Hội chứng ăn uống về đêm: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị rối loạn ăn uống này
Các rối loạn ăn uống nổi tiếng nhất (AED) là chán ăn và chứng cuồng ăn, nhưng trong những năm gần đây, khả năng bao gồm các rối loạn mới trong DSM đang được xem xét. (Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần).
Một trong số đó là Hội chứng ăn đêm , cùng với Rối loạn Ăn uống Binge (cái này được bao gồm trong DSM-V) chiếm ưu thế ở bệnh nhân béo phì, mặc dù chúng cũng có thể phát triển ở những bệnh nhân có cân nặng bình thường.
Một trong những đặc điểm chính của rối loạn này là người bị nó ăn một lượng lớn calo sau bữa tối, thậm chí thức dậy vào ban đêm để ăn . Trong buổi sáng, quà chán ăn buổi sáng, đó là, thực tế không ăn; và trong thời gian còn lại của ngày, cho đến khi đêm đến, hãy ăn ít calo. Hội chứng ăn đêmNES) gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, vì vậy cần phải điều trị càng sớm càng tốt.
Đặc điểm và triệu chứng của Hội chứng ăn đêm
Trong rối loạn này, cá nhân ăn ít trong suốt cả ngày vì tiêu thụ lớn đến sau đêm, với hậu quả là anh ta xuất hiện thừa cân và rối loạn giấc ngủ.
Một số dữ liệu
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị rằng lượng hàng ngày nên được phân phối trong năm bữa ăn . Bữa sáng và bữa trưa nên là những bữa ăn mạnh, cung cấp từ 50-60% lượng calo hàng ngày giữa chúng. "Bữa ăn nhẹ" giữa buổi sáng và bữa ăn nhẹ phải đóng góp 10 - 15% mỗi bữa và bữa tối 20%.
Các cá nhân bị hội chứng ăn đêm có thể ăn ít nhất 50 phần trăm calo vào ban đêm , gây ra sự mất bù liên quan đến các khuyến nghị này.
Triệu chứng
Hội chứng ăn đêm Nó được đặc trưng bằng cách trình bày các triệu chứng sau đây :
- Chán ăn buổi sáng : Cá nhân bị NES không ăn hoặc thực tế không ăn trong bữa sáng.
- Tăng sản hàng đêm : Tiêu thụ ít nhất 25% lượng calo hàng ngày sau bữa tối. Những thực phẩm này thường giàu carbohydrate (như đồ ngọt, bánh ngọt, mì ống hoặc gạo).
- Thay đổi giấc mơ : Họ bị mất ngủ hoặc thức dậy thường xuyên vào giữa đêm để ăn ít nhất ba ngày một tuần.
Nguyên nhân của hội chứng ăn đêm
Không có nhiều nghiên cứu về rối loạn này, nhưng trong các phân tích khác nhau được thực hiện trong một số nghiên cứu dường như có một sự điều chỉnh của mô hình thần kinh (ví dụ, cortisol, tuyến yên tuyến yên, melatonin và leptin) tham gia vào chức năng điều hòa của nhịp sinh học riêng điều chỉnh các chức năng trao đổi chất và tâm lý khác nhau.
Nhấn mạnh sự hiện diện cao của cortisol vào ban đêm (nhưng không phải vào ban ngày), hormone liên quan đến căng thẳng, vì vậy một trong những nguyên nhân chính sẽ là sự gia tăng căng thẳng vào ban đêm.
Các nghiên cứu khác, Họ liên kết rối loạn này với các yếu tố môi trường và văn hóa xã hội, cũng như một khuynh hướng di truyền nhất định . Ngoài ra, trong một số trường hợp, sự khởi đầu của hội chứng này có liên quan đến rối loạn lo âu hoặc trầm cảm, có thể dẫn đến tăng lượng thức ăn để giảm các triệu chứng lo lắng và trầm cảm.
Điều trị hội chứng ăn đêm
Việc điều trị bệnh lý này có thể cần một can thiệp đa ngành với các chuyên gia khác nhau: chuyên gia dinh dưỡng, nội tiết và tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần .
Chuyên gia dinh dưỡng nên thiết kế chế độ ăn uống theo đặc điểm của đối tượng, bác sĩ nội tiết nên theo dõi các đặc điểm nội tiết của bệnh nhân và nhà tâm lý học sẽ nghiên cứu các khía cạnh liên quan đến cảm xúc, cảm xúc hoặc niềm tin và sức khỏe của người mắc Hội chứng Ăn đêm
Về tâm lý trị liệu, Liệu pháp nhận thức-hành vi, liệu pháp chấp nhận và cam kết hoặc chánh niệm có thể giúp ích rất nhiều cho bệnh nhân để vượt qua rối loạn. Ngoài ra, tâm lý học có thể cung cấp cho bệnh nhân các công cụ để học cách đối mặt với vấn đề của họ và thay đổi thái độ và thói quen đối với thực phẩm , và nó sẽ là cần thiết để vượt qua lo lắng hoặc trầm cảm.
Trong trường hợp nghiêm trọng, điều trị dược lý có thể là cần thiết. Một số loại thuốc, chẳng hạn như SSRI (Thuốc ức chế tái hấp thu có chọn lọc Serotonin) đã cho thấy hiệu quả của họ để điều trị.
