Làm thế nào để không bị đồng bóng và chấp nhận sự khác biệt
Ở các nước phương tây có một truyền thống mạnh mẽ dựa trên sự phân biệt đối xử với người đồng tính . Đặc điểm văn hóa này (cũng xuất hiện và xuất hiện ở nhiều xã hội khác) không chỉ được thể hiện trong các luật phân biệt đối xử với thiểu số này, mà còn có ảnh hưởng đến suy nghĩ của đa số.
Trên thực tế, ngay cả ngày nay, không có gì lạ khi những người đồng tính bị hình sự hóa và phân biệt đối xử, lợi dụng những lý do xa vời nhất: từ sự hấp dẫn đến một "bản chất con người" trùng hợp ngẫu nhiên với mô tả về những gì người ta tin là tình yêu và gia đình, thậm chí những câu trích dẫn trong Kinh thánh được hiểu là chính bạn quan tâm đến bạn, trải qua những huyền thoại về đồng tính luyến ái không được sự đồng thuận của khoa học .
Từ bỏ homophobia, từng bước
Nói tóm lại, homophobia vẫn là một thực tế ngay cả trong những xã hội giàu có nhất và tiếp cận nhiều hơn với giáo dục đại học. Trên thực tế, nhiều người gặp phải một sự bất hòa về nhận thức khi họ hiểu rằng không có lý do gì để phân biệt đối xử với người đồng tính và đồng thời ngạc nhiên khi rơi vào niềm tin hoặc suy nghĩ dựa trên chứng sợ đồng tính .
Nhưng tất cả các sơ đồ suy nghĩ có thể được sửa đổi, và điều này cũng vậy. Đây là một số chìa khóa để ngừng đồng bóng, dựa trên các nguyên tắc của tâm lý học nhận thức - hành vi.
1. Xem xét tính hữu ích của các chương trình tinh thần của bạn
Một sơ đồ tinh thần là tập hợp các ý tưởng và niềm tin hoạt động như một ma trận để giải thích thực tế. Ví dụ, một số người liên quan đến khái niệm "chất hóa học" với công nghệ, ô nhiễm và thực phẩm chế biến, và những người khác liên quan đến hầu hết mọi thứ tồn tại (và bao gồm các nguyên tử và phân tử) .
Trong trường hợp hiện tại, điều đáng quan tâm đầu tiên là liệu sơ đồ nhận thức đang được áp dụng khi nghĩ về ý tưởng đồng tính luyến ái có hữu ích để hiểu khái niệm này theo cách tốt nhất có thể. Điều này liên quan đến việc đặt câu hỏi liệu khuôn mẫu Bản thân họ có liên quan đến những người đồng tính luyến ái không thể thiếu để hiểu những người này. Rốt cuộc, bạn có thể là người đồng tính mà không gặp họ
Nó cũng bao hàm việc đặt câu hỏi về ý tưởng rằng đồng tính luyến ái là một ý thức hệ và đồng thời là một xu hướng tình dục, một điều không thể logic. Nhiều ý tưởng được sử dụng để bảo vệ sự phân biệt đối xử dựa trên sự chỉ trích các nhóm ý thức hệ chống lại đồng tính luyến ái, chứ không phải đồng tính luyến ái.
2. Xem xét mức độ mà bạn tin vào sự bình đẳng
Ý tưởng rằng tất cả mọi người đều bình đẳng ngụ ý tin rằng, trong trường hợp không có những lập luận rất vững chắc dựa trên sự đồng thuận khoa học ngược lại, tất cả các cá nhân phải được hưởng chính xác các quyền như nhau .
Vì vậy, một cách tốt để thực hiện tái cấu trúc nhận thức một cách tự chủ là phản ánh các lý do tại sao người ta tin rằng một thiểu số như người đồng tính luyến ái không nên có quyền như người khác. Là những niềm tin có cơ sở? Có một sự đồng thuận khoa học về lý do tại sao cách đối xử của những người này nên khác nhau ở một số khía cạnh?
3. Viết ra những thói quen nuôi dưỡng chứng sợ đồng tính
Một người là những gì anh ta nghĩ, nhưng cũng là những gì anh ta làm. Đó là lý do tại sao một cách để ngăn chặn sự kỳ thị đồng tính là suy nghĩ về thói quen và các tuyến suy nghĩ theo thói quen phù hợp với chứng sợ đồng tính cảnh giác để ngăn chặn sự xuất hiện của nó .
Ví dụ, nghĩ về đồng tính luyến ái như một sự xúc phạm hoặc xem xét rằng tất cả các thành viên của nhóm thiểu số này thực hiện các định kiến mà một số người liên kết với phong trào LGTB.
4. Học cách tranh luận trước những bình luận đồng tính
Kỹ thuật đảo ngược chống lại niềm tin đồng bóng của người khác đó là một cách tốt để phát hiện lỗi của nó và các vết nứt logic của nó. Điều này, ngoài việc rất hữu ích để làm thay đổi quan điểm của bạn, rất kích thích trí tuệ, bởi vì nó liên quan đến việc khám phá những lý do mới mở ra thông qua những niềm tin cũ mà bạn đã nắm giữ trước đây.
