Đây là cuộc đối thoại hóa học giữa não và dạ dày của bạn

Chúng ta biết rằng bộ não là yếu tố chính chịu trách nhiệm kiểm soát và quản lý tập hợp các quá trình diễn ra trong cơ thể chúng ta. Nhưng sự thật là các hệ thống khác cũng rất quan trọng đối với việc bảo trì hệ thống này và có khả năng ảnh hưởng đến hoạt động của nó.

Một ví dụ về điều này là hệ thống tiêu hóa, nhờ đó chúng ta có thể có được các chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cho chúng ta sống. Não và dạ dày có liên quan và giao tiếp thông qua các xung thần kinh và truyền các chất hóa học.

• Bài viết liên quan: "Các bộ phận của bộ não con người (và các chức năng)"

Bộ phận chức năng của hệ thống thần kinh

Khi chúng ta nói về hệ thống thần kinh, chúng ta thường chia nó thành hệ thống thần kinh trung ương, trong đó chúng tôi tìm thấy chủ yếu là não và tủy sống và hệ thống thần kinh ngoại biên hoặc tự trị, sẽ tương ứng với tập hợp hạch và dây thần kinh có liên quan đến các cơ quan khác nhau và khiến thông tin của các cơ quan truyền đến não và ngược lại.

Trong hệ thống thần kinh tự trị, chúng ta thường xác định hai hệ thống con cơ bản, giao cảm và giao cảm , chịu trách nhiệm quản lý tập hợp các hoạt động mà cơ thể thực hiện ngoài lương tâm của chúng ta và chuẩn bị cho cơ thể chúng ta xử lý các tình huống nguy hiểm (hoặc giảm kích hoạt một khi đã qua tình huống này).

Tuy nhiên, Có một hệ thống con thứ ba của hệ thống thần kinh tự trị, ít được nghiên cứu và thường bị bỏ qua mặc dù tầm quan trọng to lớn của nó đối với sự sống còn. Đó là về hệ thống thần kinh ruột, một phần cơ thể của chúng ta liên quan đến hiện tượng hấp dẫn của cuộc đối thoại giữa nội tạng và não.

• Có thể bạn quan tâm: "31 cuốn sách Tâm lý học hay nhất mà bạn không thể bỏ lỡ"

Hệ thần kinh ruột

Hệ thống thần kinh ruột là rất quan trọng trong sự sống còn của sinh vật. Đó là tập hợp các sợi thần kinh bẩm sinh và kiểm soát hoạt động của hệ thống tiêu hóa . Kiểm soát các khía cạnh như sự chuyển động của các cơ của đường tiêu hóa cho phép thức ăn đến dạ dày, bài tiết axit và enzyme hòa tan thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng và thải chất thải.

Hệ thống này được tạo thành từ hàng triệu tế bào thần kinh (với số lượng tương tự như của tủy sống) phân bố trên toàn bộ hệ thống tiêu hóa và mặc dù nó bị ảnh hưởng bởi hệ thống giao cảm và giao cảm được điều khiển bởi hạch ruột độc lập một phần, hoạt động theo phản xạ. Không vô ích, hệ thống tiêu hóa đôi khi được gọi là bộ não thứ hai.

Trong hệ thống này cũng vậy Một lượng lớn hormone và chất dẫn truyền thần kinh có thể được tìm thấy (các hạt đóng vai trò là sứ giả giữa các tế bào thần kinh), ví dụ như serotonin (trong đó phần lớn những gì chúng ta có trong cơ thể được tìm thấy và được tổng hợp trong hệ thống này, mặc dù nó cũng được sản xuất bởi não), dopamine, chất P hoặc GABA trong số nhiều người khác.

Các chất dẫn truyền thần kinh này được điều chỉnh bởi chính hệ thống ruột, mặc dù có sự ảnh hưởng đến hệ thống này bởi những người thuộc hệ thống trung tâm.

• Có thể bạn quan tâm: "Hệ thống thần kinh tự động: cấu trúc và chức năng"

Thần kinh giao tiếp-não

Mặc dù nó có một số độc lập, hệ thống ruột và hệ thần kinh trung ương được liên kết và một số dây thần kinh của hệ thần kinh trung ương được kết nối với các cơ quan khác nhau của đường tiêu hóa.

Dây thần kinh phế vị là phương tiện chính của giao tiếp thần kinh giữa não và hệ tiêu hóa. Dây thần kinh này có tầm quan trọng lớn trong các hệ thống cơ thể khác nhau; Trong trường hợp của dạ dày, người ta đã phát hiện ra rằng một giao tiếp hai chiều được thiết lập trong đó, trên thực tế, lượng thông tin đi từ dạ dày đến não lớn hơn thông tin từ não đến dạ dày.

Rằng có một sự truyền tải thông tin từ dạ dày đến não nhiều hơn là ngược lại là do nhu cầu kiểm soát lượng ăn vào . Hành vi cho ăn bị chi phối bởi não, khiến não cần nhận thông tin về sự tốt hay trục trặc của hệ thống tiêu hóa hoặc về việc tiêu thụ có hại hay có lợi, cũng như mức độ tiêu thụ quá mức (cảm giác no và đói).

Mặc dù vậy, mơ hồ giúp kiểm soát hoạt động của ruột đặc biệt là khi sinh vật ở trong tình trạng căng thẳng hoặc nguy hiểm. Trong tình huống này hệ thống giao cảm góp phần ngăn chặn hoạt động của hệ thống tiêu hóa. Khi tình huống nguy hiểm xảy ra, đó là dây thần kinh phế vị chủ yếu chịu trách nhiệm kích hoạt lại chức năng của nó bằng cách hoạt động ở cấp độ đối giao cảm. Nó cũng tham gia vào việc phát thải mật.

Ngoài ra, mặc dù hệ thống ruột có khả năng tổng hợp và quản lý các chất dẫn truyền thần kinh, nó cũng bị ảnh hưởng bởi hoạt động của não. Các tình huống tạo ra căng thẳng hoặc lo lắng ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh ruột và sự vận động của nó, cũng như sự mất cân bằng hóa học thần kinh như những gì xảy ra trong thời gian trầm cảm. Một số hormone liên quan đến mối quan hệ não-tiêu hóa này là serotonin, noradrenaline và dopamine. Cũng acetylcholine, ví dụ quan trọng trong hoạt động của dây thần kinh phế vị.

Có thể bạn quan tâm: "Chúng tôi đã giới thiệu 5 bản sao của cuốn sách" Nói theo tâm lý "!"

Vai trò của hệ thực vật đường ruột trong giao tiếp

Ngoài vai trò dẫn truyền thần kinh và dẫn truyền thần kinh, hệ thực vật đường ruột cũng có ảnh hưởng trong giao tiếp giữa hệ thống thần kinh ruột và hệ thần kinh trung ương.

Các vi sinh vật cư trú trong đường tiêu hóa của chúng ta có ảnh hưởng tại thời điểm hệ thống ruột báo cáo trạng thái tốt hay xấu của hệ thống lên não, thông qua việc điều chỉnh bài tiết chất dẫn truyền thần kinh. Tương tự như vậy, ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thống miễn dịch , từ đó tạo ra một ảnh hưởng gián tiếp đến hành vi và tình trạng sức khỏe.

Các nghiên cứu khác nhau với loài gặm nhấm cũng phản ánh rằng hoạt động của hệ thống tiêu hóa và hệ động thực vật đường ruột thậm chí có thể có ảnh hưởng đến hành vi thông qua các biến thể về cấu trúc và chức năng của não, làm thay đổi các phản ứng đối với các chất dẫn truyền thần kinh nhất định.

Ảnh hưởng của giao tiếp giữa não và hệ tiêu hóa

Việc não và hệ thống tiêu hóa được kết nối có tầm quan trọng lớn và có ý nghĩa rất liên quan. Và có phải là có ảnh hưởng đến một phần của hệ thống tiêu hóa trong hoạt động của não và ngược lại.

Sự hiện diện của rối loạn đường ruột có thể được liên kết với các khía cạnh như lo lắng , và nó đã được chứng minh rằng sự hiện diện của rối loạn lo âu hoặc trầm cảm có thể gây ra sự tồi tệ hoặc thậm chí xuất hiện các vấn đề tiêu hóa như loét dạ dày hoặc ruột kích thích.

Thậm chí người ta còn phát hiện ra rằng một số vi sinh vật trong hệ thống tiêu hóa của chúng ta có thể tạo ra các chất chống oxy hóa và chống viêm có thể ảnh hưởng tích cực đến não của chúng ta, kích thích các tế bào bảo vệ gọi là tế bào hình sao và có thể trì hoãn sự thoái hóa thần kinh. Điều này có thể làm cho nó thú vị để tiến hành nghiên cứu sâu hơn về những hiệu ứng này.

Nhưng ngay cả ngày nay, điều phổ biến là trong số các hướng dẫn khác nhau được khuyến nghị trong một số rối loạn tâm thần xuất hiện đề cập đến các khía cạnh chế độ ăn uống và thực phẩm như tiêu thụ thấp hơn một số chất hoặc theo dõi chế độ ăn kiêng cụ thể (ví dụ, tăng mức độ tryptophan tiêu thụ, do đó có liên quan đến việc tiết các chất dẫn truyền thần kinh).

Tài liệu tham khảo:

• Guyton, A.C. (2001). Điều trị sinh lý y tế. (Tái bản lần thứ 10), Ed. McGraw-Hill Interamericana.

• Mirre, J.C. (2012). Tầm quan trọng của bộ não thứ hai. Khám phá sức khỏe, 147

• Rothhammer, V. và cộng sự. (2016). Loại I interferon và các chất chuyển hóa vi sinh vật của tryptophan điều chỉnh hoạt động tế bào hình sao và viêm hệ thần kinh trung ương thông qua thụ thể hydrocarbon aryl. Y học tự nhiên, 22; 586-597.