4 loại lòng tự trọng: bạn có coi trọng bản thân không?

Có nhiều loại lòng tự trọng khác nhau tùy thuộc vào việc nó cao hay thấp và ổn định hay không ổn định. Lòng tự trọng là một trong những yếu tố phù hợp nhất cho hạnh phúc cá nhân và một chìa khóa để liên quan đến môi trường xung quanh chúng ta theo hướng tích cực.

Vì các loại lòng tự trọng khác nhau có đặc thù của chúng, trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ xem xét đặc điểm của chúng.

Lòng tự trọng và mối quan hệ của nó với hạnh phúc

Mặc dù khái niệm về lòng tự trọng đã được một trong những bối rối, nghi ngờ và phân tích nhất Xuyên suốt lịch sử tâm lý học, hầu hết các chuyên gia chỉ ra rằng đó là một yếu tố được tìm thấy bẩm sinh ở mỗi cá nhân và được tiếp xúc với nhiều sửa đổi trong suốt cuộc đời của chúng ta.

Lòng tự trọng tiến hóa và phát triển do mối quan hệ với thế giới, và liên tục thay đổi vì nó gắn liền với sự thay đổi của xã hội. Các bối cảnh xã hội và văn hóa khác nhau sẽ tương ứng với những nhận thức khác nhau về những gì chúng ta coi là lòng tự trọng lành mạnh.

4 loại lòng tự trọng

Như chúng ta đã nói, lòng tự trọng cần phải được nuôi dưỡng, ở các mức độ khác nhau, từ bên ngoài. Mặc dù các căn cứ được xây dựng trong thời thơ ấu, lòng tự trọng không thể thay đổi trong các giai đoạn khác của cuộc sống.

Điều quan trọng là phải nhấn mạnh rằng lòng tự trọng không giống như sự tự tin. Tự tin (còn gọi là tự hiệu quả) có liên quan đến các mục tiêu và mục tiêu cụ thể mà chúng tôi đề xuất, trong khi lòng tự trọng đề cập đến đánh giá toàn cầu những gì chúng ta làm về bản thân

Vì năng lực bản thân đề cập đến tự tin vào khả năng Về bản thân cho một mục tiêu nhiệm vụ cụ thể, ai đó có thể nghĩ rằng anh ta rất giỏi tập tennis, tuy nhiên anh ta có thể có lòng tự trọng thấp: anh ta muốn cao hơn hoặc có một vóc dáng tốt hơn, ngược lại, anh ta tin tưởng vào khả năng đánh bại của mình đối thủ của bạn trong một sân tennis. Năng lực bản thân có thể ảnh hưởng tích cực đến lòng tự trọng của cá nhân nếu anh ta coi đó là ưu tiên trong cuộc sống của mình.

Để biết thêm về sự tự tin, bạn có thể truy cập bài viết của chúng tôi "Năng lực bản thân của Albert Bandura: bạn có tin vào chính mình không?".

Các yếu tố giải thích lòng tự trọng tốt (hoặc xấu)

Dường như có 4 yếu tố liên quan ảnh hưởng đến lòng tự trọng, như sau:

• các lịch sử chiến thắng và vị trí đạt được thông qua sự công nhận mà chiến thắng cung cấp.

• Các khu vực liên quan đến chiến thắng khác nhau, luôn luôn và khi họ có ý nghĩa cho người

• các tôn trọng, chấp nhận và quan tâm mà cá nhân nhận được từ những người mà anh ta coi là quan trọng trong cuộc sống của mình.

• các kiểm soát và bảo vệ chống lại hậu quả và tác động tiêu cực . Đó là, sự quy kết bên trong hoặc bên ngoài mà người đó tạo ra các sự kiện tiêu cực.

Trong cuốn sách của anh ấy Lòng tự trọng và bản sắc Lòng tự ái và giá trị xã hội, Luis Hornstein đề xuất 4 loại lòng tự trọng. Theo tác giả, các loại lòng tự trọng khác nhau bởi vì đánh giá về bản thân có thể cao hơn hoặc thấp hơn hoặc ổn định hơn hoặc kém hơn.

Dưới đây là 4 loại lòng tự trọng:

1. Lòng tự trọng cao và ổn định

Hoàn cảnh bên ngoài và các sự kiện cuộc sống ít ảnh hưởng đến lòng tự trọng. Những người có lòng tự trọng họ mở ra một cách cởi mở vì họ không cần bảo vệ hình ảnh của mình, họ tự bảo vệ mình. Ngoài ra, người này có thể bảo vệ quan điểm của họ mà không bị mất ổn định.

2. Lòng tự trọng cao và không ổn định

Những người có lòng tự trọng kiểu này có lòng tự trọng cao nhưng không thể giữ nó liên tục. Bối cảnh cạnh tranh có thể có tác động gây bất ổn. Đáp ứng với thái độ phê phán thất bại , vì những điều này được coi là mối đe dọa. Cá nhân sẽ thể hiện sự thuyết phục trong việc bảo vệ quan điểm của mình, nhưng sẽ không chấp nhận các quan điểm khác và sẽ có xu hướng độc quyền từ này trong một cuộc thảo luận.

Sự bất ổn của lòng tự trọng dẫn đến việc đặt lòng tự trọng là mối quan tâm chính và đòi hỏi phải giữ nó ở bất kỳ giá nào và kêu gọi một thái độ hung hăng (để thúc đẩy nó) hoặc thụ động (để bảo vệ nó).

3. Lòng tự trọng thấp và ổn định

Trong trường hợp có lòng tự trọng thấp và ổn định, các sự kiện bên ngoài (dù thuận lợi hay không) không làm thay đổi lòng tự trọng của chủ thể, người không cố gắng quảng bá hình ảnh cá nhân của họ và bị đánh giá thấp.

Những người có lòng tự trọng Họ không quyết định và có một nỗi sợ hãi lớn là sai . Những người này không bảo vệ quan điểm của họ vì việc định giá bản thân luôn tiêu cực, họ tin rằng họ không ngang tầm.

Kiểu tự trọng này là rất phổ biến ở những người có xu hướng trầm cảm , rằng vì tâm lý bi quan của họ, họ thường không cảm nhận được thành tích cá nhân của họ như vậy, cho rằng chúng là kết quả của may mắn hoặc cơ hội.

4. Lòng tự trọng thấp và không ổn định

Những người có lòng tự trọng thường là nhạy cảm và bị ảnh hưởng bởi các sự kiện bên ngoài . Ngay khi họ đối mặt với một sự kiện thành công, lòng tự trọng của họ tăng lên, nhưng ngay khi sự hưng phấn của khoảnh khắc kết thúc, mức độ tự trọng của họ lại giảm xuống.

Đó là, loại lòng tự trọng được định nghĩa bởi sự thiếu vững chắc và sự không ổn định mà nó thể hiện , làm cho nó rất nhạy cảm với tất cả các loại sự kiện, tuy nhiên không liên quan chúng có vẻ như từ quan điểm hợp lý.

Chẳng hạn, một số lớp người tự ái, được đặc trưng bởi những thứ khác bằng lòng tự trọng thấp và rất phụ thuộc vào ý kiến ​​mà họ nhận thấy từ người khác.

Để biết thêm về loại lòng tự trọng này, tôi khuyên bạn nên đọc bài viết này: "Lòng tự trọng thấp? Khi bạn trở thành kẻ thù tồi tệ nhất của bạn"

Tiền thưởng: Lòng tự trọng bị thổi phồng

Các tác giả khác cũng nói về một loại lòng tự trọng gây bất lợi cho hạnh phúc, lòng tự trọng bị thổi phồng . Nhưng lòng tự trọng bị thổi phồng là gì?

Người có lòng tự trọng bị thổi phồng không thể lắng nghe người khác , ít hơn nhiều để chấp nhận hoặc nhận ra một lỗi. Nhận thức về bản thân bị thổi phồng đến mức họ nghĩ rằng họ tốt hơn những người còn lại. Khi mọi thứ trở nên phức tạp, đừng nhận ra lỗi lầm và sau đó đổ lỗi cho người khác. Kiểu thái độ này tạo ra những hành vi tiêu cực kể từ khi họ không có khả năng tự phê bình và sửa chữa sai lầm . Nói chung, những cá nhân này chê bai người khác và có hành vi thù địch với họ.