yes, therapy helps!
Những giấc mơ cho là gì?

Những giấc mơ cho là gì?

Tháng MườI Hai 14, 2019

Con người có một thói quen kỳ lạ: chúng ta cố gắng thuyết phục bản thân rằng chúng ta là chuyên gia trong những gì chúng ta bỏ qua nhất. Sự tò mò của chúng tôi là vô độ, cũng như nỗi sợ của chúng tôi về những điều chưa biết. Có lẽ đó là lý do tại sao chúng ta muốn giải quyết những bí ẩn quá nhanh. Đây là những gì xảy ra với những giấc mơ. Chúng tôi thuật lại chúng, chúng tôi giải thích chúng, chúng tôi muốn cho chúng một ý nghĩa rất xa với thực tế của chúng. Những giấc mơ cho là gì?

Cho đến ngày nay, tâm lý học vẫn chưa thể khám phá tất cả các chức năng mà nó phải mơ ước. Tuy nhiên, chúng ta biết rất nhiều về lý do tại sao chúng ta mơ ước, và trên hết, tại sao. Xuyên suốt lịch sử, loài người đã cố gắng khám phá ý nghĩa của những giấc mơ ... cả từ phân tâm học và dòng chảy bí truyền (từ José trong Cựu Ước của Kinh Thánh như những nhà tiên tri hiện đại) việc giải thích giấc mơ luôn luôn tuân theo các lý thuyết trước đây ... Điều này không khoa học chút nào. Nếu có một lý thuyết cứng nhắc trước đây về ý nghĩa, lý thuyết này sẽ hoàn toàn tạo điều kiện cho trải nghiệm.


Vào cuối bài viết, chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để giải thích giấc mơ của bạn một cách trung thực. Đầu tiên chúng ta sẽ phơi bày những gì chúng ta biết về giấc mơ .

Ước mơ là gì?

Những giấc mơ hay mơ mộng là những câu chuyện mà chúng ta hình dung, trải nghiệm và cảm nhận trong giai đoạn sâu sắc của giấc mơ hay trạng thái MOR (chuyển động mắt nhanh, REM trong tiếng Anh). Trong giai đoạn này, chúng ta có thể trải nghiệm tới 30 hoặc 40 giấc mơ mỗi đêm . Bạn có ngạc nhiên không Tại sao sau đó chúng ta chỉ nhớ một vài hoặc thậm chí không có?

Giấc mơ được xây dựng như thế nào?

Trong giai đoạn ngủ đó, bạn bất tỉnh nhưng não và toàn bộ sinh vật vẫn tiếp tục hoạt động để giữ cho bạn sống. Theo cùng một cách mà tim bạn bơm và phổi của bạn tiếp tục truyền cảm hứng và hết hạn, trong não bạn sẽ xảy ra các quá trình cảm xúc và sáng tạo giúp bạn học hỏi và phát triển.


Bộ não sau đó gửi hình ảnh, âm thanh và cảm giác đến não một cách ngẫu nhiên , tùy thuộc vào những người bạn thấy nhiều nhất, hoặc những người bạn nghĩ nhiều nhất, hoặc những người bạn quan tâm nhất. Sau đó, bộ não (chính xác hơn, chính xác hơn) cố gắng diễn giải tất cả những hình ảnh này và xây dựng một câu chuyện mạch lạc. Vì bạn đang ngủ, không có giới hạn thói quen mà chúng ta tạo ra trong tâm trí, vì vậy giấc mơ giống như trí tưởng tượng của trẻ em ... sáng tạo, kỳ lạ, đầy khả năng, chúng vượt xa giới hạn vật lý của thế giới vật chất của chúng ta.

Những giấc mơ cho là gì?

Chức năng của nó chưa được biết, nhưng đây là một số:

  • Đối với điều hòa sinh lý ở mức độ cảm xúc (trong giấc mơ của bạn, bạn cảm thấy những cảm xúc mà bạn kìm nén do quản lý cảm xúc tồi tệ).
  • Học hỏi (trong khi ngủ và với những giấc mơ, bạn đồng hóa kiến ​​thức bạn đã cố gắng có được trong ngày ... theo cách như vậy, rằng bạn đưa chúng vào thực hành trong giấc mơ của bạn theo một cách nào đó).
  • Sáng tạo (để tìm giải pháp mới cho các vấn đề mới).
  • Ra quyết định (để thấy mình đối mặt với các vấn đề trực tiếp hơn, theo cảm xúc, không lối thoát, theo cách mà chúng ta phải đưa ra quyết định nhanh chóng).

Đó là, nếu giấc ngủ giúp chúng ta điều tiết cân bằng nội môi của sinh vật, để nghỉ ngơi, để phục hồi năng lượng của chúng ta và điều chỉnh chúng, mơ ước giúp chúng ta điều chỉnh việc học, quản lý cảm xúc (có lẽ, cảm thấy trong khi ngủ những gì chúng ta không cho phép mình cảm thấy trong ngày và phải cảm nhận và trải nghiệm), để phát triển sự sáng tạo của chúng ta. .. tóm lại, tìm kiếm những cách mới để xử lý vấn đề.


Một số tò mò về những giấc mơ

Trong giai đoạn ngủ (REM hoặc REM) mọi người họ di chuyển mắt dưới mí mắt . Tại thời điểm đó, chúng ta đang mơ, và các kích thích sinh lý mà chúng ta nhận được kích thích sự hồi sinh hoặc tường thuật mà chúng ta trải nghiệm. Đó là lý do tại sao, khi chúng chạm vào chúng ta, chúng ta cảm thấy những cảm giác đó trong giấc mơ, hoặc nếu chúng đặt một ngón tay vào nước, chúng ta có thể cảm thấy rằng chúng ta bị chết đuối. Nếu trong những khoảnh khắc đó ai đó đánh thức chúng ta đột ngột ... chúng ta có thể nhớ, với chi tiết tuyệt vời, có tới 5 hoặc 6 lần tôn kính.

Để đi sâu vào thế giới của những giấc mơ và sự tò mò liên quan đến những điều này, bạn có thể đọc bài viết "10 sự tò mò về những giấc mơ", bởi nhà tâm lý học Bertrand Regader.

Cuối cùng, giấc mơ có ý nghĩa gì? Bạn có bất kỳ giải thích?

Ước mơ chỉ là một câu trả lời cho những gì chúng ta thường nghĩ và trải nghiệm ngày này qua ngày khác. Nếu chúng ta tức giận và kìm nén sự tức giận này, thì thường là mơ thấy bạo lực, hoặc chúng ta phải đối mặt với một số người thân yêu. Những giấc mơ chỉ là vậy, một sự phản ánh, đôi khi ngẫu nhiên.

Một số người trở thành những người khác (đơn giản vì họ là những hình ảnh theo thói quen trong cuộc sống của chúng ta), chúng tôi nhớ các sự kiện từ quá khứ có tác động đặc biệt , hoặc chúng ta mơ về những tình huống được lặp đi lặp lại và đó là bằng chứng cho mô hình của chúng ta và có lẽ một số khối và niềm tin cá nhân của chúng ta vẫn phải được xử lý. Nói tóm lại, ý nghĩa và cách giải thích giấc mơ của chúng ta là những giấc mơ này là một ví dụ tổng thể về mô hình tinh thần, nỗi sợ hãi, nỗi ám ảnh và cả những ham muốn, ước muốn và ... về giấc mơ của chúng ta, nói một cách đúng đắn.

Cuối cùng, ai nên giải thích giấc mơ của chúng ta?

Chỉ có bạn có thể giải thích những giấc mơ của bạn. Có lẽ điều hợp lý nhất là không diễn giải chúng, chỉ cần cảm nhận chúng và trả lời câu hỏi: tôi có thể học được gì từ những giấc mơ của mình? Những người liên quan tích cực hơn đến giấc mơ của họ sử dụng chúng để tăng cường việc ra quyết định và học tập. Bạn cũng có thể làm điều đó. Thời gian để mơ ước!


Ý nghĩa của những giấc mơ với con người (Tháng MườI Hai 2019).


Bài ViếT Liên Quan