Tâm lý học sức khỏe: lịch sử, định nghĩa và các lĩnh vực ứng dụng
Có một số lượng lớn các ngành học trong tâm lý học. Trong khi một số trong số họ tập trung vào nghiên cứu, thiết lập nhóm hoặc thực hành lâm sàng, Tâm lý học sức khỏe tập trung vào việc tăng cường sức khỏe và trong điều trị tâm lý của bệnh thể chất.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét lịch sử của ngành này, bối cảnh hóa nó, xác định nó và mô tả các mục tiêu của nó.
"Sức khỏe" nghĩa là gì?
Trong phần mở đầu của Hiến pháp, được soạn thảo năm 1948, Tổ chức Y tế Thế giới đã định nghĩa sức khỏe là "tình trạng hoàn thành sức khỏe thể chất, tinh thần và xã hội , và không phải là sự vắng mặt của bệnh tật hay khuyết tật. "
Bản thân định nghĩa nhấn mạnh việc tạo ra sự khác biệt với quan niệm cũ về sức khỏe là sự vắng mặt đơn giản của các vấn đề về thể chất; hiện tại, thuật ngữ "sức khỏe" được sử dụng để chỉ biến tâm lý xã hội ảnh hưởng đến sinh học con người, đóng vai trò quan trọng đối với Tâm lý học Sức khỏe.
Các định nghĩa khác đặt sức khỏe và bệnh tật liên tục. Do đó, ở một trong những thái cực của nó, chúng ta sẽ tìm thấy toàn bộ sức khỏe, trong khi ở bên kia, chúng ta sẽ tìm thấy cái chết sớm do không có sức khỏe.
Tương tự như vậy, ngày càng quan trọng hơn đối với sự hiểu biết về sức khỏe như là một trạng thái và như tài nguyên cho phép đạt được các mục tiêu và đáp ứng nhu cầu của các cá nhân và các nhóm xã hội liên quan đến môi trường của họ.
Lịch sử tâm lý học sức khỏe
Các chức năng hiện đang được thực hiện bởi Tâm lý học sức khỏe theo truyền thống là chủ đề được chú ý trong các ngành khác nhau.
Chúng ta có thể coi rằng sự xuất hiện của Tâm lý học sức khỏe là một quá trình chậm chạp và tiến bộ. Ở đây chúng tôi tìm thấy một số khoảnh khắc và đóng góp quan trọng cần được đề cập để hiểu được sự phát triển của lĩnh vực này.
Mô hình y sinh và mô hình sinh thiết xã hội
Theo truyền thống, sức khỏe từ quan điểm nhị nguyên mà tách rời cơ thể và tâm trí. Quan điểm này sẽ được bao gồm trong cái mà chúng ta gọi là "mô hình y sinh", phổ biến ở phương Tây trong thời Phục hưng, thời kỳ có một cuộc hội ngộ với khoa học và với lý do, vượt qua những giải thích tôn giáo đang thịnh hành thời đó.
Vào cuối thế kỷ XIX và đầu thế kỷ XX, y học đã dẫn đến một sự thay đổi hướng trong lĩnh vực này và các vấn đề khác có liên quan. Ngoài cải thiện can thiệp y tế và chất lượng cuộc sống Nói chung, các bệnh truyền nhiễm, mà trước đó là trọng tâm chính của y học, có thể được điều trị hiệu quả hơn. Điều này đã chuyển sự chú ý của y học đối với các bệnh mãn tính xuất phát từ lối sống, chẳng hạn như rối loạn tim mạch và ung thư.
Mô hình sinh thiết xã hội được đề xuất bởi Engel nó đã kết thúc việc thay thế mô hình y sinh. Không giống như mô hình này, mô hình sinh thiết xã hội làm nổi bật sự liên quan và tương tác của các yếu tố tâm lý và xã hội cùng với các yếu tố sinh học. Quan điểm này làm tăng nhu cầu điều trị cá nhân hóa và liên ngành, vì can thiệp phải giải quyết ba loại biến.
- Bài viết liên quan: "Những đóng góp quý giá của René Descartes cho Tâm lý học"
Ảnh hưởng và nền tảng
Johnson, Weinman và Chater (2011) chỉ ra một số nền tảng cơ bản trong sự xuất hiện của Tâm lý học sức khỏe như một môn học độc lập.
Trong số này, việc có được dữ liệu dịch tễ học liên quan đến hành vi với sức khỏe , sự xuất hiện của Tâm sinh lý và Tâm sinh lý, và bổ sung các kỹ năng giao tiếp và khoa học hành vi (để cải thiện mối quan hệ với bệnh nhân) vào đào tạo y khoa.
Sự phát triển của các ngành như Y học tâm lý và Y học hành vi . Cả người này và người kia đều tập trung vào việc điều trị bệnh thể chất thông qua các kỹ thuật can thiệp tâm lý, mặc dù Tâm lý học phát sinh từ phương pháp tâm lý học và hành vi của Y học hành vi.
Hiện tại thuật ngữ "Y học hành vi" được sử dụng để đặt tên cho một lĩnh vực liên ngành bao gồm các đóng góp từ tâm lý học mà còn từ các ngành khoa học khác, như dược lý, dinh dưỡng, xã hội học hoặc miễn dịch học. Điều này mang lại cho nó phạm vi hành động rộng hơn so với Tâm lý học sức khỏe.
Sự xuất hiện của Tâm lý học sức khỏe như một môn học
Vào năm 1978, Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ đã tạo ra Sư đoàn 38 của mình: một thuộc về Tâm lý học Sức khỏe. Joseph D.Matarazzo được đặt tên là chủ tịch của nó và Division 38 được ra mắt ngay sau cuốn sổ tay đầu tiên ("Tâm lý học sức khỏe, Cẩm nang") và một tạp chí chính thức.
Kể từ đó, Tâm lý học sức khỏe đã chuyên về điều trị các bệnh về thể chất và tâm lý , giống như trầm cảm. Tuy nhiên, sự tiến bộ của ngành tâm lý học này đã nhanh hơn ở một số quốc gia so với các quốc gia khác do mối quan hệ của nó với sức khỏe cộng đồng; ví dụ, ở Tây Ban Nha, sự đầu tư khan hiếm của chính phủ vào tâm lý học khiến Tâm lý học sức khỏe trở thành một chuyên ngành tương đối không thường xuyên.
Xác định tâm lý của sức khỏe
Mặc dù Tâm lý học sức khỏe không có định nghĩa chính thức, Matarazzo (1982) đã mô tả nó như một lĩnh vực bao gồm những đóng góp đa dạng của tâm lý học liên quan đến giáo dục, khoa học và nghề nghiệp, áp dụng cho sức khỏe và bệnh tật.
Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ đề xuất rằng Tâm lý học Sức khỏe là một lĩnh vực liên ngành, áp dụng kiến thức thu được từ tâm lý học đến sức khỏe và bệnh tật trong các chương trình y tế . Những can thiệp này được áp dụng trong chăm sóc chính hoặc trong các đơn vị y tế.
Thielke và những người khác (2011) mô tả bốn phân ngành trong Tâm lý học sức khỏe: Tâm lý học sức khỏe lâm sàng, Tâm lý y tế công cộng, Tâm lý học sức khỏe cộng đồng và Tâm lý sức khỏe quan trọng, nhằm vào sự bất bình đẳng xã hội liên quan đến sức khỏe.
Mục tiêu
Đối với Matarazzo, Tâm lý học sức khỏe có một số mục tiêu xác định mà chúng tôi sẽ mô tả tiếp theo.
1. Tăng cường sức khỏe
Đây là một trong những khía cạnh đặc trưng nhất của Tâm lý học sức khỏe. Theo truyền thống, y học không đủ để điều trị một số bệnh tốt, đặc biệt là những bệnh mãn tính và cần thay đổi thói quen, chẳng hạn như bệnh tim mạch hoặc các vấn đề về hô hấp do sử dụng thuốc lá.
Tâm lý học có số lượng tài nguyên lớn hơn cho cải thiện tuân thủ điều trị và mối quan hệ n giữa người chuyên nghiệp và người bệnh. Cả hai biến đã là cơ bản trong hiệu quả của phương pháp điều trị y tế.
2. Phòng và điều trị bệnh
Cả Y học và Tâm lý học lâm sàng đều tập trung vào việc điều trị bệnh (tương ứng về thể chất và tinh thần). Tuy nhiên, cả hai đã bỏ qua việc phòng bệnh, một khía cạnh không thể tránh khỏi để đạt được sức khỏe đầy đủ.
Tâm lý học sức khỏe đã được áp dụng cho một số lượng lớn các bệnh thể chất. Những bao gồm rối loạn tim mạch, ung thư , hen suyễn, hội chứng ruột kích thích, tiểu đường và đau mãn tính, chẳng hạn như những người có nguồn gốc từ đau cơ xơ hóa hoặc đau đầu.
Tương tự như vậy, Tâm lý học sức khỏe là chìa khóa trong phòng ngừa các vấn đề bắt nguồn từ thói quen không lành mạnh, chẳng hạn như những người sản xuất do hút thuốc hoặc béo phì.
3. Xác định các mối tương quan và chẩn đoán nguyên nhân
Tâm lý học sức khỏe không nên được dành đơn giản cho các nhiệm vụ phòng ngừa và điều trị bệnh, mà còn cho tích cực điều tra những yếu tố ảnh hưởng trong sự xuất hiện và khóa học của nó.
Theo nghĩa này, Tâm lý học Sức khỏe sẽ bao gồm các đóng góp từ dịch tễ học, Tâm lý học cơ bản và các lĩnh vực nghiên cứu khác hữu ích cho các ngành khác nhau liên quan đến sức khỏe.
4. Phân tích và cải thiện hệ thống y tế
Khía cạnh này của Tâm lý học sức khỏe là chìa khóa và bao hàm một thành phần chính trị, theo nghĩa là các biện pháp vệ sinh được các chuyên gia trong Tâm lý học sức khỏe khuyến nghị nên là thực hiện thông qua hệ thống y tế công cộng để đạt được số lượng người lớn hơn.
Tuy nhiên, như chúng tôi đã nói trước đây, tùy thuộc vào quốc gia mà chúng tôi tìm thấy mục tiêu này, nó vẫn là một điều không tưởng.
Quan điểm trong lĩnh vực này
Có hai quan điểm chính liên quan đến hướng mà Tâm lý học sức khỏe nên thực hiện, đó vẫn là một lĩnh vực rất trẻ.
Một trong số họ nói rằng ngành học phải chuyên về việc đưa kiến thức về tâm lý học vào bệnh tật thể chất; Tâm lý học sức khỏe sẽ được hình thành, do đó, tương đương với sức khỏe thể chất của Tâm lý học lâm sàng là gì đối với sức khỏe tâm thần . Tuy nhiên, điều này đòi hỏi một sự hồi quy đối với quan niệm nhị nguyên của con người, với sự tách biệt giữa cơ thể và tâm trí như những thực thể độc lập.
Quan điểm khác đề xuất thay vì Tâm lý học lâm sàng và Tâm lý học sức khỏe thuộc về thực tế trong cùng một lĩnh vực hành động. Sự khác biệt lớn nhất giữa hai người sẽ là sự nhấn mạnh vào việc phòng ngừa bằng Tâm lý học Sức khỏe, trái ngược với trọng tâm truyền thống của Phòng khám về bệnh lý.
- Bài viết liên quan: "12 ngành (hoặc lĩnh vực) của Tâm lý học"
Tài liệu tham khảo:
- Amigo Vázquez, I., Fernández Rodríguez, C.& Pérez Álvarez, M. (2003). Cẩm nang tâm lý sức khỏe. Madrid: Kim tự tháp.
- Johnson, M., Weinman, J. & Trò chuyện, A. (2011). Một đóng góp lành mạnh. Tâm lý học sức khỏe, 24 (12); 890-902.
- Matarazzo, J. D. (1982). Thách thức sức khỏe hành vi đối với tâm lý học thuật, khoa học và chuyên nghiệp. Nhà tâm lý học người Mỹ, 37 tuổi; 1-14.
- Thielke, S., Thompson, A. & Stuart, R. (2011). Tâm lý học sức khỏe trong chăm sóc chính: nghiên cứu gần đây và định hướng trong tương lai. Nghiên cứu tâm lý và quản lý hành vi, 4; 59-68.
