yes, therapy helps!
Tâm lý học thể thao: một vấn đề kỳ diệu?

Tâm lý học thể thao: một vấn đề kỳ diệu?

Tháng MườI MộT 26, 2022

Trong thế giới của hoạt động thể dục thể thao , tâm lý học là một ngành học vẫn còn một chặng đường dài để đi. Có rất nhiều nhầm lẫn về vai trò của tâm lý học và những lợi ích mà nó mang lại.

Theo tôi, mặc dù tiến bộ mà tâm lý học thể thao đã đạt được ngày hôm nay, tầm quan trọng của nó vẫn chưa được hiểu rõ.

Có những người coi tâm lý học là một phần cơ bản, những người khác tin rằng chỉ làm việc ở cấp độ cá nhân với các vận động viên, những người khác chỉ dành riêng cho hiệu suất cao hoặc chỉ phục vụ cho các giai đoạn đào tạo, là những người không "tin" vào nó, những người nghĩ rằng chỉ phục vụ cho động lực làm việc, vv


  • Bài viết liên quan: "10 lý do để đưa một nhà tâm lý học thể thao vào cuộc sống của bạn"

Tâm lý của thể thao và phạm vi của nó

Có nhiều cách nghĩ khác nhau. , một cái gì đó hợp lý khi xem xét rằng suy nghĩ của mọi người khác nhau rất nhiều. Tuy nhiên, đôi khi cái này quá giống nhau.

Trong những quan điểm về tâm lý học thể thao, dường như có một điều mà theo tôi, không may được chia sẻ bởi nhiều chuyên gia (hoặc không quá nhiều) của thế giới thể thao. Tôi đã quan sát điều này trong các bình luận, câu hỏi mà mọi người đã hỏi tôi, yêu cầu giúp đỡ, v.v., cả từ những người coi trọng công việc của chúng tôi trong lĩnh vực này là điều gì đó quan trọng, cũng như từ những người khác không có niềm tin vào sự hữu ích của nó.


Hoặc là do sự tự tin thêm hoặc thiếu kiến ​​thức, hoặc một phản ứng kích động bởi sự thất vọng bắt nguồn từ một tình huống cạnh tranh , nhiều lần các huấn luyện viên và vận động viên đến tìm kiếm của chúng tôi khi "gần như (tất cả) cá được bán" để xem liệu chúng tôi có thể giải quyết tình huống mà họ đã cố gắng trong một thời gian hay không, trong vài giờ.

Tôi muốn biết loại ma thuật nào họ nghĩ rằng chúng ta có thể làm các nhà tâm lý học nghĩ rằng chúng ta có thể xoay 180 độ cho tình huống của họ, dành một phần mười thời gian họ đã dành cả một mùa, mà không có được nó. Bởi vì một thực tế là, nhiều lần, bạn có công việc của chúng tôi khi không có lựa chọn nào khác , của "dập tắt đám cháy", quên đi công tác phòng ngừa. Và những lúc đó, họ có xu hướng trùng hợp với những tình huống vốn đã khó khắc phục.


Điều tồi tệ nhất là cuối cùng, trong hầu hết các trường hợp, tình huống không đủ khác nhau, củng cố ý tưởng rằng nhà tâm lý học thể thao chuyên nghiệp không nên tham gia vào thể thao và nên giới hạn ở trong một phòng khám , theo mô hình y tế, phổ biến hơn trong lĩnh vực của chúng tôi.

Tôi dành bài viết này để bình luận về tình huống này, mà không muốn thuyết phục về tầm quan trọng của công việc của tôi, với mục đích duy nhất là giúp hiểu rằng các nhà tâm lý học không có một viên thuốc thần kỳ thay đổi mọi thứ qua đêm.

  • Có thể bạn quan tâm: "" Huấn luyện tinh thần "được áp dụng trong tâm lý học thể thao"

Không có phím tắt: thay đổi đòi hỏi nỗ lực

Giống như bất kỳ đào tạo thể chất hoặc kỹ thuật-chiến thuật, đào tạo tâm lý đòi hỏi thời gian, công việc và sự cống hiến. Nếu một vận động viên tìm cách tăng sức đề kháng, anh ta sẽ không đạt được nó trong hai lần huấn luyện, nhưng nó sẽ đòi hỏi một công việc liên tục mà qua đó Theo thời gian, một loạt các cải tiến sẽ đạt được cho đến khi đạt được hiệu suất mong muốn . Theo cách tương tự, nếu vận động viên này muốn tối ưu hóa việc xử lý sự tập trung và thư giãn trước cuộc thi, sẽ không đủ với một hoặc hai ngày luyện tập để có được kỹ năng đó.

Cũng như đào tạo, điều tương tự cũng xảy ra với công việc của nhà tâm lý học thể thao. Giống như một huấn luyện viên mới đến một đội cần phải có được sự tin tưởng của nhóm, khiến họ tin vào công việc của họ và làm theo mục đích của họ; Một nhà tâm lý học thể thao cần biết những người mà anh ta sẽ làm việc và, về cơ bản, có được sự tin tưởng để làm việc và phát triển các đề xuất của họ, tin rằng điều này sẽ giúp họ đạt được mục tiêu của họ.

Tất cả các công việc được thực hiện tốt, trong dài hạn, phụ thuộc vào các yếu tố giống nhau: thời gian, sự cống hiến, sự kiên trì; không có phép lạ Thành công trong việc đạt được các mục tiêu được đi trước bởi sự kết hợp của một khóa đào tạo liên ngành bao gồm các lĩnh vực thể chất, kỹ thuật-chiến thuật và tinh thần ; và đào tạo sẽ có chất lượng cao hơn, đến mức mà mỗi khía cạnh của nó, được thực hiện bởi một chuyên gia trong lĩnh vực đó.

May mắn thay, không phải mọi thứ đều đen như vậy. Ngày ngày tầm quan trọng của công việc của chúng tôi trong thế giới thể thao và hoạt động thể chất được công nhận nhiều hơn và chúng tôi đang có được sự liên quan lớn hơn như là một nhân vật quan trọng khác trong lĩnh vực thể thao.Tôi suy ngẫm về thực tế với hy vọng, tin tưởng rằng với sự chăm chỉ và kiên trì, chúng ta sẽ có thể mở đường, phá hủy điều này và những huyền thoại khác được tạo ra xung quanh chúng ta và nhường chỗ cho một thực tế mà chúng ta được coi là một chuyên gia khác. Nó cần có thời gian


BIỆT ĐỘI BITU (MÙA 2) - TẬP 2: ÁP LỰC HỌC TẬP (Tháng MườI MộT 2022).


Bài ViếT Liên Quan