Thuốc lá lăn: nó có ít hại hơn thuốc lá không?
Trong những năm gần đây, tiêu thụ thuốc lá cán đã tăng lên rất nhiều . Nó đã trở thành một cách tiêu thụ thuốc lá phổ biến, đặc biệt là trong giới trẻ, những người sau cuộc khủng hoảng nghĩ rằng đó là một lựa chọn rẻ hơn để hút thuốc.
Cuộn thuốc lá của riêng bạn để hút thuốc, nó đã được thiết lập như là một lựa chọn được xem xét nhiều hơn trong một số nhóm xã hội nhất định, và cũng đã lan truyền ý tưởng rằng nó ít gây hại hơn so với việc tiêu thụ một loại thuốc lá thông thường.
Có đúng là hút thuốc lá lăn tốt cho sức khỏe của bạn hơn hút thuốc lá gói? Trong bài viết này, chúng ta sẽ thấy điều gì là đúng trong vấn đề này, bởi vì đó là điều mà nhiều người bị thuyết phục.
- Bài viết liên quan: "Cách cai thuốc lá, trong 13 chìa khóa tâm lý"
Thuốc lá lăn là gì?
Trước hết cần phải làm rõ rằng thuốc lá được hiểu là một bó thuốc lá bị lỏng, mà không xuất hiện dưới dạng thuốc lá làm sẵn.
Mặc dù loại thuốc lá này có thể được sử dụng cho các chế độ tiêu thụ khác như ống, nhưng ngày nay việc chuẩn bị thuốc lá được biết đến nhiều hơn. Để có thể làm điều đó bạn phải mua thuốc lá lỏng lẻo này, ngoài giấy và vòi phun . Tất cả mọi thứ được bán riêng, thường là trong các gói nhựa của các thương hiệu khác nhau.
Mặc dù phổ biến nhất là thuốc lá được chuẩn bị bằng tay, những loại thuốc lá này cũng có thể được chuẩn bị bằng máy. Những thứ này cho phép đạt được sự đồng đều tốt khi lăn điếu thuốc. Mặt khác, cũng có các chế phẩm thuốc lá trong đó họ chỉ cần thêm vào thuốc lá cán.
5 huyền thoại tuyệt vời về việc tiêu thụ chất này
Đã có nhiều người chuyển sang dùng thuốc lá lăn vì nghĩ rằng nó tốt hơn thuốc lá thông thường, nhưng nói chung những lý do không chắc chắn như người ta có thể tin .
Tiếp theo, chúng tôi sẽ làm sáng tỏ những điểm chính khiến nhiều người hút thuốc nghĩ rằng thuốc lá lăn là một lựa chọn tốt hơn cho họ. Chúng ta hãy xem tại sao trong hầu hết các trường hợp lo lắng về việc hút thuốc lá hoặc thuốc lá đóng gói có ý nghĩa rất nhỏ.
1. Thuốc lá là tự nhiên hơn
Một số người hút thuốc Họ tin rằng thuốc lá cuốn là tự nhiên hơn và chứa ít chất phụ gia hơn thuốc lá đã được thực hiện trong một nhà máy. Khi không đạt được bước cuối cùng có thể trong quy trình xây dựng của nó, người ta cho rằng những gì trong gói là tự nhiên hoặc hữu cơ hơn, và do đó, lành mạnh hơn.
Nhưng sự thật là, ngoài nicotine, thuốc lá rời cũng xử lý và thêm các chất phụ gia có hại. Ví dụ, có những chất giúp giữ ẩm hoặc giảm mùi khói thuốc lá.
2. Giấy khỏe hơn
"Nếu nó không dành cho thuốc lá, thì nó sẽ dành cho giấy." Đó là những gì một số người nghĩ, những người tin rằng trong khi thuốc lá có thể không thay đổi nhiều, thì vai trò của thuốc lá lăn lại tốt hơn rất nhiều.
Thuốc lá của thuốc lá gói được trình bày với một tờ giấy trắng mà phụ gia được thêm vào để nó không đi ra ngoài trong khi chúng tôi không cho bất kỳ nhát. Ngược lại, vai trò của thuốc lá cán nó sẽ tắt sau khi không hút thuốc .
Từ điều này, nhiều người nghĩ rằng vai trò của thuốc lá lăn là tốt hơn vì nó cháy chậm hơn. Ngoài ra, nó mỏng hơn, vì vậy Có ít chất để hít vào đó không phải là thuốc lá Nhưng điều quan trọng là không lừa dối chính mình. Bài báo này tiếp tục mang các chất độc hại cho cơ thể chúng ta.
3. Hút thuốc lá ít hơn
Có những người tin rằng nếu họ mua thuốc lá lăn thì cuối cùng họ sẽ hút ít hơn. Nếu bạn nói chuyện với họ, họ sẽ cho bạn những lý do khác nhau, chẳng hạn như tờ giấy bị tắt nhiều hơn, rằng họ quá lười để chuẩn bị thuốc lá hoặc họ không thích nó nhiều và điều đó làm cho họ ít hút thuốc .
Đây là những chiến lược có thể khiến bạn hút thuốc ít hơn, cùng với các yếu tố liên quan khác mà chúng ta sẽ thấy. Sự thật là những người hút thuốc sử dụng thuốc lá lăn nói chung đã được chứng minh là hút ít hơn những người hút thuốc lá được sản xuất cổ điển. Nhưng như chúng ta sẽ thấy sau này, chúng ta cũng phải nhớ rằng thuốc lá lăn đặt các vấn đề khác trên bàn .
- Có thể bạn quan tâm: "Thèm ăn: nguyên nhân và triệu chứng của việc thèm sử dụng chất gây nghiện"
4. Đặt ít thuốc lá là tốt hơn
Mặc dù thuốc lá có thể được tính phí nhiều hơn, nhưng thường có thể chọn lượng thuốc lá mà thuốc lá mang theo được áp dụng để muốn hút ít hơn.
Một số người chuẩn bị thuốc lá mỏng hơn, nghĩa là, với lượng thuốc lá ít hơn, tin rằng đó là một giải pháp tốt để hút ít hơn. Nhưng như chúng ta đã thấy ở điểm trước, cố gắng tìm giải pháp để hút ít hơn không phải lúc nào cũng là một ý tưởng hay.
Hút thuốc lá mỏng hơn thậm chí có thể làm cho chúng ta hút thuốc nhiều hơn, bởi vì bạn đang tiêu thụ ít nicotine hơn bạn đã từng . Ngoài ra, nếu cuối cùng chỉ cần tiêu thụ nhiều giấy hơn, và do đó, nhiều chất độc hại hơn thậm chí không phải là thuốc lá.
Hút thuốc lá tốt hơn thậm chí có thể khiến bạn hít vào mạnh hơn, làm cho một nỗ lực hô hấp để vào như nhau tar và các chất có hại khác trong phổi của bạn.
5. Nó khỏe mạnh hơn
Ý tưởng này là kết luận đạt được sau khi tin vào một số điểm trước đó. Chúng tôi đã để điểm này đến cuối cùng để kiểm tra các yếu tố khác nhau cho phép chúng tôi phủ nhận chắc chắn rằng thuốc lá lăn là một lựa chọn lành mạnh hơn cho cơ thể của bạn.
Dưới đây chúng tôi xem xét một số khía cạnh liên quan nhất để tính đến sức khỏe của chúng tôi. Hút thuốc lá và thuốc lá thông thường là xấu, rõ ràng, nhưng Có một số khác biệt mà nghiên cứu trong chủ đề này đã tiết lộ .
5.1. Ung thư
Thuốc lá lăn có thể được coi là một lựa chọn hút thuốc ít gây hại hơn, nhưng kết quả không giống nhau. Đối với những người hút thuốc lá cổ điển, những người hút thuốc lá cuộn lên họ có tỷ lệ mắc một số bệnh ung thư nhất định như bệnh phổi, miệng, hầu họng và thanh quản.
Ngoài ra, một nồng độ cao hơn nhiều của tar, carbon monoxide và nicotine đã được tìm thấy trong thuốc lá cán so với thuốc lá thông thường. Một hiệu ứng oxy hóa lớn hơn cũng đã được tìm thấy trong các tế bào của cơ thể trong các thí nghiệm đã nghiên cứu cả hai loại thuốc lá.
5.2. Carbon monoxide
Những người hút thuốc lá lăn có nhiều carbon monoxide trong máu. Về khía cạnh đáng chú ý, chúng ta có thể nói rằng điều này làm hỏng các động mạch và gây ra ít khả năng và hiệu quả hô hấp trong việc vận chuyển các chất dinh dưỡng trong máu.
Như đã được nghiên cứu, nhiều giấy bị cháy trong thuốc lá cán và nhiều carbon monoxide được sản xuất. Chính xác, do đó, điều này làm cho bệnh lý mạch máu trở nên tồi tệ hơn , rất đau khổ trong số những người hút thuốc.
5.3. Sự phụ thuộc vào nicotine và sự hiện diện của nó trong máu
Một khi chúng ta ngừng tìm thấy nicotine trong cơ thể sau một hoặc hai giờ hút thuốc, các phân tử có hại khác như cotinine tiếp tục tồn tại ở đó. Cotinine là một chất được sản xuất trong quá trình chuyển hóa nicotine.
Dư lượng của chất này đã được tìm thấy trong máu lâu hơn ở những người hút thuốc lá lăn so với những người hút thuốc lá thông thường. Nhưng trong mọi trường hợp, không tìm thấy sự khác biệt giữa sự phụ thuộc của một người và những người hút thuốc khác hướng tới tiêu thụ nicotine nói chung.
5.4. Giảm nỗ lực bỏ thuốc lá
Một phần đáng kể những người hút thuốc đã chuyển sang dùng thuốc lá vì họ tin rằng nó tốt hơn cho họ. Có lẽ vì lý do này, nghiên cứu trình bày kết quả thấp hơn trong nỗ lực cai thuốc lá. Người tiêu dùng thuốc lá cán ít có khả năng cai thuốc lá .
Khả năng bỏ thuốc của người hút thuốc, một khái niệm gọi là tự hiệu quả, thấp hơn trong trường hợp người hút thuốc lá. Nhận thức này làm cho động lực để từ bỏ thói quen xấu ít hơn và do đó, khó khăn hơn để thoát khỏi loại thuốc này.
5,5 Căng thẳng và nghiện
Nếu bạn muốn tránh hút thuốc, điều tốt nhất rõ ràng là ngừng hút thuốc. Hút thuốc lá lăn có thể khiến bạn hút ít hơn một chút, nhưng như chúng ta thấy, không phải tất cả mọi thứ đều giảm theo số lượng thuốc lá. Và mặc dù đôi khi bạn tự lừa dối chính mình và bạn tước đi một số loại thuốc lá, sự lo lắng có thể được tạo ra bởi việc không có chất có thể làm tăng sự lo lắng .
Đây không phải là một giải pháp tốt cho cơ thể của chúng ta; chịu đựng căng thẳng cũng có hại cho sức khỏe của chúng ta.
Trong mọi trường hợp, chúng tôi có thể khẳng định rằng sự lo lắng gây ra bằng cách hạn chế một chất mà chúng tôi mắc phải là một dấu hiệu nghiện không rõ ràng. Và theo như kết quả liên quan đến mức độ phụ thuộc vào nicotine, thì nó gây nghiện đối với thuốc lá cuốn hút như thuốc lá thông thường.
Tài liệu tham khảo:
- Losardo, R. J. (2016). "Nghiện thuốc lá: nghiện và bệnh tật, một thách thức toàn cầu và quốc gia." Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Argentina, 129 (4), trang. 36-38.
- Rodríguez Araujo, O. (2010). Thuốc lá: dối trá và cường điệu. Mexico D.F.: Orfila.
