27 cây thuốc tốt nhất, tác dụng và chống chỉ định của chúng
Từ thời xa xưa, khi kiến thức y học về cách thức hoạt động của cơ thể chúng ta rất hạn chế so với ngày nay, các dân tộc khác nhau đã sử dụng các phương thuốc khác nhau để làm giảm sự khó chịu, đau đớn hoặc triệu chứng của một số bệnh.
Một phần lớn trong số họ là dựa trên việc sử dụng các tính chất của cây thuốc , kiến thức trong đó cho phép trong nhiều trường hợp làm giảm bớt một số lượng lớn các bệnh.
Các cây thuốc khác nhau đã được sử dụng kể từ đó, ngay cả ngày nay. Tuy nhiên, cần phải xem xét những tác động của chúng đối với cơ thể và cách sử dụng chúng, cũng như thực tế là khả năng chữa bệnh của nó bị hạn chế. Trong suốt bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn thấy một số cây thuốc tồn tại và một số tính chất của chúng.
- Có thể bạn quan tâm: "Tại sao tôi thức dậy mệt mỏi: 8 nguyên nhân thông thường?"
Cây thuốc là gì?
Chúng tôi đặt tên của cây thuốc cho tất cả những cây có đặc tính tích cực đó có thể được sử dụng trực tiếp hoặc được bổ sung hoặc truyền để góp phần phục hồi hoặc cải thiện tình trạng sức khỏe của một đối tượng mắc một số loại bệnh.
Việc sử dụng các chất này được biết đến từ thời cổ đại, được đặt tên trong giấy cói của Ebers (Ai Cập, khoảng năm 1550 a.C) cộng với tôi một nửa ngàn cây thuốc. Và với thời gian và sự quan sát của các loài và giống mới, chúng ta thực sự có thể tìm thấy nhiều hơn nữa.
Kiến thức về những gì họ đã được sử dụng và làm thế nào để sử dụng chúng đã được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác và đã được hiện đại hóa từng chút một cho đến ngày hôm nay. Trên thực tế, mặc dù việc sử dụng cây thuốc có vẻ như là một điều gì đó của quá khứ, nhưng điều chắc chắn là theo WHO, tỷ lệ dân số sử dụng một số loại thảo dược là khá cao. Trong nhiều trường hợp, chúng ta thậm chí không nhận thấy, ví dụ như khi chúng ta uống hoa cúc khi bụng đau hoặc chúng ta lấy một quả chanh để thư giãn.
Mặc dù, theo nguyên tắc chung, việc sử dụng các loại cây này có thể mang lại lợi ích, sự thật là chúng phải được xem xét rằng chúng có những hạn chế: thường thì nồng độ của các hoạt chất rất thấp và tác dụng của nó bị hạn chế hơn so với các lựa chọn thay thế khác. Tương tự như vậy, Cần thận trọng với các tương tác có thể xảy ra khi sử dụng thuốc (Ví dụ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn sử dụng thuốc chống trầm cảm và thuốc chống trầm cảm của St. John).
Việc sử dụng cây thuốc không được quy định đặc biệt, có thể dẫn đến sử dụng sai và không tính đến các tương tác thuốc có thể và các chống chỉ định khác. Và cuối cùng, và đây là điều mà chúng tôi đã đề cập trước đây, việc sử dụng cây thuốc không có mục tiêu chữa bệnh hoàn toàn: không nên thay thế tư vấn với bác sĩ hoặc dùng thuốc.
- Có thể bạn quan tâm: "18 biện pháp tự nhiên để làm dịu sự lo lắng"
27 cây thuốc
Như chúng tôi đã nói, có rất nhiều loại cây thuốc có đặc tính thú vị và có thể giúp chúng tôi giảm bớt hoặc ngăn ngừa các vấn đề khác nhau.
Dưới đây và bằng cách ví dụ, chúng tôi cho bạn thấy một số điểm nổi tiếng nhất. Cần lưu ý rằng nhiều người trong số họ có thể có chống chỉ định , được khuyên nên tham khảo ý kiến một chuyên gia trước khi dùng chúng.
1. Hoa cúc
Hoa cúc là một trong những cây thuốc được biết đến với tính chất của hoa. Tác dụng của nó đặc biệt có liên quan trong điều trị khó chịu đường tiêu hóa .
Ngoài ra, nó có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và thư giãn. Nó được sử dụng trong đau dạ dày và cơ, chuột rút và đau đầu, chàm, viêm nướu, vết thương và viêm xoang. Nó cũng làm giảm cholesterol và rõ ràng có đặc tính chống ung thư.
2. Nha đam
Nha đam là một trong những cây thuốc được biết đến nhiều nhất. Đây là một loại cây nổi tiếng với khả năng chống viêm và được sử dụng trong các sản phẩm vệ sinh cá nhân khác nhau do tác dụng thuận lợi của nó để tái tạo da. Góp phần cải thiện các đốm, bỏng và vết thương.
Ngoài ra trong một số thực phẩm: ăn, cải thiện chức năng đường ruột và tăng cường hệ thống miễn dịch .
3. Tỏi
Một trong những cây được sử dụng nhiều nhất trong nhà bếp cũng là một trong những cây thuốc được biết đến nhiều nhất. Tỏi là một chất tăng cường mạnh mẽ của hệ thống miễn dịch và có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu hiệu quả (nó là thuốc chống đông máu), cũng như kháng khuẩn và kháng sinh và có đặc tính chống oxy hóa .
Các vấn đề phổ biến như tăng huyết áp hoặc sự hiện diện của nhiễm trùng là một số trường hợp trong đó sử dụng ăn vào của họ có thể có lợi. Là một chất chống oxy hóa cũng làm giảm tốc độ lão hóa tế bào.
4. Bạch đàn
Cây bạch đàn là một trong những cây thuốc được biết đến nhiều nhất, đặc biệt là liên quan đến hành động của nó chống lại các bệnh về đường hô hấp. Hen suyễn, viêm phế quản hoặc cúm là một số vấn đề điển hình trong đó nó được sử dụng. Nó cũng có khả năng kháng khuẩn và tạo điều kiện cho việc tiết ra các chất lỏng như chất nhầy (là một chất kích thích mạnh).
Cuối cùng, cũng có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu , một cái gì đó có thể hữu ích cho dân số bệnh nhân tiểu đường. Nó được sử dụng trong thực phẩm, dược phẩm hoặc thậm chí trong các sản phẩm vệ sinh cơ thể.
5. Đuôi ngựa
Cây này, đặc biệt là thân của nó, đặc biệt được biết đến bởi những người bị viêm bàng quang hoặc nhiễm trùng khác của hệ thống tiết niệu. Nó cũng có tác dụng tích cực đối với da và móng, là chất tái tạo tế bào tốt và cũng giúp xương chắc khỏe. Giàu silicon và lợi tiểu và thanh lọc cao, nó giúp loại bỏ độc tố. Nó có tính chất làm se giúp kiểm soát xuất huyết .
6. Hypericum
Cũng được gọi là St. John's wort. Cây thuốc này có các tính chất khác nhau, nhưng nó nhấn mạnh một thực tế là nó có đặc tính chống trầm cảm (theo nghĩa này, cần thận trọng nếu kết hợp với thuốc chống trầm cảm, và việc tiêu thụ của nó không được khuyến cáo trong hơn sáu tháng), ngăn chặn sự tái hấp thu monoamin.
Nó cũng hữu ích trong các vấn đề lo lắng và mất ngủ, và cải thiện sự thay đổi dòng chảy kinh nguyệt. Nó cũng được biết đến khả năng giảm đau và điều chỉnh độ axit của dạ dày, cũng như vai trò của nó như giúp khắc phục tiêu chảy và nôn mửa . Ngoài ra, người ta đã thấy ở động vật chiết xuất từ St. John's Wort có thể giúp cải thiện tình trạng kháng insulin.
7. Gừng
Gia vị này rất hữu ích, sở hữu nhiều đặc tính làm cho nó trở thành một cây thuốc ngày càng phù hợp. Ngoài các đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và chống ký sinh trùng, người ta còn quan sát thấy rằng nó có tác dụng chống viêm và chống nôn (giảm buồn nôn và nôn).
Các vấn đề về tiêu hóa, mệt mỏi, đau đầu và đau bụng kinh là một số vấn đề mà nó có hiệu quả.
- Tìm hiểu thêm về Ginger trong bài viết này
8. Húng tây
Húng tây sở hữu đặc tính chống oxy hóa và khử trùng. Giàu flavonoid, vitamin C, sắt và magiê. Nó kích thích sự thèm ăn và cũng được sử dụng như một thuốc trừ sâu . Hành động sát trùng của nó có nghĩa là trong thời cổ đại, nó được sử dụng để điều trị vết thương. Nó cũng tốt cho việc làm săn chắc da và tóc.
9. Hoa oải hương
Hoa oải hương có tính chất thư giãn, hữu ích cho các tình huống căng thẳng và mất ngủ. Thêm vào đó, nó có đặc tính chữa bệnh, anelgésicas và ủng hộ sự lưu thông và hoạt động đúng đắn của hệ hô hấp. Nó cũng có tính chất cải thiện tiêu hóa và bài tiết của dịch dạ dày.
10. Tila
Một cây thuốc được biết đến nhiều với đặc tính thư giãn là linden. Dù ở dạng hoa hay truyền dịch, nó được phổ biến rộng rãi Được sử dụng để giảm mức độ căng thẳng và lo lắng và để thư giãn cơ thể. Nó cũng tạo điều kiện cho giấc ngủ và lợi tiểu, ngoài ra còn có đặc tính chống co thắt. Nó cũng làm tăng sự bài tiết độc tố qua mồ hôi (cũng có tác dụng tăng cường).
11. Bồ công anh
Bồ công anh là một loại cây rất bổ dưỡng (người ta đề xuất rằng nó có thể có nhiều chất sắt hơn cả các sản phẩm như rau bina) và có nhiều đặc tính dược liệu. Đặc biệt được chỉ định cho các vấn đề về gan và thận (ví dụ như sỏi hoặc grit), cải thiện lợi tiểu và giải độc cơ thể, ngoài việc có các đặc tính kích thích.
Tuy nhiên, chống chỉ định cho phụ nữ có thai và những người bị rối loạn lưỡng cực và được điều trị bằng muối lithium, cũng như có tương tác với các loại thuốc khác.
12. bạch quả
Lá của cây này dường như có đặc tính tích cực về mặt kích thích hiệu suất nhận thức. Người ta nói rằng nó cải thiện trí nhớ và sự tập trung, mặc dù sự đồng thuận không rộng như người ta tin. Ngoài ra Nó là chất chống oxy hóa, và cải thiện lưu thông máu .
Nó cũng có chống chỉ định, đặc biệt là khi dùng thuốc chống đông máu hoặc các sản phẩm khác đã tạo điều kiện cho máu chảy.
13. Bạn đời
Loại cây mà thức uống nổi tiếng của Argentina được sản xuất cũng rất tích cực cho sức khỏe. Chúng ta đang đối mặt với một chất chống oxy hóa mạnh mẽ cũng giúp cải thiện hệ thống miễn dịch. Nó cũng có tác dụng kích thích, chẳng hạn như trà hoặc cà phê, và góp phần làm giảm cholesterol. Nó ủng hộ hoạt động thể chất và tinh thần, và cũng nó là thuốc lợi tiểu .
14. Oregano
Oregano là một người quen cũ của nhà bếp của chúng tôi, theo truyền thống rất có giá trị và cũng sở hữu các dược tính tuyệt vời. Đặc biệt được biết đến với tác dụng chống oxy hóa, nó cũng có đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn, chống viêm và kháng histamine.
Chuột rút, đau đầu, đau dạ dày và răng hàm và các vấn đề về hô hấp có thể được hưởng lợi từ việc tiêu thụ hoặc uống hoặc uống trà.
15. Hoa đam mê
Nó là một loại cây có đặc tính làm dịu. Nó làm giảm huyết áp và giảm nhịp tim.Ngoài các vấn đề về tim mạch, nó rất hữu ích trong việc điều trị các vấn đề về giấc ngủ. Nó có tính chất giãn phế quản nhẹ và đặc tính chống co thắt.
Nó là thuốc giảm đau và cũng giúp làm dịu các vấn đề về đường tiêu hóa. Trong các mục đích sử dụng khác có thể được sử dụng để điều trị bỏng và viêm .
16. Vỏ cây liễu
Không chỉ gia vị, hoa và rễ có đặc tính dược liệu, mà các yếu tố như vỏ cây liễu cũng có thể phục vụ để làm giảm bớt một số tệ nạn. Chiết xuất của vỏ cây này rất hữu ích như một chất chống viêm. Nó cũng hữu ích cho việc giảm cân, điều trị đau đầu (trên thực tế, hoạt chất của nó là axit salicylic, như aspirin), viêm khớp và đau xương.
Tuy nhiên, với aspirin, loại cây này có thể có chống chỉ định (không nên dùng cho trẻ em, thanh thiếu niên hoặc bà mẹ cho con bú, cũng như cho những người tiêu thụ thuốc chống đông máu). Nó cũng được sử dụng để điều trị các vấn đề về da, vết chai và mụn cóc.
17. Agave
Agave cũng có dược tính. Cụ thể nhấn mạnh công dụng của nó trong việc chữa lành vết thương và vết loét , có thể được sử dụng như một chất khử trùng (mặc dù sử dụng kém có thể trở thành độc hại). Nhựa của nó, ngoài khả năng sát trùng có thể, rất hữu ích để kích thích hệ thực vật đường ruột và giảm cholesterol và triglyceride.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng nó ủng hộ vôi hóa xương và quy định sản xuất insulin (vì vậy bệnh nhân tiểu đường và những người có vấn đề về xương có thể được hưởng lợi từ loại cây này). Vào thời của nó, nó được sử dụng để cố gắng điều trị bệnh giang mai, vàng da hoặc bệnh lao. Tuy nhiên, loại cây này cũng có chống chỉ định và có thể gây viêm da.
18. Cranberry
Quả nam việt quất cũng có dược tính. Trái cây của nó không chỉ ăn được mà còn là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, cũng có tác dụng lợi tiểu và có lợi trong việc ngăn ngừa các vấn đề về tiết niệu và thận. Kháng khuẩn, giúp điều trị nhiễm trùng. Nó cũng làm se.
Nó có tác dụng tích cực đối với mắt và ủng hộ việc sửa chữa các tế bào của võng mạc. Tương tự như vậy, Nó là tốt cho lưu thông và điều trị loét và bệnh chàm . Và không chỉ trái cây mà cả lá của nó cũng có thể được sử dụng: người ta đã quan sát thấy rằng chúng có tác dụng hạ đường huyết, làm giảm lượng đường trong máu (một điều hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường).
19. Holly
Một số giống cây này đã được sử dụng để điều trị rất nhiều vấn đề, từ hạ sốt đến thanh lọc, là một yếu tố giúp chống lại bệnh vàng da. Nó có tác dụng lợi tiểu và thư giãn , ngoài việc hạ huyết áp và góp phần gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
20. Hoa anh thảo
Loài hoa xinh đẹp này đã được sử dụng như một phương thuốc để điều trị các vấn đề khác nhau. Với đặc tính sát trùng và chống viêm, ngoài thuốc lợi tiểu và thuốc nhuận tràng, nó đã được sử dụng để điều trị các đợt cúm và giảm ho và các vấn đề với màng nhầy. Nó cũng dường như làm giảm cholesterol và giảm lượng đường trong máu.
21. Yucca
Cây bụi lâu năm này có nguồn gốc từ các khu vực trung tâm của Nam Mỹ, ở các vùng nhiệt đới. Điều đặc biệt là rễ của nó rất giàu tinh bột và giúp tăng tốc độ trao đổi chất và giảm cân, mặc dù điều rất quan trọng là kết hợp nó với thực phẩm giàu chất dinh dưỡng đa lượng, vì thành phần này không đóng góp cho chúng.
Cần phải lưu ý rằng việc tiêu thụ liên tục một lượng lớn sắn với sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể gây bệnh, vì vậy tốt hơn là nên ăn một cách khôn ngoan.
22. Nhân sâm
Cây này được sử dụng như một thành phần cho truyền dịch có thể được sử dụng để cung cấp năng lượng và giữ cho mọi người hoạt động. Ngoài ra, nó làm giảm huyết áp và tăng cường hệ thống miễn dịch, bằng cách tăng cường sản xuất tế bào lympho.
23. Bạc hà
Pennyroyal đã được sử dụng trong một thời gian dài vì khả năng tăng sự thèm ăn và cải thiện sự đồng hóa các chất dinh dưỡng của cơ thể, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa.
24. Hoa cúc
Chamomile rất hữu ích để chấm dứt chứng ợ nóng, trong số những thứ khác. Tuy nhiên, cần thận trọng với mức tiêu thụ của nó, cho rằng chống chỉ định cho phụ nữ có thai có nguy cơ tạo điều kiện phá thai.
25. Vườn hoa
Cây hortiga là một loại cây có tiếng xấu vì lá của nó tạo ra tổ ong, nhưng ngoài đặc tính khó chịu này, chúng ta có thể tìm thấy các đặc tính dược liệu. Đặc biệt, hortiga có khả năng tập thể dục như một thuốc co mạch, đó là hữu ích trong trường hợp bạn phải cầm máu .
Mặt khác, bằng cách chứa nhiều chất sắt, nó cũng có thể được sử dụng để chống thiếu máu.
26. Foxglove
Loại cây này rất giàu digoxin và Digitoxin, có tác dụng lợi tiểu và có lợi cho lưu thông máu.
27. Gỗ đàn hương
Đặc tính khử trùng của nó dựa trên gỗ đàn hương làm cho tinh dầu của loại cây này một sự trợ giúp tốt để khử trùng vết thương . Ngoài ra, nó là một loại thuốc lợi tiểu hiệu quả.
Tài liệu tham khảo:
- Chevallier, A. (1997). Bách khoa toàn thư về cây thuốc. Madrid: giọng biên tập.
- Mejía Correa, L., Abad, M. I. và Escobar, V. (2014). Bí mật của thực vật. Tái bản lần thứ 3 Medellín: Bí mật để nói với Foundation.
- Bộ Y tế, Chính phủ Chile (2009). Thuốc thảo dược truyền thống MHT: 103 loài thực vật. Santiago: Bộ Y tế. Mạng lưới bảo trợ xã hội.
