Các loại trầm cảm: triệu chứng và đặc điểm của nó

Tháng Tư 26, 2024

Thỉnh thoảng cảm thấy suy sụp đôi khi hoặc cảm thấy buồn về một sự kiện có thể xảy ra trong cuộc sống của bạn. Trên thực tế, như chúng ta đã thảo luận trong bài báo "Phát triển cá nhân: 5 lý do để tự suy nghĩ", đau khổ có thể khiến bạn phát triển như một người.

Tuy nhiên, chúng ta phải nhớ rằng không phải tất cả các cách mà sự khó chịu đều giống nhau, và đôi khi những gì chúng ta tin là nỗi buồn bên trong lối sống "bình thường" có thể là một trong một số loại trầm cảm mà tồn tại.

Trầm cảm, một rối loạn đa yếu tố

Nếu sự đau khổ là dai dẳng, bạn buồn hầu hết thời gian và nó ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, Bạn có thể bị trầm cảm , một rối loạn tâm trạng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của chúng ta.

Không phải lúc nào cũng dễ dàng biết được khi nào hiện tượng này gây ảnh hưởng đến chúng ta, vì có một số loại trầm cảm và do đó cách thức xác định sự hiện diện của chúng có thể khác nhau. Chúng ta hãy xem, những đặc điểm của các loại trầm cảm cần biết, trong mỗi trường hợp, những gì chúng ta đang phải đối mặt.

Các loại trầm cảm và đặc điểm của chúng

Trầm cảm là phổ biến trong những thời điểm này, và thông thường mọi người phải dùng đến thuốc để giảm đau mà cảm thấy với tình trạng này. các prozac (fluoxetine), còn được gọi là liều thuốc hạnh phúc, nó được tiêu thụ theo thói quen trong các xã hội phát triển.

Việc điều trị bằng thuốc chỉ được khuyến khích trong những trường hợp rất nghiêm trọng, và tốt hơn hết là nên dùng đến liệu pháp tâm lý để điều trị đúng. Điều quan trọng là phải hiểu rằng các nhà tâm lý học cũng có thể giúp bạn vượt qua trầm cảm bằng cách sử dụng các kỹ thuật và phương pháp của họ, không phải bao gồm bất kỳ loại thuốc hướng tâm thần nào.

Trầm cảm là một phần của rối loạn tâm trạng và ảnh hưởng đến hạnh phúc của chúng ta , sự tương tác xã hội của chúng tôi, sự thèm ăn và ham muốn tình dục của chúng tôi. Vì có nhiều loại trầm cảm và mỗi loại có đặc điểm của nó, đây là các loại trầm cảm khác nhau:

1. Trầm cảm lớn

Trầm cảm lớn là loại trầm cảm nghiêm trọng nhất.

Nó được đặc trưng bởi sự xuất hiện của một hoặc một số tập phim trầm cảm trong thời gian ít nhất 2 tuần. Nó thường bắt đầu trong thời niên thiếu hoặc trưởng thành trẻ. Người bị trầm cảm loại này, có thể trải qua các giai đoạn tâm trạng bình thường giữa các giai đoạn trầm cảm có thể kéo dài trong nhiều tháng hoặc nhiều năm.

Nó được phân loại thành các giai đoạn đơn cực vì không có giai đoạn hưng cảm, và có thể gây ra vấn đề rất nghiêm trọng cho bệnh nhân nếu nó không được điều trị hiệu quả. Trong thực tế, ý tưởng tự tử có thể dẫn đến cái chết nếu nó chuyển thành hành động hiệu quả để kết thúc cuộc sống của một người.

Triệu chứng trầm cảm chính

Đây là một số triệu chứng trầm cảm chính theo hướng dẫn DSM-IV-TR :

Tâm trạng chán nản hầu hết thời gian trong ngày, hầu như mỗi ngày (1)
Mất hứng thú với các hoạt động bổ ích trước đây (2)
Giảm hoặc tăng cân
Mất ngủ hoặc quá mẫn
Lòng tự trọng thấp
Vấn đề tập trung và vấn đề để đưa ra quyết định
Cảm giác tội lỗi
Suy nghĩ tự sát
Kích thích hoặc chậm phát triển tâm thần hầu như mỗi ngày
Mệt mỏi hoặc mất năng lượng gần như mỗi ngày

Theo DSM-IV, sự hiện diện của năm (hoặc nhiều hơn) các triệu chứng trên trong khoảng thời gian 2 tuần , đại diện cho một sự thay đổi liên quan đến hoạt động trước đó; Một trong những triệu chứng phải là (1) tâm trạng chán nản hoặc (2) mất hứng thú hoặc khả năng cảm thấy khoái cảm.

Các loại trầm cảm lớn

Trong trầm cảm lớn, có khác nhau loại trầm cảm lớn :

Trầm cảm với tập phim độc đáo : gây ra bởi một sự kiện độc đáo trong cuộc sống và trầm cảm chỉ có sự xuất hiện đó.
Trầm cảm tái phát : Xuất hiện các triệu chứng trầm cảm trong hai hoặc nhiều đợt trong cuộc sống của bệnh nhân. Khoảng cách giữa một tập phải có ít nhất 2 tháng mà không xuất hiện các triệu chứng.

2. Chứng loạn dưỡng

Trong các loại trầm cảm, các loạn trương lực cơ nó ít nghiêm trọng hơn trầm cảm . Nó là một loại trầm cảm đơn cực (không bao gồm các triệu chứng hưng cảm) và can thiệp vào chức năng và sức khỏe bình thường của cá nhân bị.

Đặc điểm cơ bản của rối loạn này là bệnh nhân cảm thấy chán nản trong hầu hết các ngày, hầu hết các ngày trong ít nhất 2 năm. Nó không nhất thiết phải trải qua một nỗi buồn mạnh mẽ, nhưng thường thì phổ biến nhất là có một cảm giác thiếu mục đích và động lực, như thể không có gì quan trọng.

Nhiều người mắc chứng loạn dưỡng cũng có thể bị các cơn trầm cảm nghiêm trọng tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ.

Triệu chứng loạn trương lực

Các triệu chứng của dysthymia là:

Mất hoặc tăng sự thèm ăn
Mất ngủ hoặc quá mẫn
Thiếu năng lượng hoặc mệt mỏi
Lòng tự trọng thấp
Khó tập trung hoặc đưa ra quyết định
Cảm giác tuyệt vọng

3. Trầm cảm

Loại rối loạn này, còn được gọi là Rối loạn lưỡng cực, được phân loại là một loại rối loạn tâm trạng . Mặc dù chúng ta có thể bao gồm nó trong các loại trầm cảm, nhưng nó kết hợp các trạng thái trầm cảm với trạng thái hưng cảm, nghĩa là có những mức cao và cực thấp. Rối loạn lưỡng cực là một bệnh lý nghiêm trọng, và không nên nhầm lẫn với trạng thái bất ổn về cảm xúc.

Phương pháp điều trị khác với điều trị trầm cảm lớn và cần có chất ổn định tâm trạng (như lithium), cũng như đi kèm chuyên nghiệp thông qua liệu pháp tâm lý và chú ý đến môi trường gia đình của bệnh nhân.

Triệu chứng hưng cảm

các triệu chứng trầm cảm Chúng có thể bao gồm:

Cảm giác buồn bã dai dẳng
Cảm giác tuyệt vọng hay bất lực
Lòng tự trọng thấp
Cảm giác bất lực
Tội lỗi quá mức
Mong muốn chết
Mất hứng thú với các hoạt động thông thường hoặc các hoạt động được hưởng trước đây
Khó khăn trong các mối quan hệ
Rối loạn giấc ngủ (ví dụ, mất ngủ, quá mẫn)
Thay đổi khẩu vị hoặc cân nặng
Giảm năng lượng
Khó tập trung
Giảm khả năng đưa ra quyết định
Suy nghĩ tự sát hoặc cố gắng tự tử
Khó chịu về thể chất thường xuyên (ví dụ, đau đầu, đau dạ dày, mệt mỏi)
Nỗ lực hoặc đe dọa trốn thoát khỏi nhà
Quá mẫn với thất bại hoặc từ chối
Khó chịu, thù địch, gây hấn

các triệu chứng hưng cảm Chúng có thể bao gồm:

Lòng tự trọng thái quá
Ít cần nghỉ ngơi và ngủ
Phân tâm lớn hơn và khó chịu
Tham gia quá mức vào các hoạt động dễ chịu và có nguy cơ cao có thể gây ra hậu quả đau lòng, ví dụ như hành vi khiêu khích, phá hoại hoặc chống đối xã hội (quan hệ tình dục bừa bãi, lái xe liều lĩnh, lạm dụng rượu và ma túy).
Tăng độ khó hiểu (ví dụ: tăng tốc độ nói, thay đổi nhanh về chủ đề, không dung nạp gián đoạn)
Cảm giác "phấn khích" hoặc hưng phấn
Thay đổi tâm trạng được đánh dấu, ví dụ như hạnh phúc hoặc ngớ ngẩn khác thường, tức giận một cách kỳ lạ, kích động hoặc hung hăng
Ham muốn tình dục nhiều hơn
Mức năng lượng cao hơn
Sự khan hiếm thông thường ở những người nhạy cảm

4. Rối loạn trầm cảm theo mùa (SAD)

Trạng thái trầm cảm này được gọi là Rối loạn trầm cảm theo mùa (SAD) và được đặc trưng bởi xảy ra trong một thời gian nhất định trong năm, thường trong mùa đông .

Các triệu chứng thường tăng chậm trong những tháng cuối mùa thu và mùa đông. Những triệu chứng này rất giống với những triệu chứng xảy ra trong các loại trầm cảm khác:

Tuyệt vọng
Tăng cảm giác ngon miệng khi tăng cân
Giấc ngủ tăng (ngủ ít phổ biến hơn với các dạng trầm cảm khác).
Ít năng lượng và khả năng tập trung
Mất hứng thú với công việc và các hoạt động khác
Chuyển động chậm
Cách ly xã hội
Buồn bã và cáu kỉnh

Ngoài ra còn có một biến thể khác của SAD và một số người phải chịu đựng vào mùa hè:

Thiếu thèm ăn
Giảm cân
Mất ngủ
Khó chịu và lo lắng
Bồn chồn

5. Trầm cảm

Trầm cảm là một dạng phụ của trầm cảm lớn xảy ra khi một bệnh trầm cảm nặng bao gồm một số loại rối loạn tâm thần . Không giống như các loại trầm cảm khác, nó được đặc trưng bởi sự tồn tại của các triệu chứng loạn thần: ảo giác và / hoặc ảo tưởng làm thay đổi một cách định tính cách thức nhận thức thực tế.

6. Trầm cảm sau sinh

Trong các loại trầm cảm, chúng ta có thể bao gồm trầm cảm sau sinh. Nó được đặc trưng bởi vì Nó có thể xảy ra ngay sau khi giao hàng .

Loại trầm cảm này có thể xảy ra đến một năm sau khi người phụ nữ đã cho, mặc dù nó thường xảy ra trong vòng ba tháng đầu sau khi sinh.

Nguyên nhân trầm cảm sau sinh

Một số nguyên nhân gây trầm cảm sau sinh như sau:

Thay đổi mức độ cơ thể của thai kỳ và sinh nở (ví dụ, do thay đổi nội tiết tố)
Thay đổi trong quan hệ lao động và xã hội
Có ít thời gian và tự do cho bản thân
Thay đổi chu kỳ ngủ-thức do sinh
Lo lắng về khả năng làm mẹ tốt của cô ấy

Tài liệu tham khảo:

Trung tâm hợp tác quốc gia về sức khỏe tâm thần. Trầm cảm (2009). Việc điều trị và kiểm soát trầm cảm ở người lớn (phiên bản cập nhật). Hướng dẫn thực hành lâm sàng quốc gia số 90. Luân Đôn: Hiệp hội tâm lý học Anh và Đại học tâm thần học hoàng gia.
Goffman, E. (1998). Kỳ thị Danh tính xấu đi. Biên tập Amorrortu, Buenos Aires, 1998 (Ấn bản đầu tiên bằng tiếng Anh: Sự kỳ thị, ghi chú về quản lý danh tính hư hỏng, Prentice-Hall, Inc.