Sự quyết đoán trong tình dục: 3 chìa khóa cho cuộc sống của một cặp vợ chồng
Một trong những kỹ năng quan trọng nhất để tận hưởng đời sống tình dục tối ưu là sự quyết đoán trong tình dục . Khả năng này cho phép chúng ta giao tiếp rõ ràng với bạn tình những gì chúng ta muốn và những gì chúng ta không làm khi duy trì mối quan hệ.
Chúng tôi giải thích chính xác những gì nó bao gồm, những lợi ích sức khỏe có được thông qua việc mua lại và làm thế nào nó phá vỡ với sự cứng nhắc của vai trò giới, đặc biệt là đối với phụ nữ.
Sự quyết đoán tình dục là gì?
Đó là kỹ năng, hay đúng hơn là bộ kỹ năng, cho phép chúng tôi chia sẻ với đối tác của mình những gì chúng tôi mong muốn . Không chỉ điều này, mà nó còn bao gồm khả năng nói "không", từ chối những hoạt động không theo ý thích của chúng tôi.
Thông thường người ta nói rằng sự quyết đoán tình dục bao gồm năm kỹ năng chính: biết cách bắt đầu các mối quan hệ tình dục mong muốn, biết cách từ chối quan hệ tình dục không mong muốn, truyền đạt những gì thỏa mãn chúng ta về tình dục, chia sẻ lịch sử tình dục của chúng tôi và hỏi về việc sử dụng của bạn tình và khăng khăng sử dụng các biện pháp tránh thai.
1. Bắt đầu các mối quan hệ và nhu cầu giao tiếp một cách quyết đoán
Sự quyết đoán tình dục là nền tảng cho sự thỏa mãn tình dục. Nhiều người cảm thấy không thoải mái khi nói với đối tác của họ những gì họ thích trên giường . Hơn nữa, nhiều người cảm thấy không thoải mái khi nói chuyện trong khi quan hệ. Không có tội khi nói với người mà chúng ta quan hệ tình dục là cách tốt nhất để kích thích chúng ta, cũng như không có truyền tải rằng chúng ta muốn duy trì mối quan hệ, luôn luôn không khăng khăng nếu anh ta hoặc cô ta không muốn.
Đó là điều tự nhiên mà người có ham muốn nhất để bắt đầu hoạt động tình dục nếu bị hư hỏng: rất bực bội khi có nhiều sự thèm ăn tình dục và chờ đợi người khác bắt đầu với sự bối rối. Đây là lý do tại sao chúng ta phải làm việc về giao tiếp tình dục, bình thường hóa việc nói chuyện về tình dục bên ngoài và bên trong giường, làm quen với việc hỏi và đáp ứng nhu cầu của người kia. Sự thật là hầu như tất cả các đối tác tình dục phản ứng tích cực khi một người truyền đạt sở thích của họ.
Bằng cách làm chủ khả năng quyết đoán này, chúng ta sẽ tận hưởng nhiều mối quan hệ hơn và đạt cực khoái thường xuyên hơn. Việc tìm thấy tỷ lệ anorgasmia cao hơn ở những phụ nữ không truyền đạt nhu cầu tình dục của họ cho bạn tình là điều bình thường.
2. Từ chối các mối quan hệ tình dục không mong muốn
Nhiều người, vì họ biết rất tệ, vì họ không thể nói không, họ kết thúc quan hệ tình dục mà họ không cảm thấy muốn có . Điều này xảy ra bên ngoài cặp vợ chồng, trong tình huống một trong những người khăng khăng quá nhiều và người kia cuối cùng cũng nhường bước, nhưng cũng trong cả hai vợ chồng. Đặc biệt trong bối cảnh này, có những người lầm tưởng rằng trở thành một cặp phải luôn sẵn sàng duy trì các mối quan hệ.
Sự thật là, cũng như thực phẩm, chúng ta không phải lúc nào cũng muốn sex. Có lẽ chúng tôi chỉ muốn vui vẻ với đối tác của mình trong một thời gian mà không thâm nhập vào tình dục, hoặc có thể chúng tôi không có tâm trạng. Điều quan trọng là phải nói rằng không phải ở sự khăng khăng làm thế nào để làm điều đó một cách nghiêm túc và tôn trọng. Chúng ta phải nói với người khác rằng chúng ta không muốn quan hệ tình dục một cách toàn diện nhưng không xin lỗi.
3. Lịch sử tình dục và khăng khăng tránh thai
Xấu hổ hoặc sợ xúc phạm là những trở ngại ngăn cản nhiều cặp vợ chồng truyền đạt lịch sử tình dục của nhau . Mặc dù nó là một trụ cột cơ bản cho sức khỏe, nhưng có thể khó hỏi người kia rằng họ có quan hệ tình dục không an toàn với người khác hay họ có mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục. Một lần nữa, điều quan trọng là truyền đạt những nghi ngờ của chúng ta từ chính sách ngoại giao, hãy nhớ rằng việc bảo vệ bản thân luôn có giá trị mặc dù người kia có thể cảm thấy hơi khó chịu trong vài phút.
Nói về bảo vệ, một trong những câu hỏi đã được điều tra nhiều nhất liên quan đến sự quyết đoán tình dục phát sinh: việc sử dụng biện pháp tránh thai. Thanh thiếu niên và thanh niên là dân số dễ quan hệ tình dục nhất mà không được bảo vệ Do đó, điều cần thiết là dạy các thế hệ tương lai làm thế nào để khẳng định một cách quyết đoán về việc sử dụng các biện pháp tránh thai.
Tất nhiên, lý tưởng là chính người đàn ông chủ động sử dụng bao cao su, nhưng các cô gái phải chuẩn bị trước khả năng chống lại việc đeo nó. Như trong việc từ chối các mối quan hệ không mong muốn, một lời từ chối rõ ràng để duy trì tình dục không được bảo vệ nên được truyền đạt mà không sợ rằng người kia có thể cảm thấy bị xúc phạm. Một lần nữa, sức khỏe quan trọng hơn tình huống không thoải mái.
Sự quyết đoán trong vai trò của cặp đôi và giới tính
Bất kể lợi ích thu được từ sức khỏe, việc đạt được các kỹ năng quyết đoán tình dục sẽ phá vỡ sự cứng nhắc của vai trò giới, những kỳ vọng nảy sinh từ những điều này và niềm tin có hại mà chúng tạo ra.
Theo truyền thống, đó là người đàn ông đã tìm kiếm các mối quan hệ tình dục, người đã xử lý tán tỉnh, người có ham muốn tình dục và do đó, phải luôn luôn bắt đầu các mối quan hệ. Người phụ nữ đã bị từ bỏ vai trò thụ động như một người nhận, không có khả năng cảm thấy cùng một ham muốn tình dục, mà cực khoái là tùy chọn và cô ấy phải kiên nhẫn chờ đợi để được quyến rũ và quan hệ tình dục.
Để kết thúc hệ thống niềm tin trượng phu này, điều cần thiết là dạy cho các cô gái, từ những người trẻ tuổi, rằng họ có cùng tiếng nói trong các mối quan hệ tình dục như một người đàn ông. Rằng họ phải có vai trò tích cực và chịu trách nhiệm về tình dục và sự hài lòng của họ thông qua giao tiếp quyết đoán trong các mối quan hệ giữa các cá nhân. Rằng nếu họ không muốn quan hệ tình dục thì không đồng nghĩa với sự lạnh lùng hay gần gũi, bởi vì tình dục là thứ gì đó có đi có lại và không có ý nghĩa gì trong việc duy trì mối quan hệ nếu chỉ có một trong hai người muốn.
Sự quyết đoán trong tình dục cho phép phụ nữ lấy lại cảm giác kiểm soát tình dục của chính mình, kết thúc quá mức với các tình huống ép buộc và áp lực tình dục, đồng thời cho phép đàn ông thoát khỏi khuôn mẫu đàn ông luôn có ham muốn tình dục. Việc đàn ông không có ham muốn quan hệ tình dục là điều hoàn toàn bình thường, không phải là người khởi xướng họ và thậm chí truyền đạt sở thích tình dục có thể được hiểu là không độc hại.
Do đó, lợi ích của sự quyết đoán tình dục không kết thúc bằng việc cải thiện sức khỏe tình dục và tâm lý và tránh các hành vi nguy hiểm, mà là tạo điều kiện cho sự tiến bộ xã hội theo hướng bình đẳng giới và sự rạn nứt với chế độ dị tính .
