Sợ phụ nữ (gynophobia): nguyên nhân, triệu chứng và điều trị
Gynephobia hay sợ phụ nữ là nỗi ám ảnh kỳ lạ thường xảy ra ở nam giới (mặc dù nó cũng có thể ảnh hưởng đến phụ nữ) và do đó, đó là nỗi sợ phi lý đối với bất kỳ người phụ nữ nào. Bệnh lý này, gây ra sự khó chịu, lo lắng và sợ hãi lớn, không nên nhầm lẫn với misogyny, đó là sự thù hận đối với phụ nữ.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về gynephobia và chi tiết các khía cạnh quan trọng nhất của rối loạn ám ảnh này, cũng như nguyên nhân, triệu chứng và điều trị của nó.
Ginephobia: nó là gì?
Phobias là chứng rối loạn lo âu được đặc trưng bởi vì những người mắc phải chúng cảm thấy sợ hãi lớn đối với một kích thích mà họ cố gắng tránh để giảm bớt sự khó chịu. Có nhiều loại ám ảnh khác nhau, thường được nhóm thành ba nhóm: ám ảnh sợ xã hội, chứng sợ hãi và ám ảnh cụ thể. Nỗi sợ hãi của phụ nữ thuộc về nhóm cuối cùng này và có thể ngăn chặn sự ám ảnh về mối quan hệ với phụ nữ , thậm chí các mối quan hệ mật thiết và, do đó, không thể và phát triển mối quan hệ mật thiết hoặc dự án thành lập một gia đình.
Gynephobia có thể gây ra các vấn đề quan hệ nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến các khu vực khác nhau trong cuộc sống của mọi người, vì phobic sẽ tránh bất kỳ nơi nào họ có thể thấy mình bị kích thích, nói chung là tuyển dụng tại nhà riêng của họ, tránh không đi làm hoặc lấy giao thông công cộng. Đó là một rối loạn nghiêm trọng phải được điều trị.
Nguyên nhân của rối loạn này
Nguyên nhân của hiện tượng này có thể rất đa dạng. Đôi khi, lòng tự trọng thấp của đối tượng dẫn đến nỗi sợ phụ nữ, những lần khác có thể là kết quả của những trải nghiệm tồi tệ trong mối quan hệ thân mật với họ hoặc là kết quả của niềm tin phi lý, như phụ nữ muốn làm tổn thương và xấu theo bản chất.
Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, những trải nghiệm đau thương trong quá khứ là đằng sau sự rối loạn này, vì vậy chúng có xu hướng phát triển bởi một kiểu học tập kết hợp được gọi là điều kiện cổ điển. Kiểu học này là nguyên thủy, và mặc dù người đầu tiên điều tra là Ivan Pavlov, thuật ngữ này trở nên phổ biến nhờ John B. Watson, một trong những người tạo ra một trong những xu hướng quan trọng nhất trong tâm lý học: hành vi.
Watson là người đầu tiên điều tra các điều kiện và ám ảnh kinh điển ở người. Một trong những đặc điểm của kiểu học này là nó liên quan đến phản ứng tự động hoặc phản xạ, không phải hành vi tự nguyện, vì vậy Watson nghĩ rằng có thể học được những cảm xúc tiêu cực, như sợ hãi, thông qua quá trình này. Đối với điều này, anh ta đã thực hiện một trong những thí nghiệm gây tranh cãi nhất trong lịch sử Tâm lý học, bởi vì nó khiến một đứa trẻ tên là Albert phải học cách sợ một con chuột trắng mà trước đây anh ta thích chơi. Watson đã làm điều đó; tuy nhiên, hiện tại thí nghiệm này không thể được thực hiện vì nó được coi là phi đạo đức.
Bạn có thể đi sâu vào điều kiện cổ điển và thí nghiệm Watson trong bài viết của chúng tôi: "Điều hòa cổ điển và các thí nghiệm quan trọng nhất của nó"
Có phải chúng ta được lập trình sinh học để chịu đựng nỗi ám ảnh?
Các nhà nghiên cứu tin rằng điều hòa cổ điển không phải là nguyên nhân duy nhất của nỗi ám ảnh, vì nhiều người học loại sợ hãi này bằng cách quan sát, nó được gọi là điều hòa không giống như học bằng cách bắt chước (như chúng tôi đã giải thích trong bài viết của chúng tôi "Điều hòa Vicar: loại hình học tập này hoạt động như thế nào?").
Ngoài ra, các tác giả khác tin rằng chúng ta có khuynh hướng sinh học phải chịu đựng nỗi ám ảnh , bởi vì sợ hãi là một cảm xúc tiêu cực đã rất hữu ích trong quá khứ bởi vì nó đã cho phép sự sống còn của con người. Kiểu học này kích hoạt các vùng não thuộc về cái được gọi là não nguyên thủy, do đó nó được đặc trưng bởi các hiệp hội nguyên thủy và không nhận thức. Điều đó có nghĩa là, những nỗi sợ này rất khó để sửa đổi bằng các lập luận logic. Ý tưởng này xuất phát từ lý thuyết chuẩn bị của Martin Seligman.
Triệu chứng sợ phụ nữ
Giống như các rối loạn ám ảnh đặc hiệu khác, nỗi sợ hãi của phụ nữ thể hiện một triệu chứng tương tự. Sự khác biệt duy nhất là kích thích phobic gợi ra nó là khác nhau. Do đó, lo lắng, khó chịu và sợ hãi được biểu hiện trong sự hiện diện của kích thích này, dẫn đến người bệnh muốn tránh nó để giảm triệu chứng.
Những triệu chứng này xảy ra ở ba cấp độ: nhận thức, hành vi và thể chất. Các triệu chứng nhận thức là sợ hãi, thống khổ, bối rối và khó khăn trong việc duy trì sự chú ý, cũng như suy nghĩ phi lý mà người đó có. Tránh né là triệu chứng hành vi đặc trưng nhất.Triệu chứng thực thể bao gồm: đỏ mặt. khó thở, buồn nôn, cường điệu, run rẩy, v.v.
Điều trị
Nỗi ám ảnh gây ra rất nhiều đau khổ; tuy nhiên, họ có tỷ lệ thành công cao khi điều trị bao gồm liệu pháp tâm lý. Trong một số trường hợp nặng, bệnh nhân được điều trị bằng dược lý, đặc biệt là giải lo âu, nhưng cơ sở điều trị phải bao gồm liệu pháp tâm lý để sự cải thiện được duy trì theo thời gian .
Các nhà tâm lý học là chuyên gia trong điều trị ám ảnh thường bao gồm các kỹ thuật trị liệu hành vi nhận thức đã được chứng minh là hiệu quả hơn, các nghiên cứu khoa học kết luận. Trong số này, nổi bật: kỹ thuật thư giãn và kỹ thuật tiếp xúc.
Cả hai kỹ thuật được kết hợp trong một phương pháp trị liệu được gọi là giải mẫn cảm một cách có hệ thống, bao gồm đưa bệnh nhân tiến dần đến kích thích phobic, nhưng trước tiên anh ta phải học các kỹ thuật thư giãn, bởi vì chúng sẽ cho phép anh ta đối mặt tốt hơn với các tình huống mà anh ta phải đối phó với nỗi sợ bệnh lý của bạn. Nếu bạn muốn biết thêm về kỹ thuật này, bạn có thể muốn đọc bài viết của chúng tôi "Giải mẫn cảm hệ thống là gì và nó hoạt động như thế nào?"
Mặc dù hiệu quả của liệu pháp hành vi nhận thức trong điều trị các loại rối loạn này, các phương pháp khác cũng tỏ ra hữu ích. Chúng được gọi là liệu pháp theo ngữ cảnh hoặc thế hệ thứ ba, trong đó liệu pháp chấp nhận và cam kết hoặc trị liệu nhận thức dựa trên Chánh niệm, có tính đến bối cảnh (và mối quan hệ của bệnh nhân với nó) ảnh hưởng như thế nào khi phát triển bệnh lý, và nhấn mạnh việc chấp nhận trải nghiệm như một cách để giảm các triệu chứng lo lắng và do đó, làm giảm sự khó chịu.
Sự khác biệt giữa gynophobia, misogyny và calliginephobia
Điều quan trọng là không nhầm lẫn gynophobia với caliginephobia , đó là đặc điểm bởi vì người đàn ông, nói chung bởi lòng tự trọng thấp, cảm thấy sợ hãi trước vẻ đẹp của người phụ nữ. Điều quan trọng nữa là đừng nhầm lẫn gynophobia với misogyny, đây là một loại định kiến trong đó người đó cảm thấy căm thù đối với những người thuộc giới tính nữ.
- Bài viết liên quan: "Định kiến, định kiến và phân biệt đối xử: tại sao chúng ta nên tránh định kiến?"
