Nỗi ám ảnh về số học: suy nghĩ về những con số liên tục
Đếm đến một trăm mỗi lần tôi viết một từ. Luôn xoay táo ba lần trước khi bạn có thể vào nhà. Chạm hoặc hỏi điều tương tự bảy lần liên tiếp.
Đánh răng đúng 35 lần trước khi nhổ và làm sạch miệng. Tất cả những tình huống này đều có điểm chung: vì một số lý do, một hành động được thực hiện một số lần nhất định. Nó là phổ biến cho những người có nỗi ám ảnh số a, một loại ám ảnh điển hình của các đối tượng mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế.
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế
Để hiểu chức năng của nỗi ám ảnh số, trước tiên cần phải tổng hợp ngắn gọn về rối loạn xuất hiện: rối loạn ám ảnh cưỡng chế.
các Rối loạn ám ảnh cưỡng chế hoặc OCD là một rối loạn tâm lý liên quan chặt chẽ với lo lắng và được đặc trưng bởi sự hiện diện của những nỗi ám ảnh, những suy nghĩ xâm nhập và tái diễn thoát khỏi sự kiểm soát của con người và gây ra sự lo lắng cao độ, mặc dù chúng được công nhận là của riêng họ và họ cố gắng vô hiệu hóa.
Nói chung, để giảm bớt lo lắng, cuối cùng, đối tượng bắt đầu thực hiện một số hành động thể chất hoặc tinh thần, một hoạt động làm giảm sự lo lắng và được củng cố và lặp đi lặp lại mỗi khi suy nghĩ lại xuất hiện, tự biến mình thành một sự ép buộc. Điều này tạo ra một vòng xoáy liên tục giữa suy nghĩ ám ảnh và cơ chế điều chỉnh lo âu, chiếm một phần lớn thời gian của bệnh nhân và khiến anh ta rơi vào trạng thái lo lắng thường trực, từ đó anh ta chỉ có thể tạm thời thoát khỏi sự cưỡng chế (một lối thoát mà lần lượt củng cố lo lắng), tạo ra một sự khó chịu liên tục.
Bước vào một vòng suy nghĩ
Quá trình theo sau rối loạn này thường là như sau: Theo một cách tình cờ, một ngày nọ, một ý nghĩ xuất hiện rằng người đó thấy bất thường và không thể chấp nhận được . Thực tế là ý tưởng này đã vượt qua tâm trí anh ta tạo ra một mức độ khó chịu và lo lắng cao, cố gắng bằng mọi giá để loại bỏ suy nghĩ và tránh nó càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, thực tế là cố gắng tránh nó gây ra sự cố định trong đó, khiến nó thậm chí còn xuất hiện trở lại và tạo ra một nỗi lo lắng thậm chí còn lớn hơn sẽ tránh được với sự nhiệt tình lớn hơn. Đối với điều này, ông thường sử dụng các sự ép buộc nói trên, tạo ra sự giải thoát tạm thời khỏi sự khó chịu.
Đó là một rối loạn khiến người mắc bệnh đau khổ sâu sắc: Người biết rằng những suy nghĩ và hành động được thực hiện không có ý nghĩa logic hoặc thực tế và sống như một điều gì đó vô lý, nhưng vẫn phải đưa họ đến ra để giảm mức độ lo lắng của bạn. Điều tương tự cũng xảy ra với những suy nghĩ ám ảnh.
Chu kỳ liên tục giữa nỗi ám ảnh và sự ép buộc không làm gì khác ngoài việc phản hồi và làm trầm trọng thêm tình trạng của đối tượng , chiếm một phần lớn thời gian hàng ngày của anh ấy và là một yếu tố ức chế rất nhiều cuộc sống của anh ấy trong các khía cạnh khác nhau. Nó cũng không phải là bất thường cho các biến thể xuất hiện trong vòng luẩn quẩn, và những suy nghĩ mới gây lo lắng có thể được thêm vào.
Nguyên nhân của sự xuất hiện của những suy nghĩ ám ảnh và sự cố định trong chúng là do nhiều nguyên nhân, có một khuynh hướng di truyền nhất định trong vấn đề này. Nó đã được tìm thấy rằng nhiều trong số những bệnh nhân này có một sự hiếu động phía trước cùng với các vấn đề trong hạch nền. Nó cũng thường xuyên xuất hiện ở những người bị ức chế mạnh mẽ ở mức độ quan trọng, bị hạn chế ở một hoặc một số khía cạnh của con người họ bởi xã hội hoặc giáo dục nhận được.
Có rất nhiều nỗi ám ảnh và sự ép buộc mà những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, chẳng hạn như làm sạch hoặc kiểm tra. Một trong số đó là những nỗi ám ảnh liên quan đến những con số, hay nỗi ám ảnh về số lượng .
Nỗi ám ảnh về số lượng: những con số lắng đọng trong tâm trí
Đếm đến mười. Đó là điều mà phần lớn dân số đã từng làm, thường là để bình tĩnh lại sau khi một cái gì đó hoặc ai đó đã gây ra sự tức giận, tức giận hoặc lo lắng của chúng tôi. Và việc đếm và ra lệnh khiến chúng ta chiếm giữ tâm trí của chúng ta trong một cái gì đó cụ thể và điều đó đòi hỏi sự chú ý của chúng ta, có thể là một lối thoát để tránh làm điều gì đó mà chúng ta hối tiếc hoặc bỏ qua một cái gì đó làm thay đổi chúng ta.
Quay trở lại rối loạn ám ảnh cưỡng chế, ở những người bị ám ảnh về số lượng, cơ chế được sử dụng như một nghi thức trấn an của sự lo lắng dựa trên điều này. Nhưng sau đó, Tại sao chúng ta nói về nỗi ám ảnh số lượng mà không phải là nghi thức số lượng hay sự ép buộc?
Một cơ chế để làm dịu sự lo lắng ... hoặc chính sự lo lắng
Điều này là do những người có nỗi ám ảnh về số lượng không chỉ sử dụng các con số như một cơ chế để làm dịu sự lo lắng, mà trong chính họ, các con số là lý do cho sự lo lắng.Loại vụ án này rất phức tạp, vì trong đó người đó sẽ bị chặn hoàn toàn, đến mức quên mất lý do khiến anh ta sử dụng những con số như một cách để trấn an và biến những gì bị ép buộc thành nỗi ám ảnh. Điều này không có nghĩa là ý tưởng ban đầu đã biến mất mà nó đã che dấu chủ đề tạo ra nỗi ám ảnh.
Cách thức mà các con số được áp dụng rất đa dạng. Có những người phải tính đến một số lượng nhất định, thực hiện một số lần xác định hành động, có một số lượng đối tượng cụ thể hoặc tránh tiếp xúc với bất cứ điều gì liên quan đến một hoặc một số số trong câu hỏi. Trên thực tế, nó có thể xuất hiện liên quan đến những nỗi ám ảnh và sự bắt buộc khác như làm sạch, nhưng trong trường hợp ám ảnh về số lượng, cái sẽ chiếm ưu thế là số và không phải là hành động (nghĩa là nếu họ không rửa số lần X, thì sự lo lắng của họ nó không giảm).
Có rất nhiều trường hợp OCD với nỗi ám ảnh về số , thường xuyên là nỗi ám ảnh với những con số cụ thể hoặc với những nhóm trong số chúng có những đặc điểm chung (ví dụ với những số lẻ hoặc chẵn). Một ví dụ nổi tiếng là nhà phát minh nổi tiếng Nicholas Tesla, người bị ám ảnh bởi số ba trong nhiều khía cạnh của cuộc sống.
Điều trị TOC số
Việc điều trị rối loạn ám ảnh cưỡng chế có phần phức tạp trong suốt lịch sử, là một rối loạn truyền thống khó điều trị. Do đó, OCD (bao gồm cả nỗi ám ảnh số).
Một trong số đó là từ dược lý, cho phép điều trị và giảm các triệu chứng với một mức độ hiệu quả nhất định. Đặc biệt hiệu quả là các thuốc chống trầm cảm ức chế sự tái hấp thu serotonin, SSRIs.
Nói chung, từ khía cạnh nhận thức - hành vi, rối loạn ám ảnh cưỡng chế được điều trị thông qua các kỹ thuật tiếp xúc với phòng ngừa phản ứng, khiến bệnh nhân dần dần phân tách suy nghĩ ám ảnh và bắt buộc. Vì sự lặp đi lặp lại của sự ép buộc duy trì bằng cách củng cố tiêu cực cho vòng luẩn quẩn của sự ám ảnh cưỡng chế, nó là một trong những liệu pháp được áp dụng nhiều nhất để điều trị triệu chứng.
Trong trường hợp ám ảnh về số lượng, loại điều trị này gặp phải vấn đề Nó phức tạp hơn để tìm ra nguồn gốc suy nghĩ gây ra sự lo lắng và làm việc với nó . Mặc dù vậy, làm việc về việc ngăn chặn phản ứng là có thể và có thể tạo điều kiện cho việc giảm các hành vi công khai.
Bên cạnh đó, các biện pháp can thiệp được áp dụng để làm cho mức độ trách nhiệm của bệnh nhân thực sự nhìn thấy những sự thật tưởng tượng việc không thực hiện các nghi thức có thể xảy ra, có thể thấy rằng cố gắng từ chối một suy nghĩ khiến chúng ta tái phạm và nghĩ điều gì đó tiêu cực Nó không có nghĩa là làm điều đó. Một lần nữa, trong nỗi ám ảnh về số lượng, loại điều trị này rất phức tạp vì không thể thấy được suy nghĩ cụ thể nào tạo ra vấn đề. Cần phải phân tích sâu sắc về vụ án và hoàn cảnh xung quanh để khám phá nó
Các phương pháp điều trị khác của các dòng như tâm động học cho thấy rằng mặc dù việc điều trị triệu chứng rất hữu ích để cải thiện tình trạng của bệnh nhân và có thể dẫn đến thành công, việc điều trị nên tập trung vào việc sửa đổi nguyên nhân chính gây ra cấu trúc ám ảnh của bệnh nhân . Trong khía cạnh này, giảm sự ức chế và phát hiện và hướng năng lượng bên trong vào những gì cá nhân thực sự mong muốn có thể giúp gây ra sự thay đổi cấu trúc trong người, có thể đóng góp rất lớn vào sự phục hồi của con người.
Tài liệu tham khảo:
- Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. (2013). Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần. Phiên bản thứ năm. DSM-V. Masson, Barcelona.
- Đón, C.A. (2002). Kỳ quan của những con số, Ma Non Troppo.
- Ruiz, D. (2014). Thả khỉ ra, giải cứu công chúa. Phương pháp AFOP để giải phóng bản thân khỏi những nỗi ám ảnh. Biên tập RIOCC: Barcelona.
- Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J.; de los Ríos, P .; Còn lại, S.; Román, P .; Hernangómez, L.; Navas, E .; Thief, A và Álvarez-Cienfuegos, L. (2012).
- Tâm lý học lâm sàng Hướng dẫn chuẩn bị CEDE Pir, 02. CEDE. Madrid
- Vallejo, J. & Leal, C. (2010). Hiệp ước về tâm thần học. Tập II. Ars y tế. Barcelona
