Phải làm gì để giảm tỷ lệ tự sát?

Theo dữ liệu do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cung cấp, hơn 800.000 người chết mỗi năm do tự tử và nhiều người khác cam kết nỗ lực mà không thành công. Năm 2001, các vụ tự tử được đăng ký trên toàn thế giới đã vượt quá con số tử vong do giết người (500.000) và chiến tranh (230.000) trong khi ở phần lớn các quốc gia, đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra cái chết bất thường trước tai nạn. lưu hành hoặc giết người.

Rõ ràng là chúng ta đang nói về một vấn đề sức khỏe cộng đồng rất nghiêm trọng, mà ngay cả ngày nay, vẫn là một chủ đề cấm kỵ đối với hầu hết các chính phủ và xã hội mắc phải nó, cũng như trong các gia đình liên quan. Điều gì đang được thực hiện để ngăn chặn một phần dân số kết thúc cuộc sống của chính họ? Tiếp theo chúng ta sẽ xem chúng là gì các biện pháp đã biết để giảm tỷ lệ tự tử .

• Có thể bạn quan tâm: "9 huyền thoại và chủ đề sai lầm về tự tử"

Sự kỳ thị và điều cấm kỵ của tự tử

Trước tiên, để biết cách can thiệp vào việc khái quát hóa các nỗ lực tự tử, cần phải tính đến điều đó nghiên cứu về chủ đề này rất phức tạp , vì nó được bao phủ bởi điều cấm kỵ và kỳ thị. Từ dữ liệu chúng tôi đã thấy, nhiều trường hợp được cho là đã được thông báo chính thức vì tử vong do tự tử là một vấn đề rất nhạy cảm, thậm chí là bất hợp pháp ở một số quốc gia và có thể vẫn được phân loại kém trong các trường hợp tử vong do "tai nạn lái xe" hoặc "ngừng tim".

Các nghiên cứu về khía cạnh này, giống như nghiên cứu của nhà tâm lý học Thomas Joiner, đã làm sáng tỏ rằng hơn 40% những người mất người thân vì tự tử Tôi sẽ nói dối về nó để che giấu sự thật .

Việc đăng ký một vụ tự tử là một thủ tục phức tạp, bao gồm nhiều cơ quan khác nhau giữa cảnh sát, nhân viên y tế, người thân và phương tiện truyền thông, những người không phải lúc nào cũng phải đối mặt với sự thật với sự minh bạch và thông tin cần thiết để phối hợp phòng ngừa.

Hiệu ứng Werther và hạn chế thông tin

Phần trọng tâm của những khó khăn này nằm ở sự kỳ thị liên quan đến rối loạn tâm thần và hành vi tự tử, được thúc đẩy chủ yếu bởi sự sợ hãi và thiếu hiểu biết. Một trong những trụ cột chính của thông tin sai lệch rơi vào hiệu ứng Werther nổi tiếng .

Hiệu ứng Werther (hoặc các biến thể của nó là "copycat", "domino", "call", trong số những thứ khác) ngược lại của tiểu thuyết Nỗi buồn của chàng trai trẻ Werther được viết bởi Johann Wolfgang Von Goethe vào năm 1774, nơi nhân vật chính phải chịu đựng quá nhiều tình yêu đến nỗi ông quyết định kết thúc cuộc đời mình. Hành vi này đã được nhiều người trẻ thời đó bắt chước, đến mức cuốn tiểu thuyết bị chính quyền cấm.

Sau đó, nhà xã hội học David Phillips đã xây dựng một nghiên cứu tương tự giữa năm 1947 và năm 1968 cho thấy rằng khi tờ New York Times đăng một tin tức liên quan đến một vụ tự tử, những điều này đã được tăng lên trong cả nước vào tháng sau.

Trên thực tế, ý tưởng rằng tự tử có một khía cạnh "truyền nhiễm" , nghĩa là, nếu một người nổi tiếng đưa cuộc sống của mình hoặc một tin tức tương tự được đưa ra ánh sáng sẽ khiến người khác coi tự tử là một lựa chọn mong muốn, thì rất khó để chứng minh, và các nghiên cứu làm cho nó được biết là trái ngược nhau. Tỷ lệ tự tử vẫn ổn định theo thời gian và điều này được chứng thực bằng các số liệu thống kê có thể được tư vấn sau thế kỷ 19, dẫn đến một thỏa thuận trên toàn thế giới giữa tất cả các chuyên gia về các nguyên nhân phổ biến nhất.

• Có thể bạn quan tâm: "Suy nghĩ tự tử: nguyên nhân, triệu chứng và liệu pháp"

Nguyên nhân chính của tự tử

Trong số các yếu tố nguy cơ chính bao gồm: bệnh tâm thần, trầm cảm và rối loạn tâm thần, cũng như sử dụng ma túy và nghiện , bệnh nội khoa mãn tính với nỗi đau và cuối cùng là khủng hoảng cuộc sống lớn, thường xuyên nhất với 60% trường hợp, chia tay bạn tình (cuối cùng, chúng tôi tiếp tục tự tử vì tình yêu), trước những vấn đề trong môi trường gia đình và các vấn đề kinh tế.

Cũng cần phải đề cập đến sự cô lập xã hội, nhổ neo và thiếu quan hệ tình cảm với người khác.

Vì vậy, ở mức độ nào nói về tự tử có thể giúp những người đang ở trong những tessitura này và suy nghĩ về nó tái diễn? Chắc chắn thông tin và nhạy cảm có thể thúc đẩy một người đã quan niệm để chấm dứt cuộc sống của mình để hành động như giọt nước đó làm đầy ly, nhưng đồng thời, đó là cách duy nhất để mọi người biết họ có thể yêu cầu giúp đỡ khi anh ta đạt đến điểm này và câu trả lời duy nhất anh ta tìm thấy là sự im lặng.

Theo bác sĩ tâm thần và chuyên gia tự tử, bà Carmen Tejedor, chịu trách nhiệm về kế hoạch ngăn ngừa tự tử đầu tiên được thực hiện ở Tây Ban Nha, để ngăn chặn mọi người nói về việc tự tử.

Nỗ lực chấm dứt cuộc sống của một người

Không ai muốn chết; ý tưởng rằng tự tử là một hành động tự do sẽ được hiểu là người đó tự nguyện quyết định hành vi của mình xuất phát từ một khái niệm lãng mạn về tự do của người đó. Không có tự do trong tự tử, chỉ có sự tuyệt vọng liên tục và dữ dội cho đến khi cá nhân coi cái chết của mình là cách duy nhất để tránh đau khổ .

Đối với mỗi vụ tự tử hoàn thành, có từ 20 đến 30 người đặt cuộc sống của họ bị đe dọa để cố gắng chấm dứt nó. Những nỗ lực này là cách tiếp cận mà cá nhân thực hiện, thử nghiệm, để xem cách đối mặt với nỗi sợ hãi, nỗi đau thể xác và phá vỡ với ý thức tự bảo quản của họ . Biểu hiện là sai: "người không tự giết mình là vì anh ta thực sự sẽ không làm điều đó". Nếu một người đã cố tự tử một lần, rất có thể anh ta sẽ thử lại, và lần thử tiếp theo có thể thành công.

Can thiệp và phòng ngừa tâm lý

Đối mặt với hầu hết các nỗ lực hoặc cố gắng không thành công, các tùy chọn có thể được mở ra bao gồm các phương pháp điều trị dược lý và tâm lý thông qua đó Nhiều người khám phá những lý do mới để tiếp tục sống . Người ta ước tính rằng nếu không có kế hoạch ngăn ngừa tự tử đầy đủ, 30% những người bị ảnh hưởng sẽ lặp lại nỗ lực này, nhưng nhờ có sự can thiệp chuyên biệt, chỉ có 10% sẽ làm như vậy.

Vai trò của xã hội là rất quan trọng, hiện tại một số quốc gia đã bao gồm phòng ngừa tự tử trong số các ưu tiên sức khỏe của họ và chỉ có 28 quốc gia báo cáo rằng họ có chiến lược ngăn ngừa tự tử quốc gia.

Các biện pháp trực tiếp nhất là hạn chế thông tin và hạn chế các phương tiện gây chết người (chẳng hạn như việc lựa chọn tiết lộ thông tin về các vụ tự tử, thuốc mà không cần toa, ngừng sử dụng barbiturat ...). Nó được chứng minh rằng nếu một người bắt đầu một hành vi tự tử, nhưng điều này bị gián đoạn hoặc không thể truy cập, nó không có xu hướng chạy đến một trang web khác để kết thúc nó. Hạn chế truy cập vào một môi trường gây chết người có nghĩa là thực hành cài đặt các rào cản vật lý trong các khu vực rủi ro như cửa sổ của một số khách sạn và cây cầu.

Tuy nhiên, chúng ta phải đi xa hơn và đặt cược vào sự phối hợp của các tổ chức . Đầu tiên, thông báo một cách có trách nhiệm từ các phương tiện truyền thông để phá bỏ sự kỳ thị, đặc biệt là xung quanh các rối loạn tâm thần và tự tử. Việc thiếu trách nhiệm như vậy khiến những người nghĩ về cuộc sống của chính họ hoặc cố gắng nhận được sự giúp đỡ họ cần là điều không thể.

Thứ hai, liên quan đến những điều đã nói ở trên, để có thông tin đáng tin cậy mà dữ liệu của họ cho phép nghiên cứu sâu hơn về hành vi tự tử để ngăn chặn chúng (chỉ 60 quốc gia thành viên có dữ liệu đăng ký dân sự chất lượng tốt có thể được sử dụng trực tiếp để ước tính tỷ lệ tự tử) bao gồm hồ sơ dân sự về tự tử, hồ sơ bệnh viện và nghiên cứu đại diện trên toàn quốc.

Cuối cùng, cần lưu ý rằng báo cáo toàn cầu đầu tiên của WHO về tự tử "Ngăn ngừa tự tử: mệnh lệnh toàn cầu" được xuất bản năm 2014, nhằm nâng cao nhận thức của người dân về tầm quan trọng của tự tử và các nỗ lực tự tử, cũng như sự cần thiết khẩn trương xây dựng chiến lược phòng ngừa toàn diện trong khuôn khổ một cách tiếp cận đa ngành đối với sức khỏe cộng đồng do đó, các quốc gia thành viên đã cố gắng ổn định tỷ lệ tự tử quốc gia 10% vào năm 2020.