Làm sao để biết khi nào mối quan hệ đã kết thúc: 7 lời khuyên
Nếu một điều gì đó rõ ràng trong lĩnh vực tình yêu là việc diễn giải cảm xúc của chúng ta đôi khi hoặc phức tạp hơn là chơi để đoán người mà chúng ta đang cảm thấy. Tâm trí con người rất phức tạp và đầy sắc thái, vì vậy, chẳng hạn, người ta không phải lúc nào cũng rõ ràng về những gì anh ta muốn.
Trong trường hợp tình yêu, điều này đặc biệt đúng và điều này không hẳn là xấu, nhưng khi mối quan hệ bị hủy hoại nghiêm trọng, việc không thể đánh giá những gì đang thực sự xảy ra là phản tác dụng, vì theo quán tính chúng ta có xu hướng tiếp tục làm như bình thường. Tiếp theo chúng ta sẽ thấy một số hướng dẫn về Làm thế nào để biết khi nào một mối quan hệ đã kết thúc .
- Bài viết liên quan: "Làm thế nào để tránh xung đột vợ chồng?"
Làm sao để biết khi nào mối quan hệ kết thúc
Trong các mối quan hệ vợ chồng, điều này đặc biệt có vấn đề khi không biết cách nhận ra cảm xúc của một người, bởi vì sự không nhất quán và không thể đoán trước về mục tiêu và động lực của mỗi người có thể nhấn mạnh các cam kết. Một mức độ căng thẳng nhất định là tương đối bình thường trong bất kỳ mối quan hệ nào, nhưng khi nói đến một điểm quan trọng, điều quan trọng là phải nhận thức rằng tốt nhất là cắt giảm.
Bởi vì huyền thoại rằng tình yêu luôn bao hàm sự đau khổ và hy sinh cho người khác, có những người, bất cứ điều gì xảy ra, họ thậm chí không cân nhắc việc cắt giảm và bắt đầu lại tự chủ, để người khác đi. Nhưng đây không phải là trường hợp: cuộc sống rất ngắn ngủi và không có lý do gì để đặt cược mọi thứ vào một mối quan hệ cụ thể, vô thời hạn.
Trong các dòng sau bạn sẽ tìm thấy Một số hỗ trợ để nhận ra đâu là giới hạn của những gì được chấp nhận . Tuy nhiên, hãy nhớ rằng không cần thiết phải hoàn thành một trong số chúng để có tính hợp pháp để cắt giảm. Mỗi người có thể tự do kết thúc một mối quan hệ nếu họ cảm thấy đó là điều tốt nhất, vì bất kỳ lý do gì.
- Có thể bạn quan tâm: "Làm thế nào để biết khi nào nên đi trị liệu cặp đôi? 5 lý do thuyết phục"
1. Đánh giá nếu có lạm dụng về thể chất hoặc tâm lý
Đây là khía cạnh đầu tiên để xem xét, vì lạm dụng là một đường màu đỏ rất rõ ràng. Tuy nhiên, ở những nạn nhân bị lạm dụng, họ thường không nhận ra tình huống của mình hoặc thậm chí biện minh cho điều đó, trừ khi họ dừng lại để suy nghĩ cẩn thận về những gì xảy ra. Theo nghĩa này, lạm dụng tâm lý có thể gây ra vấn đề bởi vì đôi khi nó hơi mơ hồ hoặc cần một bối cảnh đặc biệt để được như vậy.
- Bài viết liên quan: "30 dấu hiệu lạm dụng tâm lý trong mối quan hệ"
2. Xem xét bản thân nếu có đủ liên hệ vật lý
Tình cảm và tình yêu được thể hiện không chỉ qua lời nói, mà còn thông qua cảm giác chạm. Tuy nhiên, trong các cặp vợ chồng không còn tình yêu, kiểu tương tác này không còn là thói quen thường xuyên.
3. Nghĩ về việc bạn quan tâm đến "những gì họ sẽ nói"
Một số người vẫn ở với bạn đời của họ đơn giản vì cắt đứt mối quan hệ sẽ gây ra tác động tiêu cực đến mọi người trong môi trường của họ. Áp lực nhóm là mạnh mẽ đáng ngạc nhiên và hành động một cách gián tiếp, ngay cả khi không ai làm gì để đề xuất áp lực, chỉ đơn giản dựa trên những kỳ vọng của chúng ta và những gì chúng ta tưởng tượng sẽ xảy ra nếu chúng ta trở lại sự đơn độc.
Đó là lý do tại sao đáng để dừng lại và suy nghĩ nếu trong hiện tại một trong những lý do chính tại sao mối quan hệ tiếp tục tồn tại là mong muốn làm hài lòng người khác, để cho họ một hình ảnh tốt đẹp của chúng ta. Rốt cuộc, một trong những giải pháp trực tiếp nhất cho vấn đề làm thế nào để biết mối quan hệ đã kết thúc hay chưa là xem liệu nó chỉ được duy trì bởi người khác chứ không phải bởi chính chúng ta.
4. Đánh giá tần suất và cường độ của các cuộc cãi vã
Đây có thể là một trong những phương pháp được theo dõi nhiều nhất bởi những người có ý định tìm hiểu xem có nên tiếp tục hay không với một mối quan hệ, và thật dễ dàng để biết tại sao. Các trận đánh là khủng hoảng với một khởi đầu và kết thúc tương đối rõ ràng và đó là lý do tại sao thật dễ dàng để phân biệt chúng với những gì được coi là bình thường.
Đúng là những lập luận mạnh mẽ cho thấy sự căng thẳng và đối đầu, nhưng đừng để họ tận dụng khái niệm của bạn về mối quan hệ thất bại là gì. Như chúng ta đang thấy, có nhiều hiện tượng khác biểu thị các vấn đề trong động lực học quan hệ nhưng điều đó, kín đáo hơn, có thể bị bỏ qua.
5. Các hiệp ước cơ bản có bị hỏng không?
Trong mọi mối quan hệ đều có một mức độ cam kết tối thiểu, miễn là có một sự giả vờ rằng nó kéo dài hơn một vài tuần hoặc vài tháng. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là xem xét liệu họ có được đáp ứng hay không; đây là một dấu hiệu của tầm quan trọng của mỗi người đối với thực tế trong mối quan hệ với người khác
6. Đánh giá nếu bạn có thể nói về những gì bạn cảm thấy với đối tác của bạn
Theo định nghĩa, một mối quan hệ nên là một liên kết giao tiếp hai chiều. Không có khả năng có một đối tác và không thể diễn đạt những điều quan trọng mà chúng tôi muốn bạn biết , bất cứ khi nào điều này xảy ra vì thái độ của họ, bởi vì điều này có nghĩa là không có khả năng cho người khác thích nghi với các biến thể của những gì chúng ta cảm thấy, hoặc thậm chí được an ủi trong những thời điểm khó khăn.
Một mối quan hệ trong đó chỉ có "mặt tiền" được tính đến, những gì chúng ta dường như cảm thấy, là vô cùng nghèo nàn.
7. Người khác đã rời bỏ chúng ta
Nó có vẻ ngớ ngẩn, nhưng không phải ai cũng nhận ra khoảnh khắc mà đối tác của họ kết thúc mối quan hệ . Họ cho rằng đó là một trò đùa, một chiến lược để tạo ra áp lực hoặc một cách để trả thù. Nhưng nó không phải như vậy: khi người khác cắt, những gì đang xảy ra chính xác như những gì nó dường như và chúng ta không có quyền cho thấy rằng chúng ta không nghe hoặc hành động như thể chúng ta biết rõ hơn những gì người khác thực sự muốn.
