Kỹ thuật: nó là gì và nguyên nhân và triệu chứng của nó là gì

Tháng Tư 19, 2024

Trong một vài thập kỷ, công nghệ mới là một phần trong cuộc sống của chúng ta và đã gây ra những thay đổi quan trọng trong cách chúng ta liên quan đến môi trường và với những người khác. Do tiến bộ công nghệ, mạng xã hội và sự hiện diện của internet, chúng tôi dành nhiều giờ kết nối với các thiết bị công nghệ, có thể là máy tính và điện thoại di động của chúng tôi.

Đó là tác động mà một số người có thể cảm thấy bị mất trong thế giới này phụ thuộc vào các công nghệ mới nếu họ không có quyền truy cập vào các tiện ích này. Các chuyên gia nói rằng nếu các công nghệ mới không được sử dụng đúng cách, các hiện tượng như nghiện Internet, nomophobia hoặc hội chứng FOMO có thể xuất hiện.

Công nghệ là gì

Kỹ thuật tải là mong muốn không thể kiểm soát được kết nối với CNTT mọi lúc và hành vi có thể gây khó chịu và suy giảm trong cuộc sống của mỗi cá nhân. Đây là một hiện tượng tương đối mới, thường được mô tả là không có khả năng kiểm soát việc sử dụng các loại công nghệ khác nhau, đặc biệt là internet, điện thoại thông minh, máy tính bảng và mạng xã hội, như Facebook, Twitter và Instagram.

Hiện tượng này đã trở nên tồi tệ hơn với sự phổ biến của việc sử dụng điện thoại thông minh, kể từ khi truy cập internet và mạng xã hội bây giờ có thể được thực hiện từ hầu hết mọi nơi và bất cứ lúc nào. Nhiều người trong chúng ta được kết nối với các thiết bị công nghệ thực tế cả ngày, từ khi chúng ta thức dậy cho đến khi đi ngủ. Việc sử dụng công nghệ một mình không phải là xấu, nhưng nếu sử dụng không đúng cách nó có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe của một người.

Phần lớn vấn đề nằm ở việc giáo dục các cá nhân, hiện đang là một hiện tượng, ngay cả chính cha mẹ cũng là những người đầu tiên bị ảnh hưởng bởi vấn đề này và không thể giáo dục con cái đúng đắn về vấn đề này.

Có phải là một rối loạn?

Một số chuyên gia đã phân loại vấn đề này là một rối loạn vì hậu quả tiêu cực của nó và tác động mà cuộc sống của một người có thể gây ra. Công nghệ không phải là một rối loạn được DSM công nhận, nhưng nó không là một vấn đề đã thu hút nhiều sự quan tâm của các chuyên gia y tế kể từ những năm 1990 .

Năm 1995, Kimberly Young, một nhà tâm lý học người Mỹ, đã tạo ra Trung tâm Nghiện Internet và kế hoạch điều trị đầu tiên cho việc nghiện công nghệ dựa trên các kỹ thuật trị liệu hành vi nhận thức. Cùng năm đó, thuật ngữ "rối loạn nghiện Internet" được đặt ra bởi bác sĩ tâm thần Tiến sĩ Ivan Goldberg.

Tuy nhiên, khái niệm về tải công nghệ bao gồm các hiện tượng khác nhau, trong số đó là nomophobia và hội chứng FOMO.

Điều tra nói gì

Các nghiên cứu khoa học cho thấy, trong trường hợp nghiện Internet, ở Hoa Kỳ và Châu Âu 8.2% dân số mắc nghiện Internet . Năm 2006, các nhà nghiên cứu tại Đại học Y khoa Stanford đã thực hiện một cuộc khảo sát qua điện thoại cho thấy một trong tám người Mỹ cảm thấy nghiện công nghệ mới.

Nghiện công nghệ được công nhận là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở các quốc gia khác, như Úc, Trung Quốc, Nhật Bản, Ấn Độ, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc và Đài Loan, đã thành lập các phòng khám chuyên dụng để giải quyết vấn đề đang gia tăng này.

Giống như các loại nghiện khác, nghiện công nghệ có thể thay đổi từ trung bình đến nặng và một số nhà nghiên cứu cho rằng sự phụ thuộc là tâm lý hơn là thể chất. Tất nhiên, việc không có truy cập Internet hoặc không có khả năng sử dụng điện thoại thông minh có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng như lo lắng hoặc khó chịu. Sự phụ thuộc vào công nghệ mới ngày nay rất lớn đến nỗi những người nghiện công nghệ cảm thấy lạc lõng trong thế giới vật chất. Các công nghệ mới ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta, các mối quan hệ giữa các cá nhân, hiệu suất học tập hoặc công việc ...

Triệu chứng thường xuyên

Nghiện công nghệ nghiện là một hiện tượng không đồng nhất bao gồm cả nghiện các thiết bị công nghệ và nhu cầu tiếp xúc với thế giới ảo; tuy nhiên, cả hai đều có liên quan. Nói chung, các biểu hiện kỹ thuật như sau :

Kiểm tra bắt buộc các tin nhắn văn bản và các cuộc trò chuyện
Thường xuyên thay đổi trạng thái Facebook và vượt quá ảnh tự chụp để tải lên mạng
Lo lắng và căng thẳng do không truy cập được internet hoặc các thiết bị công nghệ
Cách ly xã hội
Cần mua những cải tiến công nghệ mới nhất từ thị trường, ngay cả khi chúng không cần thiết
Mất hứng thú với các hoạt động không liên quan đến máy tính, điện thoại hoặc các thiết bị công nghệ khác
Cảm giác lo lắng khi bạn không thể lên mạng
Đôi khi, mọi người có thể bị rối loạn giấc ngủ và trầm cảm

Vấn đề không phải là công nghệ, mà là lạm dụng

Sự xuất hiện của hiện tượng này không có nguyên nhân trong việc sử dụng công nghệ, bởi vì giống như bất kỳ chứng nghiện nào, nguồn gốc của nó có thể là do thiếu kỹ năng xã hội của con người hoặc lòng tự trọng thấp của họ. Các công nghệ mới mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích, bởi vì chúng cho phép chúng ta kết nối với bất kỳ nơi nào trên thế giới và có thông tin gần như ngay lập tức.

Nhà tâm lý học Jonathan García-Allen cho rằng giáo dục là chìa khóa để ngăn chặn hiện tượng này, bởi vì ông giải thích rằng "vấn đề chính không phải là công nghệ mới, mà là việc sử dụng chúng một cách bệnh lý, có thể cụ thể hóa cả nghiện và sử dụng có thể tạo ra vấn đề tâm lý. "

Theo nghĩa này, câu trả lời cho vấn đề này không phải là cấm sử dụng internet hoặc loại bỏ điện thoại thông minh khỏi cuộc sống của trẻ em hoặc thanh thiếu niên, nhưng điều quan trọng là làm cho họ hiểu rằng việc lạm dụng chúng có hậu quả có hại cho sức khỏe cảm xúc. Nhiệm vụ của tất cả các nhà giáo dục và phụ huynh là giáo dục họ từ khi còn nhỏ để tránh việc sử dụng các công nghệ mới không phù hợp và bệnh lý.

Hội chứng Nomophobia và FOMO

Hai hiện tượng liên quan đến các công nghệ mới có tác động truyền thông lớn nhất trong thời gian gần đây là hội chứng fomo và nomophobia. Đầu tiên là liên quan đến sự hình thành bản sắc và tác động mà các mạng xã hội có khi liên quan đến người khác. L Nomophobia là nghiện điện thoại thông minh hoặc điện thoại thông minh .

Bạn có thể đào sâu cả hai hiện tượng trong các bài viết của chúng tôi: