Mạng lưới thần kinh mặc định (RND) những gì xảy ra trong não của chúng ta khi chúng ta mơ tỉnh dậy?

Người ta thường ngạc nhiên về bản thân trong tình huống tự hấp thụ, mơ mộng hay, như họ nói ở Tây Ban Nha, "nghĩ về những điều tồi tệ". Ngay cả trong những tình huống có đủ ánh sáng và có thể phát hiện chuyển động xung quanh chúng ta, chúng ta có một khả năng đáng kinh ngạc để không suy nghĩ về bất cứ điều gì, bỏ qua những gì xảy ra trong môi trường trực tiếp và, đơn giản, được mang đi bởi một cảm giác dễ chịu không có nơi để hướng sự chú ý của chúng tôi.

Những tập phim mà chúng ta bị lạc trong một dòng cảm giác khó hiểu và khó hiểu lẫn lộn không xảy ra tình cờ, vì chúng có một nền tảng thần kinh trong hoạt động bình thường của não bộ của chúng ta. Tập hợp các phần của bộ não liên quan đến hoạt động này được gọi là Mạng thần kinh mặc định (RND), và nghiên cứu được thực hiện để hiểu rõ hơn về cấu trúc này nhằm hiểu rõ hơn cách chúng ta nghĩ và cảm nhận.

Một tiếng ồn không ngẫu nhiên

Trong nhiều năm, người ta đã tin rằng bộ não là một cơ quan có mức độ hoạt động điện phụ thuộc, về cơ bản, nó có hoạt động để giải quyết các nhiệm vụ nhận thức hay không. Từ quan điểm này, ví dụ, bộ máy thần kinh trong đầu chúng ta sẽ bắt đầu chỉ thực sự mang lại kết quả vào lúc này khi chúng ta cố gắng nhớ một cái gì đó để trả lời một câu hỏi thi, giải câu đố, quan sát một người cẩn thận hoặc, ví dụ , làm theo một số hướng dẫn để lắp ráp một mảnh đồ nội thất.

Mơ mộng: não vẫn hoạt động

Tuy nhiên, Khi chúng ta mơ tỉnh dậy, các tế bào thần kinh trong não của chúng ta tiếp tục gửi các xung điện một cách lớn . Trước đây người ta tin rằng hoạt động thần kinh này của các khu vực không liên quan đến các hoạt động cơ thể giúp chúng ta sống là tiếng ồn đơn giản, đó là các tín hiệu điện được ném ngẫu nhiên và phát ra theo cách không phối hợp, giống như tuyết xuất hiện trên màn hình của một TV kết nối kém với ăng-ten của bạn.

Hôm nay, tuy nhiên, chúng ta biết rằng hoạt động điện này không hiển thị các mẫu được xác định rõ và có sự phối hợp trong đó , cho thấy các tế bào thần kinh này tiếp tục đáp ứng với một chức năng trong giai đoạn hấp thu đầy đủ. Chúng ta cũng biết rằng, thật đáng ngạc nhiên, khi chúng ta bắt đầu lang thang và ngừng chú ý đến môi trường của mình, bộ não của chúng ta tiêu thụ năng lượng gần như giống như khi chúng ta thực hiện các nhiệm vụ nhận thức phức tạp mà chúng ta phải thực hiện một cách có ý thức: chỉ giảm 5% .

Theo một cách nào đó, bộ não của chúng ta được thiết kế để chúng ta có thể mơ mộng và có khả năng hoạt động này có một hoặc một số cách sử dụng cụ thể.

Năng lượng tối của não

Chúng ta biết rằng hoạt động của não vẫn tiếp tục tồn tại ngay cả khi chúng ta ngừng chú ý đến các kích thích từ thế giới bên ngoài. Bây giờ ... tất cả hoạt động này để làm gì? Những loại quá trình thần kinh là những quá trình đang lấy tất cả những tài nguyên không được định sẵn để giải quyết các vấn đề liên quan đến môi trường?

Cho đến nay, rất ít thông tin về vấn đề này và đây là điều khiến một số nhà nghiên cứu nói về "năng lượng tối của não", một loại kích hoạt được biết là có nhưng không rõ chức năng .

Trường hợp mạng thần kinh diễn ra theo mặc định?

Tuy nhiên, những gì chúng ta biết về hoạt động thần kinh này là nó có liên quan đến các khu vực rất đặc biệt của não. Tập hợp các vùng liên quan đến các mô hình kích hoạt bí ẩn này đã được rửa tội với tên của Mạng thần kinh mặc định, Mạng chế độ mặc định bằng tiếng anh

Nói cách khác, những cuộc điều tra gần đây cho thấy rằng bộ não con người được chuẩn bị để nó không làm giảm nhiều mức độ hoạt động của nó khi suy nghĩ của chúng ta quay trở lại với chính mình . Trong những khoảnh khắc khi chúng ta bị hấp thụ, chúng ta bước vào một "chế độ mặc định" mà chúng ta mới bắt đầu hiểu và mạng lưới thần kinh mặc định, theo cách này, là mô của các tế bào thần kinh cho phép điều này xảy ra.

Khám phá mạng thần kinh mặc định

Mạng thần kinh mặc định được phân phối trong ba vùng: khu vực trung gian của thùy thái dương, cận và trước . Các vùng này được kích hoạt theo cách này hay cách khác tùy thuộc vào việc chúng ta đang thực hiện các nhiệm vụ đòi hỏi sự chú ý tập trung bền vững vào việc thay đổi các yếu tố của môi trường vật lý của chúng ta. Cụ thể, và mặc dù có vẻ phản trực giác, mạng lưới thần kinh mặc định được kích hoạt khi chúng ta bắt đầu đi lang thang và rơi vào trạng thái tự hấp thụ, và nó sẽ tắt khi các nhiệm vụ liên quan đến thế giới bên ngoài cần sự chú ý của chúng ta.

Về khía cạnh tâm lý của những gì liên quan đến sự phối hợp của các tế bào thần kinh của mạng lưới thần kinh theo mặc định, chúng tôi biết rằng trong những khoảnh khắc phản ứng lại suy nghĩ của chúng tôi, mặc dù không chính xác và khó diễn đạt bằng lời nói (một phần vì chúng tôi ít chú ý đến chúng) , xoay quanh ý tưởng về "tôi" và những tình huống tưởng tượng có thể xảy ra trong tương lai , nhiều hơn những sửa đổi của kinh nghiệm trong quá khứ. Điều này khiến chúng tôi tin rằng chức năng của chế độ mặc định có thể liên quan đến dự đoán các sự kiện và phản ứng của chúng tôi với chúng, mặc dù giả thuyết này vẫn phải được đưa vào thử nghiệm.

Mạng lưới thần kinh mặc định cho chúng ta biết gì về thực hành mơ mộng?

Những gì chúng ta biết về mạng lưới thần kinh theo mặc định khiến chúng ta kết luận rằng bản chất của loại "lang thang tinh thần" này, hoặc tâm trí lang thang, khác với những gì chúng ta nghĩ: nó không phải là một hoạt động liên quan đến sự mất điện của các vùng rộng lớn của não và sự giảm hoạt động phối hợp của các tế bào thần kinh của chúng ta, mà là tiếp tục được liên kết với một chức năng có hệ thống và xác định của các khu vực não . Nói cách khác, khi chúng ta mơ tỉnh dậy, não của chúng ta không ngừng hoạt động mà chuyển sang trạng thái kích hoạt khác.

Tâm trí của chúng ta không được thiết kế để "đi trống"

Vì vậy, rất khó để đánh giá mức độ tâm trí của chúng ta trống rỗng nếu điều này xảy ra não của chúng ta bước vào một loại kích hoạt tiêu thụ gần như nhiều năng lượng như suy nghĩ tập trung vào các kích thích bên ngoài .

Điều tra hoạt động của mạng lưới thần kinh theo mặc định có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn những gì chúng ta đang nói về khi chúng ta đề cập đến hoạt động "mơ mộng" và nó đưa chúng ta đến gần hơn khả năng tiết lộ những khía cạnh hữu ích nào của bộ não này và tại sao logic là loại kích hoạt này.