Yêu anh nếu em dám: lòng tự trọng cao trong tình yêu đôi lứa
Đối với nhiều người, có bạn đời và kết hôn là một trong những mục tiêu sống chính của họ. Nhưng Các mối quan hệ không phải lúc nào cũng dễ dàng và có thể trải qua thời gian khó khăn . Nếu có một biến ảnh hưởng tích cực (hoặc không) giải pháp cho những xung đột này, thì đó là lòng tự trọng.
- Bài viết liên quan: "Lòng tự trọng thấp? Khi bạn trở thành kẻ thù tồi tệ nhất của bạn "
Lòng tự trọng cao trong tình yêu: yêu tôi nếu bạn dám!
Lòng tự trọng ảnh hưởng đến từng ngày của con người và các mối quan hệ giữa các cá nhân của họ, và khía cạnh của tình yêu và cặp đôi cũng không ngoại lệ. Trong khi Những người có lòng tự trọng thấp có thể trở thành đối tượng phụ thuộc cảm xúc và có thể làm say đắm mối quan hệ, những người có lòng tự trọng cao thậm chí có thể bắt nạt, bởi vì họ rất tốt với bản thân họ đến mức họ không cần ai khác để hạnh phúc. Đôi khi, họ không hợp với người lý tưởng trong tình yêu xuất hiện trong phim, nghĩa là đang chờ đợi cặp đôi 24 giờ một ngày.
Những người có lòng tự trọng cao có thể bị chỉ trích vì họ cho một hình ảnh của "yêu tôi nếu bạn dám" , nghĩa là, họ không phải là những người cổ điển muốn ở bên ai đó bằng mọi giá (ngay cả khi mối quan hệ không có giải pháp), nhưng họ tận hưởng cuộc sống của mình một cách trọn vẹn và tận dụng tối đa. Đối với họ, cặp đôi là một người bạn đồng hành, và trong các kế hoạch của họ, không có lựa chọn nào để duy trì mối quan hệ độc hại. Những người này, khi họ tìm thấy một người mà họ phù hợp, họ thực sự yêu, họ yêu bằng "tình yêu trưởng thành".
- Bài liên quan: "Tình yêu trưởng thành: tại sao tình yêu thứ hai tốt hơn tình yêu thứ nhất?"
Yêu bản thân là chìa khóa để yêu người khác
Sự thật là nhiều bộ phim, bài hát hay tiểu thuyết được lấy cảm hứng từ tình yêu, cảm giác này mãnh liệt đến mức có thể để lại những cảm xúc và cảm xúc khó quên. Tình yêu này có vẻ rất bình dị và tráng lệ, nhiều lần nó dựa trên tưởng tượng , trong một hình ảnh của sự hoàn hảo hiếm khi được thực hiện. Thông thường, chúng ta tạo ra những kỳ vọng phi lý về việc một người đang yêu hoặc đối tác của chúng ta nên như thế nào, điều gì đó có thể tạo ra xung đột vì không thể thực hiện những mong đợi này.
Trong một tình yêu lành mạnh, mỗi thành viên của cặp vợ chồng có không gian của họ và mỗi người phải tốt với chính mình. Không bỏ qua sự tôn trọng như một trụ cột cơ bản trong mối quan hệ, có thể không thấy rõ khi một người đặc biệt độc lập và theo đuổi ước mơ của họ với động lực và đam mê lớn, bởi vì hình ảnh phi lý này về tình yêu mà họ nói có thể khiến chúng ta tin rằng chúng ta nên gắn kết với cặp đôi này, chia sẻ mọi thứ và cho 100%.
Bây giờ, nếu chúng ta cho mình 100%, thì tỷ lệ dành cho sự phát triển cá nhân và hạnh phúc cá nhân của chúng ta nằm ở đâu? Khi một người yêu chính mình, anh ta có thể yêu người khác .
Lòng tự trọng thấp tương đương với những người độc hại
Nếu lòng tự trọng cao là chìa khóa để tình yêu thành công, thì lòng tự trọng thấp lại ngược lại: người đó không cảm thấy tốt về bản thân, v.v. Không thể có mối quan hệ để làm việc . Phải có sự cân bằng trong bất kỳ mối quan hệ giữa các cá nhân, nhưng một trong hai người được đặt ở vị trí quyền lực không có lợi cho hạnh phúc của vợ chồng.
Ngoài ra, những người có lòng tự trọng thấp biến mối quan hệ thành một tình huống mâu thuẫn , bởi vì giao tiếp bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Họ là những người bám vào các mối quan hệ như một cái đinh đang cháy, và có nhu cầu rất lớn để duy trì sự gắn kết tình cảm và ảnh hưởng vì họ cảm thấy yếu đuối.
Tình yêu độc hại, mà những người này bám víu, có mười đặc điểm. Họ là như sau:
- Một số thành viên để gia đình hoặc bạn bè của họ sang một bên.
- Họ cần sự chấp thuận của người khác Vì họ không yêu nhau đủ.
- Họ cảm thấy một sự phụ thuộc cảm xúc tuyệt vời bởi vì họ không cảm thấy mạnh mẽ một mình.
- Họ trở nên nghiện cặp vợ chồng.
- Đó là một tình yêu phi lý.
- Họ sợ thay đổi .
- Đó là một mối quan hệ trong đó thao tác xuất hiện.
- Nó là sở hữu.
- Nó làm cho bạn đau khổ.
Mối quan hệ cũng ảnh hưởng
Trong các ví dụ trước đây đã đề cập đến việc lòng tự trọng ảnh hưởng đến sự vận hành tốt của mối quan hệ. Tuy nhiên, tình yêu là một cảm giác rất mãnh liệt và là một phần rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, vì vậy tiến triển tốt hay xấu của mối quan hệ cũng ảnh hưởng đến cảm giác và lòng tự trọng của chúng ta.
Chúng ta có thể rất gắn bó với một người và sống những trải nghiệm khó quên, nhưng khi tình yêu tan vỡ, não bộ của chúng ta phải chịu đựng và tầm nhìn của chúng ta về thế giới có thể thay đổi để đưa chúng ta đến một cuộc khủng hoảng hiện sinh.Có một vài cặp đôi kết thúc tốt đẹp, và đặc biệt trong những trường hợp đã có sự không chung thủy, người là nạn nhân của sự lừa dối có thể cảm thấy như một kẻ thua cuộc, một điều mà, không nghi ngờ gì, có thể có tác động đến đánh giá của anh ta. .
Ngoài ra, thiếu tình yêu, một loạt các phản ứng hóa học xảy ra trong não có thể gây ra sự mất cân bằng hóa học thần kinh đòi hỏi một quá trình bình thường hóa, trong đó người phải quen không có người mình yêu và phải học cách tận hưởng một lần nữa của những kinh nghiệm thú vị của cuộc sống. Nghiên cứu khoa học kết luận rằng khi chúng ta trải qua một quá trình chia tay, mức độ dopamine của chúng ta giảm xuống, một cái gì đó có liên quan đến trầm cảm hoặc ám ảnh.
Các nhà tâm lý học cho rằng nó là cần thiết để ngừng nhìn thấy exparej một cho đến khi các mạch thần kinh của chúng tôi phục hồi sự ổn định; nếu không, lòng tự trọng của chúng ta có thể phải chịu hậu quả.
- Bạn có thể tìm hiểu thêm về chủ đề này trong bài viết này: "Tâm lý của tình yêu: đó là cách bộ não của chúng ta thay đổi khi tìm thấy bạn đời"
Làm thế nào để cải thiện trong khía cạnh này
Lòng tự trọng là một tập hợp niềm tin, đánh giá, nhận thức và suy nghĩ mà chúng ta có về bản thân. Mặc dù không có công thức kỳ diệu để cải thiện nó, nhưng có thể áp dụng một loạt các thói quen và thái độ điều đó có thể cho phép chúng ta bớt phê phán bản thân, chấp nhận những trải nghiệm xảy ra với chúng ta hoặc học hỏi từ những thất bại.
Bước đầu tiên để thay đổi là nhận thức được rằng bạn có lòng tự trọng thấp và trong những tình huống cực đoan cần phải tìm kiếm sự giúp đỡ về tâm lý. Tuy nhiên, trong bài viết: "10 chìa khóa để tăng lòng tự trọng của bạn trong 30 ngày", bạn có thể tìm thấy một danh sách các mẹo sẽ giúp bạn đánh giá bản thân theo cách tích cực.
