yes, therapy helps!
15 kỹ năng nhận thức quan trọng nhất

15 kỹ năng nhận thức quan trọng nhất

Tháng Hai 2, 2023

Con người là những thực thể có hệ thống thần kinh cho phép chúng ta thực hiện một số lượng lớn các quá trình tinh thần, từ đó cho phép chúng ta có một số lượng lớn các kỹ năng nhận thức mà chúng ta sử dụng một cách thích nghi để thích nghi và tồn tại.

Trong số lượng lớn năng lực này, một số là cơ bản đối với chúng tôi hơn những năng lực khác. Xuyên suốt bài viết này chúng ta sẽ tham khảo một số khả năng nhận thức quan trọng nhất .

  • Bài viết liên quan: "11 chức năng điều hành của bộ não con người"

Các kỹ năng nhận thức quan trọng nhất

Có rất nhiều nhận thức khéo léo mà chúng ta có và chúng ta sử dụng liên tục để tồn tại, chủ yếu là vô thức. Một số trong mười lăm quan trọng nhất là sau đây.


1. Chú ý

Một trong những kỹ năng nhận thức cơ bản nhất, sự chú ý cho phép chúng ta tập trung nguồn lực nhận thức của chúng ta theo cách mà chúng ta có thể vận hành và làm việc với chúng .

Trong sự chú ý của cô ấy, chúng ta có thể bao gồm các khả năng như giữ cô ấy, chia cô ấy, đưa cô ấy ra khỏi sự kích thích đã được nhận thức trước đây để tiết kiệm tài nguyên nhận thức. Cũng bao gồm các phản ứng định hướng đối với các kích thích ra ngoài, cho phép chúng tôi kích hoạt và phản ứng với các mối đe dọa có thể.

  • Có thể bạn quan tâm: "Chú ý chọn lọc: định nghĩa và lý thuyết"

2. Bộ nhớ

Có thể mã hóa, quản lý và truy xuất thông tin là cơ bản khi đối mặt với tạo kinh nghiệm học tập cho phép chúng tôi có được một khả năng hoặc khả năng cụ thể để vận hành tinh thần với thông tin hoặc thậm chí tạo ra những ký ức sẽ là một phần của lịch sử của chúng tôi.


Chúng bao gồm bộ nhớ làm việc (cơ bản cho bất kỳ xử lý thông tin nào), khai báo (bao gồm cả tập) và không khai báo, cả ngắn hạn và dài hạn.

  • Bạn có thể quan tâm: "Các loại bộ nhớ: bộ nhớ lưu trữ bộ não con người như thế nào?"

3. Tự giác

Tò mò ít xem xét khi chúng ta nghĩ về các kỹ năng nhận thức, đó là một năng lực cơ bản mà không có chúng ta không thể có một bản sắc .

Đó là về thực tế của việc có thể nhận ra chính họ, để coi mình là độc lập với phần còn lại của môi trường. Nó cũng cho phép chúng ta có thể có và tự quản lý một câu chuyện cá nhân và thiết lập và làm cho việc học có ý nghĩa.

4. Lý luận

Khả năng này luôn được coi là cực kỳ quan trọng, đến mức trong quá khứ nó đã được coi là những gì tách chúng ta khỏi phần còn lại của động vật .


Khả năng suy luận cho phép chúng ta rút ra kết luận từ việc quan sát thực tế và hành động phù hợp. Chúng ta có thể bao gồm lý luận quy nạp (chuyển từ các trường hợp cụ thể sang các tiên đề chung), lý luận suy diễn (trừ từ tổng quát hành vi của các trường hợp cụ thể sẽ như thế nào) và lý luận suy diễn giả thuyết.

5. Động lực và thiết lập mục tiêu

Động lực cho phép con người có được và cảm nhận năng lượng và sự thúc đẩy cần thiết để bắt đầu và duy trì một quá trình hành động nhất định , cho phép chúng tôi tích cực thiết lập và theo đuổi các mục tiêu và mục tiêu của chúng tôi. Sự vắng mặt hoàn toàn của động lực thậm chí có thể khiến chúng ta không tìm kiếm thức ăn hoặc nước để sinh tồn.

6. Năng lực hiệp hội

Có thể thiết lập mối quan hệ giữa các sự kiện khác nhau là một năng lực cơ bản không chỉ đối với con người mà còn đối với bất kỳ loại sinh vật nào có khả năng học hỏi. Trong thực tế, là cơ sở của bất kỳ loại hình học tập .

7. Linh hoạt nhận thức

Nếu chúng ta luôn giữ quan điểm và tầm nhìn về mọi thứ, chúng ta sẽ không thể học cách không đối mặt với điều gì đó trái ngược với cách hiểu của chúng ta về thực tế. Linh hoạt cho phép chúng tôi có thể thích nghi với các điều kiện mới và sửa đổi các chương trình của chúng tôi tùy thuộc vào những gì kinh nghiệm ra lệnh.

Nó cũng cho phép chúng tôi có thể có quan điểm khác nhau và hiểu động cơ và suy nghĩ của người khác , được giúp đỡ rất nhiều cho xã hội.

8. Khắc phục sự cố

Liên kết sâu sắc với kiến ​​thức trước, khả năng sử dụng kiến ​​thức thu được, sắp xếp nó và liên kết nó với việc tìm kiếm giải pháp cho các vấn đề chúng ta gặp phải.

9. Sáng tạo và tư duy bên

Tạo ra các chiến lược mới ngoài thông tin và phương pháp mà chúng tôi đã chuẩn bị cho đến nay đã cho phép sự tiến hóa của con người, ví dụ, góp phần tạo ra các công nghệ, kỹ thuật và quy trình mới cho phép chúng tôi đạt được mục tiêu của mình hoặc giải quyết vấn đề theo cách hiệu quả nhất.

10. Nhận thức

Năng lực nhận thức là điều chúng ta thường coi là điều hiển nhiên, nhưng sự thật là chúng ta có thể coi đó là một trong những kỹ năng nhận thức thiết yếu. Đó là về khả năng biến đổi tín hiệu từ các giác quan thành thông tin mà bộ não của chúng ta có thể làm việc để nhận thức theo cách phối hợp, ví dụ, thông tin khác nhau tạo thành một hình ảnh hoặc những gì một người đang nói với chúng ta

11. Ức chế và quản lý hành vi

Điều quan trọng là làm một cái gì đó như có thể không làm điều đó, hoặc ức chế các mô hình hành vi đã bắt đầu của chúng tôi để đối phó với thông tin mới hoặc thay đổi chiến lược nếu chúng không hiệu quả. Nó cho phép chúng ta tiết kiệm thời gian và công sức, khi không trực tiếp tránh những nguy hiểm và có thể thích nghi với môi trường

12. Dự đoán và lập kế hoạch

Quá khứ rất quan trọng, nhưng đó là khả năng lập kế hoạch và dự đoán kết quả cho phép chúng ta bắt đầu thiết lập kế hoạch và các hành động phù hợp để đạt được mục tiêu của mình. Nó cũng cho phép chúng tôi đánh giá rủi ro và lợi ích , cũng như hậu quả có thể có của các hành động của chúng tôi.

13. Tượng trưng và giải thích

Một cái gì đó cơ bản cho con người là khả năng tạo ra các yếu tố cho phép một ý tưởng được thể hiện, cũng như khả năng đánh giá những gì một hành động hoặc biểu tượng cụ thể ngụ ý. Điều này cho phép chúng tôi, ví dụ, giao tiếp với các đồng nghiệp của chúng tôi và giao tiếp , một cái gì đó tuyệt vọng cho một loài thích ăn chơi như chúng ta.

14. Ngôn ngữ

Mặc dù nhiều hơn một khả năng nhận thức có thể được coi là một hoạt động hoặc sản phẩm của điều này, nhưng sự thật là ngôn ngữ là một năng lực cơ bản khi nói đến việc liên quan và truyền thông tin. Chúng tôi không chỉ nói về lời nói mà cũng biết chữ, cử chỉ hoặc biểu cảm .

15. Siêu nhận thức

Một khả năng nhận thức có liên quan lớn là thực tế có thể định giá và suy nghĩ về nhận thức của chính mình. Siêu nhận thức cho phép chúng ta tính đến khả năng và kiến ​​thức của mình, phân tích, ví dụ, loại thông tin chúng ta thiếu để hiểu một tình huống hoặc tối ưu hóa và cải thiện khả năng của chúng ta.

Tài liệu tham khảo:

  • Lycan, W.G., (chủ biên). (1999). Tâm trí và nhận thức: Một tuyển tập, tái bản lần thứ 2. Malden, Mass: Nhà xuất bản Blackwell.
  • Stanovich, Keith (2009). Những gì trí thông minh kiểm tra Hoa hậu: Tâm lý của suy nghĩ hợp lý. New Haven (CT): Nhà xuất bản Đại học Yale.
  • Von Eckardt, Barbara (1996). Khoa học nhận thức là gì? Massachusetts: Báo chí MIT.

NGƯỜI TRẺ VIỆT: Yếu Nhất Hai Kỹ Năng Quan Trọng Nhất Của Việc Làm Giàu (Tháng Hai 2023).


Bài ViếT Liên Quan