Học nghe nhạc có tốt không?
Nghe nhạc khi học hoặc làm việc là một thói quen rất phổ biến ở sinh viên đại học . Trong các thư viện, nhiều người chọn bỏ qua sự im lặng mong manh và nhân tạo bao quanh các bàn và kệ cách ly với bên ngoài bằng cách sử dụng tai nghe và giai điệu dễ chịu.
Điều tương tự cũng xảy ra ở một số văn phòng, mặc dù trong bối cảnh này, việc cô lập bản thân khỏi những người khác sẽ gặp nhiều vấn đề hơn nếu bạn làm việc trong một nhóm hoặc trong một văn phòng lớn với các tủ mở. Dù có cách ly hay không, tuy nhiên, Yếu tố chung cho những người này là họ thấy trong âm nhạc một công cụ có thể cải thiện sự tập trung , năng suất và hiệu suất của các nhiệm vụ nói chung.
Nhưng ... điều này có đúng không? Có phải âm nhạc thực sự giúp chúng ta tập trung tốt hơn vào những gì chúng ta đang làm, cho dù đó là ghi nhớ một văn bản, nghiên cứu các chủ đề phức tạp hoặc viết dự án?
Âm nhạc trong các nhiệm vụ lặp đi lặp lại
Trong nhiều thập kỷ nay, các nghiên cứu khoa học đã được thực hiện xung quanh chủ đề này; trong số những thứ khác bởi vì nếu âm nhạc có thể phục vụ để cải thiện hiệu suất của sinh viên hoặc người lao động, thông tin này có thể rất hữu ích cho các tổ chức có khả năng tài trợ cho loại nghiên cứu này.
Theo cách này, ví dụ, một cuộc điều tra có kết quả được công bố vào năm 1972 được thiết kế để cố gắng hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa nghe giai điệu và thay đổi năng suất . Thông qua một loạt các quan sát, sự gia tăng hiệu suất của các công nhân đã được ghi lại khi họ nghe nhạc đến với họ từ loa.
Tuy nhiên, nghiên cứu này là con gái của thời đại của ông, và được sử dụng để chỉ nghiên cứu một bối cảnh làm việc rất cụ thể và đại diện thời đó: đó là các nhà máy. Nhiệm vụ của lực lượng lao động là lặp đi lặp lại, dự đoán và nhàm chán và âm nhạc đóng vai trò là chất kích thích hoạt động tinh thần. Khi công việc trở nên biết ơn và thú vị hơn, kết quả về năng suất cũng tốt hơn.
Các cuộc điều tra khác sau đó được đưa ra để củng cố ý tưởng rằng âm nhạc cải thiện hiệu suất của các công việc thường ngày và đơn điệu. Đây là tin tốt, vì một phần tốt của lực lượng lao động được dành riêng để lắp ráp các yếu tố trong dây chuyền lắp ráp, nhưng ... Những gì về công việc phức tạp và sáng tạo nhất , những cái mà máy móc không thể làm được? Thế còn việc nghiên cứu các giáo trình đại học phức tạp, không thể ghi nhớ theo nghĩa đen mà cần phải được hiểu và làm việc về mặt tinh thần?
Khi nhiệm vụ trở nên phức tạp, im lặng sẽ tốt hơn
Dường như khi nhiệm vụ đang được thực hiện đòi hỏi chúng ta phải thực sự tập trung vào những gì chúng ta đang làm, sự hiện diện của âm nhạc là một gánh nặng mà chúng ta nên tránh.
Ví dụ, nghiên cứu được công bố trên Báo cáo Tâm lý cho thấy rằng khi một loạt các tình nguyện viên được yêu cầu đếm ngược nghe một bản nhạc mà họ lựa chọn, những người đã làm nó trong khi phần được chọn nghe có vẻ tệ hơn đáng kể rằng những người không thể chọn và chỉ đơn giản là thực hiện nhiệm vụ mà không nghe nhạc.
Nhiều nghiên cứu khác đi theo cùng một dòng: những giai điệu hấp dẫn nhất hoặc người mà họ thích có ảnh hưởng tàn phá đến hiệu suất khi học tập hoặc thực hiện các hoạt động tâm thần phức tạp vừa phải , đặc biệt nếu âm nhạc có lời trong một ngôn ngữ được hiểu.
Điều đó có nghĩa là, mặc dù âm nhạc được sử dụng để nghiên cứu, điều này có thể đơn giản là vì âm nhạc đó được yêu thích chứ không phải vì nó cải thiện kết quả khi ghi nhớ và học tập. Bạn nghe thấy những giai điệu này mặc dù ảnh hưởng của nó đến hiệu suất, không phải vì hiệu quả của nó trong bối cảnh đó.
Tại sao nghe nhạc khi học không tốt?
Câu trả lời nằm ở hai khái niệm: đa nhiệm và trọng tâm chú ý. Đa nhiệm là khả năng thực hiện song song nhiều tác vụ và liên quan chặt chẽ đến bộ nhớ làm việc . Đó là loại bộ nhớ chịu trách nhiệm duy trì trong các yếu tố tâm trí của chúng ta mà chúng ta làm việc trong thời gian thực. Điều xảy ra là loại bộ nhớ RAM trong não của chúng ta rất hạn chế và người ta tin rằng nó chỉ có thể phục vụ để thao tác cùng lúc giữa 4 và 7 yếu tố cùng một lúc.
Trọng tâm chú ý là cách mà bộ não định hướng các quá trình tinh thần hướng tới việc giải quyết một số vấn đề chứ không phải của những người khác. Khi chúng ta tập trung vào thứ gì đó, chúng ta làm cho một phần lớn hệ thống thần kinh của chúng ta bắt đầu hoạt động để giải quyết nó, nhưng Đối với điều này, bạn phải trả giá của việc bỏ qua các chức năng khác .
Đó là lý do tại sao, ví dụ, nếu chúng ta đang đi xuống phố phản ánh điều gì đó, thông thường chúng ta thấy mình đi chệch hướng để đi dọc theo một trong những tuyến đường chúng ta thường xuyên đi: đi làm, đi đến trạm xe buýt xe buýt, vv
Nhưng vấn đề tập trung chú ý không chỉ là nó chỉ có thể bao gồm một số quy trình nhất định chứ không phải các quy trình khác. Ngoài ra, chúng ta cũng phải tính đến việc chúng ta không phải lúc nào cũng có toàn quyền kiểm soát nó và có thể đi chệch khỏi những gì chúng ta nên làm rất dễ dàng.
Âm nhạc, đặc biệt, là một trong những trò giải mã tuyệt vời mà sự chú ý thường chịu thua ; rất dễ dàng cho sự tập trung chú ý được tách ra khỏi nghiên cứu hoặc việc thực hiện các hoạt động tinh thần phức tạp để được tái tạo trong sự đánh giá cao giai điệu và những câu thơ mà nó chứa đựng.
Bộ nhớ động cơ
Vì vậy, đối với những nhiệm vụ khó khăn hơn, tốt hơn hết là đừng làm phiền sự tập trung chú ý của chúng tôi bằng cách trình bày một sự cám dỗ gây mất tập trung dưới dạng âm nhạc hấp dẫn và lời bài hát dễ hiểu. Nhưng sau đó ... tại sao trong các nhiệm vụ đơn điệu, hiệu ứng này không được chú ý?
Câu trả lời là một phần tốt của các quy trình chúng ta thực hiện khi tham gia các nhiệm vụ thông thường được quản lý bởi một phần não bộ đang hoàn thành các mục tiêu của nó mà không cần phải tập trung chú ý vào nó.
Cụ thể là bộ nhớ động cơ , qua trung gian bởi các cấu trúc não được gọi là hạch nền, chịu trách nhiệm cho phần lớn các chuỗi hành động tự động này. Bạn chỉ cần xem những người đã làm việc trong nhiều năm làm việc trên dây chuyền lắp ráp hoạt động như thế nào: họ có thể làm việc nhanh đến mức có vẻ rất khó khăn với những gì họ làm, nhưng thực tế họ thậm chí không tập trung quá nhiều để thực hiện nó.
Với các nghiên cứu ngược lại xảy ra. Nếu một số khóa học đại học nhất định là khó khăn, đó là chính xác bởi vì nghiên cứu chúng liên quan đến việc phải đối mặt với những vấn đề không lường trước liên tục, và những điều này không thể được giảm thiểu bằng cách sử dụng một giai điệu đơn giản.
Kết luận: phụ thuộc vào loại nội dung cần nghiên cứu
Ảnh hưởng của âm nhạc đến khả năng học tập của chúng tôi thay đổi tùy theo mức độ phức tạp của nội dung mà chúng ta phải tìm hiểu .
Đối với các tác vụ cơ học và đơn điệu hơn, đó là những nhiệm vụ mà chúng ta luôn có thể được hướng dẫn bởi cùng một hệ thống ghi nhớ (ví dụ: liên kết tên với mỗi dòng sông trên bản đồ), âm nhạc có thể khiến chúng ta tiến bộ hơn, mặc dù điều này nó sẽ không được đưa ra trong mọi trường hợp và có một số đặc điểm tâm lý cá nhân cũng có ảnh hưởng, chẳng hạn như sự dễ dàng mà mỗi người quản lý sự tập trung chú ý của mình.
Tuy nhiên, nếu âm nhạc giúp nghiên cứu trong những trường hợp này Không phải vì chúng ta "dope" trí thông minh của chúng ta trong giây lát hoặc bất cứ điều gì tương tự, nhưng đơn giản là vì nó làm cho hoạt động đó trở nên thú vị hơn và chúng ta ở trong đó lâu hơn, mà không tìm kiếm sự phiền nhiễu bên ngoài.
Tuy nhiên, các nhiệm vụ phức tạp hơn, thực tế trong mọi trường hợp nghe nhạc là phản tác dụng và cản trở hành động học tập. Điều này là như vậy bởi vì đối với loại hoạt động này chúng ta cần kiểm soát hoàn toàn sự tập trung chú ý của mình , để những phiền nhiễu không làm giảm khả năng "vận hành tinh thần" của chúng ta đối với những nội dung mà chúng ta phải đồng hóa. Mặc dù chúng tôi không nhận thấy điều đó, hãy lắng nghe một giai điệu
