12 loại ám ảnh (triệu chứng và đặc điểm)
Nỗi ám ảnh là những suy nghĩ, ý tưởng hoặc hình ảnh xâm phạm, phi lý và tái diễn (xuất hiện hết lần này đến lần khác) và họ cảm thấy mất kiểm soát về phía người phải chịu đựng chúng.
Nói chung là người ám ảnh không muốn có những ý tưởng hay suy nghĩ này , thường gây lo lắng hoặc khó chịu và cố gắng tránh chúng. Các hành vi được thực hiện để tránh nỗi ám ảnh được gọi là sự ép buộc. Thói quen ám ảnh cưỡng chế này là những gì được gọi là OCD (rối loạn ám ảnh cưỡng chế).
Đặc điểm của OCD
Những suy nghĩ phi lý có thể dẫn đến hành vi cưỡng chế có thể khác nhau tùy thuộc vào từng cá nhân. Một số người có thể có những suy nghĩ mê tín khiến họ lo lắng, những người khác có thể tin rằng mọi thứ đều bị ô nhiễm và cần được làm sạch để tránh bệnh tật, và những người khác có thể đưa trật tự đến cực đoan bệnh lý vì suy nghĩ cầu toàn .
Người ám ảnh có một số đặc điểm chung. Theo Nhóm làm việc nhận thức ám ảnh cưỡng chế (OCCWG), các biến nhận thức quan trọng nhất ảnh hưởng đến tình trạng này là:
- Cầu toàn
- Trách nhiệm quá mức
- Niềm tin về tầm quan trọng của suy nghĩ
- Ít chịu đựng cho sự không chắc chắn
- Đánh giá quá cao mối đe dọa
- Linh hoạt ít
Các loại ám ảnh
Nỗi ám ảnh có thể được phân loại theo những cách khác nhau. Nhưng ... Những cách phân loại này là gì?
Dưới đây là danh sách các loại ám ảnh khác nhau.
Theo loại kích thích kích hoạt
Theo sự ám ảnh cảm thấy không thể chấp nhận hoặc thực tế, có hai loại.
1. Nỗi ám ảnh tự sinh
Kiểu ám ảnh bản ngã này, nghĩa là họ cảm thấy ghê tởm, không thể chấp nhận được, không phù hợp với khái niệm bản thân. Họ xuất hiện đột ngột trong ý thức mà không xác định được các kích thích gợi lên. Chúng bao gồm những suy nghĩ hoặc xung động tình dục, hung hăng và vô đạo đức.
2. Nỗi ám ảnh phản ứng
Những suy nghĩ này được coi là hiện thực và hợp lý và các kích thích gợi lên là bên ngoài và nhận dạng. Ví dụ. Những suy nghĩ thảm khốc, về ô nhiễm, về sự bất cân xứng, v.v.
Theo nội dung
Nội dung của những nỗi ám ảnh có thể khác nhau. Đây là những loại ám ảnh khác nhau tùy thuộc vào nội dung.
3. Nỗi ám ảnh đối xứng hay trật tự
Một trong những nỗi ám ảnh thường xuyên nhất có nguồn gốc từ nhu cầu có mọi thứ đối xứng nhau và được đặt hàng chính xác. Sự bắt buộc có liên quan đến loại ám ảnh này là để đảm bảo rằng mọi thứ đều có trật tự và được đặt đúng chỗ, nếu không đối tượng sẽ phải chịu đựng sự khó chịu hoặc lo lắng lớn.
Một số hành vi đặc trưng của loại suy nghĩ này là:
- Có mọi thứ gọn gàng và sạch sẽ tại chỗ mọi lúc.
- Có treo hình thẳng hàng và thẳng.
- Có thực phẩm đóng hộp tất cả theo cùng một cách.
- Có quần áo trong làn tất cả treo hoàn hảo và nhìn theo cùng một cách.
- Có mọi thứ hoàn hảo, không có dấu vết hoặc vết bẩn trên cửa sổ và bề mặt.
Những người bị loại OCD này dành rất nhiều thời gian để cố gắng có mọi thứ hoàn hảo, vì vậy họ được cho là những người cầu toàn. Trong trường hợp cực đoan, người này có thể ngăn không cho các cá nhân khác về nhà để họ không để bất cứ thứ gì vô tổ chức hoặc rời khỏi vị trí.
4. Nỗi ám ảnh do ô nhiễm
Như tên cho thấy, những người này nghĩ rằng môi trường có thể bị ô nhiễm. Ví dụ, khi họ đi vệ sinh, họ nghĩ rằng khi da tiếp xúc với miếng vải trên cửa họ có thể bị một loại bệnh nào đó. Điều này khiến họ có nhu cầu làm sạch và rửa mình một cách bắt buộc.
Làm sạch hoặc rửa thường được thực hiện nhiều lần trong ngày, với các nghi thức rửa tay hoặc cơ thể lặp đi lặp lại cho đến khi người đó cảm thấy rằng nó sạch sẽ. Các cá nhân với những loại ám ảnh này có thể tránh:
- Sử dụng nhà vệ sinh công cộng
- Liên lạc với các sản phẩm hóa học
- Thu hẹp bàn tay (sợ bị nhiễm vi trùng từ người khác).
- Chạm vào các nút thang máy hoặc tay nắm cửa
- Sử dụng điện thoại công cộng (sợ lây nhiễm vi trùng từ người khác).
- Hãy phẫu thuật hoặc đến bác sĩ để ngăn chặn các dụng cụ y tế tiếp xúc với da của bạn.
5. Nỗi ám ảnh do ô nhiễm tinh thần
Kiểu ám ảnh này tương tự như nỗi ám ảnh trước đó, nhưng nó không liên quan đến người tiếp xúc với các vật thể hoặc môi trường có khả năng bẩn hoặc bị ô nhiễm, mà là suy nghĩ về ô nhiễm tinh thần nảy sinh khi người bệnh cảm thấy bị ngược đãi, thể chất hoặc tinh thần , thông qua những bình luận chỉ trích hoặc chửi bới.
Điều này khiến cô cảm thấy bẩn, nhưng bẩn bên trong.
6. Nỗi ám ảnh của cảm biến
Nỗi ám ảnh của cảm biến phải làm với một nhận thức phóng đại về những cảm giác cơ thể nhất định. Một số ví dụ là:
- Hơi thở : nỗi ám ảnh về việc hơi thở nông hay sâu, hay sự tập trung vào một số cảm giác khác của hơi thở.
- Nhấp nháy : một sự cố định ám ảnh khi chớp mắt.
- Nuốt / chảy nước miếng : người tập trung vào tần suất ăn vào, lượng nước bọt được tạo ra, v.v.
- Nhận thức về các bộ phận cụ thể của cơ thể , ví dụ, nhận thức về phía bên mũi trong khi cố gắng đọc.
7. Nỗi ám ảnh về tình dục
Những ám ảnh này là những suy nghĩ gây ra tổn hại tình dục không tự nguyện, hoặc về việc liên tục đặt câu hỏi về tình dục của một người . Một người trải qua những suy nghĩ xâm phạm này sẽ tránh những nơi công cộng, chẳng hạn như trung tâm mua sắm hoặc trường học để tránh tiếp xúc gần gũi với trẻ em.
Một số ví dụ là:
- Sợ hãi là một kẻ ấu dâm và cảm thấy bị hấp dẫn tình dục với trẻ em.
- Sợ bị hấp dẫn tình dục bởi các thành viên trong gia đình của một người.
- Suy nghĩ về việc chạm vào một đứa trẻ không thích hợp.
- Suy nghĩ tình dục xâm nhập về Thiên Chúa, các vị thánh hoặc nhân vật tôn giáo.
8. Nỗi ám ảnh của người đồng tính
Chúng là những suy nghĩ tương tự như những người trước, nhưng họ được đặc trưng bởi nỗi sợ bị thu hút bởi các thành viên cùng giới . Cả điểm trước và điều này khiến người bệnh cảm thấy xấu hổ đến mức không thể tìm kiếm sự giúp đỡ.
9. Ám ảnh về hành vi bạo lực
Những nỗi ám ảnh này được đặc trưng bởi nỗi sợ thực hiện các hành vi bạo lực đối với người thân hoặc người khác . Đó là lý do tại sao họ sẽ tránh các tình huống trong đó một số hành vi như vậy có thể xảy ra:
- Sử dụng dao nhà bếp và các vật sắc nhọn khác (bắt buộc sẽ bao gồm giấu hoặc tránh các vật sắc nhọn).
- Làm tổn thương trẻ em hoặc những người thân yêu dữ dội.
- Giết người vô tội
- Suy nghĩ về việc vô tình chạm vào ai đó không thích hợp, để làm tổn thương họ.
10. Nỗi ám ảnh về tôn giáo
Những ám ảnh này khiến mọi người nhìn vào tôn giáo và thực hành tôn giáo . Điều gì gây ra một loạt các hành vi bắt buộc, ví dụ, một số câu phải được nói đi nói lại, các câu phải được bỏ qua hoặc đọc không chính xác hoặc cần phải hét to những từ lộng ngôn ở một nơi tôn giáo. Những suy nghĩ ám ảnh có thể bao gồm lo lắng về việc phạm tội hoặc xúc phạm đến Chúa, không cầu nguyện đủ hoặc sợ không được tha thứ, trong số những người khác.
11. Nỗi ám ảnh của thảm họa
Kiểu ám ảnh này được đặc trưng bởi vì người đó nghĩ rằng điều gì đó tồi tệ sẽ xảy ra nếu anh ta không thực hiện cưỡng chế . Ví dụ, sợ phạm tội sơ suất, xảy ra trộm cắp nếu bạn không đóng cửa hoặc chịu trách nhiệm cho một thảm họa.
12. Nỗi ám ảnh do thiếu kiểm soát
Người có suy nghĩ ám ảnh về việc mất kiểm soát . Ví dụ: nghi ngờ hoặc lo ngại rằng người ta có thể mất kiểm soát bản thân, suy nghĩ nói những lời phân biệt chủng tộc, suy nghĩ nói những bình luận xúc phạm hoặc suy nghĩ tham gia vào vụ trộm.
