Thói quen: một quá trình quan trọng trong học tập trước khi kết hợp
Trong số tất cả các loại hình học tập, học tập kết hợp nó là đơn giản nhất trong tất cả và được chia sẻ bởi tất cả các loài động vật trên hành tinh. Nó là về một kiểu học về bản chất tiềm ẩn hoặc tiềm thức cho phép các loài thích nghi với môi trường .
Nó đủ để một sinh vật được trang bị hệ thống thần kinh đơn giản nhất để nó học theo cách liên kết trước, cuối cùng đề cập đến khả năng của một sinh vật phản ứng hoặc không với các kích thích của môi trường.
Thói quen và nhận thức
Trong học tập tiền kết hợp, chúng tôi tìm thấy hai hiện tượng: thói quen và nhận thức. Hiện tại chúng tôi sẽ tập trung vào cái đầu tiên.
Thói quen: định nghĩa và ví dụ
Nó được coi là hình thức học tập nguyên thủy nhất và được định nghĩa là sự giảm phản ứng của sinh vật đối với tác nhân kích thích Nói cách khác, đó là quá trình chúng ta ngừng phản hồi những gì không liên quan.
Đó là một hiện tượng rất lớn hàng ngày và thường xuyên trong ngày của chúng ta. Những người sống gần sân bay, đường lớn hoặc sàn nhảy sẽ dễ dàng nhận ra điều đó, bởi vì nếu là lần đầu tiên bạn ở gần những nơi ồn ào như vậy, bạn sẽ không thể sống trong những điều kiện đó, trong khi những người đã sống trong những điều kiện này trong một vài tuần, không còn nghe thấy ô nhiễm tiếng ồn. Thói quen đã hành động theo họ, và đã tạo ra những kích thích mà lúc đầu chúng tôi cảm thấy khó chịu, họ không thể lắng nghe họ nếu điều đó không được chú ý kỹ.
Một hình thức học tập cho phép chúng ta thích nghi với môi trường
Nhưng tiếng ồn môi trường chỉ là một ví dụ điển hình cho nhiều tình huống trong đó quá trình này có mặt. Tôi chắc chắn rằng khi bạn đang lái xe hoặc đi bộ đến nơi làm việc, bạn không chú ý đến tất cả những chi tiết trên đường, các biển báo, biển báo và quảng cáo hoàn toàn vô hình với bạn vì bạn đã học được cách không phản hồi với chúng.
Nếu một đứa trẻ phớt lờ việc la mắng thường xuyên và cố gắng thay đổi giáo viên hoặc cha mẹ không hài lòng với các ghi chú học tập của họ, sẽ không công bằng khi nói rằng đứa trẻ không vâng lời, ngược lại chắc chắn đó là tiếng la hét và gọi liên tục từ sự chú ý không còn là cách chính xác nhất để có được sự thay đổi trong đó, vì nó đã ngừng đáp ứng với họ. Đó cũng là trường hợp của một người điển hình không làm gì ngoài việc phàn nàn hoặc thảo luận mỗi khi anh ta nói và những nỗ lực phàn nàn và phẫn nộ của họ giảm xuống bằng 0 vì chúng ta ngừng nhận thức về họ, khi họ nói "Tôi mắc một bên tai, và mặt khác tôi hiểu rồi ".
Một học tập cần thiết cho sự sống còn
Như bạn đã thấy, cơ chế này đơn giản như chức năng . Nếu không có kiểu học này, sự tồn tại của cuộc sống sẽ không thể thực hiện được. Bất kỳ kích thích nào đi vào con ngươi của mắt hoặc qua thính giác của chúng ta sẽ được xem xét, phân tích và đưa ra câu trả lời.
Tình huống này sẽ khiến chúng ta không thể thực hiện một bước mà không phân tích đầu tiên kích thích môi trường vô hạn không liên quan. Do đó, cho phép chúng ta mở ra một cách dễ dàng thông qua môi trường gần gũi của chúng ta mà không phải bận tâm phân tích những ảnh hưởng có thể có của bất kỳ cảm giác nào rằng chúng ta gặp nhau trên đường đi và rằng chúng ta đang trên đường.
Một quá trình liên quan đến thực tế xã hội tiêu cực
Mặc dù rất cần thiết cho cuộc sống, Thói quen có thể dẫn đến những hiện tượng không dễ chịu với chúng ta và họ lấy cảm xúc ra khỏi cuộc sống. Sự nhàm chán, thói quen và sự nhàm chán luôn được đặt ra trước việc học này, cơ thể chúng ta không bị kích thích bởi bất cứ thứ gì xung quanh nó và đòi hỏi sự kích thích bổ sung mà cơ thể chúng ta có thể phản ứng và cảm thấy sống.
Theo cùng một cách, chịu trách nhiệm cho thời gian trôi qua rất nhanh bởi vì không nhận thức được các yếu tố của môi trường của chúng ta, không được ghi nhớ và như chúng ta biết về nhận thức về mối quan hệ của thời gian, không lưu trữ những ký ức mới, nhận thức của chúng ta về thời gian nhanh hơn và chúng ta thở dài đúng với tốc độ mà cuộc sống trôi qua.
Biện pháp khắc phục để chấm dứt những tác động tiêu cực của thói quen
Từ những gì chúng ta đã thấy, không thể nghĩ đến một cuộc sống không có hiện tượng này ngay cả khi nó kéo theo sự giảm sự chú ý của môi trường của chúng ta, dẫn đến tình huống buồn chán và cảm giác thoáng qua. Tuy nhiên, có nhiều cách để chống lại hậu quả tiêu cực của họ.
Các hoạt động như thiền, yoga, chánh niệm và nói chung, bất kỳ hoạt động nào phát sinh từ nguồn gốc Phật giáo đều dựa trên sự phát triển toàn diện của môi trường bên ngoài và bên trong của chúng ta, do đó đạt được rằng các hoạt động nhỏ và thường ngày của cuộc sống của chúng ta được thực hiện lớn và đại diện. Như họ nói, những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống là quan trọng nhất Vì vậy, đừng để quá trình này vốn có trong bản chất con người ngăn cản chúng ta nhìn thấy chúng.
