Liệu pháp tang tóc: giúp tâm lý đối mặt với lời tạm biệt

Tháng Tư 27, 2024

Liệu pháp tang chế đề cập đến hình thức trị liệu tâm lý trong đó có mục tiêu giúp một cá nhân đối mặt và vượt qua mất mát, chủ yếu là của một người thân yêu, một cách lành mạnh.

Kể từ khi cái chết của người mà chúng ta yêu đó là một trong những trải nghiệm tàn khốc nhất mà chúng ta có thể chịu đựng, và đó là một trong những thách thức lớn nhất mà một người phải đối mặt trong suốt cuộc đời của họ, có rất nhiều đàn ông và phụ nữ cần sự giúp đỡ của các chuyên gia về tâm lý học chuyên ngành trong lĩnh vực này.

Vượt qua cái chết của người thân là một quá trình chậm chạp

Thống kê cho thấy mỗi năm, tại Tây Ban Nha, có khoảng một triệu rưỡi cá nhân trải qua sự mất mát của một người thân yêu. Quá trình đau đớn này, có thể dẫn ai đó đến một cuộc khủng hoảng hiện sinh, đòi hỏi một thời gian dài hơn hoặc ít hơn để lấy lại cân bằng cảm xúc một lần nữa.

Mặc dù nhiều người phải đối mặt với đau khổ và hoàn thành quá trình, khoảng từ 10% đến 20% có thể trải nghiệm những gì được gọi là đau buồn phức tạp hoặc bệnh lý : sau sáu tháng kể từ khi chết, cá nhân không thể vượt qua quá trình đau buồn. Điều này làm xáo trộn chức năng bình thường của cuộc sống và các rối loạn hành vi, nhận thức và tình cảm xuất hiện.

Những cảm giác điển hình của những cá nhân mất người thân và được điều trị bởi các nhà tâm lý học và tâm lý trị liệu chuyên về loại trị liệu này, bao gồm buồn bã, lo lắng, tức giận, cô đơn, mặc cảm, cô lập hoặc nhầm lẫn. Tương tự như vậy, những thay đổi về nhận thức, tình cảm và hành vi cũng bao gồm cảm giác vô tổ chức và mệt mỏi, vấn đề tập trung, khó ngủ, thay đổi khẩu vị, ác mộng hoặc suy nghĩ liên tục về người quá cố.

Mục tiêu của trị liệu đau buồn

Mục đích của trị liệu đau buồn là giúp khôi phục lại sự cân bằng cảm xúc của bệnh nhân thông qua quá trình tư vấn tâm lý, trong đó những cảm xúc, suy nghĩ và ký ức liên quan đến sự mất mát của một người thân yêu được làm việc . Mặc dù đau buồn cũng có thể xảy ra đối với các loại mất mát khác (như mất mục tiêu cuộc sống, lý tưởng và mối quan hệ), liệu pháp này thường hướng đến sự điều chỉnh tích cực sau cái chết của người thân.

Liệu pháp tang cho phép bệnh nhân hiểu và nhận ra các khía cạnh bình thường của quá trình đau buồn, giúp anh ta đối phó với nỗi đau liên quan đến sự mất mát, cảm thấy được hỗ trợ trong một khoảnh khắc tinh tế và những thay đổi quan trọng trong cuộc sống của anh ấy và để phát triển các chiến lược để khắc phục tình trạng này một cách lành mạnh.

Nói cách khác, liệu pháp mất người thân cung cấp cho đối tượng những biểu hiện cảm xúc về sự mất mát, sự chấp nhận sự kiện đau thương này , sự thích nghi với cuộc sống sau một tình huống đau đớn như vậy và giúp anh đối phó với những thay đổi trong bản thân và môi trường xung quanh sau những gì đã xảy ra.

Tại sao giúp đỡ tâm lý là rất quan trọng

Ở một mức độ nào đó, điều bình thường là, sau cái chết của một người thân yêu, mọi người phải chịu một cảm giác trống rỗng, đau đớn và hoang mang rất lớn. Bây giờ, Khi những phản ứng tiêu cực này kéo dài một thời gian dài nó có thể trở thành bệnh lý .

Ngoài ra, có một số trường hợp nhất định trong đó các biến chứng có thể xảy ra khiến quá trình đau buồn không bình thường. Những trường hợp này có thể liên quan đến việc mất một đứa trẻ, hoặc mất người thân do tai nạn hoặc giết người chẳng hạn.

Trong những trường hợp này, các phản ứng cực đoan hơn đối với mất mát có thể được quan sát, tùy thuộc vào khả năng đối phó với tình huống, sức đề kháng cá nhân của họ và hệ thống hỗ trợ có sẵn cho họ.

Mỗi người trải nghiệm đau buồn khác nhau. Mặc dù một số người phù hợp với tình huống này và cố gắng khắc phục sau vài tháng, những người khác có thể cảm thấy không thể tiến về phía trước đến nỗi họ cần sự giúp đỡ của chuyên gia để trở lại bình thường và khôi phục lại sự cân bằng trong thói quen hàng ngày.

Làm thế nào một nhà trị liệu tâm lý có thể chuyên trị liệu đau buồn

Không còn nghi ngờ gì nữa, liệu pháp mất người thân cũng là một thách thức quan trọng đối với các nhà tâm lý học, những người phải đáp ứng nhu cầu này bằng đào tạo cập nhật cho phép họ có được các công cụ để xác định, phòng ngừa và điều trị đau buồn và mất mát. Các nhà tâm lý học và trị liệu muốn tham gia vào loại trị liệu này, họ phải bổ sung cho nghiên cứu đại học của họ với một số hành động đào tạo chuyên ngành trong khu vực này

Học viện Mensalus của Barcelona cung cấp một khóa học dành cho sinh viên và các chuyên gia về tâm lý học, tâm thần học và lĩnh vực vệ sinh xã hội, chăm sóc giảm nhẹ và công tác xã hội muốn chuẩn bị để có thể tham dự cho bệnh nhân để tang với sự đảm bảo tối đa. Khóa học bắt đầu vào ngày 22 tháng 2 năm 2017, và đó là một cơ hội tuyệt vời để có thể đào tạo trong chủ đề khó khăn này.

Khóa học "Quá trình để tang" là gì

Khóa học "Quá trình để tang: Một khóa đào tạo về đệm trong quá trình để tang từ góc độ tích hợp" nhằm mục đích cung cấp cho người tham gia các kiến thức và công cụ trị liệu cần thiết cho liệu pháp điều trị mất ; và nó giúp họ có thái độ đúng đắn đối với bệnh nhân, điều này rất quan trọng trong việc xử lý vấn đề này.

Trong suốt bảy tuần, học sinh có thể có được các kỹ năng chẩn đoán và phân biệt nỗi đau thông thường của nỗi đau phức tạp và biết các kỹ thuật can thiệp trong liệu pháp tâm lý để điều trị. Không chỉ vậy, họ sẽ có thể áp dụng các kỹ thuật can thiệp này, nhờ vào phương pháp của khóa học, kết hợp giữa lý thuyết và thực hành, và bao gồm, ngoài vai trò và xem phiên, giám sát các trường hợp.

Đào tạo lý thuyết-thực hành này được thiết kế để đồng hóa các khía cạnh nghiên cứu, và cho phép sinh viên đào sâu kinh nghiệm và phân tích thực hành lâm sàng . Nói tóm lại, vào cuối khóa học, sinh viên sẽ có thể tự mình thực hiện đánh giá chẩn đoán đầy đủ và có thể thiết kế và thực hiện một can thiệp trị liệu có tính đến nhu cầu của bệnh nhân trong đau buồn, đặc điểm cá nhân và bối cảnh họ gặp phải một trong đó diễn ra.

Nếu bạn quan tâm đến hoạt động đào tạo này, bạn có thể tìm thông tin liên hệ để có thêm thông tin bằng cách nhấn vào đây.