yes, therapy helps!
Lưu loát bằng lời nói: 12 thủ thuật tâm lý để cải thiện nó

Lưu loát bằng lời nói: 12 thủ thuật tâm lý để cải thiện nó

Tháng 29, 2024

Con người liên tục giao tiếp với những người xung quanh, sử dụng các loại ngôn ngữ khác nhau.

Một trong những chính là ngôn ngữ nói, lời nói. Giao tiếp bằng miệng và thực hiện nó một cách dễ hiểu, dễ hiểu, cho phép truyền tải ý nghĩa một cách dễ dàng là điều được coi là điều hiển nhiên ở hầu hết mọi người, trong khi không thể làm như vậy với giới hạn chức năng cao. May mắn thay, lưu loát bằng lời nói là một kỹ năng có thể huấn luyện .

Trong bài viết này, chúng tôi trình bày một tá thủ thuật có thể giúp chúng tôi cải thiện mức độ lưu loát bằng lời nói.

  • Bài viết khuyến nghị: "14 kỹ năng xã hội chính để thành công trong cuộc sống"

Khái niệm về sự lưu loát bằng lời nói

Để rèn luyện sự lưu loát bằng lời nói một cách chính xác, trước tiên chúng ta cần biết những gì chúng ta đang đào tạo. Vì lý do đó, chúng tôi sẽ đưa ra một nhận xét ngắn gọn về những gì khái niệm này ngụ ý.


Chúng tôi hiểu sự lưu loát bằng lời nói đến khả năng thiết lập một cuộc đối thoại một cách rõ ràng và tự phát , thiết lập kết nối giữa các cụm từ và ý tưởng một cách tự nhiên và không bị ép buộc để bài phát biểu xuất hiện liên tục và kéo dài theo thời gian. Một bài phát biểu trôi chảy sẽ cho phép truyền tải ý tưởng và thông tin đến người nhận một cách dễ hiểu, với nhịp điệu phù hợp và tránh những tạm dừng không cần thiết và phá vỡ nhịp điệu và giai điệu có thể thay đổi sự hiểu biết.

Sự vắng mặt của sự lưu loát bằng lời nói có thể có các nguyên nhân khác nhau, từ quy tắc như một số loại tính cách nhất định hoặc không có thực hành trong việc sử dụng ngôn ngữ (ví dụ khi chúng ta học một ngôn ngữ chúng ta ít thông thạo hoặc trong tình huống thiếu kích thích) cho đến khi có mặt thay đổi và rối loạn thần kinh, như trong chứng mất ngôn ngữ của Broca.


Một tá thủ thuật để cải thiện sự lưu loát bằng lời nói của chúng tôi

May mắn thay, lưu loát bằng lời nói là một kỹ năng có thể được đào tạo , có nhiều cách để cải thiện nó. Sau đó, chúng tôi để lại một số thủ thuật và chiến lược thường được sử dụng cho nó.

1. xoắn lưỡi

Lưu loát có được thông qua thực hành. Một cách để làm điều đó ít nhiều thú vị là sử dụng dụng cụ uốn lưỡi . Mặc dù chúng đặt ra thách thức cho phần lớn dân số, nhưng chúng cho phép đối tượng thử thách bản thân để hoàn thành các chuỗi từ ít nhiều kéo dài với âm thanh tương tự và có một vài lần tạm dừng giữa chúng. Nếu chúng tôi đang cố gắng cải thiện sự lưu loát của trẻ, sẽ rất hữu ích khi xem đây là một trò chơi và không trừng phạt sai lầm hoặc chậm chạp, nếu không nó có thể tạo ra sự thất vọng và miễn cưỡng khi làm như vậy.

2. Sân khấu hóa kịch bản và nhập vai

Một cách để cải thiện sự lưu loát bằng lời nói có thể được tìm thấy trong việc sử dụng sân khấu hóa . Đó là một cách dễ chịu mà người đó sẽ phải phơi bày công khai, kể lại một văn bản phải được nghiên cứu và lặp lại nhiều lần trước đó. Việc sử dụng đại diện và kịch tính, trang phục, cảnh quan và vũ trụ cho phép cải thiện sự lưu loát một cách vui vẻ và giải trí.


3. Nói về các chủ đề mà chúng tôi có tên miền

Để nói trôi chảy, chúng ta phải tự tin vào những gì chúng ta đang nói . Mặc dù trong cuộc sống hàng ngày, các chủ đề của cuộc trò chuyện và những gì chúng ta sẽ phải giao tiếp có thể rất khác nhau, nhưng nó có thể hữu ích để bắt đầu rèn luyện sự trôi chảy nói về các chủ đề mà chủ đề được đào tạo có một sự thành thạo nhất định. Biết những gì anh ấy đang nói sẽ khiến anh ấy kéo dài bài phát biểu và dần dần tự tin vào khả năng của mình.

4. Xây dựng một câu chuyện trong số tất cả

Các hoạt động hợp tác cũng củng cố sự lưu loát bằng lời nói. Một trong những cách để làm điều đó là tạo ra một câu chuyện theo cách hợp tác, xâu chuỗi các từ và tạo thành các câu có ý nghĩa . Mỗi thành phần của nhóm nên lặp lại những gì những người trước đã nói và thêm một từ hoặc cụm từ, để về lâu dài dòng từ tăng lên và họ thấy mình tạo ra một câu chuyện ngày càng phức tạp và trôi chảy.

5. Tự hướng dẫn thành tiếng

Có thể hữu ích khi yêu cầu đối tượng thực hiện một hành động và khi anh ta thực hiện nó, anh ta sẽ giải thích các hành động và các bước anh ấy đang làm gì vậy Theo cách này, sự lưu loát có thể được cải thiện theo cách vô thức hơn, vì người đó sẽ tập trung vào việc thực hiện chính hoạt động đó.

6. Lặp lại nhiệm vụ

Một trong những kỹ thuật được sử dụng nhiều nhất, được dựa trên việc làm cho đối tượng lặp lại những gì chúng ta đã nói . Ban đầu, các từ và cụm từ tương đối ngắn được sử dụng, để tăng độ phức tạp vì chúng có thể vượt qua phần mở rộng của chúng với nhịp điệu và tốc độ bình thường.

7. Bài hát

Một mẹo nhỏ khác có thể làm tăng sự lưu loát bằng lời nói của chúng tôi là hát . Thông qua bài hát, chúng tôi đang tái tạo âm thanh và ngữ điệu của các tác giả của bài hát, tạo ra một bài phát biểu ngày càng kéo dài và chúng tôi sẽ cố gắng điều chỉnh nó theo các thông số mà chúng tôi đã nghe.

8. Giải thích về hình ảnh

Một thủ thuật theo thói quen có thể cho phép cải thiện sự lưu loát bằng lời nói là làm cho đối tượng được đào tạo phải giải thích nội dung của một hình ảnh phản ánh một tình huống , có độ phức tạp có thể khác nhau. Nếu một lời giải thích đơn giản và ngắn gọn được đưa ra (ví dụ, một đám cưới được quan sát và chủ đề bị giới hạn trong việc nói từ xác định tình huống), bạn có thể đặt câu hỏi về nó.

9. Điểm tương đồng

Một nhiệm vụ khác có thể được xem như một trò chơi là yêu cầu đối tượng thể hiện sự tương đồng hoặc khác biệt giữa hai yếu tố, điều này phải rất đáng chú ý và rõ ràng ngay từ đầu và trừu tượng hơn khi nó tiến triển.

10. Học từ vựng và cách diễn đạt

Để thông thạo ngôn ngữ, cần có một nền tảng kiến ​​thức về những thứ và những gì chúng được gọi là , để trong trường hợp bạn không có đủ từ vựng, cần phải cấy nó từng chút một. Mặc dù điều này không tạo ra sự lưu loát bằng lời nói, nhưng đó là một yêu cầu cần thiết tạo điều kiện thuận lợi cho nó.

11. Nhiệm vụ dựa trên ca

Đôi khi sự lưu loát bằng lời nói bị giảm đi không phải do thiếu tốc độ, nhưng do vượt quá điều này . Theo nghĩa này, việc thực hiện các trò chơi hoặc hoạt động đòi hỏi lượt hoặc thực hiện các lần nghỉ nhất định. Nó không phải là một nhiệm vụ chỉ có ngôn ngữ, mà cả các nhiệm vụ vận động (như nơi ẩn náu tiếng Anh) hoặc các cuộc thảo luận có thể được sử dụng.

12. Giới hạn thời gian

Đặt giới hạn thời gian để nói điều gì đó có thể hữu ích nếu bạn trải nghiệm nó như một trò chơi hoặc một cuộc thi . Ví dụ, có thể đề xuất thực hiện một chủ đề cụ thể trong đó thông tin nhất định phải được phản ánh trong năm phút, để giảm thời gian có sẵn cho mục đích đó, phải giữ thông tin được đề xuất mỗi lần.


Kỹ năng giao tiếp cho người ít nói rụt rè nhút nhát Phần 1,2 Chọn chủ đề | HatBuiNho (Tháng 2024).


Bài ViếT Liên Quan