Pluviofobia (sợ mưa): triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
Pluviofobia, còn được gọi là ombrofobia , là nỗi sợ hãi dai dẳng và dữ dội của những cơn mưa và các sự kiện liên quan đến chúng (sấm sét, sét, v.v.). Đó là một nỗi ám ảnh cụ thể đối với một kích thích môi trường, có thể được gây ra bởi một số yếu tố.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ thấy pluviofobia là gì, một số đặc điểm chính của nó và những chiến lược nào có thể được sử dụng để điều trị nó.
- Bài viết liên quan: "Các loại ám ảnh: khám phá các rối loạn sợ hãi"
Pluviofobia: sợ mưa dai dẳng
Từ pluviofobia bao gồm tính từ "pluvial", có nghĩa là "liên quan đến mưa" (từ tiếng Latin "pluvialis") và từ "phobia", xuất phát từ tiếng Hy Lạp "fobos" và có nghĩa là sợ hãi.
Vì vậy, pluviofobia là nỗi sợ mưa dai dẳng và dữ dội và những yếu tố có liên quan. Đó là một nỗi sợ hãi có thể xảy ra trong thời thơ ấu , mặc dù nó cũng có thể xảy ra ở tuổi thiếu niên và trưởng thành ..
Nhưng đây không phải là thuật ngữ duy nhất được sử dụng để mô tả nỗi sợ mưa dai dẳng. Một trong những từ đồng nghĩa của "pluviofobia" là thuật ngữ "ombrofobia", kết hợp từ "ombro" trong tiếng Hy Lạp (có nghĩa là "mưa") và từ "fobos".
Thuật ngữ cuối cùng này đã có các dẫn xuất khác. Ví dụ, có một loài thực vật không chịu được mưa nhiều, vì vậy chúng được gọi là "ombrofobas". Mặt khác, có rất nhiều thảm thực vật được gọi là "ombrofila", do khả năng chống mưa cao.
Đặc điểm chung của rối loạn này
Trong khi nỗi sợ đặc trưng của pluviofobia là do yếu tố môi trường (mưa) gây ra, điều này có thể được coi là một loại ám ảnh đặc trưng cho môi trường tự nhiên . Độ tuổi ước tính cho sự phát triển của loại ám ảnh này là khoảng 23 tuổi, và tuổi xảy ra thường xuyên nhất là nỗi sợ độ cao.
Các kích thích được coi là có hại, trong trường hợp này là mưa, có thể tạo ra những kỳ vọng về những nguy hiểm có ý thức hoặc không có ý thức. Đó là, mọi người có thể đáp ứng với sự lo lắng với các kích thích ngay cả khi nó chỉ biểu hiện gián tiếp. Ngoài ra, khi nó xảy ra ở người lớn, họ có thể nhận ra rằng tác nhân kích thích không tự đại diện cho một mối nguy hiểm sắp xảy ra; ngược lại, khi nó xảy ra ở trẻ em, nhận thức này thường không có.
Mặt khác, mưa là một hiện tượng khí quyển xuất phát từ sự ngưng tụ hơi nước nằm trong các đám mây. Nhưng mưa có phải là một sự kiện thực sự tồi tệ? Tại sao nó có thể đại diện cho nguy hiểm cho một số người mà không phải cho những người khác? Mức độ khó chịu nào nó có thể gây ra? Chúng ta sẽ thấy một số câu trả lời sau.
- Có thể bạn quan tâm: "Hydrophobia (sợ nước): nguyên nhân và cách điều trị"
Triệu chứng
Nói chung, nỗi sợ liên quan đến nỗi ám ảnh được kích hoạt khi tiếp xúc với một kích thích được coi là có hại. Nỗi sợ hãi như vậy gây ra một phản ứng tức thời của sự lo lắng , trong đó ngụ ý các dấu hiệu và triệu chứng như nhịp tim nhanh, giảm thông khí, giảm hoạt động tiêu hóa, tăng huyết áp, đánh trống ngực, trong số những người khác.
Tất cả những điều trên xảy ra như là kết quả của việc kích hoạt hệ thống thần kinh tự trị, được kích thích trong các tình huống rủi ro. Mặt khác, phản ứng lo âu có thể thể hiện qua sự ghê tởm hoặc phản cảm, giảm tốc tim mạch, khô miệng, buồn nôn, chóng mặt và giảm nhiệt độ cơ thể. Sau đó xảy ra khi một phần cụ thể của hệ thống thần kinh tự trị, được gọi là "hệ thống thần kinh giao cảm", kích hoạt.
Cần lưu ý rằng cường độ mà những biểu hiện này xảy ra phụ thuộc rất lớn vào mức độ tiếp xúc với các kích thích được coi là có hại. Đó là, cường độ của phản ứng thay đổi tùy thuộc vào việc người đó đang quan sát mưa từ nhà hay nếu cần phải tiếp xúc trực tiếp với một cơn bão.
Tương tự như vậy, cường độ của phản ứng có thể thay đổi tùy theo đặc điểm cụ thể của kích thích độc hại và các hiệp hội liên quan, và cơ hội trốn thoát có thể có (Ví dụ, nó có thể thay đổi nếu trời mưa nhẹ hoặc giông bão).
Ngoài ra, một nỗi ám ảnh cụ thể có thể gây ra các hành vi thứ cấp ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của một người, nhưng thường mang lại sự nhẹ nhõm nhất thời. Ví dụ, việc tránh mọi tình huống liên quan đến kích thích có hại. Nó cũng có thể gây ra sự thôi miên đối với những tình huống này hoặc sự xuất hiện của các hành vi phòng thủ.
Nguyên nhân có thể
Theo Bados (2005), nỗi ám ảnh cụ thể có thể phát triển ở những người không mắc bệnh, nhưng ai có kinh nghiệm tiêu cực trước đây (trực tiếp hoặc gián tiếp), tạo ra các phản ứng cảnh báo dữ dội. Trong trường hợp cụ thể của pluviofobia, nỗi sợ hãi có thể được chứng minh bằng các kinh nghiệm trước đây liên quan đến bão, sụp đổ kiến trúc, lũ lụt và các thảm họa tự nhiên khác.
Với điều này, nỗi ám ảnh cụ thể được tạo ra bởi sự tương tác của những trải nghiệm này với các điều kiện khác như lỗ hổng sinh học, tâm lý và xã hội của con người. Ý tôi là nó liên quan đến cả tính nhạy cảm sinh học và kỹ năng đối phó và hỗ trợ xã hội của người.
Hơn nữa, tùy thuộc vào đặc điểm cụ thể của tương tác đã nói ở trên, người đó có thể học cách đáp ứng với nỗi sợ không cân xứng về các kích thích mà anh ta có liên quan đến nguy hiểm hoặc rủi ro.
Điều trị
Trước hết, việc điều trị chứng ám ảnh này có thể bắt đầu bằng cách đánh giá cả mức độ lo lắng gây ra kích thích, cũng như các trải nghiệm tiêu cực liên quan tiêu cực và các loại tổn thương của mỗi người.
Các phương pháp điều trị đã được nghiên cứu và sử dụng nhiều nhất để tiêu diệt nỗi ám ảnh là triển lãm trực tiếp đến các tình huống đáng sợ, mô hình người tham gia, triển lãm tưởng tượng , giải mẫn cảm có hệ thống và xử lý lại bằng các chuyển động của mắt. Mỗi một trong những can thiệp này có thể có kết quả hiệu quả theo các đặc điểm cụ thể của nỗi ám ảnh được điều trị.
Tài liệu tham khảo:
- Olesen, J. (2018). Sợ mưa ám ảnh - Ombrophobia. Fearof.net Truy cập ngày 7 tháng 9 năm 2018. Có sẵn tại //docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
- Ombrophobia: cái ác kỳ lạ khiến người ta sợ mưa (2011). Truy cập ngày 7 tháng 9 năm 2018. Có tại //www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
- Bados, A. (2006). Những nỗi ám ảnh cụ thể Khoa Tâm lý học Đại học Autònoma de Barcelona. Truy cập ngày 7 tháng 9 năm 2018. Có sẵn tại //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.
