Salvia: 11 tính chất và lợi ích của loại cây này
Vương quốc thực vật rộng lớn, và trong đó chúng ta có thể tìm thấy vô số loài thực vật tạo thành một loạt các sinh vật sống phong phú trên trái đất. Và nhiều trong số các nhà máy này đã cho thấy các tính chất thú vị trong nhiều lĩnh vực khác nhau, một số trong đó có thể tiêu thụ cho chúng ta và thậm chí có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Những lợi ích có thể bao gồm thực tế nuôi dưỡng bản thân, giúp chúng ta chống lại bệnh tật hoặc cải thiện sức khỏe hoặc thậm chí cải thiện ngoại hình.
Sage là một ví dụ về điều này, được biết đến và sử dụng từ thời Hy Lạp cổ đại. Có nhiều tính chất của cây xô thơm , và đó là lý do trong suốt bài viết này, chúng tôi sẽ tập trung vào việc xem xét một số phổ biến nhất.
- Bài viết liên quan: "Verdolaga: 12 tính chất và lợi ích của cây thuốc này"
Cây này là gì?
Chúng tôi gọi hiền một loại cây nổi tiếng thuộc loại thơm, là một phần của họ lamiaceae (như oregano hoặc húng quế) và được các nước Địa Trung Hải phổ biến rộng rãi từ thời cổ đại.
Nó là một loại cây có tính linh hoạt tuyệt vời trong việc sử dụng nó. Ví dụ, nó được sử dụng theo cách trang trí trong hạt hoặc làm vườn, nó được sử dụng làm gia vị cho các món hầm khác nhau và nấu chín và là một phần của các loại hương liệu, nước hoa và mỹ phẩm khác nhau do mùi thơm dễ chịu cũng như tác dụng của nó đối với sức khỏe.
Vì vậy, các ứng dụng được cung cấp cho loại rau này rất đa dạng, có thể đi từ ngành công nghiệp mỹ phẩm đến sử dụng thực phẩm hoặc thậm chí là một cây thuốc . Đối với cái sau, trên thực tế, từ đó tên của nó phát sinh, bắt nguồn từ các thuật ngữ salus và cứu cánh (sức khỏe và tiết kiệm tương ứng), luôn nhấn mạnh tác dụng tích cực của nó đối với sinh vật.
Tính chất của salvia
Như bạn có thể đoán từ việc sử dụng liên tục trong suốt lịch sử ở một số lượng lớn các khu vực, có rất nhiều tài sản mà nhà hiền triết sở hữu. Tiếp theo chúng tôi sẽ giải thích một số trong những điều quan trọng nhất, đặc biệt là trong những gì đề cập đến ảnh hưởng của nó đến sức khỏe của chúng ta .
Bây giờ, chúng ta phải nhớ rằng một số tính chất của nó có thể không tích cực như vậy: Sử dụng của nó không được chỉ định ở những người có vấn đề về thận, dị ứng, động kinh hoặc trong thai kỳ hoặc cho con bú (có đặc tính phá thai) Dầu của bạn không nên ăn vào, vì nó có thể độc hại do các thành phần như terpene ketone, thuyone hoặc long não. Nó cũng có thể góp phần gây co giật và ở liều cao có thể gây độc thần kinh.
Trong số các tính chất tích cực, sau đây nổi bật.
1. Nó có tác dụng kháng sinh
Một trong những đặc tính nổi bật của salvia xuất phát từ việc nó tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp loại bỏ vi khuẩn và phục vụ như một chất khử trùng trong trường hợp chấn thương và nhiễm trùng (lý do tại sao nó được sử dụng như một thành phần trong một số loại nước súc miệng hoặc kem).
2. Chất làm se
Thực tế là một tỷ lệ đáng kể của tannin được tìm thấy trong cây xô thơm góp phần vào làm dịu các vấn đề về đường tiêu hóa , có thể trong số những thứ khác để giúp làm dịu nhu động ruột và giảm phát thải các chất bài tiết (ví dụ trong trường hợp tiêu chảy) do tác dụng làm se của nó.
3. Giàu chất chống oxy hóa
Việc sử dụng làm gia vị của cây xô thơm có lợi thế là có một lượng thú vị chất chống oxy hóa cản trở thiệt hại bằng cách oxy hóa các mô , góp phần chữa lành, cho sức khỏe của da (cũng như sử dụng mỹ phẩm của nó) và thậm chí giúp duy trì sức khỏe và hoạt động của não.
4. Giảm đường huyết
Một đặc tính khác của cây xô thơm là hạ đường huyết, làm giảm mức đường huyết. Điều này làm cho việc sử dụng nó hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường khi hạ thấp mức đường huyết . Tất nhiên, miễn là nó chỉ được sử dụng như một trợ giúp (không bao giờ thay thế cho bất kỳ loại thuốc nào).
5. Tiếp thêm sinh lực và kích thích sự thèm ăn
Sage đã có ích cho điều trị yếu cơ, thiếu năng lượng và suy nhược . Nó cũng kích thích sự thèm ăn và hoạt động. Tuy nhiên, những người bị rối loạn tâm thần như rối loạn lưỡng cực nên tránh sử dụng nó theo nghĩa này, vì nó có thể có lợi cho sự xuất hiện của các triệu chứng.
6. Làm giảm khó chịu đường tiêu hóa
Người ta đã thấy rằng trà làm bằng salvia cho thấy một số tiện ích khi kiềm chế sự khó chịu và khó chịu của các vấn đề nhỏ của đường tiêu hóa, giảm đau và giảm nhu động đường tiêu hóa.
7. Hiệu quả thư giãn
Mặc dù rõ ràng trái ngược với tác dụng trước đó, một đặc tính khác của cây xô thơm là truyền dịch cho phép thư giãn cơ bắp. Nó đã được quan sát thấy rằng Giúp chống lại chứng mất ngủ, thường được sử dụng cùng với hoa cúc , và dường như giúp giảm mức độ lo lắng mặc dù lần lượt tiếp thêm sinh lực.
- Bài viết liên quan: "Chamomile: 7 tính chất và lợi ích của loại cây này"
8. Nó chống viêm
Cây xô thơm là một loại cây có đặc tính chống viêm, làm giảm sự khó chịu của các vấn đề về dạ dày hoặc đường tiêu hóa và góp phần thư giãn các cơ bắp căng thẳng .
9. Góp phần cải thiện các vấn đề phụ khoa
Một trong những cách sử dụng truyền thống nhất của nó có liên quan đến các rối loạn và thay đổi phụ khoa, đặc biệt là liên quan đến các cơn nóng và thay đổi khí hậu . Nó cũng ủng hộ chu kỳ kinh nguyệt, góp phần tạo ra estrogen. Tương tự như vậy, các tác dụng chống viêm nói trên cũng góp phần làm giảm sự khó chịu vốn có của chu kỳ.
10. Tăng cường tóc và da
Sage là một thành phần mà chúng ta thường thấy trong các loại mỹ phẩm như kem và dầu, có lợi cho sức khỏe của tóc và hữu ích trong một số loại viêm da và khi nói đến việc giữ cho da được khử trùng (cũng như thúc đẩy chữa bệnh).
11. Ủng hộ hoạt động nhận thức
Sage dường như cũng làm tăng chức năng nhận thức và các nghiên cứu thậm chí đang được thực hiện dường như chỉ ra rằng bệnh nhân Alzheimer cho thấy sự cải thiện nhẹ về mức độ hoạt động và chức năng tinh thần, ví dụ như trong trường hợp trí nhớ.
Tài liệu tham khảo:
- Drew, B. T., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drumond, C.P., Walker, J.B. và Sytsma, K.J., (2017). "Salvia united: Điều tốt nhất cho số lớn nhất". Taxon, 66 (1), trang. 133-145.
- Sutton, John (2004). Hướng dẫn của người làm vườn để trồng Salvias. New York: Công ty xuất bản công nhân
