Kỳ vọng trong tình yêu: làm thế nào để biết họ có thực tế không? 7 lời khuyên
Các mối quan hệ không chỉ dựa trên tình yêu. Ngoài ra, họ luôn song hành với một loạt các cam kết và nỗ lực nhằm tạo ra bầu không khí tin tưởng lẫn nhau. Và điều này, đến lượt nó, làm cho những kỳ vọng xuất hiện về những gì sẽ xảy ra trong tương lai trong mối quan hệ đó.
Bây giờ, Có những lúc kỳ vọng trong tình yêu không phù hợp với thực tế , hoặc bởi vì họ dựa trên một sự lạc quan phi lý, hoặc bởi vì họ làm cho chúng ta rơi vào một cái gì đó gần như có thể được coi là hoang tưởng và sợ bị bỏ rơi. Biết có nên điều chỉnh theo thực tế hay không là một trong những yếu tố quan trọng nhất để mối quan hệ tình yêu được duy trì, trong trường hợp bạn đã có bạn đời hoặc điều chỉnh thái độ nhất định nếu bạn không có mối quan hệ yêu đương ổn định.
- Bài viết liên quan: "Làm thế nào để người thông minh quản lý các mối quan hệ lãng mạn?"
Kỳ vọng trong các mối quan hệ là gì?
Trong thế giới của những mối quan hệ lãng mạn, kỳ vọng là tập hợp niềm tin mô tả một tương lai mong đợi hoặc có thể xảy ra liên quan đến sự chung sống và đồng hành lẫn nhau với những người thực sự hoặc tưởng tượng (trong trường hợp bạn nghĩ về một cặp vợ chồng chưa được tìm thấy).
Do đó, chúng không bị giới hạn là một tập hợp các ý tưởng "được giữ" trong não của mỗi người yêu nhau, nhưng chúng liên tục ảnh hưởng đến cách những người tham gia vào mối quan hệ tình cảm tương tác với nhau hàng ngày. ngày, mặc dù không có cuộc nói chuyện rõ ràng về kế hoạch trong tương lai.
Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải xem mức độ nào những kỳ vọng này tương thích và phù hợp với nhau, hoặc đến mức nào thì những ý tưởng này không quá đòi hỏi với những gì cuộc sống mang lại cho chúng ta . Hãy nhớ rằng những kỳ vọng này không chỉ về việc người yêu chúng ta sẽ hoặc có thể như thế nào, mà còn là bối cảnh vật chất mà mối quan hệ sẽ diễn ra. Ví dụ: có hợp lý không khi mong đợi cuộc sống của một cặp vợ chồng xa xỉ nếu tiền không kiếm được trong hiện tại? Có lẽ là không.
Sau đó, chúng tôi sẽ kiểm tra, tùy thuộc vào việc có những kỳ vọng trong tình yêu đã tồn tại một mối quan hệ hay không, làm thế nào chúng ta có thể điều chỉnh chúng cho hợp lý. Trước tiên, hãy bắt đầu với trường hợp những người đã có mối quan hệ yêu đương tương ứng.
Làm thế nào để coi trọng kỳ vọng trong tình yêu nếu bạn đã có bạn đời
Thực hiện theo các hướng dẫn này để đạt được một sự hiểu biết càng khách quan càng tốt, hãy ghi nhớ những ý tưởng quan trọng này hàng ngày.
1. Phân tích nguyên nhân của những nỗi sợ hãi có thể
Nhiều lần, sự không chắc chắn khiến chúng ta sợ cảm thấy thất vọng khi đặt quá nhiều hy vọng vào một mối quan hệ. Rõ ràng là mỗi trường hợp là duy nhất, nhưng mặc dù vậy, có thể đánh giá một loạt các tiêu chí khách quan để đảm bảo rằng thực sự Có những nguyên nhân hợp lý để nghi ngờ .
Đầu tiên, bắt đầu suy nghĩ về tình huống của bạn và tạo một danh sách. Thứ hai, nghĩ về mức độ sợ hãi có liên quan đến các dấu hiệu thực hoặc tưởng tượng, có khả năng hoặc không. Bạn có thể sắp xếp chúng theo tiêu chí này và đánh giá tầm quan trọng của mỗi thứ đối với bạn.
2. Suy nghĩ về lòng tự trọng của bạn
Một số nỗi sợ hãi có thể phát sinh không phải từ các đặc điểm của chính mối quan hệ, mà từ lòng tự trọng. Điều này rất phổ biến ở những người có khái niệm không tốt về bản thân và họ nghĩ rằng họ sẽ bị bỏ rơi vì họ không đáng bao nhiêu . Phát hiện trong nguyên nhân này vấn đề đã là một bước đột phá, và liệu pháp tâm lý thường giúp ích.
- Có thể bạn quan tâm: "6 lời khuyên tốt (và thói quen) để nâng cao lòng tự trọng của bạn"
3. Bạn đã mơ mộng quá nhiều?
Có những dịp mà việc nhìn thoáng qua một tương lai rất hạnh phúc khiến chúng ta bị ám ảnh bởi những ý tưởng đó, và chúng ta tiếp tục làm cho hạnh phúc của chính mình phụ thuộc vào nó. Đổi lại, nỗi sợ không đạt được mục tiêu đó xuất hiện .
Do đó, hãy suy nghĩ xem liệu thực sự, nếu bạn có một ý tưởng rõ ràng vào ngày mai bởi một hạnh phúc vượt xa so với hiện tại, có nhiều lý do để cho rằng điều này sẽ là như vậy, và bạn đang làm gì để đạt được nó.
4. Nói đi
Việc chia sẻ những ý tưởng này là rất quan trọng. Nói về những ảo tưởng và nỗi sợ hãi của bạn Nó có thể hơi căng thẳng, nhưng nó là cần thiết nếu có sự nghi ngờ về sự không phù hợp trong vấn đề này. Tất nhiên, điều quan trọng là phải làm điều đó từ quan điểm xây dựng.
Và nếu bạn đang trong cử nhân ...
Khi nói đến việc xem xét lại những kỳ vọng của bạn về tình yêu khi bạn độc thân hay độc thân , làm theo những lời khuyên này.
1 .. Bạn có bộ lọc rất mạnh? Kiểm tra nó
Đôi khi, chúng tôi loại bỏ khả năng bắt đầu mối quan hệ với một số người nhất định chỉ vì họ không thực hiện một hoặc một số đặc điểm rất phân định. Điều này có ý nghĩa?
2. Bạn đang cố gắng đưa ra một hình ảnh không có thật? Đừng làm điều đó
Có những người hy vọng có mối quan hệ lãng mạn bằng cách thu hút hồ sơ của một người bạn trai hoặc bạn gái lý tưởng bằng cách cư xử trong đó là để thu hút loại người đó . Đó là một bất lịch sự không dẫn đến bất cứ nơi nào để thực hành.
3. Bạn có cho rằng cô đơn? Câu hỏi
Không ai phải ở một mình hoặc một mình, mặc dù một số người nhất định dễ dàng nhận được sự chú ý từ những người còn lại Nhưng chủ nghĩa thất bại có nghĩa là những người còn lại không nhận thấy bất kỳ mối quan tâm nào đối với bản thân.
