Ù tai hoặc ù tai: triệu chứng, nguyên nhân và điều trị
Thị giác, khứu giác, thính giác ... các giác quan của chúng ta đã được thiết kế bởi sự tiến hóa như là cách để biết nhiều hơn và tốt hơn mọi thứ xung quanh chúng ta.
Tuy nhiên, đôi khi các biến chứng có thể phát sinh khiến một số thành phần của giác quan chống lại chúng ta, khiến chúng ta khó chịu thay vì thông báo cho chúng ta về những gì đang xảy ra xung quanh chúng ta. Hiện tượng được gọi là ù tai, hay ù tai, là một ví dụ về điều này .
Ù tai là gì?
Ù tai hoặc ù tai là sự thay đổi nhận thức của chúng ta khiến chúng ta nghe thấy tiếng bíp hoặc tiếng vo vo (mặc dù nó có thể được mô tả theo nhiều cách khác nhau) rằng nó không được tạo ra bởi một cái gì đó xảy ra bên ngoài cơ thể chúng ta. Âm thanh xâm nhập này có thể ít nhiều không đổi hoặc đến dưới dạng sóng hoặc "nhịp đập", và có thể được nhận thấy ở một tai, ở cả hai hoặc như thể nó phát ra từ bên trong đầu.
Chứng ù tai có thể xuất hiện thoáng qua sau khi bị âm thanh dữ dội làm hỏng các tế bào của hệ thống thính giác, nhưng trong các trường hợp khác, nó trở thành mãn tính, xảy ra trong vài phút ít nhất hai lần một tuần. Chứng ù tai có thể có cường độ và tần suất xuất hiện rất thay đổi, và trong nhiều trường hợp chúng trở nên dữ dội đến mức gây khó khăn khi nghe những gì đang thực sự xảy ra bên ngoài cơ thể. Vì lý do này, không có gì lạ khi chứng ù tai, mặc dù chỉ là một triệu chứng, ủng hộ sự xuất hiện của chứng lo âu hoặc rối loạn trầm cảm, ngoài việc làm giảm khả năng tập trung.
Các loại ù tai
Có hai loại ù tai chính: khách quan và chủ quan.
Mục tiêu ù tai
Loại ù tai này có thể được nghe không chỉ bởi người trải nghiệm nó, mà còn bởi các chuyên gia rằng họ sử dụng các công cụ thăm dò thích hợp. Nó được gây ra bởi sự thay đổi mạch máu hoặc co thắt cơ khiến một số bộ phận của tai trong di chuyển bất thường.
Ù tai chủ quan
Đây là loại ù tai phổ biến nhất và chỉ có thể được nghe bởi người trải nghiệm trực tiếp . Mặc dù nó được coi là dạng ù tai phổ biến nhất, chẩn đoán của nó phức tạp hơn trong trường hợp ù tai khách quan.
Nguyên nhân gây ù tai
Nó được coi là ù tai chủ quan có thể được gây ra bởi các thay đổi khác nhau, nhiều trong số đó phải làm với sự tắc nghẽn của các tế bào lông của cơ quan xoắn ốc của ốc tai , đó là những thứ biến đổi sự rung động của không khí thành tín hiệu thần kinh truyền qua các tế bào thần kinh.
Khi các tế bào này, tương tự như những sợi lông siêu nhỏ, vẫn ở trong một "tiếp xúc" bất thường, chúng sẽ gửi một mô hình tín hiệu điện về phía não xâm nhập và không thay đổi theo những thay đổi xảy ra bên ngoài. Theo cách này, tín hiệu đến từ hệ thống thính giác trở nên liên tục và mãn tính. Vì lý do này, việc điều trị các trường hợp ù tai mãn tính tập trung vào việc giảm thiểu các vấn đề gián tiếp xuất phát từ thí nghiệm của âm thanh xâm nhập đó.
Điều trị triệu chứng bằng liệu pháp tâm lý
Liệu pháp nhận thức hành vi là một trong những phương pháp phổ biến nhất để giảm thiểu tác hại và vô hiệu hóa của chứng ù tai mãn tính. Thông qua hình thức trị liệu này, bệnh nhân được đào tạo để học cách tận dụng ảnh hưởng của những hành động và suy nghĩ nhất định trên con đường mà chứng ù tai được trải nghiệm.
Theo cách này, Bệnh nhân học cách không bị ám ảnh bởi các câu hỏi về sự tiến triển tiêu cực có thể của ù tai , họ hướng sự chú ý của họ ra khỏi ảnh hưởng của triệu chứng này, họ ngừng coi trọng những niềm tin khó chịu và vô căn cứ và làm việc với lòng tự trọng của họ. Trong trường hợp âm thanh ù tai có liên quan đến một ý tưởng tiêu cực, chúng tôi cũng làm việc để hoàn tác mối liên hệ đó giữa các ý tưởng hoặc niềm tin.
Ý tưởng là làm cho chứng ù tai ngừng trở thành một tác nhân gây căng thẳng làm mất khả năng của người bệnh.
Tương tự Các nhà tâm lý học cũng có thể giúp người bệnh áp dụng thói quen để âm thanh xâm nhập không trở thành trung tâm của sự chú ý . Một số tùy chọn được sử dụng là thiền và sử dụng âm thanh môi trường che giấu âm điệu không đổi hoặc tiếng ù tai.
Phải làm gì nếu bạn bị ù tai?
Điều đầu tiên cần làm là trực tiếp đến GP , người sẽ sắp xếp các biện pháp cần thiết cho các bài kiểm tra thính giác và, nếu cần thiết, có thể giúp bắt đầu điều trị tâm lý trị liệu với bác sĩ chuyên khoa.
Trong suốt thời gian này, nếu chứng ù tai gây ra vấn đề về giấc ngủ, việc sử dụng các âm thanh môi trường được ghi lại (ví dụ như mưa hoặc tiếng nổ từ lửa) có thể giúp che giấu âm thanh xâm nhập và chìm vào giấc ngủ.
