Làm thế nào để hạnh phúc như một cặp vợ chồng? 10 chìa khóa để đạt được nó
Mối quan hệ không phải lúc nào cũng dễ dàng . Mỗi thành viên của mối quan hệ có cách hiểu về cuộc sống và nhu cầu của riêng họ.
Trong nhiều dịp, mặc dù có một sức hấp dẫn lớn, các mối quan hệ tan vỡ và chia ly xảy ra. Đôi khi, chính sự thiếu giao tiếp, sự không chung thủy khác và tính cách của mỗi người lại gây ra tình trạng rạn nứt này.
Tuy nhiên, sự vắng mặt của những mâu thuẫn trong cặp đôi là một điều không tưởng, bởi vì các vấn đề có thể nảy sinh bất cứ lúc nào của mối quan hệ. Điều đó không có nghĩa là đối tác của chúng tôi không yêu chúng tôi. Trong thực tế, những xung đột có thể phát sinh, nếu đối mặt một cách trưởng thành, có thể làm cho mối quan hệ trở nên mạnh mẽ hơn. Hiểu điều này là chìa khóa để mối quan hệ gắn kết vợ chồng được hưởng sức khỏe tốt .
Các mối quan hệ ngày hôm nay
Sống với người mà chúng ta yêu hàng ngày và không giải quyết mâu thuẫn một cách đúng đắn có thể kích hoạt mối quan hệ xói mòn. Với thời gian trôi qua, ngoài ra, sự đơn điệu có thể ăn được sức khỏe của cặp đôi.
Ngày nay, việc ly dị diễn ra thường xuyên, bởi vì cùng với những nguyên nhân này, có những nguyên nhân khác, chẳng hạn như những kỳ vọng không thực tế về mối quan hệ nên như thế nào hoặc thương mại hóa các mối quan hệ. Cách suy nghĩ này có thể khiến chúng ta tin rằng mọi thứ phải hoàn hảo Khi chúng ta đang trong một mối quan hệ hẹn hò hoặc trong một cuộc hôn nhân, một cái gì đó gây tổn hại nghiêm trọng đến cách chúng ta tương tác với đối tác của chúng tôi.
Ví dụ, theo kết luận của một nghiên cứu được chuẩn bị bởi "Người trong cuộc", Tây Ban Nha là một trong những quốc gia đầu tiên trên thế giới có nhiều vụ ly hôn, với 61% các cuộc chia tay của các cặp vợ chồng. Nghiên cứu này sử dụng dữ liệu từ các quốc gia khác nhau từ năm 2001 đến 2013. Kết quả cho thấy khó khăn trong việc duy trì sức khỏe trong mối quan hệ.
Làm thế nào để hạnh phúc như một cặp vợ chồng
Mặc dù vậy, hạnh phúc như một cặp vợ chồng là có thể, nhưng có một số điều kiện phải được đáp ứng cho các thành viên để tận hưởng một mối quan hệ lành mạnh. Điều quan trọng là phải rõ ràng ngay từ đầu rằng hạnh phúc mọi lúc là không thể , điều quan trọng là làm việc để vợ chồng làm việc hầu hết thời gian. Như đã nói ở trên, không phải chính xung đột phá vỡ mối quan hệ, mà là cách chúng ta đối phó với nó.
Bạn có thể tìm thấy dưới đây mười chìa khóa để hạnh phúc như một cặp vợ chồng .
1. Đừng quên quan tâm đến mối quan hệ
Khi bắt đầu mối quan hệ, thật dễ dàng để thể hiện mình là một nhà bán lẻ, nói lời khen ngợi, làm các hoạt động với các cặp vợ chồng, vv Nhưng khi mối quan hệ hợp nhất và năm tháng trôi qua, tần suất xuất hiện những cử chỉ này.
Trong trường hợp cực đoan họ thậm chí biến mất. Đừng quên rằng đối tác của bạn có nhu cầu và muốn cảm thấy được yêu thương . Nếu bạn muốn mối quan hệ hoạt động, điều quan trọng là tiếp tục thể hiện tình yêu của bạn và đánh giá cao rằng bạn đang ở bên cạnh bạn và bạn là người được chọn là một phần của cuộc sống.
2. Có cái nhìn thực tế về mối quan hệ vợ chồng
Nhiều người đã phát triển một tầm nhìn bình dị và không tưởng về mối quan hệ là như thế nào, và đôi khi họ không nhận thức được điều này ảnh hưởng đến mối quan hệ của chính họ. Nghĩ rằng tình yêu là một thiên đường và mối quan hệ phải hoàn hảo 24 giờ trong ngày và 365 ngày trong năm không phải là một lựa chọn thực tế.
Mối quan hệ trải qua những thăng trầm và nhận thức được điều này là chìa khóa để có thể cung cấp giải pháp và khắc phục những ổ gà này. Những kỳ vọng không thực tế tạo ra căng thẳng và khiến các thành viên của mối quan hệ khó có thể hạnh phúc như một cặp vợ chồng.
3. Dành thời gian với đối tác của bạn
Nếu trong xã hội bận rộn này, trong đó chúng ta có thể bị căng thẳng chỉ vì chúng ta có nhiều công việc, thật khó để tìm thấy chính mình và có một khoảnh khắc thư giãn, thì còn khó khăn hơn khi có thời gian ở bên một mình .
Nếu nó không hoạt động, đó là nghề nghiệp gia đình (giống như phải nhận thức được những đứa trẻ). Để hạnh phúc như một cặp vợ chồng, cần phải tổ chức thời gian để có một chút thời gian một mình: không có vật nuôi, không có con, không bị gián đoạn. Dành thời gian thân mật với cặp đôi là sức khỏe cho mối quan hệ.
4. Dành thời gian cho bản thân
Nhưng nếu dành thời gian với đối tác là quan trọng, thì việc dành thời gian cho bản thân cũng quan trọng, làm những hoạt động mà bạn thích và bao gồm các nhu cầu của riêng bạn. Không có gì sai khi có động lực tách biệt với những người bạn đời của bạn. Điều này cũng lành mạnh cho sự vận hành trơn tru của mối quan hệ.
5. Thành thật
Đôi khi thật khó để thành thật trong một số điều vì sợ rằng đối tác của bạn không chia sẻ chúng. Sự thật là chúng tôi đánh giá cao sự trung thực và được xem như một người chân thành sẽ tốt hơn nhiều so với việc bị coi là kẻ nói dối. Lời nói dối khiến niềm tin bị mất, và sau đó rất khó để phục hồi nó.
6. Giao tiếp
Giao tiếp là điều cần thiết để vợ chồng hạnh phúc, bởi vì đối thoại giúp tạo ra một dự án chung, cho phép giải quyết các tình huống khó khăn và các cuộc thảo luận mang tính xây dựng, và cho phép các thành viên của cặp vợ chồng bày tỏ nhu cầu của họ . Để mối quan hệ có hiệu quả, cần phải thương lượng, nhượng bộ và đạt được thỏa thuận.
7. Tôn trọng thành viên khác của cặp đôi
Một cặp vợ chồng có thể hoạt động một cách lành mạnh mà không có sự tôn trọng và tin tưởng là điều không thể. Yêu là tôn trọng và tin tưởng ở người khác Vì vậy, anh tôn trọng ý kiến và nhu cầu của mình, bởi vì các mối quan hệ dựa trên sự ghen tị và thiếu tôn trọng được định sẵn để thất bại.
8. Tình yêu từ tự do
Và tất nhiên, đối xử với người khác bằng sự tôn trọng có nghĩa là yêu thương họ từ sự tự do và khoan dung. Nó không phải là về sự áp đặt, mà là về đối thoại và đạt được thỏa thuận. Ai cũng muốn được đối xử với sự tôn trọng và tự do và mặc dù có những người chịu đựng gần như tất cả mọi thứ trong một mối quan hệ vì họ quá phụ thuộc, khi một trong hai bài tập quyền lực hơn người kia, mối quan hệ trở nên độc hại.
9. Duy trì sự cân bằng
Có thể có những điều của đối tác của bạn mà bạn không thích chút nào và chắc chắn sẽ có những điều về bạn sẽ không làm hài lòng bên kia. Không ai là hoàn hảo. Không ôm bạn như cũ nữa? Điều gì nếu bạn nói về nó và, bên cạnh đó, Bạn cũng đặt phần của mình để thực hiện những cái ôm này . Đôi khi chúng ta lãng phí rất nhiều thời gian để suy nghĩ về những gì chúng ta muốn thay vì nghĩ về việc cho đi.
Nếu bạn yêu cầu một cái gì đó, bạn cũng phải cung cấp nó. Trong các mối quan hệ phải có sự cân bằng, đôi khi bạn sẽ cho đi và đôi khi là người khác.
10. Làm cho đối tác của bạn trở thành người bạn tốt nhất của bạn
Mối quan hệ lâu dài là những mối quan hệ dựa trên một tình yêu tự do và trong đó có sự tin tưởng. Rõ ràng sự hấp dẫn là quan trọng , nhưng trong các mối quan hệ thịnh vượng còn có một điều khác: có một tình yêu vượt xa sự hấp dẫn về thể xác. Làm cho đối tác của bạn trở thành một người bạn tuyệt vời, người chia sẻ sở thích.
