Làm thế nào để thay đổi tính cách trong suốt cuộc đời?

Tháng Tư 28, 2024

Có phải mọi người thay đổi trong suốt cuộc đời của họ? Đây có thể là một trong những câu hỏi lâu đời nhất và được tranh luận nhiều nhất trong xã hội nói chung, cũng như trong triết học và tâm lý học.

Mặc dù tính cách truyền thống đã được coi là một cấu trúc cứng nhắc, ổn định và hầu như không thể thay đổi; một loạt các nghiên cứu tiết lộ rằng điều này không hoàn toàn đúng. Tiếp theo chúng tôi phân tích chi tiết của nghiên cứu này và các nguyên nhân có thể ảnh hưởng sự thay đổi tính cách .

Bài liên quan: "Những lý thuyết chính của tính cách"

Tính cách được định nghĩa như thế nào?

Tính cách là một cấu trúc cơ bản trong lĩnh vực tâm lý học, do đó qua nhiều năm nghiên cứu về điều này đã được phát triển rất nhiều định nghĩa. Tuy nhiên, hầu hết trong số họ có một số điểm chung có thể giúp chúng ta hiểu khái niệm này là gì.

Nói rộng ra, khái niệm tính cách có thể được tóm tắt là kết hợp suy nghĩ, cảm xúc và cảm xúc xác định một người cụ thể . Chúng ổn định theo thời gian và không thay đổi từ tình huống này sang tình huống khác.

Có thể bạn quan tâm: "9 giai đoạn của cuộc đời con người"

Mô hình Big Five

Các đặc điểm tính cách của mỗi người có thể được nhìn thấy thể hiện qua các hành vi và hành vi của việc này, được kết hợp thông qua các tình huống và độc lập với các bối cảnh mà đối tượng trải nghiệm hoặc sống. Do đó, tính cách là những gì làm cho con người trở nên độc đáo.

Những đặc điểm tính cách được nhắc đến là những đặc điểm được thu thập trong mô hình Big Five, đây là mô hình được chấp nhận nhất hiện nay. Theo mô hình, có năm chiều kích lớn tạo thành nền tảng cho tính cách của chúng ta . Đó là:

Nghịch ngợm
Thần kinh
Lòng tốt
Cởi mở để trải nghiệm
Trách nhiệm

Theo logic, các chiều này không giống nhau ở tất cả mọi người, mà là điểm số của những điều này có thể khác nhau rất nhiều từ môn này sang môn khác . Do đó, mỗi tính cách cá nhân là sản phẩm của sự kết hợp vô hạn của những đặc điểm này.

Theo cùng một cách, mặc dù tính cách vẫn ổn định qua các tình huống, điều này không ngụ ý rằng người đó sẽ luôn cư xử theo cùng một cách, nhưng tính cách đó chi phối cách chúng ta nhận thức thực tế và tương tác với nó, tạo ra một loạt các xu hướng và mô hình phức tạp và tương đối linh hoạt.

Tính linh hoạt này tìm thấy lời giải thích của nó ở chỗ người đó cần thích nghi với môi trường xung quanh nó. Điều này không có nghĩa là chúng ta ngừng là chính mình, mà tính cách của chúng ta có khả năng dao động trong suốt các thời đại khác nhau trong cuộc sống.

Các lý thuyết chính cũng trùng hợp ở chỗ tính cách đồng hành cùng con người từ cùng một thời điểm khi sinh ra, sở hữu một loạt các đặc điểm riêng sẽ được sửa đổi và thay đổi trong tương tác với bối cảnh của chúng và những kinh nghiệm sống còn của việc này, ngoài ra, cần thiết cho sự phát triển các kỹ năng xã hội của con người và do đó cho sự tích hợp của điều này trong xã hội.

Bài viết liên quan: "5 đặc điểm tính cách lớn: hòa đồng, trách nhiệm, cởi mở, tốt bụng và thần kinh"

Tính cách có thể thay đổi trong suốt cuộc đời?

Câu hỏi liệu tính cách của chúng ta có thể thay đổi ít nhiều triệt để trong suốt cuộc đời của chúng ta hay không là một hằng số trong suốt lịch sử tâm lý học. Do đó, thật hợp lý khi nghĩ rằng sau tất cả những cuộc tranh luận và tâm lý nghiên cứu này sẽ có câu trả lời dứt khoát, nhưng điều này vẫn là một ẩn số trong cuộc điều tra liên tục.

Lý do chính tại sao nó rất khó giải quyết, nằm ở thách thức cho các nghiên cứu khoa học để thực hiện theo dõi nghiêm ngặt các môn học suốt cuộc đời.

Tuy nhiên, có một số nhóm các nhà khoa học đã cố gắng theo dõi rộng rãi những người tham gia, đưa ra một loạt kết luận trái ngược với tuyên bố nổi tiếng của nhà tâm lý học và triết gia William James, theo đó tính cách của mỗi cá nhân là không thể trải qua những thay đổi tâm lý đáng kể sau 30 tuổi , ít nhất là liên quan đến tính cách của chúng ta.

Nghiên cứu của Đại học Tây Bắc

Trong nghiên cứu này, đứng đầu là nhà tâm lý học Eileen Graham, kết quả của 14 nghiên cứu dọc đã được công bố trước đây đã được so sánh và kết hợp. Cùng nhau họ đã thu được dữ liệu của khoảng 50.000 người tham gia từ các tiểu bang khác nhau của Hoa Kỳ và Châu Âu.

Sau khi xem xét toàn diện, các kết quả thu được đã xác nhận và thậm chí mở rộng kiến thức hiện có.Thiết lập các đặc điểm tính cách có xu hướng thay đổi và thay đổi theo thời gian và hơn nữa, theo những cách ít nhiều có thể dự đoán được.

Đối với nghiên cứu, Graham và nhóm của ông đã tìm kiếm các nghiên cứu dài hạn liên quan đến sức khỏe và sự lão hóa, trong đó dữ liệu được thu thập từ ít nhất một trong năm đặc điểm tính cách của Big Five, như đã đề cập ở trên, như tối thiểu vào ba dịp riêng biệt của cuộc đời người tham gia .

Cần phải xác định rằng có sự thiên vị trong các nghiên cứu được đưa vào để đánh giá con người ở độ tuổi tiên tiến, nhưng điều này giúp chống lại các nghiên cứu hiện tại về thay đổi tính cách cho cuộc sống, vốn thiên về những người tham gia trẻ tuổi.

Kết quả

Sự kết hợp của các kết quả của các nghiên cứu được đánh giá cho thấy rằng bốn trong năm chiều kích tính cách cho thấy những thay đổi có ý nghĩa thống kê , trung bình, trong suốt cuộc đời của người dân. Ngoại lệ duy nhất là kích thước "Sự tử tế", nhìn chung có vẻ tương đối ổn định.

Đối với phần còn lại của các đặc điểm, họ có xu hướng thay đổi khoảng 1 hoặc 2% cho mỗi thập kỷ. Những người tham gia trở nên, xấp xỉ, ổn định hơn về mặt cảm xúc, ít hướng ngoại, ít cởi mở hơn, ít trật tự hơn và ít kỷ luật hơn.

Những kết quả này trùng khớp với những lý thuyết nhất định về tính cách đưa ra giả thuyết rằng những người ở độ tuổi tiên tiến có xu hướng trải nghiệm những thay đổi trong tính cách của họ để đáp ứng với việc giảm trách nhiệm .

Tập trung vào kết quả trong các mẫu từ những người tham gia trẻ tuổi hơn, kết quả cũng cung cấp bằng chứng cho thấy các đặc điểm của "trách nhiệm", "thái quá" và "cởi mở để trải nghiệm" đã bị tăng điểm trong thời gian đầu.

Thực tế này phù hợp với một lý thuyết khác được gọi là "sự khởi đầu của sự trưởng thành" , trong đó nói rằng tính cách có xu hướng cải thiện trong suốt cuộc đời khi chúng ta thích nghi với những thách thức ngày càng tăng của trách nhiệm công việc và gia đình.

Cuối cùng, nghiên cứu cho thấy rằng mặc dù có một mô hình tương đối không đổi trong các thay đổi tính cách, nhưng có những biến đổi cá nhân lớn trong các mô hình này. Theo Graham và các cộng tác viên của mình, điều này có nghĩa là không phải tất cả mọi người đều thay đổi ở cùng một tốc độ hoặc theo cùng một hướng.

Tại sao chúng ta thay đổi?

Như đã chỉ ra ở trên, tính cách là một cấu trúc tương đối linh hoạt có thể bị ảnh hưởng bởi các sự kiện xảy ra với chúng ta trong suốt cuộc đời. Áp lực xã hội, một sự thay đổi trong vai trò quan trọng hoặc thay đổi sinh học có thể ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc, cách sống và cách không trong tính cách của chúng ta.

Một ví dụ rất thường xuyên xảy ra ở những người phải chịu những tổn thất rất nghiêm trọng hoặc chấn thương liên quan đến việc "không giống nhau" sau sự kiện căng thẳng đó.

Một số sự kiện hoặc sự kiện cuộc sống khác có khả năng thay đổi tính cách của chúng ta là: