Hai khuôn mặt của sự phụ thuộc thuốc lá (hóa học và tâm lý)

Tháng Tư 5, 2024

các mong muốn hút thuốc Điển hình của những người đang cố gắng bỏ thuốc đã được dán nhãn bằng một từ chung chung: "khỉ "Tuy nhiên, sự lo lắng gây ra bởi sự vắng mặt của thuốc lá không thể giảm xuống thành một thứ quá đơn giản, trong số những thứ khác, bởi vì nghiện thuốc lá cả hai quá trình hóa học điều chỉnh hoạt động của cơ thể chúng ta và những quá trình gốc rễ tâm lý và bối cảnh đều đóng một vai trò : thói quen, tình bạn, v.v. các hội chứng cai nicotinic. Vì lý do này, sự phụ thuộc thuốc lá là một hiện tượng sinh thiết xã hội.

Hãy suy nghĩ, ví dụ, về động lực từ một người thử thuốc lá lần đầu tiên. Rất có khả năng trải nghiệm đó hoàn toàn không thích, và điều đó sẽ không ngăn anh ta quyết định thậm chí chi tiền cho một gói thuốc lá khác. Trong những lần đầu tiên, cơn nghiện hóa chất đối với thuốc lá vẫn chưa được củng cố, nhưng chúng ta có thể bắt đầu nói về một số tâm lý cần hút thuốc , có thể có nhiều hình thức:

Tất cả bạn bè của tôi làm điều đó.

Tôi không muốn chờ đợi mà không có gì để làm.

Tôi sử dụng nó để nhìn thú vị.

Họ luôn cung cấp cho tôi xì gà và nó đã đánh thức sự tò mò của tôi.

Nhiều yếu tố chơi

Tất nhiên, những động lực này không cần phải được tiếp cận trực tiếp bởi ý thức và được hình thành rõ ràng như trong những câu này. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là chúng không tồn tại. Hàng năm, các công ty thuốc lá dành rất nhiều nỗ lực tiếp thị để tạo ra những lực hấp dẫn vô hình hướng tới thuốc lá. Các tổ chức này giả vờ chịu sự chi phối của logic lợi nhuận và thua lỗ và sẽ không chi số vốn lớn như vậy nếu quảng cáo không hiệu quả. Các nguyên nhân của sự phụ thuộc thuốc lá tồn tại trong cơ thể của người hút thuốc, nhưng cũng vượt ra ngoài điều này.

Điều quan trọng là phải ghi nhớ điều này bởi vì hai khía cạnh nghiện này có kết quả tương tự (mong muốn không thể cưỡng lại được để hút thuốc lá) nhưng nguyên nhân của nó có bản chất khác nhau . Trên thực tế, hội chứng cai thuốc gây ra bởi các yếu tố hóa học biến mất sớm hơn nhiều so với mong muốn hút thuốc với một gốc rễ tâm lý.

Điều này là do, mặc dù các tế bào của cơ thể đã học cách điều chỉnh sự vắng mặt của nicotine, những thói quen liên quan đến hút thuốc và những ý tưởng liên quan đến ý tưởng hút thuốc (được tạo ra một phần bởi các nhóm tiếp thị của các công ty thuốc lá lớn) phải mất nhiều năm để bắt đầu quên .

Tầm quan trọng của bối cảnh

Ai đó bi quan có thể tin rằng sự tồn tại của một khía cạnh tâm lý của hội chứng cai nghiện là tin xấu, đánh giá bằng cách nó kéo dài bao lâu, nhưng sự thật là nó ngược lại. Tất cả các chứng nghiện với nguyên nhân hóa học cũng mang lại yếu tố tâm lý gây khó khăn cho việc thảnh thơi , nhưng điều này không xảy ra ngược lại, đó là nghiện gốc xã hội và bối cảnh không phải dịch thành nghiện được giải thích bởi sinh học.

Điều này có nghĩa là những gì làm nặng thêm mức độ nghiện trong trường hợp thuốc lá không phải là yếu tố tâm lý , luôn luôn có mặt trong các trường hợp phụ thuộc vào một chất, nhưng hóa chất. Điều đó cũng có nghĩa là can thiệp vào lĩnh vực tâm lý và hành vi sẽ dễ dàng vượt qua cơn nghiện hóa chất để hít thuốc.

Chính vì lý do đó mà có liệu pháp nhận thức hành vi áp dụng cho các trường hợp ai đó muốn bỏ hút thuốc, hoặc các phương pháp và phương pháp mới khác để can thiệp tâm lý để chấm dứt tình trạng lệ thuộc thuốc lá, như chúng ta đã thấy trong bài viết này). Các phương pháp can thiệp tập trung vào các yếu tố tâm lý giúp ích rất nhiều vào buổi chiều từ bỏ thuốc lá, và có thể kết hợp với việc sử dụng miếng dán hoặc kẹo cao su có tác dụng lên các tác động cấp tính của hội chứng cai nghiện ở cấp độ tế bào.

Nói cách khác, có tính đến các yếu tố bối cảnh và nhận thức điển hình ở những người bị lệ thuộc thuốc lá là một trợ giúp tuyệt vời khi bỏ hút thuốc. Là nhà sản xuất xì gà biết khía cạnh tâm lý của việc nghiện bán sản phẩm của họ, thật công bằng khi người tiêu dùng cũng có thể tận dụng lợi thế của cùng một kiến thức.