7 sự khác biệt giữa tình yêu và sự phụ thuộc cảm xúc

Tháng Tư 3, 2024

Tình yêu và sự phụ thuộc không phải là từ đồng nghĩa xa nó Thế giới cảm xúc và mối quan hệ của con người có thể khó hiểu và khó điều tra, nhưng sự thật là hai yếu tố này thể hiện nhiều sự khác biệt cho phép phân biệt đối xử giữa người này và người kia. Và cảm ơn lòng tốt, bởi vì hậu quả của việc nhầm lẫn chúng có thể trở nên rất tiêu cực.

Thật không may, những huyền thoại về tình cảm và về các mối quan hệ làm cho không phải ai cũng rõ ràng sự khác biệt giữa tình cảm và tình yêu . Nhiều khi, thực tế đơn giản là tin vào một khuôn mẫu về cách mối quan hệ tình yêu hoàn hảo nên có nghĩa là chúng ta trở nên vô vị như những khái niệm chúng ta sử dụng để nghĩ về tình cảm và mối quan hệ tình cảm.

Bài viết liên quan: "Sự phụ thuộc về cảm xúc: nghiện bệnh lý đối với tình cảm của bạn"

Phân biệt giữa sự phụ thuộc và tình yêu

Yêu thương và dựa dẫm không phải, cũng không thể giống nhau. Đó là lý do tại sao có nhiều sự khác biệt giữa tình yêu và sự phụ thuộc cảm xúc. Ở đây bạn có thể tìm thấy những cái chính.

Có thể bạn quan tâm: "Hóa học của tình yêu: một loại thuốc rất mạnh"

1. Liên hệ tìm kiếm vs. Tránh sự cô đơn

Trong tình cảm phụ thuộc, mọi thứ mà mối quan hệ mang lại cho chúng ta được đặt theo nghĩa tiêu cực , trong khi với tình yêu thì ngược lại. Điều đó có nghĩa là trong trường hợp đầu tiên, việc tiếp xúc với người khác là một công cụ khiến sự khó chịu biến mất, trong khi yêu công ty và sự hiện diện của người kia là thứ tạo ra hạnh phúc.

Nói cách khác, trong tình yêu với ai đó mang lại một giá trị tích cực, trong khi trong trường hợp phụ thuộc cảm xúc, đây được coi là một nguồn lực để tránh thiếu một ai đó, và do đó loại bỏ một cái gì đó tiêu cực được tìm kiếm.

2. Sống trải nghiệm vs. Có công cụ

Thực tế tất cả những điều tốt đẹp mà một mối quan hệ yêu thương mang lại cho chúng ta phải làm với giá trị chủ quan của trải nghiệm khi ở bên ai đó. Đó là, chúng ta không thể giải thích bằng lời nói những khía cạnh nào trong cuộc sống của chúng ta được cải thiện nhờ sự hiện diện của người mà chúng ta yêu thương.

Tuy nhiên, với sự phụ thuộc, điều ngược lại xảy ra. Ở đây, khi chúng ta nghĩ về mối quan hệ, chúng ta có xu hướng xác định những khía cạnh rất cụ thể trong cuộc sống của chúng ta, trong đó sự hiện diện của người khác là đáng chú ý . Chẳng hạn, khả năng tiếp cận một nhóm bạn, thực tế là không phải quay về sống ở nhà của cha mẹ, v.v. Theo một cách nào đó, mối quan hệ được coi là tổng hợp của những lựa chọn này để cải thiện cuộc sống của chúng ta, nó không phải là một cái gì đó vượt xa sự kết hợp lợi thế này.

3. Lựa chọn đàm phán so với Niềm tin mù quáng vào mối quan hệ

Trong tình yêu, rõ ràng rằng, mặc dù để duy trì mối quan hệ ổn định, một số hy sinh nhất định phải được thực hiện, chúng phải hợp lý và hoàn toàn hợp pháp khi đặt câu hỏi về giới hạn của chúng.

Sự khác biệt mà khía cạnh này tạo ra đối với sự phụ thuộc là trong giây này các giới hạn thậm chí không bị nghi ngờ bởi nỗi sợ hãi . Ở đây, mối quan hệ không được xem là một thứ gì đó năng động có thể thích ứng với nhu cầu của cả hai, mà được nhận thức hơn là một loạt các quy tắc cứng nhắc mà chúng ta phải phù hợp. Điều này làm cho sự phụ thuộc ngày càng tăng, vì khả năng làm hỏng mối quan hệ với bất kỳ chi tiết nhỏ nào khiến nó được chú ý liên tục.

4. Chăm sóc phúc lợi so với Chú ý đến nỗi ám ảnh

Trong tình yêu, điều quan trọng là sự hạnh phúc của những người liên quan và mối quan hệ chỉ là phương tiện để qua đó có sự phù hợp giữa những người thích tiếp xúc lẫn nhau.

Trong trường hợp phụ thuộc, tuy nhiên, sự chú ý hướng đến ý tưởng của chính mối quan hệ , hầu như luôn luôn bao gồm các khuôn mẫu và nghi thức phải được lặp đi lặp lại nhiều lần. Đó là, mối quan hệ được sử dụng như một cách để đưa ra một cấu trúc có thể dự đoán và ổn định hàng ngày.

Bài viết liên quan: "5 giai đoạn mà tình yêu đôi lứa vượt qua khi họ kết thúc"

5. Yêu người đó Muốn những gì người đó cung cấp cho chúng tôi

Trong tình yêu, mục tiêu của tất cả những cảm xúc tích cực mà chúng ta trải nghiệm trong mối quan hệ luôn là người mà chúng ta cảm thấy có mối liên kết tình cảm mạnh mẽ .

Ngược lại, trong các tình huống phụ thuộc, những gì có giá trị là tất cả những thay đổi mà khả năng liên quan đến người đó đã đưa vào cuộc sống của chúng ta.

6. Linh hoạt so với Giờ cố định

Trong tình yêu, sự tự do của mỗi người liên quan là điều được coi là điều hiển nhiên. Điều đó có nghĩa là, theo mặc định, mọi người đều có thể làm những gì họ muốn và các trường hợp ngoại lệ phải được cung cấp và có sự biện minh.

Trong sự phụ thuộc, những gì được coi là một thói quen nhất định , với bất kỳ sự vi phạm của các phong tục này tạo ra sự khó chịu.

Đó là lý do tại sao một trong những khác biệt chính giữa tình yêu và sự phụ thuộc là thứ hai có thể được so sánh một cách ẩn dụ với nghiện, vì nó tiêu tốn nhiều thời gian và tác động cảm xúc lớn nhất mà nó gây ra là sự khó chịu được tạo ra khi rời khỏi lịch trình .

7. Trao quyền tự trọng thấp

Tình yêu không phải làm cho lòng tự trọng của chúng ta tốt hơn, nhưng sự phụ thuộc làm cho nó tồi tệ hơn. Lý do là vì khi cảm giác dễ bị tổn thương liên tục được nhận thấy, những mối quan tâm hướng đến những sự thật không phụ thuộc vào bản thân (chẳng hạn như người kia đến trễ vài phút khi họ trở về nhà) nuôi ý tưởng rằng họ không Bạn không thể làm gì để tránh sự khó chịu.