.
• Cảm thấy cô đơn .
• Cảm giác bị bỏ rơi và thậm chí là "ghen tị" vì không phải là ưu tiên hàng đầu của con bạn.
• Lo lắng quá mức và phi lý cho phúc lợi của trẻ hoặc con gái, đến để tạo ra căng thẳng hoặc lo lắng.
• Dễ bị tổn thương hoặc nhạy cảm (cáu kỉnh) liên quan đến các vấn đề không đáng kể liên quan đến trẻ (họ phục vụ món tráng miệng yêu thích của trẻ và điều đó ảnh hưởng đến trẻ), thậm chí có thể tạo ra cảm giác từ chối hoặc loại trừ (không có lý lẽ hợp lệ để khiến chúng xuất hiện).

Một số biến trong biểu hiện của hội chứng

Các phản ứng thường không bằng nhau về cường độ, vì chúng phụ thuộc vào các yếu tố như loại mối quan hệ được duy trì với trẻ, tính cách hoặc tài nguyên cảm xúc có sẵn tại thời điểm đó; phần lớn điều này được trung gian bởi sự hỗ trợ mà các ông chồng có thể cung cấp .

Phụ nữ thể hiện sự khó chịu của họ dễ dàng hơn và tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Đàn ông, vì vai trò xã hội của họ, khó khăn hơn để thể hiện sự khó chịu của họ, thể hiện thông qua các khiếu nại soma.

Hội chứng Nest rỗng và hướng dẫn chẩn đoán

Điều quan trọng là phải đề cập đến hội chứng này thiếu cơ sở chẩn đoán trong hướng dẫn sử dụng tâm thần .

Tuy nhiên, ngày nay nó thường được nghe trong phòng khám. Lúc đầu, các cặp vợ chồng tập trung vào việc "đi của con cái", dần dần họ nhận thấy sự từ bỏ con người của họ và rất có thể là của cặp vợ chồng của họ, do đó, quá trình hồi phục bắt đầu bởi điểm quan trọng này.

Phải làm sao

Mục tiêu là rõ ràng về mục tiêu, dự án, sở thích, tình bạn, gia đình của bạn, trong số những người khác , cũng như dành thời gian và không gian cần thiết cho cặp vợ chồng và cho phép họ tạo ra một môi trường để con cái có thể thực hiện "chuyến bay" của mình mà không gây ra sự mất cân bằng đáng kể ở cha mẹ.

Trong những tình huống mà cặp đôi duy trì mối quan hệ lành mạnh, nhưng một hoặc cả hai cha mẹ đang trải qua tình huống này, họ được đưa ra một loạt các khuyến nghị để dễ dàng đồng hóa hơn các động lực mới:

1. Làm việc dựa trên lòng tự trọng

Nhiều lần cặp vợ chồng đặt tất cả hy vọng và kỳ vọng của họ vào vai trò của cha mẹ, nghĩa là, trong sự hình thành của con người tốt, và không có gì được dự tính ngoài nhiệm vụ đó. Do đó, khi trẻ em không còn cần chúng để đưa ra quyết định hoặc đơn giản là tự mình thực hiện các dự án của mình, một khoảng trống lớn được tạo ra .

Do đó, Hội chứng Gà trống có thể gây ra cảm giác vô dụng làm giảm lòng tự trọng.

2. Tập trung chú ý tốt

Nhiều lần mọi người chỉ tập trung vào những tổn thất họ đang trải qua, mà không chú ý đến lợi nhuận . Khi một đứa trẻ rời khỏi nhà, đó là vì anh ta sẵn sàng đảm nhận, với nguồn lực của chính mình, cuộc sống của anh ta, sẽ mang lại nhiều lợi ích hoặc cơ hội. Do đó, đáng để hướng các nhu cầu mới theo hướng tích cực. Trong ngắn hạn, giải quyết các dự án mới.

Mọi người có nhiều năng lực và đức tính mà họ có thể phục vụ người khác. Khởi nghiệp tình nguyện, công việc cộng đồng, công tác từ thiện, tư vấn, có thể là những lựa chọn để chuyển hướng tiềm năng và năng lượng của họ, hoặc một số công việc tạo ra thu nhập nhưng đồng thời có thể trị liệu.

3. Thể hiện cảm xúc của một người

Thật tốt cho cha mẹ để bày tỏ nỗi đau của họ, bởi vì họ đang trải qua một quá trình đau buồn mà họ sẽ dần vượt qua. Do đó, việc đến thăm phòng hoặc đồ đạc của con cái là điều bình thường và nếu cần họ sẽ khóc để giải thoát nỗi đau. Đó là một khoảnh khắc của hồi ức cảm xúc rất cá nhân.

4. Sắp xếp lại vai trò

Những đứa trẻ bắt đầu một giai đoạn mới, trong đó chúng cũng sẽ cần những thứ từ cha mẹ, nhưng từ một vị trí khác. Điều rất quan trọng là cha mẹ điều chỉnh theo nhu cầu mới của con cái họ , có thể quan trọng như khi họ ở nhà.

5. Căng thẳng

Cha mẹ thường dành nhiều thời gian để nuôi dạy con cái quan tâm đến phúc lợi của chúng và có xu hướng lo lắng, nhưng bây giờ không cần thiết. Thậm chí, vô tình, họ truyền đạt những mối quan tâm đó cho con cái họ, điều này có hại.

Đó là lý do tại sao cần phải học cách thư giãn, đầu tiên phát hiện những suy nghĩ tiêu cực hoặc phi lý đó gây ra mối quan tâm, sau đó thực hành các bài tập thể chất và, nếu cần thiết, thiền định.

6. Sống tuần trăng mật thứ hai

Có nhiều thời gian rảnh là cơ hội tốt để tận hưởng thời gian với cặp đôi và để tìm các hoạt động mới lạ làm hài lòng cả hai: Đi ăn, luyện tập thể thao thay thế, khám phá những địa điểm mới, v.v.

Trong trường hợp bạn không còn có bạn đời, đó có thể là thời điểm tốt nhất để gặp gỡ những người mới, đi chơi với bạn bè và chia sẻ những khoảnh khắc với những người khác trong gia đình.

Xem xét cuối cùng

Điều quan trọng nhất cần ghi nhớ là cha mẹ làm công việc tuyệt vời là làm những gì cần thiết để con cái họ có thể trở nên độc lập.

Mặc dù lúc đầu có thể đau, nhưng thích nghi với tình huống mới là điều thích hợp và có lợi nhất, vì không có cha mẹ nào muốn thấy con mình ở nhà vì chúng không được chuẩn bị cho thế giới. Do đó, Có những lý do để cha mẹ cảm thấy hạnh phúc và tự hào cả cho công việc của anh ấy và cho những nỗ lực mà học sinh của anh ấy đang làm, đưa vào thực hành những lời dạy của giáo viên.