yes, therapy helps!
Panophobia: triệu chứng và điều trị loại ám ảnh tò mò này

Panophobia: triệu chứng và điều trị loại ám ảnh tò mò này

Tháng Hai 6, 2023

Chúng ta đều sợ một cái gì đó trong cuộc sống này. Trong một số trường hợp, ngay cả nỗi sợ hãi này cũng xuất hiện dưới dạng một nỗi ám ảnh đích thực có thể hạn chế chúng ta ít nhiều và điều đó có thể được hướng tới một số kích thích cụ thể hay không. Nhện, chiều cao, máu hoặc tiêm, nói trước công chúng, không gian kín, máy bay hoặc không thể được giúp đỡ nếu chúng ta gặp khủng hoảng lo âu là một số ví dụ điển hình của nỗi ám ảnh.

Nhưng bây giờ hãy tưởng tượng rằng mọi thứ làm chúng ta sợ hãi. Rằng chúng tôi liên tục sợ rằng sẽ có chuyện gì đó xảy ra. Đó là những gì xảy ra với những người đó những người trình bày panophobia hoặc omniphobia .

  • Bài viết liên quan: "Các loại ám ảnh: khám phá các rối loạn sợ hãi"

Panophobia: nỗi sợ của tất cả mọi thứ

Panophobia hay omniphobia được hiểu là một loại ám ảnh có phần đặc biệt. Trong thực tế, nó có thể được coi là một trong những loại ám ảnh kỳ lạ nhất. Và có phải nỗi ám ảnh thường đề cập đến sự tồn tại của mức độ sợ hãi hoặc hoảng loạn cao đối với một kích thích hoặc loại kích thích cụ thể được công nhận là không hợp lý và không tương xứng với mức độ rủi ro thực sự liên quan đến kích thích trong câu hỏi . Sự hiện diện của kích thích trong câu hỏi tạo ra một mức độ lo lắng cao, đến mức đối tượng tránh được các tình huống mà nó có thể xuất hiện và tránh sự xuất hiện của nó.


Tuy nhiên, mặc dù trong chứng sợ hãi, nếu chúng ta tìm thấy những phản ứng trước đó, sự thật là không có kích thích cụ thể để khiêu khích họ . Hay đúng hơn, mọi thứ trở nên ám ảnh. Chúng ta sẽ phải đối mặt với cảm giác hoảng loạn và khủng bố, tiếp tục và mơ hồ, nếu không có một đối tượng cố định giải thích nó, vẫn còn liên tục trong thời gian.

Tương tự như vậy, cũng có thể quan sát sự dao động của nỗi sợ hãi giữa các kích thích khác nhau, vượt qua những kích thích để trở nên sợ hãi hơn những người khác tùy thuộc vào tình huống. Panophobia hiện không được ghi nhận là một nỗi ám ảnh trong các phân loại chẩn đoán, chẳng hạn như Cẩm nang thống kê và thống kê các rối loạn tâm thần (hoặc DSM) hoặc Phân loại bệnh quốc tế (ICD), nhưng có thể nhập các loại rối loạn lo âu không xác định khác .


  • Có thể bạn quan tâm: "Các loại rối loạn lo âu và đặc điểm của chúng"

Can thiệp vào cuộc sống hàng ngày và trong cơ thể

Nếu một nỗi ám ảnh cụ thể và cụ thể có thể trở nên vô hiệu hóa, thì rõ ràng chứng sợ hãi mang đến nỗi đau khổ, thất vọng và mệt mỏi cao cho những người mắc phải nó. Nó cũng có khả năng tạo ra sự thay đổi trong tất cả các lĩnh vực quan trọng: người đó có thể sợ mọi thứ anh ta nhận thấy, cả từ thế giới bên ngoài và từ bên trong, và có xu hướng phải chịu đựng sự lo lắng và cô lập liên tục. Gia đình, bạn bè, công việc hay giải trí rất hạn chế và những người xung quanh có thể không hiểu tình hình của người được hỏi.

Nó là phổ biến cho các triệu chứng trầm cảm, lòng tự trọng thấp và khái niệm bản thân và thay đổi soma khác nhau xuất hiện theo thời gian. Ở cấp độ vật lý, sự hiện diện của nhịp tim nhanh, tăng tốc nhịp tim, đổ mồ hôi, khiếu nại đường tiêu hóa , nôn mửa, nhức đầu, chóng mặt và ngất xỉu là phổ biến (như xảy ra trong các nỗi ám ảnh khác chống lại kích thích phobic). Cần phải nhớ rằng mức độ kích động liên tục này có thể gây hại cho sinh vật, làm cạn kiệt tài nguyên của chúng ta và gây khó khăn cho việc tập trung và duy trì năng lượng.


Nguyên nhân của rối loạn này

Nguyên nhân của rối loạn này không hoàn toàn được biết đến, và chứng sợ hãi là rất bất thường và có rất ít nghiên cứu về nó. Tuy nhiên, có thể xem xét giả thuyết về sự tồn tại của mức độ kích thích não cơ bản cao, đặc biệt là trong hệ thống limbic, có thể tương tác với sự hiện diện của nhiều trải nghiệm đau thương. Với thời gian trôi qua, nỗi sợ được tạo ra bởi sự tương tác như vậy sẽ được khái quát cho hầu hết các kích thích hoặc thậm chí nắm bắt thực tế như một thứ gì đó nguy hiểm.

Ngoài ra, việc điều hòa và học tập các mô hình của cha mẹ cực kỳ không an toàn và với mức độ lo lắng và sợ hãi rất cao liên tục, hoặc có ít khả năng cung cấp cảm giác an toàn hoặc tình cảm cho trẻ, có thể góp phần vào thực tế này.

Mối quan hệ với các rối loạn tâm thần khác

Panophobia thường được liên kết với các tình trạng tâm thần khác nhau, rất nổi tiếng. Trên thực tế, nó thường được xác định (mặc dù nó không hoàn toàn giống nhau) với chứng rối loạn lo âu tổng quát hoặc GAD, trong đó kích động và lo lắng dai dẳng vẫn tồn tại trước những lo ngại hàng ngày mà đối tượng không thể kiểm soát. người mà anh ta sợ hãi (thường cho anh ta tầm quan trọng quá mức liên quan đến việc có thể trở thành).

Một rối loạn khác mà nó đã được liên kết chặt chẽ là tâm thần phân liệt , nỗi sợ hãi này có thể xuất hiện với mọi thứ với thời gian trôi qua ở cả những bệnh nhân xấu đi và ở những người có mức độ kích động cao. Nó thường là thứ phát chứ không phải là triệu chứng xác định của rối loạn.

Cuối cùng, nó cũng có liên quan đến rối loạn nhân cách ranh giới, được đặc trưng bởi một cảm xúc mãnh liệt và tràn đầy, rất bền bỉ và trong đó những người mắc phải nó gặp khó khăn lớn trong việc quản lý cảm xúc. Đó là một triệu chứng phổ biến của sự hiện diện của cảm giác trống rỗng sâu sắc, cũng như tuyệt vọng về ý tưởng bị bỏ rơi và thực hiện các hành vi khác nhau để tránh nó, những ý tưởng ảo tưởng và thái độ hung hăng và tự làm tổn thương.

Điều trị chứng sợ hãi

Có tính đến các đặc điểm nói trên của panophobia, việc điều trị của nó có vẻ phức tạp hơn so với các nỗi ám ảnh khác. Nhưng điều này không có nghĩa là không thể chống lại vấn đề này.

Như với tất cả các nỗi ám ảnh khác, Liệu pháp tiếp xúc trở thành một kỹ thuật thực sự hữu ích . Tuy nhiên, có một khó khăn: việc thiết lập một hệ thống phân cấp tiếp xúc. Và trong trường hợp này, kích thích phobic là không đặc hiệu và trong nhiều trường hợp, bệnh nhân không thể xác định những gì họ sợ. Mặc dù chúng ta thường tập trung vào một loại kích thích phobic, nhưng trong trường hợp này nó ít có khả năng hơn. Vì vậy, trong loại ám ảnh này mà đối tượng trong câu hỏi nên tiếp xúc là cảm giác sợ hãi trong câu hỏi, có thể được áp dụng những nỗi sợ khác nhau mà kể lại.

Ngoài ra, giải mẫn cảm có hệ thống là rất hữu ích , trong đó đối tượng phải học cách phát ra một hành vi không tương thích với sự lo lắng hoặc sợ hãi. Nếu cần thiết, để tạo thuận lợi cho quá trình và kiểm soát chặt chẽ các điều kiện phơi sáng, có thể sử dụng phơi sáng trong thực tế ảo.

Tái cấu trúc nhận thức là một trong những kỹ thuật được sử dụng nhiều nhất và có thể rất hữu ích. Giải thích niềm tin của đối tượng về bản thân, đối với thế giới và tình huống của họ để cố gắng đề xuất các giải thích thay thế và dần dần tích hợp chúng vào tâm lý của bệnh nhân có thể cho phép tự kiểm soát tốt hơn và theo thời gian kích hoạt thần kinh thấp hơn .

Lập trình thần kinh và kỹ thuật tự hướng dẫn cũng có thể hữu ích, do đó, bằng cách lập trình lại cách chúng ta thể hiện bản thân và tự hướng dẫn chúng ta tự đưa ra, chúng ta có thể hình dung bản thân từ quan điểm tích cực và hiệu quả hơn.

Ngoài ra việc học các kỹ thuật thư giãn là quan trọng. Trong trường hợp cực đoan, thậm chí việc sử dụng thuốc có thể được yêu cầu để kiểm soát mức độ kích hoạt sinh lý, mặc dù công việc phải được thực hiện để khám phá nguồn gốc mà nỗi sợ hãi đó có thể có và thực hiện các liệu pháp như những điều đã đề cập ở trên.


Tin Việt - Đây là 8 nỗi sợ kỳ quặc của con người, số 6 rất nhiều người bị mà chưa có cách chữa (Tháng Hai 2023).


Bài ViếT Liên Quan