Mộng du: vua của chứng rối loạn giấc ngủ
Mộng du: giữa giấc ngủ và sự tỉnh táo
Hôm nay chúng ta nói về mộng du . Ai chưa nghe về những người đi bộ, nói chuyện hoặc ngồi một mình khi họ đang ngủ? Thông thường những câu chuyện và giai thoại được kể về một hoặc một số thành viên của vòng tròn gia đình đã đến đi bộ một mình ở nhà muốn mở cửa hoặc cửa sổ, hoặc khi đang ngủ nói chuyện hoặc "gọi là" người quen.
Ngoài ra, sau những tập phim này, khi sáng hôm sau được kể những gì đã xảy ra với nhân vật chính của sự kiện, rất hiếm khi nó nhớ ra điều gì đó. Sự thật là mộng du , còn được gọi là noctambulism Thật kỳ lạ khi nó được bao bọc trong một đám mây tin đồn và huyền thoại (như niềm tin rằng không nên nâng người mộng du). Bài viết ngắn gọn này nhằm làm rõ nghi ngờ về hiện tượng này.
Mộng du: định nghĩa và triệu chứng
Đối với Navarro và Tortajada (1994) "mộng du là một rối loạn giấc ngủ nói chung lành tính được đặc trưng bởi các giai đoạn ngắn ngủi xuất hiện trong giấc ngủ sóng chậm (giai đoạn thứ tư), gần như trong một phần ba đầu tiên của đêm." Các tập này, thường kéo dài từ 40 giây đến 40 phút, có thể bao gồm hầu hết mọi loại hành vi hoặc diễn đạt các từ hoặc cụm từ không rõ ràng hoặc rất rõ ràng.
Đối với các triệu chứng, Navarro và Tortajada Họ cung cấp cho chúng tôi các đặc điểm sau về hành vi của người mộng du:
- Họ có thể nâng tấm trải giường, chứa chúng và trở lại giường và ngủ
- Hãy đứng dậy và đi xung quanh phòng hoặc bên ngoài của nó
- Mở mắt trong khi ngủ
- Hoạt động vận động vụng về
- Chơi nhạc cụ
- Uống chất lỏng, vv
Xuất hiện của sonambulsmo
Do đó, mộng du là một rối loạn giấc ngủ, vì nó liên quan đến sự thay đổi hành vi bình thường trong giai đoạn này hàng ngày và có thể gây hại cho sức khỏe của cá nhân. Nhưng, ngoài những tác dụng cơ bản của nó, sonamulism có thể bắt đầu biểu hiện theo những cách khác nhau.
Được biết, rối loạn giấc ngủ này có xu hướng xảy ra ở thời thơ ấu với tỷ lệ mắc là 20% và khởi phát thường xảy ra trong độ tuổi từ 4 đến 8 tuổi. Mặc dù nhiều nhà khoa học cho rằng ở tuổi trưởng thành rất hiếm khi phát hiện ra rối loạn này, có những dữ liệu chứng thực sự tồn tại của bệnh này ở người trưởng thành, có lẽ không phải ở tỷ lệ cao, nhưng ở mức độ đáng kể từ 1 đến 3%. Ở những người sống trong thời kỳ trưởng thành, cần lưu ý rằng cả về triệu chứng và nguyên nhân của họ khác với chứng mộng du thích hợp với thời thơ ấu.
Trong một nghiên cứu được thực hiện bởi Tiến sĩ Guiezzepi Plazzi của Đại học Bologna và được công bố trên tạp chí Khoa học thần kinh Nó được tuyên bố rằng ở trẻ em từ 4 đến 6 tuổi, nó thường được trình bày thường xuyên hơn. Nó cũng kết luận rằng ở một số người có một sự thúc đẩy quan hệ tình dục trong một sự kiện mộng du, (điều này được gọi là hành vi mộng du tình dục, hoặc sexomnia).
Nguyên nhân gây mộng du
Cho đến nay, không có lý thuyết thống nhất dựa trên bằng chứng vững chắc giải thích nguyên nhân của chứng mộng du. Điều dường như được xác nhận là đó là di truyền: đã được kết luận rằng từ 70 đến 80% người mộng du có thành viên gia đình bị rối loạn giấc ngủ trong suốt cuộc đời .
Một số chuyên gia sức khỏe tâm thần chỉ ra rằng mộng du ở trẻ em có liên quan đến mệt mỏi và lo lắng. Đối với giai đoạn trưởng thành, điều này có thể liên quan đến việc tiêu thụ một số loại thuốc.
Điều trị cuộc sống về đêm
Cho đến hôm nay không có cách điều trị cụ thể cho chứng rối loạn giấc ngủ này. Những gì tồn tại là các biện pháp phòng ngừa, nhằm vào những đứa trẻ phải chịu đựng và cha mẹ chúng, những người phải cảnh giác để khi một tập phim xảy ra, đối tượng không gây nguy hiểm cho cuộc sống của họ.
Nếu các tập này đã xảy ra ở cả tuổi thiếu niên và tuổi trưởng thành, các chuyên gia khuyên dùng các kỹ thuật thư giãn và các kỹ thuật thay thế như thôi miên, yoga, v.v. (miễn là chúng phục vụ như là bổ sung cho can thiệp tâm lý ). Một điều trị dược lý được khuyến khích nếu người đau khổ là người lớn và nếu được chỉ định bởi bác sĩ tâm thần và theo chỉ định của họ.
Ngày nay khoa học vẫn đang nghiên cứu để tìm ra nguồn gốc của chứng mộng du. Trong khi đó, chúng ta sẽ vẫn bị thu hút bởi hành vi của một người, trong khi anh ta đang ngủ, có thể hành động như một người đã thức tỉnh.
Tài liệu tham khảo:
- Navarro, F. và Tortajada, R. (1994). Tâm lý học hành vi, Tập 2, Khoa Tâm lý học Đại học Málaga và Valencia.
- Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Sinh lý học của con người, một cách tiếp cận tích hợp. Madrid: Nhà xuất bản y tế Panamericana.
- Ngựa, V. (2008). Sửa đổi và tiến hành hướng dẫn. Ecuador: Trường Khoa học Tâm lý của Đại học Guayaquil.
