Ghen tuông bệnh hoạn: 10 dấu hiệu phổ biến của những người cực kỳ ghen tị
Các mối quan hệ thường phức tạp. Khi bắt đầu lễ đính hôn, mọi thứ đều màu hồng, các nhà hóa học của tình yêu đang ăn mừng đầy đủ và chúng tôi cảm thấy bị xâm chiếm bởi những cảm xúc tích cực. Tuy nhiên, và tùy thuộc vào một số trường hợp mà chúng tôi sẽ cố gắng giải thích, người ta thường thấy có bao nhiêu cặp vợ chồng xuống cấp và thậm chí tan vỡ do vấn đề phổ biến nhất: ghen tị .
Ghen tuông là gì?
Trong lĩnh vực quan hệ vợ chồng, ghen tuông là cảm giác bất an và thống khổ xâm chiếm một hoặc cả hai thành viên của một cặp vợ chồng tình cảm khi có một loạt các tình huống. Cảm giác tiêu cực này có thể nảy sinh khi họ cảm thấy rằng tình yêu của người kia đang gặp nguy hiểm, hoặc khi họ nhận thấy với nỗi sợ rằng họ không còn là trung tâm của sự chú ý của người thân.
Bằng cách mở rộng, tất cả các mối quan hệ giữa các cá nhân có thể bị ảnh hưởng bởi ghen tuông . Chúng ta có thể tìm thấy những ví dụ về tình huống ghen tuông xảy ra ngay cả trong cuộc sống của người trưởng thành: "mẹ tôi dành nhiều thời gian hơn cho em gái tôi, bà luôn là người yêu thích nhất" hoặc "người bạn thân nhất của tôi đã mời một người khác ra ngoài bạn ơi. "
Như chúng ta thấy, không phải tất cả sự ghen tuông đều đến từ những cặp đôi tình cảm, nhưng sự thật là nó phổ biến hơn nhiều giữa những người bạn trai . Trong thực tế, ghen tuông là một vấn đề tái diễn trong đối tác tư vấn tâm lý.
Các tác dụng phụ của ghen tuông (và làm thế nào để đối phó với chúng)
Những tình huống như thế này có thể xảy ra thường xuyên hơn nhiều so với chúng ta tưởng tượng, tạo ra cảm giác tức giận, cáu kỉnh và ganh đua giữa các bên liên quan. Đôi khi chúng ta sử dụng những cách sai lầm để củng cố ý thức về giá trị của mình và chúng ta cũng gặp một khó khăn nhất định để chấp nhận sự hiện diện của những nguồn hài lòng khác (không phải chúng ta) trong cuộc sống của người thân yêu đó. Chúng là những yếu tố có thể tạo ra nơi sinh sản cần thiết cho sự ghen tuông nảy sinh .
Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, những tình huống này thường được giải quyết mà không có biến chứng lớn, vì người ta cho rằng ở độ tuổi trưởng thành đã phát triển một loạt các công cụ cảm xúc cho phép hướng những cảm giác khó chịu này đến những phản ứng thích nghi hơn. Hầu hết mọi người có thể tương đối hóa cảm giác này và đặt nó vào bối cảnh, nhưng có những người khác, vì lý do này hay lý do khác, bị xâm chiếm bởi cảm giác khó chịu mà ghen tuông gây ra, mà không thể kiểm soát nó.
Mặt tốt của sự ghen tị
Điều đáng nói là, nhân dịp này, ghen tuông có thể hữu ích . Điều này có thể không? Vâng, bởi vì trong một số tình huống, sự ghen tuông có thể cho phép chúng ta bật một cảnh báo trong tâm trí của chúng ta trong trường hợp chúng ta đang sống trong những tình huống thực tế đòi hỏi một loạt các hành động đảm bảo sự ổn định của mối quan hệ với người thân yêu. Ví dụ, ghen tuông có thể là một dấu hiệu cho thấy điều gì đó đang xảy ra, và có thể có một người thứ ba thực sự dính líu vào mối quan hệ yêu đương của chúng tôi.
Sự ghen tuông vì thế sẽ là một lợi thế khi đưa ra những nghi ngờ hợp lý nhất định có trong quyết định của chúng ta và không khiến chúng ta hành động mù quáng vì tình yêu hay tình cảm mà chúng ta cảm thấy đối với người khác. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sự ghen tuông một mình không đảm bảo rằng chúng ta sẽ phán xét những gì xảy ra với chúng ta một cách hợp lý: vì điều đó, cần có những năng lực khác.
Khi nào chúng có hại?
Có phải ghen tuông có thể gây hại cho hạnh phúc tình cảm của chúng ta? Nói chung, những cảm giác này được biểu hiện một cách không kiểm soát, chúng không hợp lý, không có nền tảng khách quan và do đó, có hại . Đây là những ghen tuông bệnh hoạn, những người thực sự có thể chấm dứt các mối quan hệ giữa các cá nhân và những người cho rằng có vấn đề đối với sức khỏe tâm lý của người chịu đựng chúng.
Thật không may, Có một niềm tin sai lầm rằng khi một người cảm thấy ghen tị với người mình yêu, đó là vì họ yêu anh ta rất nhiều . Đây là một sai lầm có thể tạo ra động lực nguy hiểm và làm xấu đi tình hình. Trên thực tế, rất dễ nghe những cụm từ như: "Nếu bạn cảm thấy ghen tị với chính mình, đó là vì bạn đang yêu rất nhiều". Kiểu quan niệm về ghen tuông này có thể là một khởi đầu tồi tệ cho một mối quan hệ, bởi vì tình yêu của một cặp vợ chồng nên được gieo trong tự do để cho phép cả hai thành viên phát triển và nảy nở; Ghen tuông chỉ làm nghẹt mối quan hệ, đến mức không thể chịu đựng nổi.
Những dấu hiệu cảnh báo chúng ta rằng ai đó đang ghen tị
Tiếp theo họ xuất hiện Các triệu chứng thường gặp nhất cho chúng ta thấy rằng chúng ta đang ở trước một người mắc chứng ghen tuông bệnh hoạn . Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nhấn mạnh một thực tế là những người trải qua những cảm giác này cùng tồn tại với rất nhiều nỗi đau trong hầu hết các ngày của họ.
Ghen tuông là một vấn đề nghiêm trọng có thể cần sự can thiệp của chuyên gia sức khỏe tâm thần.Nói chung, mọi người nhận ra vấn đề của họ cho chính họ, nhưng họ cảm thấy vô cùng khó khăn để nhận ra chúng trước những người khác và do đó, từ chối nhận sự giúp đỡ. Điều này có thể ngăn chúng ra khỏi vòng xoáy tiêu cực.
10 dấu hiệu và triệu chứng biểu hiện bởi những người ghen tị
- Kiểm tra số điện thoại của người thân của họ (cặp vợ chồng, gia đình) liên tục và cả tài khoản cá nhân của họ (Facebook, e-mail ...).
- Họ không tin tưởng đồng nghiệp , cả nam và nữ.
- Họ không nhìn thấy tận mắt rằng các đối tác của họ thực hiện các hoạt động cá nhân vừa lòng
- Họ cho rằng các đối tác của họ trang điểm và trang điểm để thích cho người khác
- Họ cẩn thận kiểm tra quần áo của đối tác tìm kiếm thương hiệu hoặc mùi từ người khác.
- Họ cho rằng mua hàng cá nhân được thực hiện bởi các đối tác của họ là quà tặng đối với người khác
- Họ tước đi sự hợp tác của họ trong việc tận hưởng không gian với người khác , ngay cả khi họ có cơ hội đi cùng với họ.
- Chỉ trích, sỉ nhục, mắng mỏ và mất giá liên tục cho các đối tác của họ.
- Họ thường có thái độ thô lỗ và kiêu ngạo.
- Họ chế giễu đối tác của họ Trước mặt người khác.
Sự cần thiết phải khắc phục vấn đề này
Những người trải qua sự ghen tuông ở mức độ quá cao cảm thấy sợ hãi, đau khổ, buồn bã, căng thẳng và thậm chí là đau cơ thể do mất lòng tin. Họ thậm chí có thể cảm thấy không thoải mái về cuộc sống.
Nhưng cần phải nhấn mạnh rằng vấn đề ghen tuông có thể được khắc phục Đi đến một chuyên gia thích hợp. Tình huống cảm xúc này có thể được sửa chữa.
