Sợ cầu thang (batmophobia): triệu chứng, nguyên nhân và điều trị
Cầu thang là một cấu trúc tạo điều kiện cho cuộc sống hàng ngày của chúng ta và làm cho cuộc sống của chúng ta đơn giản hơn nhiều. Trong khi đối với nhiều người trong chúng ta, cầu thang có thể rất hữu ích, một số cá nhân gặp phải các triệu chứng lo lắng và sợ hãi khi họ nhìn thấy chúng hoặc khi họ tưởng tượng ra chúng. Đó là những gì được gọi là batophobia hoặc sợ hãi đáng sợ của cầu thang . Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải quyết chủ đề này và chúng tôi sẽ đi sâu vào nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị.
Có nhiều loại ám ảnh khác nhau, và trên thực tế, chúng là một trong những rối loạn tâm lý thường gặp nhất. Trong khi nhiều người có thể phải chịu nỗi sợ bệnh lý khi họ phải lên máy bay hoặc khi họ có một con nhện ở gần đó, việc mọi người phát triển chứng ám ảnh ở cầu thang là không phổ biến.
- Bài viết liên quan: "15 nỗi ám ảnh tinh khiết nhất tồn tại"
Batmophobia là gì
Nỗi ám ảnh cầu thang là một rối loạn lo âu, trong đó các triệu chứng chính là lo lắng cực độ, sợ hãi và cố gắng để tránh các kích thích đáng sợ. Mặc dù sử dụng cầu thang có thể là một kinh nghiệm thực tế, batmophobe chịu đựng sự khó chịu lớn .
Nỗi ám ảnh thường được phân thành ba loại: ám ảnh sợ xã hội, chứng sợ nông và nỗi ám ảnh cụ thể. Cái sau làm tham chiếu đến Nỗi sợ hãi vô lý mà một cá nhân phải chịu đựng trước các đồ vật, động vật, hoạt động hoặc tình huống cụ thể , chẳng hạn như rắn, lái xe hơi hoặc hoa.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về agoraphobia hoặc ám ảnh sợ xã hội trong các bài viết:
- Agoraphobia: nỗi sợ mất kiểm soát (nguyên nhân, triệu chứng và điều trị)
- Nỗi ám ảnh xã hội: nó là gì và làm thế nào để vượt qua nó?
Nguyên nhân gây ám ảnh ở cầu thang
Nỗi sợ hãi phi lý của cầu thang có thể liên quan đến nỗi sợ độ cao hoặc ngã, nhưng bản thân nó là một rối loạn. Trong khi leo cầu thang có thể là một nguồn tập thể dục tốt, những người mắc chứng rối loạn tâm thần này họ sẽ tránh sử dụng cầu thang bằng mọi giá , vì trong nhiều tòa nhà có khả năng leo trong thang máy, trong hầu hết các trường hợp, đó không phải là vấn đề đối với người chịu đựng nó. Bây giờ, nếu cách duy nhất để đến một nơi là bằng cầu thang, thì đó có thể là một tình huống phức tạp.
Nỗi ám ảnh này thường được phát triển bởi điều hòa cổ điển , đó là một loại hình học tập kết hợp. Điều này xảy ra bởi vì người, người đã chịu một sự kiện đau thương (ví dụ, một cú ngã), có thể liên kết nó với thực tế rằng lý do cho điều này là cầu thang. Nếu bạn muốn biết chính xác điều hòa cổ điển là gì, bạn có thể đọc bài viết "Điều hòa cổ điển và các thí nghiệm quan trọng nhất của nó".
Tuy nhiên, những trải nghiệm đau thương mà một người trải qua không phải là cách duy nhất để phát triển chứng rối loạn này, mà những cá nhân khác đã phát triển bệnh dơi để thấy mọi người rơi xuống cầu thang trong cuộc sống thực, mà còn thấy các diễn viên bị ngã cầu thang trong phim và kết thúc với chấn thương nghiêm trọng. Điều này có thể tạo ra một hiện tượng gọi là điều hòa gián tiếp, được giải thích trong bài viết "Điều hòa Vicar: loại hình học tập này hoạt động như thế nào?"
Một số chuyên gia nói rằng con người dễ mắc chứng ám ảnh, bởi vì cảm xúc sợ hãi xảy ra dễ dàng vì nó thích nghi . Sợ hãi xảy ra thông qua các hiệp hội nguyên thủy và không nhận thức và, do đó, không đáp ứng với các lập luận logic.
Triệu chứng của rối loạn ám ảnh này
Các triệu chứng của rối loạn này giống như các nỗi ám ảnh khác, nhưng sự khác biệt là trong các kích thích biểu hiện . Ví dụ, trong trường hợp coulrophobia, các triệu chứng ám ảnh xuất hiện với sự hiện diện của chú hề.
Các triệu chứng của nỗi ám ảnh này có thể được phân loại là nhận thức, hành vi và thể chất . Trước đây bao gồm những suy nghĩ thảm khốc, thống khổ, sợ hãi hoặc nhầm lẫn. Tránh các kích thích đáng sợ đề cập đến các triệu chứng hành vi. Cuối cùng, các triệu chứng thực thể là: buồn nôn, nhức đầu, khó thở, đổ mồ hôi quá nhiều, v.v.
Điều trị rối loạn này
Người mắc chứng rối loạn này có thể nhận thức được vấn đề của họ; tuy nhiên, Không dễ để vượt qua nó nếu không có sự giúp đỡ của nhà tâm lý học . May mắn thay, tâm lý trị liệu đã được chứng minh là rất hiệu quả để điều trị, theo nhiều nghiên cứu khoa học.
Trị liệu hành vi nhận thức là một trong những dòng được sử dụng nhiều nhất để điều trị, và bao gồm một số kỹ thuật hiệu quả, chẳng hạn như kỹ thuật thư giãn và kỹ thuật tiếp xúc. Trên thực tế, nổi tiếng nhất là giải mẫn cảm có hệ thống, bao gồm cả hai phần trước. Kỹ thuật này Dần dần tiếp xúc với bệnh nhân , nhưng trước tiên hãy tìm hiểu một loạt các chiến lược để đối phó với kích thích này.
Ngoài liệu pháp hành vi nhận thức, liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm và chấp nhận và liệu pháp cam kết cũng cho thấy rằng chúng mang lại kết quả tuyệt vời.
Công nghệ mới và nỗi ám ảnh
Trong những năm gần đây, những tiến bộ trong công nghệ mới cũng đã được sử dụng để điều trị chứng ám ảnh. Thực tế ảo đã được chứng minh là rất hữu ích và vì lý do đó, nhiều nhà trị liệu tâm lý sử dụng nó trong các can thiệp của họ.
Nhưng công nghệ tiếp tục phát triển và với những tiến bộ của điện thoại thông minh, đã xuất hiện những ứng dụng giúp điều trị chứng ám ảnh. Bạn có thể biết chúng trong bài viết "8 ứng dụng để điều trị nỗi ám ảnh và nỗi sợ hãi từ điện thoại thông minh của bạn".
