Nootropics: chúng là gì và làm thế nào để chúng tăng cường trí thông minh của bạn?
Thời gian và trước đó tâm lý học đã quay lại trong cách tiếp cận của nó .
Để đối phó chủ yếu với các rối loạn tâm lý và thay đổi có hại trong hoạt động của các quá trình tâm thần, đã chuyển sang đề xuất các dòng nghiên cứu và can thiệp dẫn đến cải thiện tiềm năng của con người. Thuốc và chất bổ sung được gọi là nootropics Họ đại diện cho một sự thay đổi mô hình tương tự trong lĩnh vực khoa học thần kinh và tâm sinh lý.
Ý tưởng làm cho nootropics trở nên hứa hẹn rất đơn giản: có thể cho chúng ta lựa chọn để cải thiện khả năng nhận thức của mình bằng cách uống một liều mà không phải chịu tác dụng phụ đáng kể .
Nootropics là gì?
Định nghĩa của khái niệm "nootropics" là mở như bản chất và tiềm năng tiềm năng của nó. Trên thực tế, kể từ khi nhà hóa học và nhà tâm lý học Rumani Corneliu E. Giurgea đặt ra thuật ngữ lần đầu tiên vào năm 1972, điều được hiểu là nootropic đã phát triển và đạt được giới hạn khái niệm lan tỏa.
Xác định khái niệm
Rằng khái niệm nootropic là khó hiểu và rộng không có nghĩa là không có định nghĩa gần đúng. Nói tóm lại, nootropics là một tập hợp các chế phẩm và chất bổ sung tổng hợp không đồng nhất, một khi được cung cấp với liều lượng nhất định, đã cho thấy kết quả đầy hứa hẹn trong việc cải thiện chức năng của một số chức năng não liên quan đến nhận thức, đó là các quá trình tâm thần liên quan đến trí nhớ, trí thông minh, quản lý sự chú ý và sáng tạo.
Do đó, Nootropics có thể hữu ích trong việc cải thiện hiệu suất và sự nhanh nhẹn tinh thần chúng là cần thiết để giải quyết các nhiệm vụ phức tạp và khó khăn, nhưng chúng cũng có thể có vai trò trong việc ngăn chặn sự suy giảm nhận thức.
Nootropic không đồng nghĩa với psychostimulant
Hãy nhớ rằng nootropics không chỉ đơn giản là thuốc kích thích tâm thần , bởi vì chúng cũng được đặc trưng bởi vì chúng thực tế không có tác dụng phụ bất lợi hoặc phụ thuộc hóa học, và dùng một liều lượng đầy đủ không trở thành mối đe dọa ngay lập tức đối với sức khỏe của những người dùng chúng. Điều này phân biệt chúng với các chất kích thích như amphetamine.
Đó là lý do tại sao, mặc dù nootropics còn được gọi là "thuốc nhận thức" hoặc thuốc thông minh, nếu chúng ta tuân theo định nghĩa được tạo ra bởi sự đồng thuận, chúng ta có thể phân biệt chúng với các chất gây hại cho sức khỏe và để lại những vết thương rõ ràng và không thể đảo ngược trong cơ thể, hoặc là độc hại. Mặc dù tất cả các chất ảnh hưởng đến hoạt động của các tế bào thần kinh đều có tác dụng phụ không liên quan đến mục đích sử dụng liều, nhưng chúng có thể có tầm quan trọng nhỏ như vậy hoặc có cường độ thấp đến mức chúng không được coi là có hại.
Không phải tất cả nootropics là thuốc
Cũng đáng ghi nhớ rằng có những loại thuốc nootropic và các chất nootropic không được coi là thuốc. Sự khác biệt giữa hai loại thuốc này là theo chỉ định y tế và được bán ở các hiệu thuốc, trong khi phần còn lại có thể được mua ở nhiều cửa hàng, nhà thảo dược, v.v.
Yêu cầu lớn của chất kích thích nhận thức
Ý tưởng về nootropics phù hợp hoàn hảo với một xã hội ngày càng cạnh tranh, trong đó tối ưu hóa hiệu suất công việc ngày càng trở thành một cuộc đấu tranh để đào tạo cơ thể trong nghệ thuật làm việc dưới áp lực liên tục.
Những chất này cung cấp hai loại lời hứa được đánh giá cao ở các nước phương Tây trong thế kỷ 21: khả năng tối ưu hóa khả năng nhận thức của một người để điều chỉnh theo nhu cầu của thị trường lao động và tính trực tiếp trong kết quả được tìm kiếm. Vào cuối ngày, việc đổi tiền lấy một hợp chất sẽ đưa chức năng của não lên một cấp độ khác cùng lúc với việc chọn một kỹ năng để rèn luyện và cống hiến cho nhiệm vụ này hàng giờ, hàng ngày hoặc hàng năm.
Đây chính xác là lý do tại sao công nhân trong một số lĩnh vực nhất định liên quan đến sáng tạo và công nghệ mới, cũng như sinh viên khao khát tìm được vị trí trong các trường đại học ưu tú, đã thực hiện việc tiêu thụ các chất nootropic từ lâu. Đối với các nhóm xã hội này, sự khác biệt giữa thực hiện tốt và không đạt được các mục tiêu đã đặt ra có thể ngụ ý sự thay đổi trong kỳ vọng công việc và kế hoạch cuộc sống của họ, vì vậy việc sử dụng các sản phẩm này trở thành một trong nhiều bước cần thiết để khao khát thành công .
Việc bán nootropics trực tuyến
Việc hồ sơ người tiêu dùng của nootropics quen thuộc với việc sử dụng các công nghệ mới và nói chung không có hạn chế pháp lý mạnh mẽ nào ngăn chặn hoạt động tiếp thị của họ khiến việc mua bán nootropics qua Internet đã trở nên phổ biến ở nhiều quốc gia. các nước
Một trong những chất bổ sung bán chạy nhất ở Tây Ban Nha là Tăng cường tập trung . Nó là một nootropic được phát triển bởi công ty Queal. Theo ý kiến Anthony Ripa , trong nhóm giao tiếp của bạn:
"Tại Queal Boost, chúng tôi đã tập trung vào việc tạo ra một" ngăn xếp "dựa trên nghiên cứu có thể tái tạo vững chắc, đó là điều làm cho Quelar Boot nootropics khác với các sản phẩm khác trên thị trường. với một hành lý gồm nhiều thử nghiệm độc lập và có kiểm soát liên quan đến hiệu ứng giả dược, nghiên cứu cho thấy kết quả và bằng chứng về sự cải thiện khả năng nhận thức nhất định. "
Để điều này, chúng ta phải thêm rằng cổng thông tin và diễn đàn web đã được tạo ra trong đó người tiêu dùng nói về trải nghiệm của họ với các chế phẩm này , họ thực hiện tư vấn và đưa ra lời khuyên về những gì nên làm, cho những gì và làm cách nào để làm điều đó. Kết quả là sự tồn tại của các cộng đồng trực tuyến giúp duy trì sự phổ biến của nootropics và đồng thời cho họ khả năng hiển thị, điều cũng xảy ra với các chất bổ sung được sử dụng để cải thiện hiệu suất trong các hoạt động thể chất.
Ba thương hiệu chính của nootropics, Hấp thụ sức khỏe , Tập trung sức mạnh e Kích động ưu tú , họ tiếp thị thuyền của họ thông qua các nền tảng như Amazon . Nhấp vào hình ảnh bạn có thể xem lại các sản phẩm, nếu bạn muốn dùng thử nootropic và đánh giá hiệu quả của nó đối với trí thông minh và trí nhớ của bạn.
Hiệu quả của chất tăng cường nhận thức
Bây giờ chúng ta đã biết khái niệm nootropic là gì, chúng ta phải tự hỏi những chất này là gì trong thực tế. Đó là, theo cách định nghĩa phù hợp với thực tế.
Hiệu quả của nootropics đã được đặt câu hỏi bởi thực tế là nhiều kết quả thu được sau nhiều năm nghiên cứu là không thuyết phục. Kết quả đã thu được xác nhận các tác dụng dự kiến thông qua việc sử dụng các chế phẩm này, nhưng cũng có những nghiên cứu đã cho kết quả trái ngược. Hơn nữa, vì nootropics không phải giống nhau, không phải trong các thành phần cũng như trong sự chuẩn bị hoặc tiện ích được đề xuất của chúng, nói về hiệu quả hoặc sự không hiệu quả của chúng, bao gồm tất cả chúng, ngụ ý sự đơn giản hóa .
Trong mọi trường hợp, những gì có thể nói về thực tế tất cả các nootropics là, mặc dù một số trong số chúng có triển vọng, Vẫn chưa biết chắc chắn hiệu quả và hữu ích của chúng được giới thiệu hàng ngày của những người khỏe mạnh hoặc có triệu chứng sa sút trí tuệ. Để làm rõ những điểm này sẽ cần nhiều năm nghiên cứu và nỗ lực chung để chứng minh một cách khoa học tính hữu dụng của nó.
Các loại nootropics phổ biến nhất
Tất nhiên, thực tế là không có gì đảm bảo về hiệu quả trong việc sử dụng nootropics đã không ngăn cản một số chế phẩm thuộc loại này được ưa chuộng đặc biệt. Đây là một số trong số họ .
1. Đồi
Tiềm năng của chất này có thể liên quan đến việc cải thiện sự phối hợp động cơ và các nhiệm vụ đòi hỏi sử dụng bộ nhớ .
2. Piracetam
Tổng hợp bởi chính Corneliu E. Giurgea, có thể làm chậm sự suy giảm khả năng nhận thức ở người cao tuổi . Nó cũng đã được quy cho một hiệu quả nhất định trong việc cải thiện trí nhớ và sự lưu loát bằng lời nói của các nhóm tuổi rộng hơn.
3. Aniracetam
Giống như piracetam, nó là một phần của một nhóm các chất gọi là đường đua. Nó được cho là hiệu quả của việc cải thiện khả năng tập trung và suy nghĩ trôi chảy trong các tình huống áp lực, ngoài ra làm chậm tiến trình suy thoái tinh thần ở người lớn tuổi.
4. Galamantina
Galamantina là một phần của những người quan tâm đến onironáutica , vì nó được cho là sức mạnh để tăng cơ hội ghi nhớ giấc mơ tốt và có những giấc mơ sáng suốt.
Việc tiêu thụ nootropics mà không có chỉ định y tế
Thực tế là nhóm nootropics rất rộng và không đồng nhất có nghĩa là một số chế phẩm có trong đó được tiêu thụ mà không có chỉ định y tế, giống như cách thức bổ sung thực phẩm được tiêu thụ. Điều này đã tạo ra một cuộc tranh luận xung quanh sự thuận tiện của mọi người mà không cần đào tạo đúng về y học có thể tự tiêu thụ một số chất nhất định và xác định liều lượng họ cần.
Tuy nhiên, đây là một cuộc tranh luận vượt xa khoa học, và liên quan đến các tiêu chí và giá trị đạo đức hướng dẫn việc tạo ra luật pháp ở các quốc gia khác nhau. Điều này không có nghĩa là không cần thiết phải điều tra nhiều hơn về hoạt động của nootropics và tác dụng lâu dài của chúng, sau này là một vấn đề tương đối lạ, vì các hợp chất này mới chỉ bắt đầu được thương mại hóa. Chúng tôi sẽ tiếp tục chú ý đến sự phát triển của các chất tăng cường nhận thức, cả về sự cấy ghép xã hội và tác dụng của chúng .
Tài liệu tham khảo:
Potter, B. và Orfali, S. (1993). Boosters não Thực phẩm và thuốc làm cho bạn thông minh hơn. Biên tập Ronin.
- Ruiz Franco, J. (2005). Thuốc thông minh. Biên tập Paidotribo.
- Nootriment - Nhận xét bổ sung và ý tưởng lành mạnh. (2014). Hướng dẫn về các loại Nootropics khác nhau. Có sẵn tại: //nootriment.com/types-of-nootropics/
