yes, therapy helps!
Cách phân biệt giữa tình yêu và tình bạn: 4 lời khuyên

Cách phân biệt giữa tình yêu và tình bạn: 4 lời khuyên

Tháng Hai 6, 2023

Tình bạn cũng là một loại tình yêu, mặc dù mối quan hệ tình cảm này không giống như mối quan hệ tình cảm đôi lứa, theo truyền thống gắn liền với tình yêu lãng mạn, mà chúng ta thường coi là hình thức của "tình yêu" theo mặc định.

Tuy nhiên, lĩnh vực cảm xúc hầu như luôn phức tạp và khó lường trước. Có một sự hiểu biết thực tế về cảm xúc của chính chúng ta là một nghệ thuật, và có được nó là ngoại lệ, không phải là quy tắc. Cho rằng, có những người ngần ngại phân biệt giữa tình yêu và tình bạn . Chính xác của chủ đề này, chúng tôi sẽ nói trong các dòng sau.

  • Bài liên quan: "4 loại tình yêu: có những loại tình yêu nào khác nhau?"

Phân biệt tình yêu của tình bạn: làm thế nào để biết tôi cảm thấy gì?

Điều đầu tiên cần hiểu khi đề xuất phân biệt giữa tình cảm với tình bạn và tình yêu lãng mạn, là cả hai trải nghiệm đều qua trung gian bởi cách mà văn hóa của chúng ta đã ảnh hưởng đến cách sống, suy nghĩ và cảm giác của chúng ta.


Điều đó có nghĩa là, trong số những thứ khác, những gì bạn cảm thấy không phát sinh từ cơ thể của bạn được mã hóa trong các danh mục tách biệt rõ ràng với nhau, như chúng ta có thể mong đợi nếu cảm xúc giống như các yếu tố của một bảng tuần hoàn. Một phần của những gì chúng tôi cảm thấy là cách chúng tôi diễn giải nó, để những mối quan tâm và niềm tin về những gì chúng tôi đang trải qua ảnh hưởng, trong thực tế, cảm xúc đó .

Sau đó, một phần khó khăn trong việc phân biệt giữa tình yêu và tình bạn là, biết cách phân biệt giữa những gì người đó khiến chúng ta cảm thấy và điều gì khiến chúng ta cảm thấy kinh nghiệm khi biết rằng chúng ta đang phát triển một mối quan hệ tình cảm mà bản chất chúng ta vẫn phải hiểu. Những kỳ vọng được tạo ra bởi thực tế cảm thấy một cái gì đó cho một ai đó họ đóng một vai trò trong cách chúng tôi muốn liên quan đến cô ấy và cách người đó phản ứng trong trường hợp tương tác với cô ấy.


Điều đó nói rằng, chúng ta hãy xem một số lời khuyên về những gì cần làm để phân biệt giữa tình yêu và tình bạn.

1. Có hóa học trong sự riêng tư?

Sự gần gũi là một khía cạnh quan trọng của các mối quan hệ lãng mạn . Tuy nhiên, đừng nhầm lẫn nó với kết nối tình dục. Người vô tính không theo định nghĩa thiếu kinh nghiệm về tình yêu, nhưng sự thật là họ không cảm thấy một mối liên hệ tình dục rất mãnh liệt với một người cụ thể.

Hóa học này trong sự thân mật điển hình của tình yêu, sau đó, trong hầu hết các trường hợp cũng ảnh hưởng đến tình dục, nhưng không giới hạn ở điều này và có mặt trong nhiều hình thức quan hệ thể xác khác: ôm, hôn, vuốt ve, chăm sóc lẫn nhau ... Thông thường, nếu những gì có tình bạn, một phần lớn những trải nghiệm này không được xem là cần thiết, mặc dù luôn có những trường hợp ngoại lệ.

  • Có thể bạn quan tâm: "7 huyền thoại về tình yêu lãng mạn"

2. Có sẵn sàng thỏa hiệp?

Trong mối quan hệ yêu đương, những người liên quan có xu hướng muốn thiết lập cam kết tối thiểu. Do đó, nếu một thời gian trôi qua mà không có người khác cố gắng liên lạc với họ, ví dụ, thất vọng và buồn bã xuất hiện .


Cam kết này không tương đương với những gì được coi là "trung thực" theo truyền thống dựa trên mô hình một vợ một chồng, nhưng phải làm theo nghĩa rộng hơn của từ này: hy sinh và thỏa thuận để giữ cho trái phiếu tồn tại và làm cho nó có chỗ đứng trong tương lai, thay vì để mọi thứ ngẫu hứng hoặc những cuộc gặp gỡ lẻ tẻ. Một người nhìn thấy một sự áp đặt phi lý đối với ý tưởng này dựa trên mối quan hệ của họ với người kia ở một mức độ cam kết nhất định, có lẽ sẽ cảm thấy tình bạn, và không phải là tình yêu thông thường.


3. Hãy chắc chắn rằng sự thương hại không đóng vai trò

Có những mối quan hệ vợ chồng bắt đầu vì một trong những thành viên của họ cảm thấy một sự pha trộn của tình cảm và lòng trắc ẩn đối với một người mà họ coi là bất lực và cô đơn. Kinh nghiệm này, mặc dù dựa trên lòng trắc ẩn, tạo ra những vấn đề rõ ràng. Một mặt, nó tồn tại ý tưởng rằng một người ở một mình trừ khi họ có một người bạn đời mà họ có một mối quan hệ tình cảm lãng mạn, một điều rõ ràng là sai, và mặt khác, tạo điều kiện cho người khác tạo ra những kỳ vọng sai lầm .

Do đó, một điều kiện cần nhưng không đủ để phân biệt giữa tình bạn và tình yêu là đảm bảo rằng thời gian và các hoạt động được chia sẻ với người đó không dựa trên sự thương hại. Ví dụ: chúng ta có thể thực hiện các thí nghiệm nhỏ dựa trên trí tưởng tượng, chẳng hạn như tưởng tượng rằng người đó bắt đầu hẹn hò với một người khác mà rõ ràng là có một kết nối tình yêu tương ứng. Làm thế nào mà làm cho chúng ta cảm thấy? Nếu câu trả lời có liên quan đến sự nhẹ nhõm, thì rất có thể đó là tình bạn .


4. Phân tích cường độ cảm xúc

Thông thường, tình bạn được xem là một thứ gì đó linh hoạt, có thể ngừng xuất hiện trong một thời gian để một thời gian sau, chúng xuất hiện trở lại.Tuy nhiên, trong trường hợp yêu, cảm xúc thường mãnh liệt đến mức ý tưởng làm gián đoạn mối quan hệ thậm chí tạm thời được trải nghiệm đáng kể và rõ ràng đau đớn, và cảm thấy một sự thương tiếc mạnh mẽ cho sự mất mát này.

Những cảm xúc được cảm nhận qua tình yêu là quá mãnh liệt để chúng ta có thể thoải mái với trải nghiệm không biết liệu ngày mai người đó có còn ở đó với chúng ta không.

"Sự cứng nhắc" này trong cách chúng ta đánh giá xem những kỳ vọng của chúng ta có được đáp ứng hay không là một chìa khóa khác có thể giúp chúng ta phân biệt giữa tình bạn và tình yêu.


Bài giảng quá hay về tình yêu không thế không xem - TS Lê Thẩm Dương (Tháng Hai 2023).


Bài ViếT Liên Quan