Việc sử dụng để khóc là gì?
Tất cả những người có chức năng tâm sinh lý bình thường (trong mức trung bình) sẽ khóc và sẽ làm như vậy nhiều lần trong suốt cuộc đời của họ. Trên thực tế, khi em bé chào đời, đó là điều đầu tiên được mong đợi ở anh và là dấu hiệu đầu tiên cho thấy cơ thể anh hoạt động chính xác.
Chúng ta đều biết rằng Khóc là điều tự nhiên và xảy ra khi mắt chúng ta ngứa hoặc khi chúng ta buồn , nhưng sau đó chúng ta sẽ hỏi cơ chế nào và công dụng đằng sau việc này là gì.
Những kiểu nước mắt ...
Trước hết sẽ có phân biệt nước mắt sinh lý với nước mắt cảm xúc hay tâm lý .
Nước mắt sinh lý
các nước mắt sinh lý là những người phục vụ để bảo vệ hệ thống thị giác của chúng ta (đôi mắt), có phản xạ và chất bôi trơn.
các nước mắt bôi trơn là những chất có nguồn gốc từ giác mạc, làm sạch và bảo vệ mắt khỏi các tác nhân môi trường bên ngoài (bụi, pin, v.v.). Trên cơ sở hàng ngày, một lượng nước mắt bôi trơn khoảng 1 ml được sản xuất. các phản xạ nước mắt là những chất bảo vệ khỏi các cuộc tấn công từ bên ngoài như khí hoặc hóa chất gây kích ứng, là những chất xuất hiện khi bóc vỏ hành tây, ví dụ, chúng chứa một lượng lớn kháng thể sẽ bảo vệ mắt khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn.
Nước mắt cảm xúc
Cuối cùng chúng ta cũng có nước mắt cảm xúc , trên đó chúng ta sẽ tập trung.
Chúng xuất hiện trước một cảm xúc mạnh mẽ, vùng dưới đồi can thiệp vào việc giải thích cảm xúc và là người gửi lệnh đến các cơ quan mắt để sản xuất nước mắt. Theo một nghiên cứu (Walter & Chip, 2006) với trung bình hơn ba trăm người Đàn ông khóc nước mắt cảm xúc mỗi tháng một lần, và phụ nữ khóc ít nhất năm lần mỗi tháng , sự khác biệt giữa cả hai giới được giải thích bởi sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt.
Tại sao chúng ta khóc khi một cái gì đó kích thích chúng ta?
Và việc sử dụng sản xuất nước mắt trong một tình huống cường độ cảm xúc là gì? Thông thường họ phải đối mặt với một tình huống đau đớn, trong trường hợp này nước mắt tách biệt dường như có chức năng giảm đau và giảm đau .
Như được chứng minh bởi William H. Frey, một nhà hóa sinh tại Trung tâm Y tế St. Paul-Ramsey ở Minnesota, những giọt nước mắt cảm xúc mà chúng ta đã rơi khi đối mặt với một tình huống kịch tính của chính mình liên quan đến một liều kali và mangan clorua, endorphin, prolactin. , adenocorticotropin và leucine-enkephalin (một thuốc giảm đau tự nhiên).
Não khi chúng ta khóc
Ngoài ra, khi khóc não Mặc nhiều glucose và hoàn thành việc đó, chúng tôi cảm thấy mệt mỏi và thoải mái hơn như thể chúng ta đã tập thể thao, có thể giúp cơ thể nghỉ ngơi trong những tình huống căng thẳng. Ngoài ra, thực tế chỉ là khóc, sẽ khiến chúng ta tự đứng dậy, hướng nội và cho phép chúng ta trang trải nhu cầu lắng nghe và chăm sóc bản thân trong một vài khoảnh khắc, bỏ qua những điều bên ngoài khác liên quan đến chúng ta hàng ngày.
Chức năng xã hội của khóc
Tất nhiên rồi rơi nước mắt có chức năng xã hội thích ứng rất quan trọng, khi chúng ta thấy người khác khóc, chúng ta biết rằng họ có thể cần giúp đỡ hoặc điều trị khác với bình thường.
Do đó, nếu chúng ta thêm chức năng sinh học với sự không liên quan và quan hệ, việc rơi nước mắt sau khi mất, chẳng hạn, sẽ giúp chúng ta điều hướng cảm xúc theo cách tốt hơn.
Và tại sao đôi khi chúng ta khóc khi chúng ta hạnh phúc?
Khi chúng ta trải nghiệm một cảm xúc của niềm vui cùng cực, cơ thể của chúng ta đôi khi hiểu nó là "quá mức" và hệ thống cảm xúc của chúng ta là sự mất kiểm soát , trong những trường hợp này, khóc giúp khôi phục lại sự cân bằng cảm xúc.
Nếu tôi không thể khóc khi tôi buồn thì sao?
Một số người mắc một bệnh tự miễn, Hội chứng Sjören, trong đó có một sự khô vĩnh viễn trong nước .
Nhưng bỏ qua các vấn đề sinh lý có thể xảy ra để sản xuất nước mắt, một số người gặp vấn đề khóc khi bị mất hoặc cảm xúc mạnh, thường thì điều này đi kèm với việc không thể cảm thấy buồn. Đây có thể là kết quả của nhiều nguyên nhân và thường phải làm với một kinh nghiệm quản lý cảm xúc tồi tệ tại một thời điểm nhất định (ví dụ như bị trầm cảm nặng hoặc có một người thân bị nó), thông qua đó một nỗi sợ phi lý được khóc được kích hoạt.
Các chuẩn mực xã hội cũng ảnh hưởng đến các nền văn hóa nhất định trong đó khóc là "cau mày", trong nhiều nền văn hóa, một điều gì đó tự nhiên và bẩm sinh như khóc là "kìm nén" và điều quan trọng là học cách khóc khi cần thiết, như đã được nhận xét một vài dòng trên, nó có nhiều lợi thế cho sức khỏe cảm xúc của chúng ta.
Tài liệu tham khảo:
- Phòng tắm Díez, tháng ba Pujol. Dược lý mắt. Đại học chính trị. của Catalunya; 2004
- Walter, chip. Tại sao chúng ta khóc? Khoa học Mỹ Tâm. 2006 tháng 12; 17 (6): 44.
- William H. Frey, Muriel Langseth. Khóc: Bí ẩn của nước mắt. Minneapolis: Nhà báo Winston; 1985
