8 loại tin cậy: chúng là gì?
Một trong những biến số tâm lý ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của chúng tôi và các hoạt động chúng tôi thực hiện là niềm tin , phải có mặt trong các mối quan hệ giữa các cá nhân, mà còn trong công việc và thể thao.
Sự tin tưởng là chìa khóa cho hạnh phúc của chúng ta, đặc biệt là sự tự tin.
- Bài viết gợi ý: "4 loại lòng tự trọng: bạn có coi trọng bản thân không?"
Các loại ủy thác
Nhưng, Có những loại niềm tin nào? Làm thế nào chúng ta có thể phân loại chúng? Có tám loại tin tưởng. Sau đó, chúng tôi giải thích chúng cho bạn với các đặc điểm khác nhau của họ.
1. Tin tưởng vào người khác
Tin tưởng vào người khác là một hiện tượng thường được nói đến rất nhiều trong các mối quan hệ giữa các cá nhân, đặc biệt là những người của một cặp vợ chồng. Trong bài viết "7 chìa khóa để có một mối quan hệ lành mạnh", chúng tôi đã giải thích rằng sự tôn trọng, chung thủy, tin tưởng ... là điều cần thiết để mối quan hệ yêu đương hoạt động.
Con người là những sinh vật xã hội, và đó là lý do tại sao chúng ta cần những người khác sống tốt hơn và tận hưởng tâm lý tốt hơn và tình cảm Có những mối quan hệ thân thiết mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của chúng ta, và có những người đáng tin cậy giúp chúng ta hạnh phúc.
Rõ ràng, chúng ta không thể tin tưởng tất cả mọi người bởi vì, đôi khi, chúng ta có thể gặp phải những cá nhân muốn lừa gạt chúng ta, lừa đảo chúng ta hoặc lợi dụng chúng ta, nhưng đặc biệt là ở những người thân thiết đã cho chúng ta thấy rằng chúng ta có thể tin tưởng họ, chúng ta phải cho họ bỏ phiếu tin tưởng
Lòng tin không phải là thứ gì đó là tiêu chuẩn, mặc dù một số chuyên gia nghĩ rằng nó là bẩm sinh, ít nhất là liên quan đến người thân của chúng ta và khi chúng ta gặp ai đó, người ta phải kiếm được nó. Sự chân thành và đáng tin cậy là một số biến làm tăng hoặc không tự tin mà chúng ta có thể có ở người khác.
- Bây giờ, điều gì xảy ra khi chúng ta mất niềm tin vào ai đó? Có thể phục hồi nó? Chúng tôi giải thích cho bạn trong bài viết của chúng tôi "9 mẹo để lấy lại sự tự tin của ai đó"
2. Tự tin hoặc hiệu quả
Năng lực bản thân là điều thường được gọi là sự tự tin , một khái niệm được giới thiệu bởi nhà tâm lý học người Canada gốc Ukraine Albert Bandura vào năm 1986, và trong đó ông đã nói trong Lý thuyết học tập xã hội. Lý thuyết nổi tiếng này liên quan đến quy định về động lực và hành động của con người, bao gồm ba loại kỳ vọng: kỳ vọng kết quả tình huống, kỳ vọng kết quả hành động và nhận thức về hiệu quả của bản thân. Hôm nay tôi sẽ nói về năng lực bản thân.
- Để tìm hiểu thêm, bạn có thể đọc văn bản của chúng tôi "Lý thuyết học tập xã hội của Albert Bandura"
Sự tự tin thường bị nhầm lẫn với lòng tự trọng, và mặc dù chúng có liên quan với nhau, nhưng chúng không giống nhau . Lòng tự trọng là sự đánh giá tổng thể mà một người có về bản thân mình, trong khi sự tự tin đề cập đến sự đánh giá bản thân liên quan đến khả năng thực hiện một nhiệm vụ và thực hiện một mục tiêu.
Đó là một khái niệm có liên quan mật thiết đến sự phát triển cá nhân, vì sự tự tin cao độ cho phép vượt qua những trở ngại có thể phát sinh theo cách của một cá nhân khi chiến đấu cho một mục tiêu. Khi một người có năng lực bản thân cao, cô ấy rất quan tâm đến các nhiệm vụ mà cô ấy tham gia vì cô ấy cảm thấy có năng lực, xem các vấn đề là kích thích thách thức, trải nghiệm cam kết cao với lợi ích và hoạt động của cô ấy, và nhanh chóng phục hồi sau thất bại. May mắn thay, sự tự tin có thể được làm việc và cải thiện.
Bandura tin rằng trong sự tự tin của một người, bốn khía cạnh quan trọng đã can thiệp : thành tựu của việc thực hiện, đó là những thành công và thất bại của những trải nghiệm trong quá khứ, thay vì nhận thức về chúng và tần suất xuất hiện của chúng. Sự quan sát hoặc kinh nghiệm gián tiếp ảnh hưởng đặc biệt là trong những tình huống mà người đó không có ít kinh nghiệm khi thực hiện một nhiệm vụ. Thuyết phục bằng lời nói (ví dụ, những lời khích lệ) và trạng thái sinh lý của cá nhân, không chỉ bao gồm các cảm giác vật lý mà còn cả các trạng thái cảm xúc, ảnh hưởng đến cách người đó diễn giải tình huống.
- Nếu bạn muốn biết cách cải thiện sự tự tin, bạn có thể làm theo các bước bạn sẽ tìm thấy trong bài viết của chúng tôi: "Tự tin: khám phá 7 chìa khóa để cải thiện nó"
3. Tự tin sai lầm
Đôi khi, một số cá nhân dường như thể hiện sự tự tin cao khi họ không thực sự tin tưởng chính mình. Đây là những gì được gọi là tự tin sai lầm, một hình thức bảo vệ chống lại nhận thức về hiệu quả thấp .
Các đối tượng có sự tự tin sai lầm đôi khi có thể thuyết phục bản thân rằng họ tin tưởng chính mình ngay cả khi họ không, và họ thậm chí có thể tự kiểm chứng tích cực cho bản thân, bằng những cụm từ lạc quan.Đó là một kiểu tự lừa dối hoàn toàn không ủng hộ sự phát triển cá nhân và cho phép người đó thoát khỏi trạng thái tự tin bên trong thực sự mà trong nhiều trường hợp là đằng sau "mặt nạ".
- Kiểu tin tưởng này có thể mang lại hậu quả tiêu cực cho chủ thể trải nghiệm nó, như bạn có thể thấy trong bài viết của chúng tôi "Sự tự tin sai lầm: mặt nạ nặng nề của sự tự lừa dối"
4. Tin tưởng hành vi
Nó có liên quan đến hành vi của người đó và đó là khả năng của chính chủ thể để hành động tích cực hay không, để vượt qua trở ngại và đưa ra quyết định chính xác ảnh hưởng đến hành vi của cá nhân.
5. Tin tưởng cảm xúc
Cảm xúc là chìa khóa cho hạnh phúc của mọi người, và cách quản lý đúng đắn của họ khiến cho một người có thể hạnh phúc ít nhiều. Với sự phổ biến của thuật ngữ trí tuệ cảm xúc, không có gì đáng ngạc nhiên khi nói về niềm tin cảm xúc.
Một số cá nhân sợ cảm xúc của chính họ, nhưng nắm vững khả năng hiểu và giải thích cảm xúc của người khác và khả năng điều chỉnh cảm xúc để ủng hộ mối quan hệ giữa các cá nhân với người khác, có thể với sự tự tin về cảm xúc.
6. Sự tự tin về tinh thần
Nó đề cập đến đức tin mà các cá nhân có trong cuộc sống bao quanh họ và bối cảnh họ di chuyển.
7. Tin tưởng đơn giản
Một số chuyên gia, như nhà sinh vật học Humberto Maturana, nghĩ rằng niềm tin có thể là bẩm sinh . Đó là những gì được gọi là niềm tin đơn giản, và chúng ta được sinh ra với nó. Nó là tự động, giống như niềm tin đối với cha mẹ của chúng tôi. Nó là hoàn chỉnh và đầy đủ.
8. Nuôi dưỡng niềm tin
Tuy nhiên, trong suốt cuộc đời và thành quả của những trải nghiệm, niềm tin đơn giản này có thể được định hình . Sau đó chúng ta có thể duy trì sự tin tưởng cao đối với người khác hoặc sự ngờ vực có thể xuất hiện.
