yes, therapy helps!
Suy nghĩ đảo ngược là gì? Giữ vững niềm tin

Suy nghĩ đảo ngược là gì? Giữ vững niềm tin

Tháng 28, 2024

Nhiều lần bộ não được coi là một cơ quan chuyên thực hiện các phân tích hợp lý kỹ lưỡng về mọi thứ liên quan đến sự sống còn của chúng ta. Tuy nhiên, khi chúng tôi bắt đầu điều tra một khái niệm gọi là tư duy đảo ngược , chúng tôi thấy rằng nó không phải như thế. Để làm gương, chúng ta có thể sử dụng một trò chơi nhỏ.

Tôi sẽ cho bạn xem bốn thẻ khác nhau. Trong mỗi người, một bên có một số và bên kia có một chữ cái.

Và tôi cũng muốn bạn biết rằng tôi tin rằng ở mỗi thẻ có chữ "E" ở một mặt, mặt kia có "2" .

Bây giờ tôi hỏi: Làm thế nào bạn có thể nói nếu tôi nói sự thật? Ở số lượng thẻ tối thiểu tôi cần phải bật để tìm hiểu xem tuyên bố của tôi là đúng hay sai?


Trước khi tiếp tục đọc hoặc ra ngoài để tìm giải pháp cho vấn đề, hãy dành vài phút để suy nghĩ về nó ... Và hãy nhớ rõ câu trả lời của bạn.

  • Bài viết liên quan: "Chúng ta là những sinh vật lý trí hay tình cảm?"

Chơi với ý nghĩ

Nếu bạn tin rằng để biết liệu tuyên bố của tôi có đúng hay không, cần phải lật lại thẻ có chứa chữ "E", thì bạn đã trả lời là đại đa số những người mà vấn đề được nêu ra. Ở phía bên kia của thẻ có chữ "E" có thể có hoặc không có số "2". Nếu không, thì bạn sẽ có sự đảm bảo rằng tuyên bố của tôi là sai.

Nhưng mặt khác, hóa ra nếu bạn thực sự tìm thấy một số "2", điều đó là không đủ để khẳng định rằng tuyên bố của tôi là đúng. Bây giờ, có khả năng là bạn sẽ đi đến kết luận rằng cũng cần phải lật thẻ có "2" để kiểm tra xem có chữ "E" ở mặt sau không. Nhưng giải pháp đó cũng không đúng. .


Trong trường hợp có một chữ "E" đằng sau thẻ có "2", chúng tôi sẽ biết chắc chắn rằng tuyên bố tôi đưa ra lúc đầu là chính xác. Nhưng mặt khác, hãy nhớ rằng tôi chưa nói gì về những gì nên đằng sau thẻ có "2", có thể tìm thấy, nói đúng, bất kỳ chữ nào trong số nhiều chữ cái mà bảng chữ cái có. Và nếu chúng ta cũng lật lại thẻ có chữ "N"?

Chà, tôi nghĩ rõ ràng là giải pháp này không có ý nghĩa gì. Vấn đề được giải quyết thỏa đáng bằng cách lật lại các thẻ có "E" và số "5". Bạn có thể hiểu tại sao không?

Nhưng thật là man rợ. Tôi phải giải thích mọi thứ!

Suy nghĩ đảo ngược

Rõ ràng, trước hết cần phải xem liệu có "2" đằng sau thẻ được đánh dấu "E" hay không. Nhưng chúng ta cũng phải đánh hơi những gì đằng sau thẻ có "5", bởi vì chỉ khi đó chúng ta mới biết mà không nghi ngờ gì, trong trường hợp tìm thấy "E" ở phía bên kia, rằng tiền đề mà tôi đã lập ra lúc đầu là đúng.


Chúng ta hãy xem nó theo một cách khác. Nếu đằng sau "E" có thể có "5" sẽ phá hỏng tuyên bố, thì việc nghĩ rằng đằng sau "5" cũng có thể có "E", với mục đích thực tế, hoàn toàn giống nhau. Khả năng suy luận theo một nghĩa nào đó và cũng theo hướng ngược lại nó được gọi là suy nghĩ đảo ngượcvà nó dường như là một tài sản có xu hướng khan hiếm trong số các mẫu vật của loài người.

Khi chúng ta tin điều gì đó, những gì chúng ta thường làm là tìm kiếm thông tin xác nhận niềm tin của chúng ta và chúng tôi hiếm khi gặp khó khăn để tìm kiếm bài kiểm tra, trong trường hợp chúng tôi trở nên sai.

Chúng tôi đưa ra những phán đoán nhanh chóng, tăng tốc, gần như không suy nghĩ và ngay khi có một số dấu hiệu cho thấy chúng tôi đúng về những gì chúng tôi nghĩ, chúng tôi lập tức giải quyết; Đây là một hiện tượng xảy ra hàng ngày, và thật khó tin, trong thực tế, không ai được miễn trừ, từ cá nhân có trình độ học vấn thấp nhất có thể với danh hiệu học thuật cao nhất.

Bạn không tin tôi à Tôi sẽ kể cho bạn một loạt các nghiên cứu đã tiết lộ quá trình suy nghĩ mà các bác sĩ theo dõi khi chẩn đoán.

  • Bài viết liên quan: "Lý thuyết về tính hợp lý hạn chế của Herbert Simon"

Giả thuyết đầu tiên là chiến thắng

Hãy tưởng tượng rằng bạn sẽ gặp bác sĩ Gonzalez. Đã ở trong văn phòng, với câu hỏi điển hình của "Điều gì đưa bạn đến đây?", Bạn liên quan đến một loạt những phiền toái đã gây ra trong một số ngày. Như một lẽ tự nhiên trong trường hợp này, bác sĩ lưu ý các triệu chứng mà bạn đề cập đến anh ta và bắt đầu nghĩ về một hoặc hai giả thuyết có thể giải thích vấn đề. Từ chẩn đoán mà bác sĩ cho là có thể xảy ra, ông thực hiện kiểm tra thể chất ngắn gọn và chỉ ra một loạt các nghiên cứu.

Vâng, bằng chứng khoa học cho thấy rằng trong những trường hợp như thế này, các bác sĩ bám vào giả thuyết ban đầu của họ , họ lao đầu vào để xác nhận điều đó, và nhiều lần họ mất đi sự cần thiết phải tìm ra xét nghiệm phản biện xác nhận chẩn đoán (tương đương với việc lật thẻ có số "5").

Nhưng điều nghiêm trọng hơn một chút vẫn còn. Điều đã được quan sát là các bác sĩ (ngay cả các chuyên gia, người có nhiều giờ kinh nghiệm lâm sàng) có xu hướng loại bỏ dữ liệu không phù hợp với mong đợi của họ , đánh giá thấp họ, hoặc đôi khi thậm chí hoàn toàn bỏ qua chúng. Theo bản chất của não, bất kỳ hình ảnh lâm sàng nào mà bệnh nhân có thể trình bày không thể được đánh giá một cách khách quan và tuyệt đối. Ngoài hành lý hiểu biết của mình, bác sĩ đưa ra lời giải thích về những gì bệnh nhân nói với anh ta, và thiết lập trong tâm trí anh ta một điểm khởi hành trên cơ sở anh ta yêu cầu các nghiên cứu mà anh ta thấy cần thiết.

Vấn đề là nhiều lần chẩn đoán ban đầu hoạt động như một điểm neo cứng và bất động. Các chuyên gia sau đó cố gắng để tìm dữ liệu xác nhận ý kiến ​​trước đó của mình. Trong quá trình, thậm chí, có thể đánh giá quá cao bất kỳ bằng chứng nhỏ hoặc không liên quan nào có cùng ý nghĩa với những kỳ vọng trước đây của họ, mang lại mức độ cao về giá trị xác nhận, đồng thời, nó cân nhắc bất kỳ thông tin nào không phù hợp.

  • Có thể bạn quan tâm: "" Heuristic ": lối tắt tinh thần trong suy nghĩ của con người"

Khi chúng ta giữ vững kỳ vọng

Tôi không gợi ý cho người đọc rằng bạn không nên đến bác sĩ vào lần tới khi bạn bị cúm hoặc cảm thấy đau. Bạn cũng không có ý định đưa ra bài học về cách bạn nên làm công việc của mình. Nhưng sự thật là hầu như không có vấn đề gì liên quan đến loài người trong đó các nhà tâm lý học đã không đặt kính lúp vào một thời điểm nào đó trong lịch sử và chủ đề của suy nghĩ đảo ngược là một trong số đó.

Và đó là cách lý luận lâm sàng thường hoạt động . Chẩn đoán đầu tiên đến với bác sĩ xác định con đường phải theo, và cũng góp phần làm sai lệch việc giải thích kết quả của các nghiên cứu khác nhau mà bệnh nhân mắc phải. Một cái gì đó tương tự xảy ra với hầu hết mọi người, bất kể nghề nghiệp của họ, trong ngày này qua ngày khác và trong các mối quan hệ cá nhân của họ.

Tất cả sự bất hợp lý này làm màu sắc các giác quan và đóng vai trò quan trọng như vậy trong các quyết định hàng ngày, một phần là do thực tế là bộ não là một sự lười biếng nhận thức . Điều này có nghĩa là nó bị chi phối theo một nguyên tắc của nền kinh tế tinh thần thường khiến chúng ta phạm sai lầm trong các đánh giá hàng ngày. Đó là một quá trình vô hình, vô thức, qua đó phức tạp được đơn giản hóa và giúp chúng ta tạo ra các phạm trù tinh thần để phân loại trải nghiệm của chúng ta và do đó không phải bắt đầu lại từ đầu mỗi khi chúng ta phải đối mặt với một tình huống mới.

Nó cũng khiến chúng ta phải đi tắt trong các quá trình suy luận và rút ra kết luận; tất nhiên, với mục đích đáng khen ngợi là làm cho mọi thứ trở nên dễ dàng hơn với chúng ta, nhưng thật không may với chi phí bổ sung của một sự điên rồ hoặc bất hợp lý nhất định trong hành vi của chúng ta.

Vì vậy, Nó là thuận tiện để làm sáng tỏ não và không coi đó là một siêu máy tính được thiết kế để thực hiện phân tích dữ liệu tỉ mỉ theo logic thông thường. Bất cứ khi nào bạn có thể, sử dụng tài nguyên để thoát khỏi công việc.

Bài ViếT Liên Quan