30 triệu chứng tâm lý phổ biến nhất

Tháng Tư 1, 2024

Các triệu chứng là biểu hiện của bệnh nhân của tình trạng bệnh lý . Có nhiều loại triệu chứng khác nhau, trong đó chúng ta có thể tìm thấy các triệu chứng sinh lý (ví dụ, tăng tốc mạch hoặc thở nhanh), thể chất (ví dụ, đau đầu hoặc chóng mặt) hoặc tâm lý, cho dù là tình cảm, nhận thức hoặc nhận thức.

Về sau, các triệu chứng tâm lý, chúng tôi sẽ thảo luận trong bài viết này.

Triệu chứng tâm lý thường gặp nhất

Các triệu chứng tâm lý có thể khác nhau tùy thuộc vào loại rối loạn của người. Nhưng, Các dấu hiệu hoặc triệu chứng tâm lý phổ biến nhất là gì?

Dưới đây bạn có thể tìm thấy danh sách 30 triệu chứng phổ biến nhất của loại này và đặc điểm của chúng:

1. Sự thờ ơ

Sự thờ ơ là sự thiếu quan tâm và động lực đối với các kích thích bên ngoài, ví dụ, đối với các mối quan hệ giữa các cá nhân hoặc đối với cuộc sống nói chung. Trong trường hợp cực đoan, sự miễn cưỡng này là điển hình của các trạng thái trầm cảm và nó làm cho người đó cảm thấy yếu đuối và không có sức mạnh, bởi vì nó ảnh hưởng đến động lực của họ.

2. Suy nghĩ thảm khốc

Suy nghĩ thảm khốc có liên quan đến những người bi quan, và cho thấy rằng một cái gì đó đang xảy ra bên trong con người. Đó là một sự biến dạng của thực tế, trong đó mọi thứ được nhìn nhận một cách tiêu cực và vấn đề được dự đoán ngay cả khi chúng sẽ xảy ra . Nó có thể là hậu quả của căng thẳng, lo lắng và thậm chí trầm cảm.

3. Đổ lỗi cho người khác và tình hình

Khi ai đó không đủ tự trọng, tự tin hoặc quá buồn, họ thường đổ lỗi cho người khác và hoàn cảnh. Điều này làm cho người mất khả năng tự lãnh đạo và tự tạo động lực và, do đó, nó bị tê liệt (ngoài việc gây hại cho người khác trong một số trường hợp). Nó là phổ biến để có mặt bên cạnh sự bất lực học được.

4. Vấn đề tập trung

Các vấn đề về sự tập trung xuất hiện trong vô số các rối loạn, vì khi động lực thấp, nỗi buồn bắt giữ một người hoặc cá nhân đang sống trong một tình huống căng thẳng, sự chú ý thường hướng về bản thân và hướng tới những suy nghĩ thường xuyên của anh ấy , mà nghiêm trọng cản trở sự tập trung của bạn.

Mặt khác, cũng có thể xảy ra rằng các triệu chứng chính của rối loạn có liên quan đến sự thay đổi của lương tâm và sự tập trung chú ý, trong đó có thể dẫn đến sự bất cập ức chế và kiểm soát hành vi thấp.

5. Hận thù quá mức

Chấp nhận là một trong những cách tốt nhất để vượt qua những tình huống đau đớn và cần phải tìm sự ổn định về cảm xúc . Khi người đó không thể chấp nhận tình huống, sự phẫn nộ và chỉ trích liên tục đối với người khác thường xuất hiện.

6. Cảm giác trống rỗng

Cảm giác trống rỗng thường xuyên trong các rối loạn tâm trạng, trong đó người dường như sống một cuộc khủng hoảng hiện sinh . Cô cảm thấy thất vọng vì không tìm thấy vị trí của mình trong thế giới này.

Bài viết liên quan: "Khủng hoảng hiện sinh: khi chúng ta không tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống của mình"

7. Tự trách mình

Một người có thể liên tục tự trách mình, điều đó cho thấy sự tự tin và lòng tự trọng thấp cần phải được làm việc. Đó là một cách để tránh phải đối mặt với vấn đề được trình bày

8. Kiệt sức tinh thần

Khi một người bị các vấn đề về cảm xúc, căng thẳng hoặc lo lắng trong thời gian dài, tâm trí của bạn dường như đạt đến một giới hạn . Đó là những gì được gọi là kiệt sức về tâm lý, tinh thần hoặc cảm xúc. Người cần nghỉ ngơi sau quá nhiều đau khổ.

Có thể bạn quan tâm: "Mệt mỏi về cảm xúc: các chiến lược để đối mặt với nó và vượt qua nó"

9. Cảm giác thất bại

Triệu chứng này xuất hiện dữ dội và đau đớn những lúc người đó không có sự tự tin hay lòng tự trọng cao . Nó đề cập đến một cảm xúc không lành mạnh.

10. Lo lắng thường trực

Lo lắng thường trực là một triệu chứng đặc trưng của Rối loạn lo âu tổng quát (GAD). Người luôn có suy nghĩ quan tâm. trong tâm trí, về một hoặc một số chủ đề được coi là rất phù hợp. Ví dụ, nếu bạn sẽ bị sa thải khỏi công việc.

Một số hậu quả về thể chất và sinh lý của triệu chứng này có thể là: căng cơ, khó thở, nhịp tim nhanh, khô miệng, v.v.

11. Sự bồn chồn (lo lắng)

Lo lắng có thể khiến người bệnh không cảm thấy bình tĩnh, bởi vì lường trước những nguy hiểm và đã đánh mất sự khách quan và khả năng suy nghĩ sáng suốt dựa trên các tiêu chí hợp lý.

12. Khoảng cách ảnh hưởng

Xa cách ảnh hưởng biểu hiện trong các rối loạn khác nhau (ví dụ, những người có tâm trạng hoặc rối loạn nhân cách tâm thần phân liệt) và ảnh hưởng đáng kể đến mối quan hệ giữa các cá nhân .

13. Cảm giác bị đe dọa

Trong một số rối loạn người cảm thấy một mối đe dọa liên tục . Nó đặc biệt phổ biến trong các rối loạn tâm thần, chẳng hạn như rối loạn hoang tưởng, trong đó người bệnh có thể nghĩ rằng mọi người đều chống lại anh ta và muốn làm hại anh ta.

14. Cảm giác tự ti

Cảm giác tự ti xuất hiện khi một người nghĩ rằng mình (và cảm thấy) ít hơn những người khác vĩnh viễn. Nó là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy lòng tự trọng của người đó thấp .

15. Cảm giác mất kiểm soát

Khi ai đó không có sự cân bằng cảm xúc cần thiết hoặc trải qua thời gian tồi tệ trong cuộc sống, họ có thể cảm thấy mất kiểm soát. Đó là, đó anh ta không cảm thấy rằng anh ta kiểm soát cuộc sống của mình .

16. Nỗi buồn

Mặc dù nỗi buồn không phải là một triệu chứng đủ để chẩn đoán trầm cảm, nhưng đó là một đặc điểm đặc trưng của rối loạn này. Nỗi buồn thoáng qua là hoàn toàn bình thường, vấn đề là khi triệu chứng này trở thành mãn tính và làm cho chức năng chính xác của cuộc sống của con người là không thể.

17. Sầu muộn

Nỗi buồn là một cảm giác hiện tại khiến bạn cảm thấy tồi tệ, thay vào đó, u sầu phải làm với một sự kiện buồn liên quan đến quá khứ và điều đó khiến chúng ta cảm thấy tồi tệ ở hiện tại . Đó cũng là đặc điểm của rối loạn trầm cảm.

18. Chịu đựng sự thất vọng thấp

Cách suy nghĩ này là hoàn toàn sai lầm. Nó có liên quan đến sự tự tin thấp kém vào bản thân và khiến chúng ta không phải đối mặt với những tình huống khác nhau phát sinh trong suốt cuộc đời. Thất vọng dung sai thấp có thể gây ra tránh một số tình huống , ví dụ, trong ám ảnh xã hội.

19. Mất phương hướng

Nó được đặc trưng bởi vì các món quà cá nhân nhầm lẫn về thời gian và địa điểm mà bạn đang ở . Nó có thể biểu hiện trong một số bệnh lý tâm thần như Delirium Trens.

20. Khả năng cảm xúc

Khả năng cảm xúc là biểu hiện tình cảm không đầy đủ , đó là tiếng cười không cân xứng hoặc tiếng khóc không phù hợp. Biểu hiện cảm xúc, do đó, không phù hợp với tình huống được phóng đại.

21. Buồn ngủ

Buồn ngủ là cảm giác mệt mỏi, nặng nề và giấc ngủ thường xuất hiện khi một người mắc bệnh tâm trạng thấp . Mặt khác, thông thường, buồn ngủ là tác dụng thứ phát của thuốc hướng tâm thần được sử dụng để điều trị rối loạn hoặc bệnh lý.

22. Mất ngủ

Mất ngủ là không ngủ được và có thể xuất hiện trong các tình huống khác nhau: khi người bệnh cảm thấy lo lắng, lo lắng, căng thẳng hoặc có vấn đề cần giải quyết trong cuộc sống. Ngoài ra, các vấn đề xuất phát từ thí nghiệm rối loạn có thể khiến các vấn đề xuất hiện vào thời điểm ngủ, do căng thẳng thêm khi có nhiều lo lắng.

23. Khó chịu

Khó chịu là một phản ứng phóng đại đối với các kích thích. Người có xu hướng bị kích thích bởi bất cứ điều gì và có thể biểu hiện thay đổi tâm trạng . Ngoài ra, các xung đột giữa các cá nhân xuất hiện là kết quả của trạng thái tâm trí và khuynh hướng giận dữ này khiến cho nhiều lý do hơn để trải nghiệm căng thẳng tích lũy.

24. Nỗi sợ thủy chung

Nó thường xuất hiện khi một người mắc chứng sợ hãi. Đó là một loại sợ hãi học được, không có thật, nhưng là dự đoán. Đó là, đó bắt nguồn từ một suy nghĩ tưởng tượng, méo mó và thảm khốc . Chẳng hạn, nỗi sợ bay.

Bài viết liên quan: "16 loại sợ hãi và đặc điểm của chúng"

25. Cảm giác như nạn nhân

Nó thể hiện ở sự hiện diện của lòng tự trọng yếu, để người đó trở thành nạn nhân một cách thường xuyên như một cách để kiểm soát sự tức giận và tức giận . Đó là một phản ứng tránh né phục vụ như là một biện minh ngắn hạn, nhưng về lâu dài mang lại những xung đột và vấn đề giữa các cá nhân khi đánh giá kết quả của các quyết định của một người.

26. Cảm thấy cô đơn

Điều này là do sự cô đơn là một trạng thái tinh thần tiêu cực, được liên kết với cảm giác khó hiểu, buồn bã và bất an. Sự không an toàn này làm cho người nhận thức mà người khác không hiểu và họ không chia sẻ giá trị và thị hiếu của họ.

Sự không hiểu biết này từ phía người khác không chỉ làm cho ý thức chủ quan của sự cô lập xuất hiện mà còn khiến chúng ta dễ gặp vấn đề về sức khỏe do thiếu vệ sinh và dinh dưỡng hợp lý cũng như hậu quả tâm lý mà nó tạo ra.

27. Muốn làm tổn thương người khác

Sự tức giận và thất vọng có thể biểu hiện bằng trạng thái tinh thần trả thù hoặc muốn làm tổn thương người khác. Trong nhiều trường hợp, nó vẫn chỉ ở đó, trong một trạng thái tinh thần, trong một ý tưởng . Mặt khác, một cá nhân có thể cư xử thô bạo.

28. Cá nhân hóa

Một số bệnh nhân tâm thần trải qua một trạng thái tâm lý đặc trưng bởi vì họ cảm thấy xa lạ với chính mình , cho cơ thể của bạn và môi trường xung quanh bạn. Điều này, đến lượt nó, khiến họ có nhiều khả năng chấp nhận một mô hình của các quyết định và hành động dẫn đến sự cô đơn.

29. Thiếu hy vọng cho tương lai

Thiếu động lực và thiếu mục tiêu cuộc sống làm cho một người không thể hình dung tương lai theo hướng tích cực . Điều gì đó, đến lượt nó, cũng gây ra vấn đề nghiêm trọng cho cá nhân.

30. Phong tỏa tâm lý

Khối tâm thần là một rào cản tâm lý có thể được áp đặt lên một người và ngăn anh ta hiểu rõ về một số khía cạnh của cuộc sống. Cá nhân có khả năng cản trở sự tiến bộ của chính bạn khi nói đến việc đạt được những mục tiêu nhất định trong cuộc sống của bạn.