yes, therapy helps!

Thể thao


Sự củng cố (tích cực và tiêu cực) trong lĩnh vực thể thao - thể thao

Hiện nay trong hầu hết các trò chơi của bất kỳ môn thể thao nào, chúng ta thường nghe thấy rất nhiều dấu hiệu có thể có mặt tích cực hoặc tiêu cực, về phía huấn luyện viên, thành viên gia đình và...

5 bài tập để đốt cháy mỡ thừa trong phòng tập - thể thao

Phần lớn động lực khiến nhiều người bắt đầu thói quen tập thể dục là đốt cháy chất béo.Tất nhiên rồi Mục đích của việc đốt cháy chất béo có thể tuân theo các mục tiêu thẩm mỹ, nhưng cũng không kém...

Cách giảm bụng: 14 mẹo để khoe vóc dáng thon thả - thể thao

Một trong những lý do phổ biến nhất khiến mọi người quyết định tham gia phòng tập thể dục là mục tiêu tìm kiếm cơ thể và giảm những "cân nặng" đó. Thể thao là lành mạnh, cải thiện sức khỏe của...

5 bài tập làm săn chắc cơ thể trong 20 phút - thể thao

Tập thể dục là một trong những lựa chọn tốt nhất nếu chúng ta muốn có sức khỏe thể chất và tâm lý tốt. Một số lợi ích của thực hành này là: sức khỏe tim mạch tốt hơn, giảm căng thẳng và lòng tự trọng...

7 bài tập giúp giảm độ mềm của cánh tay - thể thao

Bài tập cánh tay là lý tưởng để đạt được sức mạnh và điều chỉnh khu vực này, mặc dù chúng ta không được quên rằng để đạt được vóc dáng thon thả, chúng ta không chỉ tập trung vào một bộ phận cụ thể...

8 lợi ích của việc ngồi lên mà có thể bạn chưa biết - thể thao

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta, cả về thể chất và tâm lý.Tuy nhiên, có nhiều người chỉ đơn giản quyết định thực hiện hoạt động thể chất được lập trình để cải thiện tình...

Căng thẳng của vận động viên sau chấn thương - thể thao

Tâm lý của thể thao không chỉ quan tâm đến hiệu suất mà một vận động viên có khi anh ấy hoạt động; Anh ấy cũng có mặt trong chấn thương thể thao. Trong những năm gần đây do sự chuyên nghiệp hóa của...

Khả năng phục hồi trong bối cảnh thể thao - thể thao

Khả năng phục hồi là một khái niệm thường được sử dụng bởi tâm lý học lâm sàng để xác định rằng ckhả năng của cá nhân để phục hồi sau nghịch cảnh.Tuy nhiên, không có cách duy nhất để xây dựng khả...

13 lợi ích của việc quay vòng cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn - thể thao

Không ai nghi ngờ rằng tập thể dục là tốt cho sức khỏe của chúng ta. Trong thập kỷ qua, các phòng tập thể dục ngày càng trở nên phổ biến và mặc dù mục tiêu của một số người là cải thiện thẩm mỹ cơ...

10 bài tập để tận hưởng một số mông săn chắc - thể thao

Tập thể dục là một trong những thói quen mà tất cả chúng ta nên kết hợp vào cuộc sống hàng ngày, bởi vì lợi ích của nó đối với sức khỏe là rất nhiều: nó giúp chúng ta giảm căng thẳng, cải thiện sức...