tâm lý xã hội và các mối quan hệ cá nhân

4 phong cách của mối quan hệ, theo Cửa sổ Johari

Tháng 31, 2024

Một khó khăn trong mối quan hệ giữa các cá nhân là những ấn tượng khác nhau mà mỗi người tạo ra cho nhau. Nhiều đến nỗi Nhiều lần họ dẫn đến xung đột, bởi vì họ có thể đối xử với chúng ta theo một cách khác so với chúng ta cảm thấy . Tuy nhiên, những người khác có thể là một cơ sở, vì chúng ta có thể khám phá, nhờ vào những phần khác mà chúng ta không biết về tính cách và tính cách của chúng ta.

Các loại mối quan hệ theo Cửa sổ Johari

Một mô hình giải thích đơn giản và đơn giản về cách các phần được biết và không biết về bản thân được đo là Cửa sổ Johari , được đề xuất bởi Joseph Luft và Harry Ingham. Trong đó, "cái tôi", chính con người, được phân biệt trên trục hoành; trong khi trên trục dọc "khác" hoặc "khác".

Đây là cách chúng hình thành 4 góc phần tư phân biệt bốn lĩnh vực kiến thức bản thân trong các mối quan hệ của họ :

Khu vực tự do : là góc phần tư của được biết đến bởi chính mình và bởi những người khác . Góc phần tư này bao gồm mọi thứ được truyền đạt bằng lời nói và điều đó trở thành kiến thức chung của mọi người. Nó chỉ ra mức độ mà chúng ta làm cho mình biết đến thế giới, chúng ta tự mở và cho chúng ta biết về những trải nghiệm, suy nghĩ, ý định và cảm xúc của chúng ta.

Khu vực ẩn : khu vực ẩn nó đến từ những gì được biết bởi chính mình, nhưng không phải bởi những người khác. Điều này bao gồm tất cả các thông tin mà người đó giữ cho mình và không tiết lộ; Anh giấu nó khỏi con mắt của những người còn lại. Trong góc phần tư này được bao gồm những đặc điểm mà tính cách mà người ta miễn cưỡng thể hiện nhất hoặc được lưu lại cho chính nó.

Khu vực mù : trong góc phần tư này nổi bật những đặc điểm mà chúng ta không biết về bản thân , nhưng bạn biết những người khác . Một hoặc hai lần chúng tôi đã ngạc nhiên và phát hiện ra những phần của chúng tôi nhờ vào những gì người khác đã nói với chúng tôi. Đây là khi khu vực mù xuất hiện; rằng bằng cách không thể kiểm soát mọi thứ chúng ta làm, luôn có thứ gì đó trong chúng ta ẩn giấu trong đó và chỉ từ bên ngoài chúng ta mới có thể khám phá.

Khu vực không xác định : trong khu vực chưa biết nó bao gồm mọi thứ mà chúng ta không biết về bản thân và cũng không biết phần còn lại . Nó cũng có thể được coi là khu vực mà cả hai bên bỏ qua; tuy nhiên đồng thời nó có thể là lĩnh vực tăng trưởng và tiềm năng. Đây là khả năng học hỏi và phát triển, học hỏi những điều mới mẻ về bản thân và khám phá chúng.

Giải thích bức tranh

Bốn góc phần tư này là động, do đó tăng và giảm theo thời gian sống của chúng ta, loại mối quan hệ chúng ta đang ở hoặc môi trường nơi chúng ta đang ở . Nhưng đồng thời họ phụ thuộc, nghĩa là, một sự thay đổi trong một trong những lĩnh vực dẫn đến việc những người khác được huy động. Đây là cách bằng cách tiết lộ một phần của chúng ta, chúng ta đang giảm diện tích ẩn và tăng diện tích tự do. Thực tế này cũng ngụ ý rằng có nhiều cách khác nhau để đạt được cùng một kết quả, ví dụ, khu vực tự do cũng mở rộng khi người khác cho chúng tôi biết cách anh ta nhìn thấy chúng tôi, giảm vùng mù.

16 loại khác nhau của mối quan hệ giữa các cá nhân

Tương tự như vậy, mô hình này tập trung vào mối quan hệ với người khác, trong đó kiến thức về bản thân không chỉ đạt được thông qua nội tâm, mà còn thông qua thông tin từ bên ngoài. Theo cách tương tự, cũng khi liên quan đến chúng tôi, người kia có mô hình riêng về cửa sổ Johari của anh ta. Theo cách này, bạn có thể đưa ra tổng cộng 16 loại mối quan hệ khác nhau . Để không gia hạn, chỉ một số trong số họ sẽ bị ảnh hưởng.

Quan hệ khu vực tự do

Trong cả hai người, khu vực tự do chiếm ưu thế. Theo cách này, mối quan hệ được đặc trưng bởi một giao tiếp rõ ràng và chính xác, vì không có khía cạnh ẩn và bạn có kiến thức cần thiết để được hiểu và hiểu. Đây là những mối quan hệ trong đó sự đồng cảm và chấp nhận được ưa chuộng, cho phép chúng tôi hiểu sự phù hợp quy định cách người khác làm, suy nghĩ và cảm nhận . Họ là những người giữa những người giao tiếp và chân thành có đi có lại. Từ khóa của quan hệ khu vực tự do là sự hiểu biết.

Người khác trở thành bạn đồng hành, người hiểu nhu cầu của bạn và bạn hiểu nhu cầu của họ; một người biết ngoại hình và cử chỉ có ý nghĩa gì và rằng, bất chấp sự khác biệt, biết họ làm cho bạn điều chỉnh. Tuy nhiên, là một phần tiêu cực, không có đặt phòng và người ta có thể cảm thấy dễ bị tổn thương. Với một khu vực tự do rộng lớn, hãy cẩn thận với sự tức giận và tức giận, đôi khi hoạt động với sự bốc đồng và nếu vùng tự do lớn, bạn biết rõ nơi nào để làm tổn thương. Theo cùng một cách, bí ẩn bị mất chống lại sự rõ ràng; Bằng cách làm cho mọi thứ rõ ràng, không có nhiều câu hỏi để hỏi lẫn nhau và sự tương tác có thể gây phiền nhiễu.Vâng, với sự hiểu biết như vậy, người ta biết làm thế nào để yêu cầu sự tha thứ; hoặc làm thế nào để cung cấp tính tự phát, nhưng câu hỏi trong những trường hợp này là: có thực sự tồn tại ý định không?

Quan hệ khu vực ẩn

Trong trường hợp này, góc phần tư lớn nhất là của khu vực ẩn, do đó, phần còn lại gần như không xác định. Chúng là những mối quan hệ ưu tiên sự an toàn, giữ an toàn và tiến về phía trước từng chút một để không bị tổn hại . Chúng có thể được mô tả như là mối quan hệ rất tôn trọng sự thân mật, trong khi duy trì khu vực ẩn có nghĩa là đặc biệt chú ý đến các giới hạn và biên giới nơi mà chính mình và những người khác bắt đầu. Do đó, trọng tâm của mối quan hệ là làm thế nào để nhận và từ khóa cho loại mối quan hệ này sẽ là sự quan tâm.

Tuy nhiên, chúng là mối quan hệ với nỗi sợ là cảm xúc chính, trong đó nỗi sợ bị tổn thương hoặc phán xét có thể chiếm ưu thế. Điều đó có thể gây khó khăn cho việc thực hiện các bước và di chuyển chậm cho tất cả các con đường để đi. Cũng có sự sợ hãi về xung đột, do đó có khả năng là bạn có xu hướng giữ mọi thứ im lặng, cho đến một ngày nó được khai thác, tất nhiên. Theo cùng một cách, nếu xu hướng che giấu lớn hơn khám phá ra cái khác, giao tiếp có thể tiếp tuyến, không rõ ràng, để mọi người không bao giờ gặp nhau.

Quan hệ khu vực mù

Đây là những mối quan hệ trong đó mọi người có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn ở khu vực mù. Không giống như khu vực ẩn, mỗi ngày là một khám phá, nhưng một người như thế nào . Họ là những mối quan hệ dựa trên sự cho đi, đặc trưng bởi rất hòa đồng; chúng ta có thể nói hướng ngoại và bốc đồng. Trục chính là giao tiếp, cụ thể là thể hiện cách người khác cảm nhận; thám hiểm giữa các cá nhân.

Do đó, chúng là một nguồn học tập cá nhân thúc đẩy sự hiểu biết bản thân lớn hơn, trong đó bạn nhìn thấy chính mình trong mắt người khác. Đây là cách từ khóa của bạn để phát triển. Nhưng chú ý, điều đó đôi khi không phát triển cho tốt. Mặt khác, sự xuất hiện của những định kiến có khả năng và trong các cuộc thảo luận, người khác có thể bị loại bỏ khỏi những gì không và những gì tồi tệ hơn sẽ được tạo ra. Tương tự như vậy, sự bất lực xuất phát dễ dàng hơn trong các cuộc xung đột, vì chúng ta không phải lúc nào cũng hài lòng với cách họ nói với chúng ta rằng chúng ta là ai; và tập trung vào việc cho đi cũng có thể là điều xấu trong những khoảnh khắc đó.

Quan hệ khu vực mù

Họ đang kích thích các mối quan hệ, vì đối với các nhà thám hiểm khu vực mù, bạn tìm thấy cả một khu vực bí mật to lớn mà bạn đưa ra ánh sáng ở người khác . Đó là một thách thức để khám phá nó và một bí ẩn để biết người khác hiểu thế giới như thế nào. Tương tự như vậy, đối với sự cẩn thận ẩn một thách thức khác được thêm vào, giữ cho an toàn, không bị phát hiện. Chúng là những mối quan hệ thúc đẩy như một trò chơi: khám phá và ẩn giấu. Được xem như một trò chơi, chúng được đặc trưng bởi có nhiều thăng trầm và bất ngờ vì chúng không có nhịp điệu ổn định; Hôm nay khi chết, anh chơi 1, ngày mai 6, tiếp theo tôi trở lại hộp đầu tiên! Do đó, từ khóa của bạn là cường độ.

Ngược lại, hãy cẩn thận rằng những kỳ vọng được tạo ra có thể không được đáp ứng và hơn nữa, nếu bạn đào sâu vào vấn đề khác, sự từ chối có thể xảy ra. Chúng là những mối quan hệ có thể có xu hướng độc tính do phụ thuộc và phụ thuộc; một cho ám ảnh về những bí mật làm sáng tỏ và một cho sự thoải mái khi có một người liên tục cho anh ta. Sau đó, có thể có sự mất cân bằng trong nhịp điệu của từng người trong mối quan hệ; Trong khi người mù bước từng bước mà không nhìn, người mù theo dõi từng người. Ngoài ra, sự bất ổn của họ có thể biến họ thành những mối quan hệ mong manh, điều dễ dàng khiến cả hai người có thể bị tổn thương và tổn thương.

Một số sắc thái và câu hỏi trên không khí

Mối quan hệ của người lạ có thể bị thiếu, nhưng trong những trường hợp đó, làm thế nào chúng ta có thể nói về mối quan hệ? Rốt cuộc, đó là khởi đầu của tất cả trong số họ, để gặp một người và không biết anh ta như thế nào, cũng như không biết bạn sẽ thế nào khi liên quan đến cô ấy. Bởi vì nếu Cửa sổ Johari là động, thì tất cả các kiểu chữ bắt nguồn từ nó. Sau khi được biết, ai biết nếu nó sẽ thúc đẩy chúng ta biết người khác và chúng ta sẽ bị mù; nếu không, chúng ta sẽ có những vết nứt của những trải nghiệm trong quá khứ và chúng ta sẽ muốn ẩn đi .

Ai biết được sau khi trú ẩn, chúng ta có đủ tự tin và chúng ta sẽ khám phá ra thứ khác, hãy để ánh sáng chiếu vào và làm mù chúng ta. Ai biết được nếu trong hành trình khám phá những bí ẩn của chúng ta, chúng ta bị thương và che giấu chính mình, chúng ta sẽ trú ẩn. Nhưng nếu bạn không biết đường đi tốt, nếu bạn biết kết thúc, một khu vực miễn phí mà bạn chỉ đơn giản là, trong đó đơn giản là, cũng như tên của nó nói, miễn phí.